做憤怒情緒的主人-說課稿(共2頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上做憤怒情緒的主人一、說教材 本課內(nèi)容源自林崇德主編的高一年級心理健康教育讀本中的第十一課情緒加油站.本課是第三單元的第一課，本課分為兩個小結(jié)，將情緒分為積極情緒和消極情緒兩類進(jìn)行排版，而憤怒情緒即是消極情緒的首位.本課程的目標(biāo)在于讓學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀態(tài)度。因此學(xué)好本課可以讓學(xué)生有效地調(diào)控自己的憤怒情緒，避免許多因憤怒情緒帶來的不必要的干擾。二、說學(xué)生高一的學(xué)生正處在青春期，此時的他們自我意識高漲，渴望獨立、渴望被尊重，但是他們的情緒體驗非常細(xì)膩，稍微施以外部刺激，他們就會進(jìn)行主觀評價，因此他們?nèi)菀讻_動，特別是不良情緒說來就來，特別是憤怒情緒。培根說過“憤

2、怒，就像地雷，碰到任何東西都一同毀滅”，這說明憤怒情緒會對我們自身身心健康造成不良影響，甚至有時候憤怒情緒會讓我們失去理智，做出一些不可想象的事情。因此學(xué)會制怒，以一種適合自己的方式來派遣憤怒情緒可以幫助學(xué)生對自己的情緒進(jìn)行自我調(diào)適，還可以預(yù)防很多不必要的惡性事情發(fā)生。三、說教學(xué)目標(biāo)：1、 知識與技能目標(biāo)：讓學(xué)生知道憤怒情緒的危害，并且知道憤怒情緒是可以自己調(diào)適的。2、 過程與方法目標(biāo)：讓學(xué)生通過討論、體驗等方式進(jìn)行探究學(xué)習(xí)，積極主動地思考制怒的方法。3、 情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：使學(xué)生懂得控制憤怒情緒對我們的重要性，并且學(xué)會換位思考，尊重他人，合理地表達(dá)自己的情緒。四、說教學(xué)重難點重點：讓學(xué)生

3、認(rèn)識到憤怒情緒對我們的危害，意識到主動調(diào)控憤怒情緒的必要性和重要性。難點：掌握調(diào)控憤怒情緒的方法并能學(xué)以致用。五、說教法、學(xué)法結(jié)合新課程理念提出課堂教學(xué)要以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的觀念以及學(xué)生的具體情況，未了達(dá)到本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，收到較好的學(xué)習(xí)效果，我將教學(xué)方法分為教法和學(xué)法兩部分進(jìn)行分析。第一部分：教法分析。通過學(xué)生自主探究，在活動中創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在情境中進(jìn)行體驗，從而觸動學(xué)生的心靈。利用啟發(fā)式教學(xué)方法，讓學(xué)生充分展示自己的主動性，體驗到成就感。第二部分，學(xué)法分析。通過合作學(xué)習(xí)引導(dǎo)學(xué)生主動探究獲取知識，提高能力，讓學(xué)生在合作中成長。運(yùn)用討論法，培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能

4、力。使用角色扮演法，激發(fā)學(xué)生興趣，增強(qiáng)學(xué)生對憤怒情緒的了解。總之，要使用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，實現(xiàn)學(xué)生學(xué)有所思，思有所得，練有所獲。六、說教學(xué)過程（一）故事導(dǎo)入：向?qū)W生展示三國演義中諸葛亮三氣周瑜，導(dǎo)致周瑜憤怒而死的故事，借此向?qū)W生說明經(jīng)常憤怒對自己的身心健康有害，并且憤怒情緒可能會引發(fā)攻擊性行為，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。（二）新課1、小組討論，學(xué)生分小組討論哪些事情或場景會讓自己感到憤怒，當(dāng)你感到憤怒的時候你有什么感受，你又是怎么做的？2、角色扮演：每個小組選取一個剛才討論時比較典型的場景進(jìn)行角色扮演。3、集思廣益：大家一起思考遇到剛才情景中讓我們憤怒的事情，故事中主人公的做法是否是否正確，是否還可以

5、通過其他方法將事件處理得更完美？如果不正確，我們可以怎么做？當(dāng)我們已經(jīng)產(chǎn)生憤怒情緒的時候，我們又該怎么辦？4、制怒小妙招：教師向?qū)W生介紹一些制怒的方法。（1）合理宣泄：學(xué)生產(chǎn)生憤怒情緒時，可以找機(jī)會向好友、老師或者親人傾訴，或者以日記、書信等方式派遣自己的憤怒情緒。當(dāng)我們感到非常憤怒時，趕緊深呼吸或者跑到室外瘋跑一圈，讓自己先鎮(zhèn)靜下來，以免做出不合理的行為。（2）自我暗示：自我暗示是指運(yùn)用內(nèi)部語言或者書面語言以隱含的方式進(jìn)行進(jìn)行自我調(diào)適的方法。在平常的生活中，我們可以經(jīng)常告訴自己“我可以發(fā)怒，但發(fā)怒并沒有什么用”；當(dāng)我們體驗到憤怒情緒時，我們可以默念或者在心理告訴自己“我要鎮(zhèn)靜”。七、教師小節(jié)（一）作業(yè)：記錄下自己接下來一周時間內(nèi)讓你感到憤怒的事、你當(dāng)時的做法以及事情過后進(jìn)行反思總結(jié)出來的更恰當(dāng)?shù)姆椒?。（二）教師結(jié)語我們通過學(xué)習(xí)明白了憤怒情緒對我