羽毛球小組活動(dòng)記錄表

1、社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容組建羽毛球小組活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2月14日指導(dǎo)教師組建羽毛球小組，講解紀(jì)律及注意事項(xiàng)?；顒?dòng)目的、任務(wù)課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材1、提出本課的任務(wù)及要求。2、講解紀(jì)律及注意事項(xiàng)。3、教師介紹羽毛球基本知識(shí)場(chǎng)地、邊線、球網(wǎng)（長(zhǎng)米，單打場(chǎng)地寬米、雙打場(chǎng)地寬米；網(wǎng) 柱高米，網(wǎng)上下寬760毫米，球場(chǎng)中央網(wǎng)高米，雙打邊線處網(wǎng) 咼米）活動(dòng)過(guò)程1)常用術(shù)語(yǔ)。2）3）擊球動(dòng)作和場(chǎng)本環(huán)節(jié)。 拍擊球、迅速還原。）球拍種類(lèi)和性能。羽毛球的要素。（弧線、技巧、速度、力量、落點(diǎn)。）（場(chǎng)本環(huán)節(jié)：判斷來(lái)球、移動(dòng)步法、揮通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容講

2、解步伐基本知識(shí)？活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2月17日指導(dǎo)教師掌握羽毛球基本步伐活動(dòng)目的、任務(wù)課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材1、清點(diǎn)出勤人數(shù)，以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散2、做徒手操？（ 1）頸部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)？（ 3）腰部運(yùn)動(dòng)（4）正壓腿（5）活動(dòng)膝關(guān)節(jié)（6）活動(dòng)踝腕活動(dòng)過(guò)程關(guān)節(jié).?3、教師介紹羽毛球步伐基本知識(shí)基本技術(shù)分為手法基本功和腳下的步伐基本功，手法 包括握拍方法、發(fā)球方法、擊球技術(shù)；步伐包括上網(wǎng) 步伐，中場(chǎng)步伐和后退步伐。常用術(shù)語(yǔ)等。通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容講解基本站位并進(jìn)行示范活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2月21日指導(dǎo)教師掌握羽毛球基本站

3、位活動(dòng)目的、任務(wù)課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材1、清點(diǎn)出勤人數(shù)，以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散2、做徒手操？（ 1）頸部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)？（ 3）腰 部運(yùn)動(dòng)（4）正壓腿（5）活動(dòng)膝關(guān)節(jié)（6）活動(dòng)踝腕 關(guān)節(jié).?3、先介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)基本站位，動(dòng)作要領(lǐng):活動(dòng)過(guò)程1、接發(fā)球站位：左腳前，右腳后，側(cè)身對(duì)網(wǎng)，重心在前腳，右腳跟離地，雙膝微屈，收腹含胸，放松握拍, 屈肘舉在胸前，注視對(duì)方發(fā)球動(dòng)作。2、雙方對(duì)打過(guò)程中的準(zhǔn)備姿勢(shì):?右腳在前，左腳在 后，腳前掌著地，腳跟提起，膝關(guān)節(jié)微屈，上體稍前傾，重心在兩腳之間，持拍于胸前。整個(gè)姿勢(shì)要協(xié)調(diào)放松，保持一觸即發(fā)的起動(dòng)姿勢(shì)并進(jìn)行示范講解。通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。

4、活動(dòng)內(nèi)容講解羽毛球握拍方法并進(jìn)行示范（1）活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2月24日指導(dǎo)教師成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)目的、任務(wù)課前準(zhǔn)備掌握羽毛球基本握拍方法熱身、發(fā)放器材1、清點(diǎn)出勤人數(shù)，以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散2、做徒手操？（ 1）頸部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)？（ 3）腰 部運(yùn)動(dòng)（4）正壓腿（5）活動(dòng)膝關(guān)節(jié) 3、先介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)基本握拍方法，動(dòng)作要領(lǐng):活動(dòng)過(guò)程握拍和反手握拍。（2）正手握拍動(dòng)作要領(lǐng)：將持拍手虎口對(duì)準(zhǔn)拍柄窄面內(nèi)側(cè)棱，拇指和食指在拍柄的兩個(gè)寬面上，這兩個(gè)手指是掌握方向的，食指和中指稍分開(kāi)，中指、無(wú)名指并攏握住球拍柄，掌心不要貼緊，拍柄底端與手部小魚(yú)際肌持平，拍面基本與地面垂直

5、。4、教師示范學(xué)生練習(xí)活動(dòng)內(nèi)容講解羽毛球握拍方法并進(jìn)行示范（2）活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2月28日指導(dǎo)教師活動(dòng)目的、任務(wù)掌握羽毛球基本握拍方法成效與反思通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表（1）握拍是一項(xiàng)很重要的技術(shù)，只有握拍的正確, 才能更好地達(dá)到銜接效果。羽毛球握拍主要分為正手課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材1、清點(diǎn)出勤人數(shù)，以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散 開(kāi)；做徒手操？（1）頸部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)？（ 3） 腰部運(yùn)動(dòng)（4）正壓腿（5）活動(dòng)膝關(guān)節(jié) 2、先介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)基本握拍方法，動(dòng)作要領(lǐng):活動(dòng)過(guò)程（1）反手握拍法：在身體中下方和左側(cè)擊球用反手 握拍，在正手握拍的基礎(chǔ)上拍柄稍向

6、外轉(zhuǎn)，食指向中 指收攏，拇指內(nèi)側(cè)頂在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上（也可以方針斜楞上），中指、無(wú)名指和小指并攏握住拍柄，柄 端靠近小指根部，掌心因留有空隙，拍面稍后仰。發(fā)力的時(shí)候拇指前頂，三指往下扣，松緊發(fā)力。（2）先轉(zhuǎn)動(dòng)球拍，正手握拍，反手握拍 3、教師示范并進(jìn)行練習(xí)（1）顛球，正面用正手顛球，反面用反手顛球，挨 個(gè)指點(diǎn)；（2）逐個(gè)兩兩對(duì)打指點(diǎn);成效與反思通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。羽毛_ 社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容熟悉球性練習(xí)，掌握球拍的握法，練習(xí)掂球（1）活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師讓學(xué)生掌握正確的握拍姿勢(shì)、拍準(zhǔn)確接發(fā)球。活動(dòng)目的、任務(wù)課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材一握拍法活動(dòng)過(guò)程（一）

7、握拍法的介紹1、正手擊球握拍法：長(zhǎng)手握拍法：短手握拍法：2、反手擊球握拍法：（二）學(xué)習(xí)正、反手拍握法二、球性、球感練習(xí)1、練習(xí)垂直控制能力：2、練習(xí)控球能力三、培養(yǎng)球感、練習(xí)掂球通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容熟悉球性練習(xí)，掌握球拍的握法，練習(xí)掂球（2）活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師熱身、發(fā)放器材課前準(zhǔn)備鞏固上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容活動(dòng)目的、任務(wù)活動(dòng)過(guò)程一復(fù)習(xí)握拍法二、球性、球感練習(xí)1、練習(xí)垂直控制能力：2、練習(xí)控球能力三、繼續(xù)培養(yǎng)球感、練習(xí)掂球熱身、發(fā)放器材課前準(zhǔn)備通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容1

8、、學(xué)習(xí)放網(wǎng)2、球場(chǎng)基本站位規(guī)則活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師適應(yīng)規(guī)則場(chǎng)地打法和基本站位活動(dòng)目的、任務(wù)一、學(xué)習(xí)放網(wǎng)。1、放網(wǎng)的時(shí)機(jī)2、過(guò)網(wǎng)時(shí)的高度和落點(diǎn)貼網(wǎng)的程度要合適二、 球場(chǎng)基本站位規(guī)則-1、當(dāng)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各 自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。2、當(dāng)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或偶數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng) 在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球?；顒?dòng)過(guò)程3、第二局再賽時(shí)，發(fā)球員應(yīng)以上局的總分?jǐn)?shù)來(lái)確定 站位。4、當(dāng)球發(fā)出后，雙方運(yùn)動(dòng)員可以不再受發(fā)球區(qū)的限 制，自由擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置。通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容觀看比賽活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活

9、動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師活動(dòng)目的、任務(wù)觀看正規(guī)羽毛球比賽，了解比賽規(guī)則。課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材活動(dòng)過(guò)程成效與反思一、觀看比賽錄像二、教師講解比賽規(guī)則三、學(xué)生交流心得四、學(xué)生代表發(fā)言通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表一、復(fù)習(xí)握拍技術(shù)、放網(wǎng)技術(shù)二、學(xué)習(xí)法高遠(yuǎn)球1、準(zhǔn)備：發(fā)球位置靠近中線，距離前發(fā)球線大約一 米；用正手握拍，雙腳分開(kāi)站立，與肩同寬，左腳在 前（腳尖向網(wǎng)）,右腳在後（腳尖向右斜前方）,重心 在後腳上活動(dòng)過(guò)程2、引拍：左手持球放於胸前，右手握拍自然屈肘於 右側(cè)；身體稍微向右轉(zhuǎn)，使左肩對(duì)網(wǎng)；右手伸展，提 至肩膊高度，前臂，手腕伸展打開(kāi)3、擊球：以球拍正面擊球，擊球

10、位置在身體的前方 及腰以下膝以上4、跟進(jìn)：擊球後，右手順勢(shì)自然向左上方揮動(dòng)通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師熟練掌握咼遠(yuǎn)球技術(shù)活動(dòng)目的、任務(wù)一、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍二、自由練習(xí)三、分組練習(xí)四、優(yōu)秀學(xué)生展示活動(dòng)過(guò)程通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容觀看比賽活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師活動(dòng)目的、任務(wù)觀看正規(guī)羽毛球比賽，熟悉掌握高遠(yuǎn)球技巧。課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材學(xué)習(xí)挑高球活動(dòng)過(guò)程成效與反思一、觀看比賽錄像二、教師講解比賽規(guī)則三、學(xué)生交流

11、心得四、學(xué)生代表發(fā)言通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表熱身、發(fā)放器材課前準(zhǔn)備1. 正手挑高球準(zhǔn)備：半側(cè)身向網(wǎng)，右肩稍前，雙腳微屈，腳跟離 地，球拍自然放於身前引拍：向球落下方向踏出右腳，把手腕向後彎（開(kāi)手 腕）；同時(shí)球拍向後下方拉引活動(dòng)過(guò)程擊球：使用手腕的閃動(dòng)力；等待手腕和球拍，約成一 直線的瞬間，把球挑出去跟進(jìn)：打完球後，球拍向上自然揮拍。右腳收回，恢 復(fù)最初的姿勢(shì)2、反手挑高球羽球落向擊球員的身體的左肩下方時(shí)，就以反手挑 球的方式，將球往上推高通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容學(xué)習(xí)挑高球活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.

12、指導(dǎo)教師活動(dòng)目的、任務(wù)1、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍 2、發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí) 3、復(fù)習(xí)打高遠(yuǎn)球 4、學(xué)習(xí)挑高球（直線）活動(dòng)過(guò)程成效與反思一、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍、熟練打高遠(yuǎn)球1、指名練習(xí)2、師生對(duì)打二、復(fù)習(xí)挑高球、熟練打挑高球1、自由練習(xí)2、分組練習(xí)3、男女混合通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容學(xué)習(xí)正手對(duì)角線挑球及反手對(duì)角線挑球活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師掌握挑球技術(shù)活動(dòng)目的、任務(wù)課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材一、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球握拍，鞏固挑高球打法二、學(xué)習(xí)正手對(duì)角線挑球及反手對(duì)角線挑球運(yùn)用上節(jié)課的挑球方法，根據(jù)站位和場(chǎng)上情況選 擇正確的正反手網(wǎng)前挑球熱身、發(fā)放器材課

13、前準(zhǔn)備活動(dòng)過(guò)程成效與反思通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容高遠(yuǎn)球以及挑高球練習(xí)（1）活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師活動(dòng)目的、任務(wù)掌握高遠(yuǎn)球以及挑高球技術(shù)活動(dòng)過(guò)程一、點(diǎn)名并進(jìn)行熱身二、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍、熟練打高遠(yuǎn)球1、指名練習(xí)2、師生對(duì)打二、復(fù)習(xí)挑高球、熟練打挑高球1、自由練習(xí)2、分組練習(xí)3、男女混合通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容觀看比賽活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師通過(guò)觀看熟悉高遠(yuǎn)球以及挑高球技術(shù)在比賽中的應(yīng)活動(dòng)目的、任務(wù)一、點(diǎn)名并進(jìn)行熱身二、觀看比賽錄像三、教師講解比賽規(guī)則四、學(xué)生交流心得

14、五、學(xué)生代表發(fā)言活動(dòng)過(guò)程通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容高遠(yuǎn)球以及挑高球練習(xí)（2）活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師通過(guò)觀看比賽中高遠(yuǎn)球以及挑高球技術(shù)的應(yīng)用， 在課活動(dòng)目的、任務(wù)上進(jìn)行相應(yīng)練習(xí)活動(dòng)過(guò)程成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容學(xué)習(xí)步法活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師活動(dòng)目的、任務(wù)掌握挑球技術(shù)、熟練步法一、點(diǎn)名并進(jìn)行熱身二、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍、熟練打高遠(yuǎn)球1、教師針對(duì)上節(jié)課比賽中高遠(yuǎn)球以及挑高球的技巧 在此進(jìn)行講解2、師生對(duì)打二、學(xué)生分組進(jìn)行比賽中高遠(yuǎn)球以及挑高球的練習(xí)1、自由練習(xí)2、分組練習(xí)3、男女混合通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能

15、很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。一、復(fù)習(xí)正手對(duì)角線挑球及反手對(duì)角線挑球二、基本步法學(xué)習(xí)1、講解羽毛球步法是由墊步、并步、交叉步、蹬步、跳步等 組成的在場(chǎng)上移動(dòng)的方法。每一組步法一般都是從場(chǎng) 地中心位置開(kāi)始起動(dòng)、移動(dòng)、到位配合擊球、回動(dòng)（回到中心位置）活動(dòng)過(guò)程三、教師示范，學(xué)生進(jìn)行練習(xí)通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容步伐練習(xí)活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師通過(guò)本節(jié)課的步法練習(xí)掌握挑球技術(shù)、熟練步法活動(dòng)目的、任務(wù)一、復(fù)習(xí)基本步法（1）復(fù)習(xí)墊步、并步、交叉步、蹬步、跳步等組成 的在場(chǎng)上移動(dòng)的方法。（2）復(fù)習(xí)起動(dòng)、移動(dòng)、至惟配合擊球、回動(dòng)（回到中心位置）二、

16、學(xué)生練習(xí)活動(dòng)過(guò)程1、自由練習(xí)2、分組練習(xí)3、男女混合通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表1、通過(guò)復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍，使動(dòng)作進(jìn)一步穩(wěn)定、協(xié)調(diào)?；顒?dòng)內(nèi)容2、通過(guò)復(fù)習(xí)打高遠(yuǎn)球使學(xué)生體會(huì)發(fā)力。3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)步法即后場(chǎng)步法?；顒?dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師動(dòng)作穩(wěn)定協(xié)調(diào)，能正確發(fā)力，掌握熟練地步法活動(dòng)目的、任務(wù)課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材1、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍，使動(dòng)作進(jìn)一步穩(wěn)定、協(xié)調(diào)。2、復(fù)習(xí)打高遠(yuǎn)球使學(xué)生體會(huì)發(fā)力。3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)步法即后場(chǎng)步法?；顒?dòng)過(guò)程通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容初步學(xué)習(xí)網(wǎng)前動(dòng)作即勾球?；顒?dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)

17、間2016.指導(dǎo)教師靈活運(yùn)用高遠(yuǎn)球，學(xué)習(xí)勾球活動(dòng)目的、任務(wù)課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材、進(jìn)一步強(qiáng)化咼遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作二、加強(qiáng)發(fā)力的速度，提高打球的質(zhì)量三、學(xué)習(xí)網(wǎng)前動(dòng)作即勾球1、反手網(wǎng)前勾球技術(shù)2、正手網(wǎng)前勾球活動(dòng)過(guò)程通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容觀看網(wǎng)前勾球比賽活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師活動(dòng)目的、任務(wù)熟練掌握網(wǎng)前勾球主要技巧課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材一、點(diǎn)名并進(jìn)行熱身二、觀看比賽錄像三、教師講解比賽規(guī)則四、學(xué)生交流心得五、學(xué)生代表發(fā)言活動(dòng)過(guò)程通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容網(wǎng)前勾球練習(xí)課(1)活動(dòng)地

18、點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師活動(dòng)目的、任務(wù)熟練掌握已學(xué)動(dòng)作課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材一、復(fù)習(xí):(1) 反手網(wǎng)前勾球技術(shù)(2) 正手網(wǎng)前勾球技術(shù) 二、自由練習(xí) 三、分組練習(xí)活動(dòng)過(guò)程通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容網(wǎng)前勾球練習(xí)課(2)活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師活動(dòng)目的、任務(wù)熟練掌握已學(xué)動(dòng)作課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材一、復(fù)習(xí):(1) 反手網(wǎng)前勾球技術(shù)(2) 正手網(wǎng)前勾球技術(shù) 二、分組練習(xí) 三、分組并進(jìn)行比賽練習(xí)熱身、發(fā)放器材課前準(zhǔn)備活動(dòng)過(guò)程通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容擊球回位到位活動(dòng)地點(diǎn)羽

19、毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師通過(guò)練習(xí)前、后移動(dòng)的高遠(yuǎn)球，鍛煉學(xué)生擊球回位和活動(dòng)目的、任務(wù)到位回?fù)舻哪芰??；顒?dòng)過(guò)程通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表?yè)羟蚧匚缓偷轿痪毩?xí)活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師通過(guò)練習(xí)前、后移動(dòng)的高遠(yuǎn)球，鍛煉學(xué)生擊球回位和 到位回?fù)舻哪芰?。熱身、發(fā)放器材課前準(zhǔn)備活動(dòng)目的、任務(wù)熟練掌握已學(xué)動(dòng)作，鍛煉學(xué)生擊球回位和到位回?fù)舻哪芤弧?fù)習(xí):活動(dòng)過(guò)程通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容場(chǎng)地移動(dòng)活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)作的穩(wěn)定性，提高活動(dòng)目

20、的、任務(wù)學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材復(fù)習(xí)前、后移動(dòng)的高遠(yuǎn)球以及 擊球回位和到位主要技巧二、分組練習(xí) 三、分組并進(jìn)行比賽練習(xí)素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)作的穩(wěn)定性，提高 學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。、場(chǎng)地折返跑二、練習(xí)場(chǎng)地移動(dòng)活動(dòng)過(guò)程三、練習(xí)追蹤球熱身、發(fā)放器材課前準(zhǔn)備成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容定點(diǎn)擊球活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師活動(dòng)目的、任務(wù)掌握定點(diǎn)擊球方法通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。一、網(wǎng)前小球處理技術(shù)按擊球點(diǎn)高到低或主動(dòng)到被動(dòng)分為撲、推、搓、勾、放、挑。 撲球：擊球點(diǎn)在球網(wǎng)上方，由上而下將球向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)撲擊過(guò)去 推球：將對(duì)方擊至前場(chǎng)位置較高的來(lái)球以小的動(dòng)

21、作快速擊至對(duì) 方后場(chǎng)底線附近搓球：將對(duì)方擊至球網(wǎng)上半部分的球用斜拍面摩擦擊球， 使球 旋轉(zhuǎn)擦網(wǎng)而過(guò)勾球：將對(duì)方擊至我方前場(chǎng)的球擊到另一端對(duì)方的前場(chǎng)位置， 分主動(dòng)和被動(dòng)兩種活動(dòng)過(guò)程放網(wǎng)前小球：將對(duì)方擊至網(wǎng)前的低手位的球輕擊到對(duì)方網(wǎng)前的 過(guò)渡性技術(shù)挑球：將對(duì)方擊至網(wǎng)前低手位的球由下而上擊至對(duì)方后場(chǎng)底線 附近。通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表定點(diǎn)擊球練習(xí)活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師熟練掌握已學(xué)動(dòng)作，鍛煉學(xué)生定點(diǎn)擊球的能力活動(dòng)目的、任務(wù)網(wǎng)前小球處理技術(shù)即：扌卜、推、搓、勾、放、挑球二、分組練習(xí) 三、分組并進(jìn)行比賽練習(xí)活動(dòng)過(guò)程通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很

22、好地掌握所學(xué)內(nèi)容。成效與反思羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容接吊與接殺技術(shù)活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.指導(dǎo)教師活動(dòng)目的、任務(wù)掌握接吊與接殺技術(shù)課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材熱身、發(fā)放器材課前準(zhǔn)備接吊與接殺技術(shù)的教學(xué)（1）正手接吊挑與反手接吊挑在正手挑技術(shù)基礎(chǔ)上，由多球挑一一多球定向挑一一接吊挑； 在反手挑技術(shù)基礎(chǔ)上 多球反手挑 多球定向挑 反 手接吊挑。（2）正手接殺放網(wǎng)與反手接殺放網(wǎng)活動(dòng)過(guò)程正手放網(wǎng)前球：側(cè)身對(duì)右邊網(wǎng)前，右腳跨前成弓箭步，重心在 右腳上；右手持拍于右側(cè)體前約與肩咼，拍面右邊稍咼斜對(duì)網(wǎng)； 左臂自然后伸，起平衡作用。擊球前前臂稍外旋，手腕外展引 拍至右側(cè)前。擊球時(shí)手腕稍?xún)?nèi)收，食指和拇指控制拍面和用力 大小，輕切球托把球輕送過(guò)網(wǎng)。擊球后，在身體重心復(fù)原的同 時(shí)，收拍至胸前。反手放網(wǎng)前球：側(cè)身對(duì)左邊網(wǎng)前，右腳跨前成弓箭步，重心在 右腳上；掛拍于身側(cè)前同肩高，拍面左邊稍高，斜對(duì)網(wǎng)；左臂 自然后伸。擊球前前臂稍?xún)?nèi)旋，手腕外展引拍。擊球時(shí)手腕內(nèi) 收,拇指和食指分別貼在拍桶內(nèi)、外側(cè)的小棱邊上，用拇指的 推力輕托球托把球送過(guò)網(wǎng)。擊