海參小米的做法都有哪些？_第1頁
海參小米的做法都有哪些？_第2頁
海參小米的做法都有哪些？_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

1、第1頁 海參小米的做法都有哪些? 小米對于我們的腸胃有非常大的好處， 而海參的營養(yǎng)價值非 常高，可以對我們的身體起到非常好的滋補作用， 尤其是對于一 些體質(zhì)比較弱的人來說，用海參和小米一起熬的粥， 是最好的選 擇，而且海參的味道鮮美，是很多人都喜歡吃的，接下來就趕緊 跟一起來看一下，海參小米粥的做法都有哪些 ？ 材料 小米，蔬菜，海參，姜絲，蔥花 做法 1 小米淘洗干凈，用清水泡上 2、蔬菜和海參洗凈， 切姜絲和蔥花， 海參 （宮品海參 ）切片;（ 第 2 頁 3、湯鍋放入足量的水， 水沸之后放入小米， 滾鍋后下海參， 再次滾鍋后繼續(xù)煮上約 5 分鐘，其間不停用勺子攪拌 ; 4、加入姜絲，蓋上

2、鍋蓋，轉(zhuǎn)最小火熬煮，期間不要打開鍋 5、大約 25 分鐘后，開蓋，加入 1 小勺濃縮雞汁，攪拌混合， 大火滾煮 2 分鐘，最后撒上適量的鹽，加入白胡椒粉調(diào)味，滴上 幾滴香油，撒上蔥花，即可關(guān)火，盛碗溫食。 小訣竅 做粥的時候要注意上述步驟， 在水沸的時候加入小米， 滾鍋 后下海參再次滾鍋 ; 根據(jù)食材估計成品量，水要一次加足，轉(zhuǎn)最 小火熬煮的時候不要開蓋， 直至完全靡合出香， 最后幾分鐘再調(diào) 補腎益氣，填精養(yǎng)血。用治腎氣虛弱、精血虧損、陽痿、早 泄、遺精、尿頻、面色無化、頭暈耳鳴、腰膝酸軟，疲倦乏力。 第 3 頁 在煮粥的時候一定要注意， 只有在水開了之后才可以加入小 米，然后等水再次沸騰之后放入海參， 放入海參之后再次地滾鍋 才可以， 而且水一定要一次性就加夠， 等到開了之后轉(zhuǎn)成小火慢 慢

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論