大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽(王學(xué)炎)課件

1、元培學(xué)院元培學(xué)院 王學(xué)炎王學(xué)炎如何撰寫職業(yè)規(guī)劃書如何撰寫職業(yè)規(guī)劃書職業(yè)測(cè)評(píng)結(jié)合自職業(yè)測(cè)評(píng)結(jié)合自我，對(duì)外部職業(yè)我，對(duì)外部職業(yè)環(huán)境有一定認(rèn)識(shí)環(huán)境有一定認(rèn)識(shí)，定位準(zhǔn)確，行，定位準(zhǔn)確，行動(dòng)計(jì)劃具體，并動(dòng)計(jì)劃具體，并及時(shí)反饋修正及時(shí)反饋修正圖文并茂，圖文并茂，封面封面、排版甚至到用、排版甚至到用紙都很講究，形紙都很講究，形式多樣，數(shù)據(jù)圖式多樣，數(shù)據(jù)圖、餅狀圖、附有、餅狀圖、附有光盤等光盤等用用swot分析，用分析，用工作分析法論證工作分析法論證自己與職業(yè)特質(zhì)自己與職業(yè)特質(zhì)相吻合相吻合形式新穎形式新穎分析專業(yè)分析專業(yè)結(jié)構(gòu)完整結(jié)構(gòu)完整1.分析不到位：分析不到位：脫離實(shí)際，對(duì)職業(yè)環(huán)境和自我缺乏深入了脫離實(shí)際，

2、對(duì)職業(yè)環(huán)境和自我缺乏深入了解；解；2.重點(diǎn)不突出：重點(diǎn)不突出：篇幅較長(zhǎng)，文字不夠精煉，面面俱到，沒篇幅較長(zhǎng)，文字不夠精煉，面面俱到，沒有突出核心競(jìng)爭(zhēng)力；有突出核心競(jìng)爭(zhēng)力；3.舍本逐末舍本逐末:設(shè)計(jì)過于花俏，忽略職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容。設(shè)計(jì)過于花俏，忽略職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容。主題和前言主題和前言（不落俗套）（不落俗套）標(biāo)題標(biāo)題（體現(xiàn)層級(jí)關(guān)系）（體現(xiàn)層級(jí)關(guān)系）目錄目錄（清晰傳遞結(jié)構(gòu)）（清晰傳遞結(jié)構(gòu)）主體主體（篇幅占比合理）（篇幅占比合理）結(jié)構(gòu)結(jié)構(gòu)圖表圖表（匹配、準(zhǔn)確、顯眼）（匹配、準(zhǔn)確、顯眼）結(jié)束語、附錄、參考、致謝等結(jié)束語、附錄、參考、致謝等（視具體情況）視具體情況）基本信息（基本信息（體現(xiàn)競(jìng)爭(zhēng)力）體現(xiàn)競(jìng)爭(zhēng)力）自

3、我認(rèn)知自我認(rèn)知行動(dòng)計(jì)劃行動(dòng)計(jì)劃職業(yè)決策職業(yè)決策調(diào)整與反饋調(diào)整與反饋核心內(nèi)容核心內(nèi)容職業(yè)探索職業(yè)探索促進(jìn)學(xué)生對(duì)自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識(shí)促進(jìn)學(xué)生對(duì)自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識(shí)促進(jìn)學(xué)生對(duì)自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識(shí)自我探索自我探索性格性格興趣興趣能力能力價(jià)值觀價(jià)值觀自述自述 （個(gè)人夢(mèng)想、成長(zhǎng)背景、社會(huì)實(shí)踐等）（個(gè)人夢(mèng)想、成長(zhǎng)背景、社會(huì)實(shí)踐等） 評(píng)估評(píng)估 （正式評(píng)估與非正式評(píng)估）（正式評(píng)估與非正式評(píng)估） 正式評(píng)估主要通過定量的正式的一些測(cè)評(píng)工具進(jìn)行；非正式評(píng)估方式以一種不如標(biāo)準(zhǔn)測(cè)評(píng)那么結(jié)構(gòu)化的方式來搜集有關(guān)于個(gè)體的信息，譬如，訪談、觀察技術(shù)、工作追隨、對(duì)傳記材料的分析等。MBTI性格測(cè)試性格測(cè)試霍

4、蘭德職業(yè)興趣探索霍蘭德職業(yè)興趣探索360度評(píng)估分析度評(píng)估分析SWOT分析法分析法 促進(jìn)學(xué)生對(duì)自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識(shí)職業(yè)探索職業(yè)探索環(huán)境分析環(huán)境分析職業(yè)分析職業(yè)分析企業(yè)分析企業(yè)分析參考網(wǎng)站：參考網(wǎng)站：點(diǎn)擊點(diǎn)擊“職業(yè)分類職業(yè)分類”生涯人物訪談生涯人物訪談社會(huì)實(shí)踐職業(yè)技能探索社會(huì)實(shí)踐職業(yè)技能探索ONET工作者的特征工作者的特征能力興趣工作價(jià)值觀對(duì)工作者的要求對(duì)工作者的要求基本技能交叉職能性技能綜合知識(shí)教育職業(yè)的特征職業(yè)的特征勞動(dòng)力市場(chǎng)信息職業(yè)前景工資職業(yè)的要求職業(yè)的要求一般工作活動(dòng)組織環(huán)境工作環(huán)境 經(jīng)驗(yàn)上的要求經(jīng)驗(yàn)上的要求背景經(jīng)驗(yàn)證書 職業(yè)的具體要求職業(yè)的具體要求職業(yè)知識(shí)職業(yè)技能任務(wù)機(jī)器、工具

5、和設(shè)備 主觀思考主觀思考 個(gè)人從工作中獲得的滿個(gè)人從工作中獲得的滿意感意感 其他重要他人的感受其他重要他人的感受 信息的適時(shí)性信息的適時(shí)性 信息的客觀性和全面性信息的客觀性和全面性 信息的準(zhǔn)確性與可靠性信息的準(zhǔn)確性與可靠性SMARTA原則原則 SPECIFIC 具體的具體的MEASURABLE 可量化可量化 ACHIEVEABLE & CHALLENGING 有挑戰(zhàn)有挑戰(zhàn) REWARDING 有意義有意義 ALTERNATIVE 有備選有備選 SMARTATIME-BOUNDED 時(shí)間限制時(shí)間限制職業(yè)目標(biāo)職業(yè)目標(biāo)支持你的目標(biāo)的因素支持你的目標(biāo)的因素反對(duì)你目標(biāo)的因素反對(duì)你目標(biāo)的因素能將積

6、極因素最大化而將消極因素最小化的行動(dòng)能將積極因素最大化而將消極因素最小化的行動(dòng)評(píng)估你的職業(yè)目標(biāo)的可行性和現(xiàn)實(shí)程度評(píng)估你的職業(yè)目標(biāo)的可行性和現(xiàn)實(shí)程度基于你的能力基于你的能力基于你的價(jià)值觀基于你的價(jià)值觀基于你的興趣基于你的興趣基于教育所需的時(shí)間、費(fèi)用和地點(diǎn)基于教育所需的時(shí)間、費(fèi)用和地點(diǎn)職業(yè)要什么？你有什么？職業(yè)要什么？你有什么？ 溝通溝通識(shí)別問題的識(shí)別問題的存在存在執(zhí)行執(zhí)行采取行動(dòng)采取行動(dòng)解決問題解決問題綜合綜合形成選項(xiàng)形成選項(xiàng)評(píng)估評(píng)估對(duì)選項(xiàng)排對(duì)選項(xiàng)排列次序列次序分析分析考慮各種考慮各種可能性可能性加權(quán)分加權(quán)分職業(yè)職業(yè)1職業(yè)職業(yè)2職業(yè)職業(yè)3職業(yè)職業(yè)4職業(yè)職業(yè)5工作價(jià)值觀工作價(jià)值觀 休閑時(shí)間休閑時(shí)間

7、 成就感成就感 利他性利他性 工作能力工作能力 激勵(lì)他人激勵(lì)他人 領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)/管理管理 文字表達(dá)文字表達(dá) 總分總分自物質(zhì)自物質(zhì)我我自我精自我精神神重要他重要他人物質(zhì)人物質(zhì)重要他重要他人精神人精神。v是否使用一系列的方法（是否使用一系列的方法（6 6種以上）來找出多種可能的職業(yè)選擇（種以上）來找出多種可能的職業(yè)選擇（1515個(gè)以上）？個(gè)以上）？v是否已經(jīng)仔細(xì)探索和研究了縮減后列表上的職業(yè)選擇（是否已經(jīng)仔細(xì)探索和研究了縮減后列表上的職業(yè)選擇（1010個(gè)或更個(gè)或更多），包括它們所體現(xiàn)的價(jià)值觀以及它們所要求的技能？多），包括它們所體現(xiàn)的價(jià)值觀以及它們所要求的技能？v是否對(duì)每種職業(yè)的正面或負(fù)面后果進(jìn)行了仔

8、細(xì)的考慮和衡量？是否對(duì)每種職業(yè)的正面或負(fù)面后果進(jìn)行了仔細(xì)的考慮和衡量？v是否廣泛收集了新的信息來幫助自己評(píng)價(jià)和衡量各種職業(yè)選擇？是否廣泛收集了新的信息來幫助自己評(píng)價(jià)和衡量各種職業(yè)選擇？v是否實(shí)事求是地將職業(yè)選擇的新信息或?qū)＜乙庖娍紤]在內(nèi)，哪怕這是否實(shí)事求是地將職業(yè)選擇的新信息或?qū)＜乙庖娍紤]在內(nèi)，哪怕這些信息或意見并不支持你所傾向的職業(yè)？些信息或意見并不支持你所傾向的職業(yè)？v在做出最后決定之前，你是否重新審視了職業(yè)的正面和負(fù)面后果，在做出最后決定之前，你是否重新審視了職業(yè)的正面和負(fù)面后果，包括那些你認(rèn)為自己恐怕不能接受的職業(yè)？包括那些你認(rèn)為自己恐怕不能接受的職業(yè)？v是否已做出詳細(xì)的計(jì)劃來實(shí)施自己

9、的首要職業(yè)選擇（比如獲得必要是否已做出詳細(xì)的計(jì)劃來實(shí)施自己的首要職業(yè)選擇（比如獲得必要的教育，求職）？是否還有另外的計(jì)劃，在你第一位選擇涉及的風(fēng)的教育，求職）？是否還有另外的計(jì)劃，在你第一位選擇涉及的風(fēng)險(xiǎn)太大時(shí)能否用一個(gè)新的職業(yè)目標(biāo)來替代他？險(xiǎn)太大時(shí)能否用一個(gè)新的職業(yè)目標(biāo)來替代他？非理性期待：非理性期待： 世界上僅有一種最適合我的職業(yè)，不到一定世界上僅有一種最適合我的職業(yè)，不到一定的時(shí)候是找不到的的時(shí)候是找不到的 我會(huì)憑直覺找到我要的職業(yè)，一旦決定某個(gè)我會(huì)憑直覺找到我要的職業(yè)，一旦決定某個(gè)職業(yè)，一切都可以從頭再來職業(yè)，一切都可以從頭再來理性反思：為什么確定這個(gè)職業(yè)目標(biāo)？能實(shí)現(xiàn)嗎？理性反思：為什

10、么確定這個(gè)職業(yè)目標(biāo)？能實(shí)現(xiàn)嗎？確定？憑什么？確定？憑什么？大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的本質(zhì)意義在于促進(jìn)行動(dòng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的本質(zhì)意義在于促進(jìn)行動(dòng) 職業(yè)規(guī)劃書最可能出彩的部分在于行動(dòng)支持職業(yè)規(guī)劃書最可能出彩的部分在于行動(dòng)支持最有說服力的職業(yè)規(guī)劃一定是可行的規(guī)劃最有說服力的職業(yè)規(guī)劃一定是可行的規(guī)劃職業(yè)決策職業(yè)決策職業(yè)認(rèn)知職業(yè)認(rèn)知自我認(rèn)知自我認(rèn)知具體情況具體情況人生規(guī)劃：人生規(guī)劃：40年左右，設(shè)定整個(gè)人生的發(fā)展目標(biāo)年左右，設(shè)定整個(gè)人生的發(fā)展目標(biāo) 長(zhǎng)期規(guī)劃：長(zhǎng)期規(guī)劃：5-10年的規(guī)劃，主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)年的規(guī)劃，主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo) 中期規(guī)劃：一般為中期規(guī)劃：一般為3-5年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù) 短期規(guī)劃：短期規(guī)劃： 3年內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近年內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)期完成的任務(wù) 長(zhǎng)期發(fā)展計(jì)劃長(zhǎng)期發(fā)展計(jì)劃職場(chǎng)適應(yīng)計(jì)劃職場(chǎng)適應(yīng)計(jì)劃大學(xué)期間的行動(dòng)計(jì)劃大學(xué)期間的行動(dòng)計(jì)劃 主要是針對(duì)計(jì)劃實(shí)施路徑中的環(huán)節(jié)如果不能實(shí)現(xiàn)怎么調(diào)整。也可以設(shè)計(jì)備選方案。八感八感美感美感 質(zhì)感質(zhì)感 整合感整合感 探索感探索感