排球正面雙手墊球公開課教案新版

1、-可編輯修改 -排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計一、設(shè)計指導(dǎo)思想：本課是根據(jù)七年級教學(xué)大綱的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，全面鍛 煉學(xué)生身體， 促進學(xué)生身心和諧發(fā)展。 本課在教學(xué)中，以學(xué)生為主體， “學(xué)生 主動學(xué)、自主學(xué)，教師點拔、輔導(dǎo) ” 的探究式學(xué)習(xí)方式，留給學(xué)生一定的時間 與空間，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。努力以 “健康第一 ”為宗旨，貫徹以教師 為主導(dǎo)，學(xué)生為主體這一原則，采用小組合作學(xué)習(xí)方式，通過教師的引導(dǎo)和恰 當?shù)谋扔鳎寣W(xué)生在練習(xí)中互相交流，互相探討，最終達到提高技術(shù)動作的目 的。通過 “自由創(chuàng)練 ”激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神，這樣不僅營造出課堂氣氛，啟發(fā) 了學(xué)生的思維，而且使學(xué)生在輕松、民主的

2、氣氛下獲得知識，掌握技能，發(fā)展 思維，培養(yǎng)互相協(xié)作的精神，身心得到全面的鍛煉。二、教學(xué)內(nèi)容：1、排球：學(xué)習(xí)正面雙手墊球2、排球接力游戲三、教學(xué)目標：1、運動參與目標：使學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，著重培養(yǎng) 學(xué)生體驗參加體育活動的樂趣，提高健康水平，形成樂觀開朗的生活態(tài)度，奠 定終身體育鍛煉基礎(chǔ)。2、運動技能目標：使學(xué)生獲得運運基礎(chǔ)知識，發(fā)展體能，提高學(xué)生對體育 課的興趣，較熟練地掌握排球雙手正面墊球的動作技能。通過初步練習(xí)提高運 動水平。3、身體健康目標： 提高學(xué)生的身體素質(zhì)， 了解體育活動對心理健康的作用，認識身、心發(fā)展的關(guān)系，以及與他人合作共同完成體育活動的協(xié)作意識。四、學(xué)情分析

3、：本課的教學(xué)對象是七年級學(xué)生，他們還帶著小學(xué)生的稚氣。好動是他們的 天性，他們對體育活動有廣泛的興趣，特別是球類。他們很喜歡學(xué)習(xí)別人的運 動技巧，自信心強，對動作技術(shù)的掌握日趨完善，渴望自己擁有正確的、完美 的技術(shù)，但往往又具有一種不順從性，或者有時過高估計自已的能力，不愿屈 服于教師一板一眼的 “看教師示范 聽教師講解 模仿教師徒手練習(xí) 持球練習(xí) ”的傳統(tǒng)教法，同時，他們的團隊意識逐漸加深，很注意老師和同學(xué) 們對自己的態(tài)度。因此，在教學(xué)中針對學(xué)生的心理、生理特點，靈活安排多樣 的練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動天地，讓 學(xué)生在學(xué)習(xí)中思考，從中受到啟示，得到鍛煉，多表

4、揚，少批評。根據(jù)七年級 學(xué)生的身心特點-可編輯修改 -和他們的實際情況，本課選擇利用排球進行游戲開始，進入排 球正面雙手墊球技術(shù)的教學(xué)。五、教材分析學(xué)習(xí)或練習(xí)排球技術(shù)，是體育鍛煉的一種方法。方法科學(xué)，興趣就濃。排 球運動它不受時間、場地、人員的限制，所以排球運動深受大家的喜愛。排球 技術(shù)較多，基本有：傳球、墊球、扣球、發(fā)球、攔網(wǎng)，而且每一項基本技術(shù)又 有許多種類。排球正面雙手墊球是一項重要的基本技術(shù)，由準備姿勢，預(yù)測和 移動，雙手墊球三部分組成。墊球的前提是預(yù)測來球方向和落點，迅速移動。六、教學(xué)重難點：重點：夾臂，插入球下，提肩送臂。腳部動作蹬、移、跟。難點：利用身體協(xié)調(diào)力量，緩沖來球力量，將

5、球墊到指定的位置。七、教學(xué)過程：第一階段：心理、生理發(fā)動走進課堂，首先進行課堂常規(guī)，接著，在籃球場 沿底線、邊線、罰球線、三分線、中場線快樂跑步，齊喊學(xué)校的校風校訓(xùn)“知 行合一，求實存真”，之后完成一套球操。第二階段：玩球游戲 使球不沾地。在游戲中要求學(xué)生思考 “ 怎樣才能使球不落地呢？ ”“ 你有什么好辦法，亮出來大家看一看？ ”讓學(xué)生開動腦筋，大膽探索，老師穿插正規(guī)墊球動作，便于學(xué)生觀察，并受啟發(fā)。第三階段：學(xué)生排球正面雙手墊球。通過游戲后的討論和總結(jié)，總結(jié)出正確 的動作要領(lǐng)，隨后學(xué)生做徒手模仿練習(xí)，再分散練習(xí)，后集中教師點評，學(xué)生 互評，再分散練習(xí)。第四階段：排球接力比賽，學(xué)生分成四小組

6、，將雙手平舉體前把球放在腕關(guān) 節(jié)以上10厘米處，快速跑到指定地點后原地正面雙手墊球3次后再跑回隊伍把 球交給下一位同學(xué)。 在激烈的游戲比賽中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、 頑強拼搏的精神， 同時有效地發(fā)展學(xué)生的下肢運動。第五個階段：身心愉悅，走出課堂。師生共同放松，布置課后練習(xí)，小結(jié)， 收器材，師生再見。八、效果預(yù)計：1、最高心率：145次/分鐘左右2、平均心率：120130次/分鐘3、練習(xí)密度：40%4、強度指數(shù)：中等5、課堂情感氣氛：學(xué)生積極熱情，師生配合默契，學(xué)習(xí)效果良好。-可編輯修改-排球正面雙手墊球教案學(xué)習(xí) 階段水平四執(zhí)教者王琴學(xué)習(xí)內(nèi)容1 1 排球：學(xué)習(xí)正面雙手墊球2 2、排球接力游戲課時第一課

7、時教學(xué)目標1 1 運動參與目標：使學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，著重培養(yǎng)學(xué)生體驗參 加體育活動的樂趣， 提高健康水平，形成樂觀開朗的生活態(tài)度，奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)。2 2、 運動技能目標：使學(xué)生獲得運運基礎(chǔ)知識，發(fā)展體能，提高學(xué)生對體育課的興趣， 較熟練地掌握排球雙手正面墊球的動作技能。通過初步練習(xí)提咼運動水平。3 3、 身體健康目標：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，了解體育活動對心理健康的作用，認識身、 心發(fā)展的關(guān)系，以及與他人合作共冋完成體育活動的協(xié)作意識。教學(xué) 重點夾臂，插入球下，提肩送臂。腳部動作蹬、移、跟。教學(xué)難點利用身體協(xié)調(diào)力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置。教學(xué) 準備籃球場一塊、

8、排球 3939 只，標志物四個。課堂要素學(xué)練內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織隊形創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí) 環(huán)境舒心 熱身 進入角色一、 課堂常規(guī)：1 1 師生問好 2 2 導(dǎo)入新課二、 快樂跑步：繞籃球場底 線、邊線、罰 球線、中場線、 三分線有節(jié)奏 地慢跑三、 游戲激趣：1.檢查常規(guī)。2.師生親切問好。3.宣布本課的內(nèi) 容、目標與要求。4安排見習(xí)生。1 1.教師講清方法和 要求。2 2帶領(lǐng)學(xué)生進行。3 3 要求學(xué)生前后保 扌寸疋的距離。1 1.教師講清游戲方1.體委整隊向 老師報告。2.向老師問 好。3.學(xué)生認真聽講，進入角色。要求：精神飽 滿，情緒活躍。1.1.學(xué)生隨老師 提示練習(xí)；2 2 注意力集中， 保持與前

9、面同 學(xué)間的距離。3 3 口號聲音響 亮。1 1聽清游戲的OOOOOOOOOOOOOO 教師O男生女生OOOOOOO-可編輯修改-傳球接力賽法、規(guī)則和要求。方法、規(guī)則和練OOOOOOO創(chuàng)設(shè)2 2 組織學(xué)生進行傳要求。學(xué)習(xí)球接力。2 2自覺嚴格地環(huán)境遵守比賽規(guī)則。四、排球熱身1 1 教師提出練習(xí)要1.1.學(xué)生隨指定操：求。同學(xué)的口令節(jié)1 1 伸展運動2 2 指定一名學(xué)生帶奏進行熱身操四列橫隊（體操分散隊形）舒心2 2.體側(cè)運動領(lǐng)做操。練習(xí)。熱身3 3.體轉(zhuǎn)運動2.2.球操動作舒進入4 4腹痛運動張有力，幅度角色5 5踢腿運動6 6壓腿運動7 7跳躍運動& &膝踝腕關(guān)節(jié)大?；顒右?、

10、排球正面1 1、玩球游戲：“使1 1學(xué)生開動腦新課雙手墊球（便于球不沾地”。筋，大膽探索，學(xué)習(xí)接離身體遠、速（1 1）.啟發(fā)學(xué)生思認真觀察老師度快、弧度低的考“怎樣才能使球的動作，從中受散點練習(xí)球，墊球在比賽不落地呢？ ”“你到啟發(fā)，探究練中主要用于接發(fā)有什么好辦法，亮習(xí)。球、接扣球、接出來大家看一展示攔回球以及防守看？”，讓學(xué)生將自我和處理各種困難球在手中玩起來。球。）（2 2）.巡視觀察，同時穿插正規(guī)墊球（一）準備姿動作，便于學(xué)生觀合作勢：兩腳分開察，并受啟發(fā)。探究與肩寬，其中2 2 組織學(xué)生觀察老2 2.學(xué)生細心觀OOOOOOO一腳向前兩膝師和幾位學(xué)生一拋察，積極發(fā)言，OOOOOOO微屈

11、成半蹲，一墊的動作，找一找出不同。后腳跟微抬找有什么不同？起，雙手放在3 3.教師邊示范邊3 3.認真聽講，快樂體側(cè)邊（膝關(guān)講解正面雙手墊球細心觀察示范，學(xué)技節(jié)過腳尖、肩的準備姿勢、手型、明白正面雙手過膝關(guān)節(jié)、兩觸球部位和用力的墊球的動作要眼平視）順序。讓學(xué)生了解領(lǐng)和要求，記清墊球的要領(lǐng)以及在口訣，嘗試模仿-可編輯修改-（二） 手型：兩手交叉成疊 握，拇指并攏 手腕壓，用力 夾肘不放松排球比賽的重要 性，并記住練習(xí)口 訣。4 4 組織學(xué)生原地徒教師動作進行 練習(xí)。4 4.記住要領(lǐng)，OOOOOOO新課手模仿注意：墊球認真練習(xí)，體會OOOOOOO學(xué)習(xí)（二）觸擊部練習(xí)要注意協(xié)調(diào)用動作。位：腕關(guān)節(jié)以力

12、，動作不要脫節(jié)，上 1010 厘米橈骨明確擊球的部位。內(nèi)側(cè)平面5 5 組織學(xué)生兩人一5 5.互評互學(xué)，展示（四）用力的順組原地練習(xí)，一人改進提高各自自我序：兩腳之下拿球，一人練習(xí)正的動作。而上蹬伸，兩面雙手墊球的動臂隨著擺動腹作，主要體會擊球前觸球。身體的部分和動作的連合作重心稍向前。貫性。探究（五）墊球動6 6.自拋自墊練習(xí)。6 6.墊球高度要散點練習(xí)作口訣：過頭。7 7 優(yōu)秀學(xué)生展示。7 7.向表現(xiàn)好的相對集中隊形“一插、二夾、同學(xué)學(xué)習(xí)，繼續(xù)快樂三提、四蹬”認真練習(xí)。學(xué)技& &兩人一組，一拋& &球要拋準，OOOOOOO一墊練習(xí)。盡量固定拋球（相距遠度逐漸增

13、的高度、速度及OOOOOOO加）落點，墊球人用原地正面墊球的動作將球墊回。9 9.集隊講評，給予9 9.自評互評，表揚，并指點個別找出不足，努力OOOOOOO同學(xué)的不足之處，改正。OOOOOOO以提咼技藝，冋時激勵其他同學(xué)好好練習(xí)。10.10.以一列橫隊為10.10.各小組選出一小組，小組內(nèi)選的同學(xué)勇于表散點練習(xí)拔最好的搭檔進行現(xiàn)，展現(xiàn)自我。-可編輯修改-拋墊球的比賽。二、游戲：排球接力賽1 1 教師講解游戲規(guī) 則和練習(xí)方法。2 2.分組演練；3 3 組織游戲比賽。4 4.評議各小組的表現(xiàn)，及時表揚與鼓 勵。1.1. 聽清游戲規(guī) 則和方法。2.2. 學(xué)生在小組 長的帶領(lǐng)下演 練3.3. 積極參

14、與游戲，并為同伴加 油助威。4 4看哪組完成得又快又好。OOOOOOOO穩(wěn)定 情緒放松身心一、自我表現(xiàn)二、交流分享教師和學(xué)生一起整 理放松。1 1 組織學(xué)生自評互評, ,教師小結(jié)歸納。2 2布置課后任務(wù)。3.3. 宣布卜課。4.4. 師生再見，安排 學(xué)生收還器材。學(xué)生跟隨老師 一起放松。1.1. 自我評估學(xué) 習(xí)情況，學(xué)生交 流體會。2.2. 按要求完成 布置的任務(wù)。OOOOOOOOOOOOOO （體操分散隊形）練習(xí)強度平均心率：120130120130 次/ /分鐘練習(xí)密度：40%40%便于接離身體遠、速度快、弧度低的球 墊球的準確性不及雙手傳球高墊球的作用墊球在比賽中主要用于接發(fā)球、接扣球、

15、接攔回球以及防守和處理各種困難球。兩人一組，一拋一墊。球要拋準，盡量固定拋球的高度、速度及落點，墊球人用原地正面墊球的動作將 球墊回。當初步學(xué)會墊球動作后，再逐漸加大難度，適當將球拋在練習(xí)人的前后、左右，要求練習(xí)者移 動后仍作正面墊球。-可編輯修改 -插 -及時移動取位， 降低重心， 兩臂前伸插至球下， 使兩前臂的墊擊面對準來球， 并初步取好手臂的角度。夾-是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面去迎擊球。提-由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協(xié)調(diào)動作的配 合下伴送球。移移動到位，正面對準來球蹬手臂擊球時，下肢伸腿蹬地跟重心隨球向前疊指法兩