成功被失敗論瓦倫達效應(yīng)_初二作文

1、1來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供供參考成功被失敗論瓦倫達效應(yīng)專注而不患得失心理學(xué)上有一個著名的“瓦倫達效應(yīng)”。瓦倫達心態(tài)是心理學(xué)上的一個著名論斷。它緣自一個真實的事件。瓦倫達是美國一個著名的鋼索表演藝術(shù)家， 以精彩而穩(wěn)健的高超演技 聞名。他從來沒有出過事故，因此，當(dāng)演技團這一次要為重要的客人 獻技時，決定派他上場。瓦倫達知道這一次上場的重要性：全場都是 美國知名的人物，這一次成功不單單將奠定自己在演技界的地位， 還 會給演技團帶來史無前例的支持和利益。因而他從前一天開始就一直 在認真推敲，每一個動作、每一個細節(jié)都想了無數(shù)次。演出開始了，這一次他沒有用保險繩。因為許多年以來他沒有出 過錯誤，他有 100%的

2、把握不會出錯。但是，意想不到的事情發(fā)生了， 當(dāng)他剛剛走到鋼索中間，僅僅做了兩個難度其實不大的動作之后， 就 從 10米高的空中摔了下來，一命嗚呼。事后，他的妻子說：“我知道這次一定要出事。因為他在出場前 就這樣不斷的說，這次太重要了，不能失敗。在以前每次成功的表 演，他只是想著走好鋼絲這事的自身，不去管這件事可能帶來的一切。 瓦倫達太想成功，太專注于事情自身，太患得患失了。如果他不去想 這么多來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供供參考2走鋼索之外的事情，以他的經(jīng)驗和技能是不會出事的。 心理學(xué) 家把這種為了到達一種目標(biāo)總是患得患失的心態(tài)命名為“瓦倫達心 態(tài)”。美國斯坦福大學(xué)的一項研究表明，人大腦里的 XXXX 一

3、圖像會像 實際情況那樣刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)。比如當(dāng)一個高爾夫球手擊球前一再 告誡自己“不要把球打進水里”時，他的大腦里就會出現(xiàn)“球掉進水 里”的情景，而結(jié)果往往大失所望，這時候球大多會掉進水里。這項 研究從另一個方面證實了瓦倫達心態(tài)。前些年泰山足球隊有一個前鋒幾個賽季的進球都很少。他在門前 的時機很多，可是每當(dāng)時機來臨的時候，他那臨門一腳，總是把球打 到門框外面去。事實上，就連不會踢球的人都看得出來，有許多球， 他只要一蹭就能進門，他把球打到門外面去比打進門難度大多了， 費 力多了。當(dāng)時 xxxX 報有一個記者寫了一篇文章給他支招說，當(dāng)你感 覺到往門外實在不好打時就往門里打！這位前鋒的毛病是典型的

4、“瓦倫達心態(tài)”在作怪。 他太想進球了，他太想立功了，他太想表現(xiàn)自己了。當(dāng)他站在球門前的時候，當(dāng)時機 來臨的時候，他腦子里踢球以外的信息太多了。法拉第說過一句話：“拼命去換取成功，但不希望一定會成功，結(jié)果往往會成功?！边@就是成功的奧秘3來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供供參考為什么會產(chǎn)生這種瓦倫達效應(yīng)呢？其主要原因有如下幾點：一聚精會神的結(jié)果瓦倫達成功地走鋼索是與瓦倫達聚精會神是相關(guān)的。聚精會神注 意力就能高度集中。這里主要有如下幾個因素在起作用。 一與瓦倫達 的有意注意能力強有關(guān)。有意注意是一種主動地服從于一定活動任務(wù) 的注意，受人的意識控制和支配的。瓦倫達這種有意控制注意的能力 特強，它不為其他因素所干擾，

5、而始終把注意力集中在走鋼索上。二 與走鋼索的生存刺激強度有關(guān)。一般來說，刺激物強度越強引起人的 注意也越強。走鋼索在毫無安全保護的情況下， 這對人的生存來說是 說一個巨大的刺激，容不得半點草率。因此，瓦倫達在這種情況下其 注意力活化了。三與瓦倫達的注意穩(wěn)定性好有關(guān)。 注意穩(wěn)定性是指在 同一對象或同一活動上注意所能持續(xù)的時間。 這一良好的注意穩(wěn)定性 確保了瓦倫達走鋼索這段時間的高效率、 高質(zhì)量。之所以能有這么好 的注意穩(wěn)定性，是與他對走鋼索這項活動的意義理解得深刻、 抱有積 極態(tài)度、而且有濃重的興趣有關(guān)。四與瓦倫達的體質(zhì)心情等有關(guān)，如 果他睡眠不好、心情不佳、十分疲倦，還患有感冒、咳嗽，那么，注

6、 意力就很難集中，走鋼索就十分危險。可見，高度集中的注意力乃是 瓦倫達效應(yīng)產(chǎn)生的重要原因之一。二瓦倫達走鋼索技能熟練之故來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供供參考4平地上我們一般人都能集中注意力，但是到高空的鋼索上就都無 法集中注意力了。這與一個人的技能有關(guān)。這里最重要的是二種技能。 一是均衡能力，一是注意分配能力。這些能力就要靠后天的訓(xùn)練，以 至成為技巧，到達有意后注意的水平。這就可以減少注意的緊張性。三不為其他干擾因素干擾也就是與抗干擾能力強是親密相關(guān)的。如果在從事 XXXX 項活動 時腦子里一直想著成功的喜悅與表彰，或失敗后的痛苦與冷眼，那么, 這一活動就很難順利完成?？荚嚂r越想考好越考不好，越怕考不出來 越考不出來，這是多少人經(jīng)歷過的事實。四 瓦倫達有一顆平時心瓦倫達不會以此論英雄，也不想借此揚美名，而是與平常那樣有 一顆平靜之心，至于美名、金錢那是身外之事，這樣卻反而都獲得了 成功。那些一心想揚名、掙錢的人，由于動機強