中學(xué)生體育鍛煉調(diào)查問卷

1、中學(xué)生體育鍛煉調(diào)查問卷、調(diào)查的具體目標(biāo)和方法（一）具體目標(biāo)1. 中國體育發(fā)展評價及背景和中學(xué)生身體健康現(xiàn)狀2. 當(dāng)前中學(xué)生對體育的認(rèn)識以及參與體育的具體時間和項目（包括體育知識的掌握）3. 探究體育發(fā)展的重要性（二）調(diào)查方法1. 調(diào)查問卷2. 據(jù)網(wǎng)絡(luò)資料調(diào)查3. 結(jié)合自身中學(xué)平日訓(xùn)練時所觀察到的4. 參考網(wǎng)上相關(guān)文獻、調(diào)查結(jié)果分析中國雖是世界人口大國，但人均體育素質(zhì)水平不高，制約我國體育發(fā)展的進程，當(dāng)前我 國政府應(yīng)當(dāng)迫切需要出臺一系列有關(guān)體育運動的政策。（一）中國體育發(fā)展評價及背景背景：中國是個體育強國.中國是一個文明古國，中華民族是古老的民族，同時又是優(yōu)秀、擊的民族，有5000多年的文明史，

2、體育運動自古就有，早在黃帝之時，中國即以“角抵” 劍、射御、“蹴踘”、“捶丸”等體育活動來訓(xùn)練青年。近百年來，近代體育的傳入，豐富了中 國人民體育活動的內(nèi)容，但在半封建、半殖民地的舊中國，經(jīng)濟落后，再加上當(dāng)時社會的黑 暗和腐敗，使中國人民災(zāi)難深重，體育活動不能廣泛開展，體育活動只局限在少數(shù)人范圍內(nèi)。新中國成立后，中國的體育運動才隨著國家的不斷發(fā)展而得以迅速發(fā)展和廣泛普及。評價：由于歷史傳統(tǒng)文化的原因，使得中國體育文化總體上沿著整，圓，靜,和的方向發(fā)展。人們從事體育活動的主要目的是修生養(yǎng)性,重在個人的內(nèi)修和自省。如今，要適應(yīng)全球化體育運動的發(fā)展，中國體育文化也應(yīng)有所改變。在國際化賽事上，要展現(xiàn)東

3、方體育文化魅力，也要增強競爭性與技巧性。我們常說“友誼第一,比賽第二”，但建立友誼的前提是我們雙方有相同的追求。青少年的體質(zhì)呈持續(xù)下降趨勢。這種現(xiàn)象著實令人擔(dān)憂！教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司 季克異處長分析認(rèn)為，近年來中學(xué)生體質(zhì)狀況有喜有憂，喜的是隨著社會經(jīng)濟發(fā)展，我國青 少年身高有所增長，多發(fā)病與常見病發(fā)病率逐年下降，憂的是身體素質(zhì)的一些指標(biāo)持續(xù)下降,突出表現(xiàn)在耐力素質(zhì)和柔韌素質(zhì)下降。經(jīng)濟浪潮帶給學(xué)校的巨大變化與生命力，感覺到學(xué)生 身高長了，思想更活躍自主了，但身體素質(zhì)下降，健康狀況堪憂，很多老師頗有同感。（二）當(dāng)前中學(xué)生對體育的認(rèn)識調(diào)查問卷如下:中學(xué)生體育鍛煉調(diào)查問卷親愛的同學(xué)們:你們好。我

4、知道你們?nèi)绽砣f機的都非常忙，允許我占用你們一點寶貴時間，配合我完成 這份調(diào)查問卷。由衷地感謝!1、您的性別是?2、您對體育健身的態(tài)度?A非常喜歡 B喜歡C 一般D不喜歡3、您一天能保持多長時間的體育健身?A 3個小時以上 B 2 到3個小時C 1 到2個小時 D 1 個小時以內(nèi)4. 您最喜歡的體育運動?5. 您最擅長的體育運動?6. 您對體育方面的知識了解有多少?A.對答如流B.磕磕絆絆C.不求甚解D.知之甚少7. 您家附近是否有可供體育健身的場所?A.有B.沒有8. 您知道德州有哪些比較好且經(jīng)濟實惠的可供體育健身場所?9. 您如今身體狀況如何?A.很強壯 B.較好 C. 一般 D.體弱多病E

5、.病危問卷描述：為了解學(xué)生的體育鍛煉的情況，希望你能夠在百忙之中抽出一點時間回答我們 的問題.謝謝!我們對你的合作表示衷心的感謝1. 你是否參加體育鍛煉嗎？A.經(jīng)常 B. 偶爾C. 基本不2. 是否給自己制定了鍛煉計劃？A.有 B. 有，但很少遵守 C.沒有3. 參加體育鍛煉所持續(xù)的時間長度A.01小時B.12 小時 C.2 小時以上4. 你喜歡在什么時間參加體育鍛煉？A.早上 B.下午 C. 傍晚 D. 晚上 E. 不固定5. 你通常參加什么體育鍛煉?（多選）A.籃球B.羽毛球C.足球D.游泳E.登山F.跑步G.跳舞H.太極拳I.散步J.乒乓K.做操L.騎自行車M.其他。6. 你經(jīng)常在什么地

6、方進行體育鍛煉A.學(xué)校操場B.公園C.家里D.戶外球場 E.不固定7. 運動是你通常A.獨自一個人B.與朋友一起C.喜歡人多，但不一定是朋友8. 體育鍛煉的效果怎么樣？A.效果很好B. 效果一般C. 沒什么效果9你不經(jīng)常參加體育鍛煉的原因是什么？A.沒時間B.沒興趣 C.體育鍛煉太累D.身體某處缺陷E.怕影響學(xué)習(xí)F.沒有適合運動的場所第1題你是否參加體育鍛煉嗎？答卷數(shù)題目選項 答卷比例 量經(jīng)常119 48%偶爾108 44%基本不19 8%第2題是否給自己制定了鍛煉計劃？答卷答卷比題目選項 數(shù)量 例有 48 20%有,但很少遵守87 35%沒有92 37%第3題參加體育鍛煉所持續(xù)的時間長度答卷

7、數(shù)答卷比題目選項 量 例01 小時 91 37%12 小時 110 45%2小時以上26 11%第4題你喜歡在什么時間參加體育鍛煉？答卷數(shù)答卷比題目選項 量 例早上33 13%下午53 22%傍晚40 16%晚上28 11%不固定73 30%第5題 你通常參加什么體育鍛煉?（多選）題目選項答卷數(shù)量答卷比例羽毛球94 38%足球47 19%游泳61 25%登山38 15%跑步108 44%跳舞32 13%太極拳22 9%散步76 31%乒乓43 17%做操40 16%騎自行車69 28%呼啦圈4 2%瑜珈5 2%臺球2 1%跆拳道3 1%睡覺3 1%網(wǎng)球2 1%第6題你經(jīng)常在什么地方進行體育鍛煉

8、？題目選項答卷數(shù)量比例學(xué)校操場85 35%公園13 5%家里20 8%戶外球場32 13%不固定77 31%第7題運動是你通常題目選項答卷數(shù)量比例獨自一個人4 19%與朋友一起142 58%喜歡人多，但不一定是朋友 38 15%第8題體育鍛煉的效果怎么樣？題目選項答卷數(shù)量比例效果很好90 37%效果一般118 48%沒什么效果19 8%第9題你不經(jīng)常參加體育鍛煉的原因是什么題目選項答卷數(shù)量比例沒時間6 2%沒興趣13 5%體育鍛煉太累8 3%身體某處缺陷3 1%怕影響學(xué)習(xí)6 2%沒有適合運動的場所4 2%答卷總數(shù)量：246調(diào)查顯示，當(dāng)前中學(xué)生體育意識在當(dāng)前所有生理活動中較為薄弱，這與其教學(xué)環(huán)境

9、以及教學(xué)設(shè)備有著莫大的關(guān)聯(lián)。1. 體育教學(xué)理念薄弱化據(jù)悉，中國大部分中下級城市由于沒有較好的師資力量，以及優(yōu)越的教學(xué)環(huán)境，因而常常在體育方面漏洞百出，由于沒有嚴(yán)格的規(guī)章制度，使得許多同學(xué)或老師漸漸的對體育運動 有些淡化，從而過多的認(rèn)為上體育課就相當(dāng)于“玩耍課”。許多同學(xué)借此機會，悠閑的坐在一 起聊天、作弄、玩游戲。有些時候，體育老師還是要求他們多鍛煉會兒，可是由于過慣了游離散漫的生活，他們 還是抑制不住自己，便松懈了起來。2、體育思想理想化有些中學(xué)生由于生活水平比較富裕，在某些重大的科考期間，抱其有很好的家庭背景，便整日想著自己有很大的科考“后盾”，將體育思想拋之腦后，不思進取，妄圖想不費一絲

10、一 毫的力氣贏得最終的“勝利”。顯而易見，這是不現(xiàn)實的，其實每個人都應(yīng)該知道“唯有付出才能有切實可行的回報”3、公民對“體育”的認(rèn)識不足大多數(shù)學(xué)生的家長常常只注重“大腦”的運動而忽視了“體能”的運動，他們認(rèn)為體育 只是用來考取功名的一個重要途徑，只考慮了自身心靈上的利益所在， 沒有真正的突出實際。 在她們眼里“體育”僅僅是一種工具，當(dāng)必要時就拿出來，用不著時就棄之不理（三）探究體育發(fā)展的重要性體育主要是指人類針對自身，以其身體運動為基本手段，以獲得健美樂為目標(biāo)的一種社 會文化現(xiàn)象，直接關(guān)系到占全國人口絕大多數(shù)的成年人的身心健康、體格健美與快樂幸福的 生活。成年人是一個國家或民族的中流砥柱，其身

11、心健美、快樂幸福的生活與健康長壽，又直接關(guān)系到國家或民族的社會穩(wěn)定與繁榮昌盛，因而也必然成為一個國家社會制度是否優(yōu)越 和民族文明程度高低的一個重要標(biāo)志。因此深入持久地開展社區(qū)體育實踐，必然對我國社會 主義物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)產(chǎn)生積極的現(xiàn)實作用和深遠影響。1、能有效地幫助人們健身，促使體格健壯，體態(tài)優(yōu)美，形成并保持各種良好的身體技能,增強體力；保持頭腦清醒，思維敏捷，利于提高人們的學(xué)習(xí)、工作、生產(chǎn)效率和生活質(zhì)里。2、能有效地促進人們健心，調(diào)節(jié)與消除各種不良情緒，促進人際交往。增進彼此了解與友誼，使人們精神更美好，生活更快樂。3、豐富社區(qū)文化生活，提高人們體育文化素質(zhì)，利于移風(fēng)易俗，建立健康的生

12、活方式,促進精神文明建設(shè)針對以上調(diào)查結(jié)果 分析與總結(jié)，為加強中學(xué)生對體育的認(rèn)知以及怎樣增強中學(xué)生自主 鍛煉提出以下建議:在奧林匹克運動會精神的鼓舞下，以及全國人民掀起體育鍛煉的氛圍中， 作為祖國未來 的希望的中學(xué)生如何加強體育鍛煉呢?、深刻認(rèn)識黨和政府對青少年的關(guān)注之情毛澤東主席在其漫長的革命生涯中，經(jīng)過艱苦卓絕的努力，最終探索出了一條適合中國國情的體育教育發(fā)展道路，這對中國教育發(fā)展意義重大?！鞍l(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”是毛澤東“健康第一”體育思想的根本出發(fā)點。毛澤東從小體質(zhì)就不強，但是通過勞動和游戲，他的身體變得強壯起來，所以他很鐘情于體育。他經(jīng)常做各種近乎“野蠻”的鍛煉，使他自己 有著過

13、人的體力和精力，這為毛澤東后來參加革命實踐、南北征戰(zhàn)、二萬五千里長征打下了 堅實的體格基礎(chǔ)，作出了各種必要的包括體質(zhì)和毅力的準(zhǔn)備。陳毅元帥帶頭參加體育比賽。中美關(guān)系正?；摹捌票敝芯褪恰捌古仪颉蓖饨?。我們黨和國家的教育方針更是明確提 出：德智體美勞全面發(fā)展。國家還出臺了學(xué)校體育工作條例和學(xué)校衛(wèi)生工作條例等 規(guī)定。而且前幾年在全國范圍內(nèi)全面啟動了全國億萬學(xué)生陽光體育運動。其目的就是切實推動 全國億萬學(xué)生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進大自然、走到 陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。開展陽光體育運動，要以“達標(biāo)爭 優(yōu).強健體魄”為目標(biāo)。用3年時間，使85

14、%以上的學(xué)校能全面實施學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 使85%以上的學(xué)生能做到每天鍛煉一小時，達到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)及格等級以上，掌握 至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實得到提高。、充分認(rèn)識體育現(xiàn)狀和我們的身體狀況1、奧運會金牌大國不一定是體育強國2、我們中學(xué)生的身體狀況堪憂在舉行的“首屆中國青少年體質(zhì)健康論壇”上，有專家出示了一組數(shù)據(jù)：最近一次全國 青少年體質(zhì)健康調(diào)查報告表明，學(xué)生肥胖率在過去五年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”。眼睛近視的比例，初中生接近六成，高中生為七成六，大學(xué)生高達八成三。以北京 市為例，學(xué)生的身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長，但肺活量、

15、速度、力量等體能 素質(zhì)持續(xù)下降。也有專家把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為“硬、軟、笨”。硬，即關(guān)節(jié)硬；軟，即肌肉軟；笨,即長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào)。還有專家對北京、上海、廣州、汕頭和昆明5城市的青少年發(fā)展?fàn)顩r做了調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，5城市青少年的生長發(fā)育情況良好，身高和體重等基本身體素質(zhì)指標(biāo)在 近年有所提高，但視力下降問題嚴(yán)重、睡眠時間不足、體育活動時間偏少。初一至高二階段， 視力良好的青少年僅有 20.3%,輕度近視者為37.2%,中度近視者為29.4%,重度近視者為 13.1%。中學(xué)生的平均睡眠時間僅為 7.5小時。男生中經(jīng)常參加體育活動的人數(shù)比例為 62.2%，女生為36.9%。3、體育認(rèn)識不

16、到位體育認(rèn)識是指學(xué)生對體育的知識性和理性的追求。我國中學(xué)生對體育的認(rèn)識總體上比較 膚淺，體育知識掌握有限，對體育鍛煉價值和意義了解不深。許多學(xué)生只知道埋頭讀書，認(rèn)18.8%;只了為“參加體育鍛煉會浪費學(xué)習(xí)時間”，不懂得健身方法。內(nèi)蒙古大學(xué)對青少年學(xué)生是否了解全 民健身計劃進行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明：大中學(xué)生中，了解全民健身計劃者占解一些者占52.9%;不了解者占29.3%。全民健身計劃已在全國范圍內(nèi)廣泛宣傳，但仍有一部 分學(xué)生不了解，更談不上對體育重要性的理解。毛澤東曾在體育之研究一文中說：“體育于吾人實占第一之位置，體強壯而后學(xué)問道德之進修勇而收效遠。”可見“體育第一”、“健康第一”的道理，現(xiàn)

17、在還有許多學(xué)生沒有意識到。三、我們必須增強體育意識體育意識是客觀存在的體育現(xiàn)象在人們頭腦中的反映，是人對體育感覺、思維和判斷的 總和，是人對體育運動總的認(rèn)識和看法。就學(xué)生而言，則是指他們在參與體育活動的過程中, 按照個人對體育的認(rèn)識，采取個人認(rèn)為正確有效的方式以決定行為的心理活動。體育習(xí)慣是 學(xué)生在不斷重復(fù)的練習(xí)中而形成的固定化的行為方式，它伴隨著人的一生，影響人的生活方 式和成長。從心理機制上來說，體育習(xí)慣是一種定型化和自動化的條件反射，是經(jīng)過長期的 訓(xùn)練、強化和積累而形成的。所以說：體育習(xí)慣的養(yǎng)成是建立在良好的體育意識的基礎(chǔ)上的。然而目前的現(xiàn)狀卻是：學(xué)生因受文化修養(yǎng)、道德規(guī)范、體育基礎(chǔ)、自

18、身素質(zhì)和他們認(rèn)識 能力等因素的局限性及來自家庭、學(xué)校、社會等外部環(huán)境的制約和影響，致使學(xué)生的體育意 識淡薄，重智輕體的觀念占主導(dǎo)地位，學(xué)生的參與意識差，體育意識更令人擔(dān)擾，在這種狀 況下體育習(xí)慣的養(yǎng)成就成了一句空話了。所以我認(rèn)為學(xué)校體育工作要注重學(xué)生的體育意識的 培養(yǎng)和體育習(xí)慣的養(yǎng)成。如此，才能從根本上來扭轉(zhuǎn)這種現(xiàn)狀，以達到“全民健身”的目標(biāo)。四、如何加強體育鍛煉）、堅持鍛煉：要想取得鍛煉的效果，必須“持之以恒” ）、科學(xué)鍛煉“健康第一”，“身體是革命的本錢”，體育鍛煉的健身功效婦孺皆知，體育鍛煉的重要性 大家都懂，有許多中學(xué)生的體育鍛煉并不科學(xué)：有的學(xué)生缺乏鍛煉的目的，盲目從事體育鍛 煉；有的學(xué)生鍛煉項目和內(nèi)容的選擇不合適；有的學(xué)生鍛煉的時間、地點和運動量的安排不 夠合理；有的同學(xué)鍛煉沒計劃，三天打魚兩天曬網(wǎng)，使鍛煉呈無序狀態(tài)；由此導(dǎo)致他們的鍛 煉質(zhì)量不高，健身的效果也不明顯。那么中學(xué)生究竟該如何來進行體育鍛煉呢？我認(rèn)為:1、明確鍛煉的目的1、）強身健體；2）、減肥；3）、健美體型；4）、學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)、技；5）、鞏固和提高 技術(shù)、技能；6）、滿足個人的興趣愛好；7）、緩