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1、【開始測試】 下面60道題,可以幫助你大致確定自己的氣質(zhì)類型,請根據(jù)自己的情況在“很符合、比較符合、不太確定、比較不符、完全不符合”五個答案中選擇一個適合自己的。很符合2分,比較符合1分,不太確定0分,比較不符合-1分,完全不符合-2分做事力求穩(wěn)妥,一般不做無把握的事。遇到可氣的事就怒不可遏,想把心里話全說出來才痛快。寧可一個人干事,不愿很多人在一起。到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。厭惡那些強烈的刺激,如尖叫、噪音、危險鏡頭。和人爭吵時總是先發(fā)制人,喜歡挑釁。喜歡安靜的環(huán)境。善于和人交往。羨慕那種善于克制自己感情的人。10、生活有規(guī)律,很少違反作息制度。11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12、碰到陌生
2、人覺得很拘束。13、遇到令人氣憤的事,能很好地克制自我。14、做事總是有旺盛的精力。15、遇到問題總是舉棋不定,優(yōu)柔寡斷。16、在人群中從不覺得過分拘束。17、情緒高昂時,覺得干什么都有趣情緒低落時,又覺得什么都沒意思。18、當(dāng)注意力集中于一事物時,別的事很難使我分心。19、理解問題總比別人快。20、碰到危險情境,常有一種極度恐怖感。21、對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。22、能夠長時間做枯燥,單調(diào)的工作。23、符合興趣的事情,干起來勁頭十足,否則就不想干。24、一點小事就能引起情緒波動。25、討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。26、與人交往不卑不亢。27、喜歡參加熱烈的活動。28、愛看感情細(xì)
3、膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品。29、工作學(xué)習(xí)時間長了,常感到厭倦。30、不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題,愿意實際動手干。31、寧愿侃侃而談,不愿切切私語。32、另嘰總是說我悶悶不樂。33、理解問題常比別人慢些。34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻,重新投入工作。35、心理有話寧愿自己想,不愿說出來。36、認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)就希望盡快實現(xiàn),不達(dá)目的,誓不罷休。37、學(xué)習(xí)、工作一段時間后,常比別人更疲倦。38、做事有些莽撞,常常不考慮后果。39、老師講授新知識時,總希望他講得慢些,多重復(fù)幾遍。40、能夠很快地忘記那些不愉快的事情。41、做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。42、喜歡運動量大的劇烈體育運
4、動或參加各種文藝活動。43、不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。44、接受一個任務(wù)后,就希望能把它迅速解決。45、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險強些。46、能夠同時注意幾件事物。47、當(dāng)我煩悶的時候,別人很難使我高興起來。48、愛看情節(jié)起伏跌宕激動人心的小說。49、對工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。50、和周圍人的關(guān)系總相處不好。51、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識,重復(fù)做能熟練做的工作。52、希望做變化大、花樣多的工作。53、小時候會背的詩歌,我似乎比別人記得清楚。54、別人說我“出語傷人”,可我并不覺得這樣。55、在體育活動中,常因反應(yīng)慢而落后。56、反應(yīng)敏捷、頭腦機智。57、喜歡有條理而不甚麻煩的工
5、作。58、興奮的事情常使我失眠。59、老師講新概念,常常聽不懂,但是弄懂了以后很難忘記。60、假如工作枯燥無味,馬上就會情緒低落【結(jié)果統(tǒng)計】記分:膽汁質(zhì)型得分:第 2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、 48、50、54、58題的得分之和。精品多血質(zhì)型得分:8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60的得分之和。粘液質(zhì)型得分:1、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57的得分之和。抑郁質(zhì)型得分:12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59的得分之和。確定氣質(zhì)類型的標(biāo)準(zhǔn):
6、1、如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種,均高出4分以上,則可定為該類氣質(zhì)。如果該類氣質(zhì)得分超過20分,則為典型;如果該類得分在10-20分,則為般型。2、兩種氣質(zhì)類型得分接近,其差異低于3分,而且又明顯高于其他兩種,高出4分以上,則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。3、三種氣質(zhì)得分均高于第四種,而且接近,則為三種氣質(zhì)的混合型,如多血一膽汁一粘液質(zhì)混合型或粘液一多血一抑郁質(zhì)混合型?!舅姆N氣質(zhì)詳細(xì)分析】1、膽汁質(zhì):對人對事注重感情,情緒高漲時,工作效率高,干勁大。情緒低落時,萎靡不振,無精打采。喜歡新穎的活動,喜歡場面壯觀、氣氛熱烈的活動,其 間能保持旺盛的精神狀態(tài)。 做事匆匆忙忙,完成任務(wù)比別人快,辦事干
7、脆利落,不拖泥帶水。講求效率,干事喜歡一氣呵成,對有興趣的事情,可以廢寢忘食、夜以繼日去做。對事情的 理解力比別人快,但不求甚解,喜歡邊思考邊動手。聲音洪亮,行為急躁,容易激動。常因 情急而中傷別人,但自己還不曾覺察。表現(xiàn)欲強,自我感覺良好,希望占上風(fēng),爭上游,不 甘示弱。姿態(tài)舉止幅度大,手勢豐富,動作夸張這種氣質(zhì)類型又稱“不可遏制型”,特點是:情緒興奮性高,發(fā)生得快,帶有爆發(fā)的性質(zhì);情緒體驗強烈,外部表現(xiàn)明顯,但爆發(fā)后又很 快平靜下來這種氣質(zhì)類型的典型代表如:李逵、魯智深、張飛、豬八戒等。2.多血質(zhì):感情豐富,喜怒于色,稍不如意就會暴跳如雷,或大聲痛哭,但稍得寬慰學(xué)習(xí)上缺乏毅力,成績又會破涕
8、為笑。 做事時,開頭勁頭很大,但表現(xiàn)散漫,有始無終。起伏較大。 喜歡直觀、形象的思考,而對抽象的分析、概括感到枯燥無味。注意力很不集中,容易見異思遷。自我評價多受別人的態(tài)度影響,注意別人對自己的評論, 也好評論別人。善于交際,對朋友重感情,講義氣,但友誼不鞏固,缺少知心、穩(wěn)定的朋友?;顒用艚?,舉 止輕盈,但不老成穩(wěn)重。興趣廣泛而不穩(wěn)定,鉆研精神不足。在多數(shù)情況下抱樂觀態(tài)度。這種氣質(zhì)類型又稱“活潑型”,特點是:熱情、開朗,無憂無慮、活潑好動,對外界事物感受迅速、強烈但不深入,不能持久;興趣廣泛但注意力易分散,感情易變化。這種氣質(zhì)類型 的典型代表如:趙云、孫悟空、薛寶釵等。3.粘液質(zhì):面部表情不豐
9、富,舉止的幅度也不大。喜歡引人注目,也不易激動,行為平 靜、一貫。能長時間地從事一項工作,長時間地保持一種姿態(tài)。自制力較強,能尊重社會上 的各種制度規(guī)范。在工廠、學(xué)校是遵守紀(jì)律的人。理解問題比別人慢,但能認(rèn)真聽講,并希 望多聽幾遍。工作認(rèn)真,有始有終,工作進(jìn)程有條不紊,工作安排井井有條,不做沒把握的 事,容易被人信任。興趣集中,有毅力,不受環(huán)境干擾,注意力集中,不容易分散。對工作 環(huán)境的要求高,喜歡安靜的工作環(huán)境,渴望平靜的工作。平時沈默寡言,說話聲調(diào)不高,慢 條斯理。為人平和,心胸開朗,善于克制自己,生活上不與人計較。 這種氣質(zhì)類型又稱為 “安 靜型”。特點是情緒不易激動,內(nèi)性冷漠,動作穩(wěn)妥,不善于交往但善于忍耐, 注意力穩(wěn)定, 有較強的自制力。這種氣質(zhì)類型的典型代表如:沙僧、諸葛亮等。4.抑郁質(zhì):情緒黯然,表情總是平淡中帶有哀愁,做大部分事情很難引起強烈的愉快情 緒。不合群,喜歡獨來獨往,善于獨自深思。感情脆弱,常為一點小事愁眉不展,行為上 患得患失。怯弱、害羞,講話聲音細(xì)弱,好臉紅,怕與生人打交道。對別人的態(tài)度體驗深刻,容易耿耿于懷。對新知識、新觀念接受較慢,但接受后很難忘記, 對過去的事比別
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