自我人際關(guān)系分析.doc

1、自我人際關(guān)系分析隨著社會的進步，大學(xué)生的心理問題日益受到重視。很多大學(xué) 生都出現(xiàn)了人際關(guān)系不好，不懂如何處理?下面是我搜集整理的一些 人際關(guān)系的一般情況和處理方法，希望對你有幫助。人際關(guān)系不好的狀況1、最重要的原因是說話少，不夠主動，缺乏交流。我平時 很少說話，偶爾會和宿舍的同學(xué)說一下話，在班里也幾乎沒有主動和 女生說話，有時因為一些事情說一下話，都是公事公辦的，有時偶爾 有女生主動和我說話，我也是說不了幾句話，在外面就更不得了，可 以不說的話我就不會說。和長輩都是打一下招呼客套一下，以前看到 長輩還不會打招呼呢，老爸老是罵我沒禮貌。后來就慢慢開始打招呼 了。初中和高中的時候說話最少，特別是高

2、中，幾乎不會主動和別人 說話，別人也很少和我說話，我一個學(xué)期說的話也沒有一些女生一天 說的話多。在大學(xué)好了一點，宿舍的人少一點，交流的機會多一點， 男少女多，被關(guān)注多了一點，還有就是有了 QQ和QQ空間，給我這樣 說話少的人提供了一個很好的媒介，我可以用QQ和空間和同學(xué)交流, 如魚得水。2、不夠自信，太過自卑，害羞?？赡苁羌彝ピ?，可能是 性格本來都是如此，我從小都不都自信，很自卑，容易害羞，對其他 事物是很大膽的，就是怕人，怕和別人相處，特別是大人。怕去別人 家，怕老師，小學(xué)時不敢進老師辦公室，不敢和老師打招呼，一次學(xué) 費也不敢交給老師，和媽媽去街不敢上樓買衣服，等等。不敢和女生 說話，和她

3、們說話都會感到很心虛，怕說錯什么，怕浪費別人的時間, 反正很不自在。別人在談?wù)搯栴}時也不會發(fā)表意見，對自己沒自信。3、無知，見識少。小時候家里沒有什么東西看，智商發(fā)育 不良，比較晚熟。初中也沒有課外書看，電視也只有兩個臺，見識少, 目光短淺，高中開始看一些朵志報紙，不過都是喜歡看青年文摘那些 情感的文章。在大學(xué)看的書多一點，不過基礎(chǔ)實在太差，很多東西都 不懂，不懂和別人溝通，不懂人情世故，見識少，和別人交流有困難, 人際交往就很有困難了。4、口才太差，不懂和別人溝通交流。因為之前的三個原因, 我的口才超差，說話也不流利，不懂和別人溝通的藝術(shù)，木木獨獨的, 悶死了。別人和我說一句話往往我都不知道

4、怎么應(yīng)答，不知道在一些 場合說一些什么話，不懂察言觀色，面皮薄，不會夸獎別人，不會找 話題，不懂活躍氣氛，會很尷尬的。反應(yīng)太慢，別人說的話很場時間 才反應(yīng)過來，再想想怎么回答別人別人己經(jīng)說別的話了，漸漸的我就 很少說話了。5、經(jīng)歷的太少了。沒有參加多少活動，也沒有參加多少社 團，也沒有多少發(fā)言的機會，和比別人接觸的就少了，經(jīng)歷的就少了, 得到的鍛煉就少了，人際交往就窄了。反正這些原因都是相互影響 相輔相成的，慢慢的，我就變成了現(xiàn)在的我。人際關(guān)系的改善措施1、努力學(xué)習(xí)。讀多一點書，努力學(xué)習(xí)，不斷不斷的學(xué)習(xí)，不斷不斷充實自己, 快快讓自己強大起來。所謂有實力才有魅力嘛，只要我夠厲害里，我 就可以和

5、別人交往時柔韌有余了，只要我的只是夠豐富，我就有話可 說了，別人說什么我也知道怎么應(yīng)答了，我也知道怎么說話比較合適 了，知道要說什么話題了，如果我夠厲害的話，別人也會主動和我交 往了，也會喜歡和我交往了。我可以看多一點小說散文，可以看多 一點科普知識，要看各種各樣的書，也可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)，網(wǎng)上的知識 是無限的。也可以通過其他方法學(xué)習(xí)，可以學(xué)習(xí)別人好的方而，學(xué)習(xí) 別人的處事方式，學(xué)習(xí)別人的溝通方式和說話藝術(shù)，學(xué)習(xí)他人的好的 心態(tài)，人生觀價值觀等等，反正要不斷學(xué)習(xí)不斷吸收，慢慢壯大自己, 讓自己強大起來，到時候魅力無限了，就不用愁沒人和我交往啦，哈 哈！2、多說話多交流，鍛煉口才。要多點說話，有機會

6、就要說 話，盡量說多一點話，沒話也要找一點話說，話說多了 口才自然會變 好的，和別人的說話中可以鍛煉很多的，可以讓自己說話慢慢變得流 利起來，可以鍛煉自己的應(yīng)變能力，可以學(xué)會怎樣觀察別人，還可以 從別人那里學(xué)到很多東西。多說話多交流還可以增進人與人之間的感 情，增進彼此了解，沒有交流接觸怎么會有感情呢，世界上沒有無緣 無故的愛。3、經(jīng)歷多一點，見識多一點。要多點參加一些活動，多點 去外面找點事做，多點去外面走走，所謂有見識才有膽識嘛。一個 經(jīng)歷豐富見識廣的人是很有魅力的，能夠吸引別人。多經(jīng)歷一些事情 也可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，也可以得到很多鍛煉，鍛煉自 己的口才，處事能力，應(yīng)變能力，解決辦法的能力，等等，經(jīng)歷多了 見識多了和別人交往就不會緊張了，遇到什么是也會淡定很多了。另 外還可以接觸到很多人，認識到很多人，緣分好的話還可以交到很好 的朋友呢。4、提高自己的球技。還是那句話，有實力才有魅力，如果我 打球很厲害的話，那么我自然就會很有魅力了，這樣就可以吸引很多 人的眼球了，搞不好還會有女生主動和我搭訕呢。另外和同學(xué)們打 球還可以增進我們之間的感情，我們一起比賽還可以加強合作和交 流，增強我們的凝聚力呢，那么好的事情，一舉兩得，何樂而不為呢。 另外和別人打球還可以交到很多球友喔。5、讓自己變得樂觀開朗