政治七年級上人教新課標第2課第4課時日新又新我常新教案

1、日新又新我常新教學目標：了解自我評價的重要，引導學生全面，客觀，發(fā)展地認識自己，從而形成比較清晰的自我形象。重點：引導學生用發(fā)展的全面的眼光從內在和外在、優(yōu)點與缺點兩個角度全面認識自己，樹立完善自己的信心。難點：內在美與外在美的關系。方法：討論法，活動法，講授法，導入新課：古希臘人把“能認識自己”看作是人類的最高智慧?！罢J識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內在要求和至高無上的思考命題。如今，隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于自我認識的程度，對其自身發(fā)展而言，尤顯重要。一個人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認識自我、肯定自我，將在很大程度上

2、影響或決定著一個人的前程與命運。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認識自己。    一、日新又新我常新（板書）（一）自我新認識（板書）也許很多同學會說，世上最了解自己的莫過于自己，我當然認識自己了。但事實是否如此呢？文學家蘇軾寫到“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！闭J識自己有時比認識別人可能更要困難。那么，怎樣才能正確認識自己呢？1、要全面認識自己。（板書）學生活動：聯(lián)系教材上的事例及電影巴黎圣母院片段，進行如下討論：你判斷一個人“美”的標準是什么？人的內在美與外在美有什么聯(lián)系嗎？通過討論，總結出一個人的美應是外在美與內在

3、美的和諧統(tǒng)一，內在美對外在美起促進作用。每個人的外在形象與內在素質都存在著自己的優(yōu)勢與不足，全面認識自己，既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點。學生活動：填表 正所謂“金無足赤，人無完人”，我們每個人都有自己的缺點，但同時，每個人也都有自己的閃光點。當然，我們不必為此沮喪，也不必為此沾沾自喜。同學們可以看看下面兩個故事，體會一下應該如何對待自己的優(yōu)缺點?？兹负椭炷龋嚎兹赶蛱旌笤V苦，說夜鶯以她的歌取悅每個人的耳朵，而她的聲音非常難聽，別人都笑話她。朱娜安慰她，說她有美麗的羽毛是別的鳥兒所不能比的，但孔雀還是很傷心，最后在悲觀絕望中死去。橄欖樹和無花果：橄欖樹笑無花果隨著季節(jié)的變化而換

4、葉，一陣大雪下下來，無花果因為落盡了葉子，雪就無法落在它身上。而橄欖樹滿樹都是葉，雪就落到它的枝椏上，壓斷了它的枝椏，奪去了它的美麗和生命。事物總是發(fā)展變化的，沒有一成不變的事物。因此，我們在全面認識自己的同時，還要用發(fā)展的眼光看自己。2、用發(fā)展的眼光看待自己。（板書）故事：白紙黑點與黑紙白點在非洲加納的一所寄宿制中學里，一位老師走進了教室。他先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，問他的學生：“孩子們，你們看到了什么？”學生們盯住黑點，齊聲喊到：“一個黑點”。老師非常沮喪?！半y道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣??！”教室里鴉雀無聲。老師又拿出一張黑紙

5、，中間有一個白點。他問他的學生“孩子們，你們又看到了什么？”學生齊聲回答：“一個白點”。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無限美好的未來在等著你們?！睂W生討論：（如下觀點可供參考）第一次孩子們只看到了白紙上的黑點，老師很沮喪，因為這表明孩子們對自身認識不夠，遇到挫折時容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點，說明學生遇到挫折時還能看到自己好的一面，是樂觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。這個故事給我的啟發(fā)是，我們應多關注自己的優(yōu)點和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足，因為只有先看得起自己，才能正確認識自己。面對紛繁復雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失

6、色；如果你把目光都轉移到快樂之中，你將會得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。學生活動：分組活動，介紹自己近一兩年來在習慣、性格、學識、能力等方面的變化。習慣方面的變化：_   學識方面的增長：_   性格方面的變化：_   能力方面的提高：_   總結出：每個人都是不斷變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點、缺點也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。（二）認識自我的途徑（板書）學生活

7、動：先分組活動，各組由一名同學負責，每位同學先將前面填過的優(yōu)點缺點表格展示給大家，其他同學在此基礎上提出自己的意見。每位同學對比自己眼中的“我”和別人眼中的“我”有何不同。然后各組將結果在全班內交流，再由其他同學進行評價。通過此活動，讓學生了解正確認識自己的途徑。1、通過自我觀察認識自己。2、通過他人了解自己。3、通過集體了解自己。每位同學記錄活動結果，全面認識自己。并以此為參考，經(jīng)常自我檢查，努力保持和發(fā)揮優(yōu)勢，改進不足，不斷更新和完善自我。請記住，認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應有的風采。小結：第八課時  學會調控情緒教學目標：了

8、解潛能的內容、作用以及發(fā)現(xiàn)自己潛能的重要性。掌握發(fā)掘自己潛能的幾種重要途徑。提高發(fā)現(xiàn)潛能、拓展?jié)撃芸朔щy的能力，從而提高生存能力。 重點：懂得每個人都具有潛能的依據(jù)以及開發(fā)潛能的科學方法難點：發(fā)掘潛能從而提高生存能力。 導入新課：情緒深深地影響著人們的言行，每個人都希望自己能保持良好的情緒，擁有一個愉快的心情，那么，情緒能調節(jié)嗎？如何培養(yǎng)和保持良好的情緒？這就是我們這節(jié)課要學習的內容。二、學會調控情緒（板書）（一）情緒是可以調適的（板書）活動1：學生看教材上的圖片，討論：對同樣的事情，為什么不同的人會有不同的情緒表現(xiàn)？總結出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不同而

9、有不同的感受。要想積極地對待生活，應該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關注生活中積極的、美好的一面，你就會從中體會到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中形成。舉例：文革中趙忠祥被下入到“五七”干校勞動改造一年半，從中央電臺下轉到干校勞動，而且是純粹的體力勞動，趙忠祥不僅感到辛苦，而且時常覺得委屈。然而，更為糟糕的是，他剛適應農(nóng)

10、活兒的時候，干校領導又讓他離開集體勞動，一個人去喂50頭豬，又臟又累，一天忙到個不停。那個年代，委屈不滿解決不了問題，面對困境，趙忠祥反而安心了。喂完豬后，他堅持讀魯迅全集，以一種開朗樂觀的心境去對待環(huán)境。他相信，終有一天黨會給他一個公道的。結論：他們熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危機到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。（提問）：我們怎樣才能熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度？結論：善于尋找快樂?。▽W生活動）：尋找快樂。要求學生進行表演，目的逗大家樂，注意表演的語言、動作要健康向上。（二）排解不良情緒（板書）（情景）：李偉畫畫非常好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳

11、委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W尷尬地站在那里。（提問）：李偉的情緒有哪些變化？我們同學中有無類似的感受？說明中學生的情緒有什么特點？總結：初中生的情緒特點： 不穩(wěn)定性、強烈性、自控能力差討論：初中生情緒的特點會對我們產(chǎn)生那些不良影響？多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出

12、一些違紀、違法的事情。所以，我們更應該對情緒進行調節(jié)。教師可以先讓學生談自己如何調節(jié)不良情緒的，教師總結即可。（學生談的方法多集中在前兩種）  教師總結：轉移焦點，當我們苦悶、煩惱時，轉移注意力到有興趣的活動中（結合學生的方法），這樣情緒會慢慢好轉，改變環(huán)境，到自己想去的地方玩，或改變自己的居住環(huán)境等。  教師總結：這些方法指的是在適當?shù)膱龊希眠m當?shù)姆绞絹砼懦闹胁涣记榫w，合理發(fā)泄不等于放縱、任性、胡鬧。如果不分時間、場合、地點隨意發(fā)泄，不僅不能調控好不良情緒，還會造成不良的后果。3、理智控制法：人都是有理智的，在陷入不良情緒時，應調動自己理智的閘門，去控制不良情緒，使自

13、己的情緒愉悅起來。（1）自我暗示：（學生活動）：1.考試時很緊張，這時我會_。2.與他人發(fā)生沖突時，我剛要發(fā)怒，我會_。3.當考試成績不理想時，我會_。這些方法就是通過自己的理智去控制不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過外界條件來調節(jié)。（2）自我激勵：通過外界的人、事物來約束、激勵自己，使自己獲得精神動力，從而更好地戰(zhàn)勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅，時刻提醒自己。（3）心理換位：就是站在對方的角度想問題，與他人互換角色、位置，這樣有利于增強相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。我們同學之間、與家長之間、與老師之間，都可以用這種方法。（4）升華法：將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉化為積極而采取的有益行為，產(chǎn)生積極情緒。戰(zhàn)國時期