《極限飛盤》課程教學大綱

1、極限飛盤課程教學大綱課程名稱：極限飛盤 課程類別（必修/選修）： 必修課程英文名稱： UItimate frisbee總學時/周學時/學分：2017級：30/2/12016級：30/2/0.5其中實驗學時：無先修課程： 無授課時間：（4-18）星期二12節(jié)2017級2016級體育普修課星期三12節(jié)2017、2016級體育普修課授課地點：真草田徑場授課對象：星期二12節(jié)2016級：電子3班:7人；電子4班：14人；光信息1班：2人；光信息2班：2人;土木2班：1人；土木3：3人；土木4班：2人；電氣2班：5人；電氣4班1人2017級：工程管理1班：1人；廣播電視1班：1人星期三12節(jié) 2016級

2、計技3：12人；計技4班：5人； 化學工藝1班：10人；化學工藝3班：3人；應用化學3班：2人；2017級小學數(shù)學1班：4人；小學數(shù)學2班：1人；計技4班：3人；土木3班：1人；開課院系： 教育學院（師范學院）體育系任課教師姓名/職稱： 馮炎紅/副教授聯(lián)系電話674998Email:128824496答疑時間、地點與方式：下午6：007：00 真草田徑場 回答來練習同學的問題課程考核方式：開卷（ ） 閉卷（ ） 課程論文（ ） 其它（ ）使用教材：蘇煜等主編極限飛盤運動北京體育大學出版社，2010年1月出版教學參考資料：1、趙雷 編著 極限飛盤運動 ，中國社會出版社，

3、2009.2.沈劍威 阮伯仁 編著：體適能基礎理論， 人民體育出版社，2008.63.凌月紅著：體育健康教育與運動處方 ，北京體育大學出版社，2005.2課程簡介： 極限飛盤是一門新興體育選項課,是世界運動會項目之一,也是世界上目前發(fā)展最快的運動項目，追求“尊重、理解、服從”的極限飛盤精神，它綜合了籃球的腳步移動，足球的跑動，網(wǎng)球的跑位、橄欖球的得分、排球勝負的積分方法等優(yōu)點，是無裁判的和諧性比賽,具有時尚、趣味、娛樂、競技于一體的一種新興休閑有氧健身運動，含有跑、跳、投的運動特點，可以培養(yǎng)大學生的運動興趣，提高身體素質和思維能力，使不同運動愛好的同學都可在極限飛盤的運動中體驗團隊競爭與合作,

4、本課程能實現(xiàn)新形勢下的健身目標“健體、健心、健志”。課程教學目標1.讓學生掌握極限飛盤的基本理論、技術和比賽規(guī)則，培養(yǎng)學生極限飛盤的運動技能,理解極限飛盤精神的內涵。2. 使學生能運用基本技戰(zhàn)術在極限飛盤比賽的過程中獲得運動成功的樂趣；通過課內外一體化，培養(yǎng)學生的課余極限飛盤的興趣和愛好，養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣。3. 通過極限飛盤比賽能培養(yǎng)學生綜合分析、評判技戰(zhàn)術能力的同時提升學生心理素質和團隊合作精神，最終取得適應社會的能力.本課程與學生核心能力培養(yǎng)之間的關聯(lián)(授課對象為理工科專業(yè)學生的課程填寫此欄）：核心能力1. 健體核心能力2. 健心學會“極限飛盤精神” 獲得敢于成功的堅韌心理核心能力3.

5、健志：比賽交流中建立友誼，習得高效的團隊合作能力 實踐教學進程表周次教學主題學時教學的重點與難點教學方式作業(yè)安排4本學期要求素質測試（包含在每一周）概述 團隊建立2重點;極限飛盤團隊建立要點：概述、上課和考試要求素質測試分組實訓微信建群5基本技術規(guī)則比賽（包含在每一周）2重點：初步掌握技術動作要點：技術的應用實訓課后練習技術6基本技術規(guī)則、戰(zhàn)術 2重點;體前變向換手傳接盤技術、要點：技術與規(guī)則在比賽中的應用實訓同上7基本技術規(guī)則、戰(zhàn)術 2重點：體前變向換手傳接盤技術在區(qū)域聯(lián)防應用要點; 1對1；4對4；7對7逐級學習區(qū)域防守技術、戰(zhàn)術、規(guī)則綜合在比賽中運用實訓課后練習技術和參與各種飛盤比賽8基

6、本技術 規(guī)則、戰(zhàn)術2重點：綜合傳接盤技術要點：技術、戰(zhàn)術、規(guī)則綜合在比賽中運用實訓同上9基本技術規(guī)則、戰(zhàn)術2重點：掌握傳接盤技術要點：技術、戰(zhàn)術、規(guī)則的綜合在比賽中運用實訓同上10基本技術 規(guī)則、戰(zhàn)術2重點：提升傳接盤技術要點：技術、戰(zhàn)術、規(guī)則綜合能力在得分區(qū)進攻戰(zhàn)術在比賽應用實訓飛盤課同學課外大聯(lián)賽11基本技術 規(guī)則、戰(zhàn)術2重點：熟練傳接盤技術要點：技術、戰(zhàn)術、規(guī)則綜合在直排與得分區(qū)隊列戰(zhàn)術中應用實訓課后練習技術和參與各種飛盤比賽、身體素質練習12基本技術 戰(zhàn)術、規(guī)則2重點:組合基本技術要點：技術、戰(zhàn)術、規(guī)則綜合能力在比賽中的靈活應用實訓同上13組間比賽2重點：掌握組合基本技術要點：模擬比賽

7、實訓同上14組間比賽2重點：提升組合基本技術要點：模擬比賽實訓同上15組間循環(huán)比賽2要點：熟練組合基本技術重點：比賽實訓同上16極限飛盤考試2技術考試考試同上17身體素質考試2按體育系規(guī)定的考試項目考試考試同上18補測：身體素質、極限飛盤教學總結2重點; 身體素質、極限飛盤技術補測總結：考試同上合計30成績評定方法及標準考核形式評價標準權重極限飛盤考試按考核標準計分分數(shù) 100 95 90 85 80 75 70 65 60 50 40 30男/分 28 27 26 25 23 21 18 19 16 14 12 10女/分 26 25 24 23 22 16 14 12 10 9 8 6要求：按點名冊順序兩人一組1分鐘內反手傳接盤二、班內分組比賽分組循環(huán)賽：贏一場記1分，積分高者第一，數(shù)相等看贏盤總數(shù)。每節(jié)課比賽勝為3分，平為2，負為1分。團隊獎勵分：無扣分項3分團體總分按降序排名獲得相應降序分數(shù)：10、9、8、7、5、4、3、2、1三、參與班（隊）內管理、組織策劃比賽和積極參與課堂理論學習和討論及優(yōu)學院學習。10分40%身體素質按學校統(tǒng)一規(guī)定的體能考試項目考試40%態(tài)度一、課堂表現(xiàn)（包括學生參與意識、學習態(tài)度、人際關系、進取精神、提高幅度、考勤）