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文檔簡(jiǎn)介
1、第 46 課活動(dòng)形式:集體活動(dòng)選自:體適能課程活動(dòng)領(lǐng)域:體育活動(dòng)名稱(chēng): 跨欄高手活動(dòng)目標(biāo):1. 讓幼兒進(jìn)行雙腳連續(xù)跳的練習(xí)。2. 增強(qiáng)幼兒的爆發(fā)力、彈跳力、體耐力、靈巧性、協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)幼兒勇敢、專(zhuān)注、主動(dòng)、獨(dú)立的態(tài)度與意志品質(zhì)。4. 通過(guò)游戲培養(yǎng)幼兒參加運(yùn)動(dòng)的興趣及習(xí)慣?;顒?dòng)時(shí)間安排: 60 分鐘物品準(zhǔn)備:欄架 10 個(gè),秒表1 個(gè),音響1 個(gè),哨子1 個(gè),米尺1 把。安全要求:1. 場(chǎng)地安全確認(rèn),檢查游戲場(chǎng)地周?chē)欠裼姓系K物2. 擺放欄架時(shí)注意欄架之間的間距。3. 在幼兒比賽時(shí)教師要在旁邊進(jìn)行適當(dāng)保護(hù)?;顒?dòng)過(guò)程:一、確認(rèn)身體狀況及著裝1. 掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài),詢(xún)問(wèn)并判斷是否適
2、合參加本次課程。2. 本次課程主要為下肢訓(xùn)練,須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、 踝關(guān)節(jié)的情況,如有損傷不能參加本次課程。3. 觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適,要求須穿運(yùn)動(dòng)鞋,穿寬松有彈性的長(zhǎng)褲。2、 暖身運(yùn)動(dòng)與伸展:音樂(lè)帶動(dòng)熱身操3、 指導(dǎo)訓(xùn)練 (動(dòng)作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng))(一)動(dòng)作講解與示范1. 雙腳起跳時(shí),兩腳稍分開(kāi)站立,上體稍前傾、兩臂后平舉配合兩腳屈伸前后擺動(dòng),用力蹬地跳起。B. 落地時(shí)要學(xué)會(huì)緩沖( 屈膝下蹲 ),保持身體平衡。(二)教學(xué)要領(lǐng)1) 教師氖在欄裸胸旁邊觀察幼兒跳躍時(shí)的姿勢(shì)是否正確。2) 認(rèn)真觀察幼兒跳躍時(shí)的動(dòng)向,保護(hù)好幼兒的安全。(三)隊(duì)形安排三、緩和運(yùn)動(dòng)與伸展緩和:放松上肢
3、與下肢的肌肉群。調(diào)整:調(diào)整5-10 分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。四、游戲鞏固訓(xùn)練( 1)游戲引導(dǎo)玩游戲之前,老師要問(wèn)問(wèn)所有小朋友,哪位 4 用友跳的最高???今天老師要從你們中選出一位最厲害的小朋友去跟其他班的小朋友進(jìn)行比賽好不好?看看我們班哪位小朋友是最厲害的!3) ) 隊(duì)形安排4) ) 游戲組織設(shè)置好起點(diǎn),將幼兒分為兩隊(duì),隊(duì)伍之間間隔3ml把欄架按照間隔lm的距離擺好,總共擺兩組,每組5 個(gè)欄架。第一局游戲找兩名幼兒同時(shí)進(jìn)行比賽,先到達(dá)終點(diǎn)的幼兒有一分的獎(jiǎng)勵(lì),得分最多的一組獲勝,第二局游戲是接力賽,第一名幼兒完成整個(gè)比賽后第二名幼兒方可開(kāi)始,教師計(jì)時(shí),用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。5. 放松結(jié)束:
4、跟隨音樂(lè)節(jié)奏,進(jìn)行全身放松。課程延伸:1. 可連續(xù)跳過(guò)5 個(gè)欄架,中間不停頓。2. 可加助跑,跳越欄架時(shí),需單腳跨過(guò)。47活動(dòng)領(lǐng)域:體育活動(dòng)形式:集體活動(dòng)選自:體適能課程活動(dòng)名稱(chēng): 穿越封鎖線 活動(dòng)目標(biāo)1. 讓幼兒進(jìn)行球性的鞏固練習(xí),學(xué)習(xí)半蹲運(yùn)球。2. 增強(qiáng)幼兒的體耐力、距離感、敏捷性、靈巧性、協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)、合作、耐心、專(zhuān)注的態(tài)度與意志品質(zhì)?;顒?dòng)時(shí)間安排: 60 分鐘物品準(zhǔn)備:籃球若干,標(biāo)志碟50,標(biāo)志桿組合4 個(gè),中號(hào)標(biāo)志桶20 個(gè),音響1個(gè),哨子1 個(gè),米尺1 把。安全要求:1. 教師要時(shí)刻觀察幼兒的動(dòng)態(tài),避免排隊(duì)等候的幼兒做其它事情。2. 游戲組織時(shí),組與組之間的距離稍微大
5、一些避免沖撞?;顒?dòng)過(guò)程一、確認(rèn)身體狀況及著裝掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài)、詢(xún)問(wèn)并判斷是否適合參加本次課程。本次課程為全身訓(xùn)練,須確定幼兒全身肌肉及格關(guān)節(jié)的情況,如有損傷不能參加本次課程。 觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適,要求須穿運(yùn)動(dòng)鞋、穿合適有彈性的褲子。二、暖身運(yùn)動(dòng)與伸展1. 教師帶領(lǐng)幼兒跑圈2. 徒手操:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、仆步壓腿、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),依次活功,每環(huán)節(jié)四個(gè)八拍。三、指導(dǎo)訓(xùn)練(動(dòng)作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng))(一)動(dòng)作講解與示范1. 單手快速運(yùn)球2. 運(yùn)球即停3. 兩人運(yùn)球4. 單手快速曲線運(yùn)球5. 半蹲運(yùn)球(二)教學(xué)要領(lǐng)1. 幼兒隊(duì)形,前后間
6、距和左右間距要適當(dāng)。2. 開(kāi)始練習(xí)時(shí)教師喊節(jié)拍應(yīng)該慢一些,幼兒熟悉后可加快一點(diǎn)節(jié)奏,在練習(xí)時(shí)教師可與幼兒同時(shí)練習(xí)。3. 多人運(yùn)球的時(shí)候要給幼兒強(qiáng)調(diào)后面的幼兒不要去推擠前面的幼兒。四、緩和運(yùn)動(dòng)與伸展緩和:放松上肢與下肢的肌肉群。調(diào)整:調(diào)整5-10 分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。五、游戲鞏固訓(xùn)練(1) 游戲引導(dǎo)今天老師要帶領(lǐng)小朋友去玩一個(gè)撿豆豆的游戲,但是, 今天老師在中間加上了一組障礙,小朋友要運(yùn)球過(guò)障礙再去撿豆豆,把標(biāo)志碟變成小豆豆,每次只能拴一個(gè),撿到之后套在標(biāo)志桶上,下一位小朋友再出發(fā)。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),看哪組小朋友撿到的最多。(2) 游戲組織將幼兒分成四組,每組前面擺上一個(gè)標(biāo)志桶,距離起
7、點(diǎn)8m的地方,分散放上一些標(biāo)志碟。在中間的位置,放上四組標(biāo)志桿組合,高度90cmi首先幼兒半蹲右手運(yùn)球通過(guò)標(biāo)志桿,拿到標(biāo)志碟,原路返回,把標(biāo)志碟套在標(biāo)志桶上面,將 球交給下一名幼兒,下一名幼兒出發(fā),在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),看哪組拿到的多,然后 再換左手練習(xí)。 六、放松結(jié)束1. 組織幼兒站好隊(duì)伍,放松肌肉群。2. 組織幼兒做坐位體前屈動(dòng)作拉伸,坐在地上,雙腿伸直,雙手盡量能碰到腳尖位置。 課程延伸1. 可以再把標(biāo)志桿的高度變低一點(diǎn)。2. 幼兒可在家中練習(xí)半蹲向前運(yùn)球。48活動(dòng)形式:集體活動(dòng)選自:體適能課程活動(dòng)領(lǐng)域:體育活動(dòng)名稱(chēng): 足球無(wú)影腳(二)活動(dòng)時(shí)間安排: 60 分鐘活動(dòng)目標(biāo):1. 讓幼兒進(jìn)行鞏固足
8、球球性,練習(xí)接傳球直接射門(mén)、直線運(yùn)球踩停球射門(mén)2. 增強(qiáng)幼兒的爆發(fā)力、敏捷性、靈巧性、協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)、合作、自信、專(zhuān)注的態(tài)度與意志品質(zhì)。物品準(zhǔn)備 :足球:若干,球門(mén)1 個(gè),標(biāo)志碟20 個(gè),哨子1 個(gè),音響1 個(gè),米尺1 把。安全要求:1. 確認(rèn)活動(dòng)場(chǎng)地的安全。2. 時(shí)刻關(guān)注幼兒的身體狀況。3. 運(yùn)球速度不要太快,防止幼兒踩到球上摔倒?;顒?dòng)過(guò)程:一、 確認(rèn)身體狀況及著裝1. 掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài),詢(xún)問(wèn)并判斷是否適合參加本次課程、2. 本次課程主要為下肢訓(xùn)練,須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、 踝關(guān)節(jié)的情況,如有損傷不能參加本次課程。3. 觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適,要求須穿運(yùn)動(dòng)
9、鞋,穿寬松有彈性的長(zhǎng)褲、二、暖身運(yùn)動(dòng)與伸展1. 幼兒右臂失球,一組站在紅色標(biāo)志該國(guó)成的區(qū)域,二組站在黃色標(biāo)志碟圍成的區(qū)域,三組站在藍(lán)色標(biāo)志碟圍成的區(qū)域,四組站在橙色標(biāo)志碟圍成的區(qū)域。2. 教師講解,幼兒將球放到地上用腳踩住,聽(tīng)到哨聲,一組和二組運(yùn)球同時(shí)對(duì)換位置,三組和四組運(yùn)球同時(shí)對(duì)換位置,下一次,一組和三組、二組和四組運(yùn)球同時(shí)對(duì)換位置,練習(xí)4 次左右,下一次練習(xí),加快節(jié)奏,聽(tīng)到哨聲,運(yùn)球去往自己最喜歡的顏色區(qū)域,再聽(tīng)到哨聲,去下一種顏色,依次進(jìn)行。練習(xí)10 次左右。3. 徒手操:將球放在身體右側(cè)的地面上,進(jìn)行頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、仆步壓腿、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),
10、依次活動(dòng),每環(huán)節(jié)四個(gè)八拍。三、指導(dǎo)訓(xùn)練(動(dòng)作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng))(一)動(dòng)作講解與示范1. 直線運(yùn)球教師示范在慢跑的過(guò)程中,強(qiáng)調(diào)腳內(nèi)側(cè)與正腳背運(yùn)球不同之處,使幼兒加深對(duì)技術(shù)要領(lǐng)的印象。走或慢跑中體會(huì)正腳背運(yùn)球技術(shù),加快速度練習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。2. 傳球教師講解傳球技巧用腳弓位置傳球,首先練習(xí)右腳傳球,再練習(xí)雙腳交替?zhèn)髑颉?. 射門(mén)在運(yùn)球的同時(shí)身體要放松,雙臂自然擺動(dòng),看準(zhǔn)球門(mén),膝關(guān)節(jié)彎曲,腳跟提起,腳尖外轉(zhuǎn)稍微上翹,用腳弓位置用力將球踢進(jìn)球門(mén)。4. 技術(shù)動(dòng)作順序幼兒直線運(yùn)球到指定位置將球傳給教師,幼兒傳球后向前跑位,教師接球傳回給幼兒,幼兒接球直接射門(mén)。然后撿球從一側(cè)返回。教學(xué)要領(lǐng)5. 讓幼兒在慢
11、速運(yùn)球中體會(huì)正確的觸球部位。6. 跑動(dòng)時(shí)身體自然放松,上體稍前傾并稍向運(yùn)球方向轉(zhuǎn)動(dòng),兩臂自然擺動(dòng),步幅要小些。運(yùn)球腳提起時(shí),膝關(guān)節(jié)彎曲,腳跟提起,腳尖稍外轉(zhuǎn),在邁步伸腳著地前,用腳內(nèi)側(cè)向前側(cè)推投球,球向前運(yùn)行。四、緩和運(yùn)動(dòng)與伸展緩和:放松上肢與下肢的肌肉群。調(diào)整:調(diào)整5-10 分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。五、游戲鞏固訓(xùn)練(1 )游戲引導(dǎo)今天足球?qū)殞毴ゴ笊掷锩嫱?,大森林里面有一扇魔法門(mén),必須穿過(guò)這扇魔法門(mén)才能進(jìn)入太麻辣??墒亲闱?qū)殞毑桓胰ィ覀儙椭黄疬M(jìn)去好不好?( 好 )教師示范一遞給幼兒看,然后進(jìn)行接力比賽。( 2)游戲組織把球門(mén)擺好,將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。聽(tīng)到哨聲,兩名幼兒同時(shí)
12、直線運(yùn)球,到距高球門(mén)5m處,踩停球后射門(mén)(腳弓推射),完成比賽的幼兒要從另一側(cè)迅速直線跑回自己的隊(duì)伍,將球交給下一名幼兒。然后到自己隊(duì)伍的錄后邊站好,依次進(jìn)行比賽。教師記錄兩隊(duì)射入的球數(shù),判定比賽勝負(fù)。六、放松結(jié)束1. 組織幼兒站好隊(duì)伍,放松全身肌肉群。2. 組織幼兒做站立體前屈動(dòng)作拉伸,雙腿伸直,雙手能碰到腳尖位置,也可坐在地上進(jìn)行拉伸練習(xí)課程延伸:教師組織幼兒課后強(qiáng)化腳弓傳球,兩名幼兒一組進(jìn)行面對(duì)面?zhèn)髑?,距離3-5m, 一名幼兒傳球,對(duì)面幼兒踩停球后,腳弓傳回。兩人交替進(jìn)行。49活動(dòng)領(lǐng)域:體育活動(dòng)形式:集體活動(dòng)名稱(chēng): 憤怒的小鳥(niǎo)活動(dòng)選自:體適能課程活動(dòng)目標(biāo)1. 讓幼兒練習(xí)雙腳跳繩跳十字線,
13、鍛煉幼兒對(duì)身體的控制能力。2. 增強(qiáng)幼兒的彈跳力、敏捷性、靈巧性、距離感、協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)幼兒耐心、專(zhuān)注、獨(dú)立、主動(dòng)的態(tài)度與意志品質(zhì)。4. 激發(fā)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣,體驗(yàn)游戲帶來(lái)的快樂(lè)?;顒?dòng)時(shí)間安排:60 分鐘物品準(zhǔn)備:跳繩若干,中號(hào)標(biāo)志桶4 個(gè),劃線膠帶1 個(gè),小布球若干,音響1個(gè),哨子1 個(gè)。活動(dòng)過(guò)程:1、 確認(rèn)身體狀況及著裝1. 掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài),詢(xún)問(wèn)并判斷是否適合參加本次課程。2. 本次課程為全身訓(xùn)練,須確定幼兒全身肌肉及各關(guān)節(jié)的情況,如有損%不能參加本次課程。觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適,要求須穿動(dòng)鞋,穿寬松有彈性的長(zhǎng)褲。2、 暖身運(yùn)動(dòng)與伸展音樂(lè)帶動(dòng)熱身操3、 指導(dǎo)訓(xùn)
14、練(動(dòng)作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng))(一)動(dòng)作講解與示范1. 在地上用膠帶標(biāo)記若干十字線。2. 幼兒根據(jù)口令雙腳跳繩進(jìn)行前后跳。3. 幼兒根據(jù)口令雙腳跳繩進(jìn)行左右跳。4. 幼兒根據(jù)口令雙腳跳繩進(jìn)行混合跳。(二)教學(xué)要領(lǐng)1. 教師要觀察每一名幼兒動(dòng)作是否正確。2. 幼兒在練習(xí)時(shí),教師可與幼兒同時(shí)練習(xí)。3. 幼兒基本熟悉后,幼兒可自由練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。(三)隊(duì)形安排四、緩和運(yùn)動(dòng)與伸展緩和:放松上下肢的肌肉群。調(diào)整:調(diào)整5-10 分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。五、游戲鞏固訓(xùn)練1. 游戲引導(dǎo)小朋友,知不知道憤怒的小馬呀?(知道)我們4朋友就變成里面厲害的小鳥(niǎo),今天我們?nèi)ソ纪庥瓮?,雖然很好玩,但也很危險(xiǎn)。
15、在郊外隨時(shí)會(huì)有綠小豬的出現(xiàn),綠小豬最?lèi)?ài)吃我們小鳥(niǎo)了,遇到綠小豬出現(xiàn)我們?cè)撛趺崔k?( 打退他們 )對(duì),令天老師就要教你們打退小豬的本。,2. 隊(duì)形隊(duì)列3. 游戲組織將幼兒分成兩隊(duì),一隊(duì)選三名幼兒在場(chǎng)內(nèi),一隊(duì)選四名幼兒在場(chǎng)外,場(chǎng)外的站在場(chǎng)地兩邊,場(chǎng)內(nèi)的幼兒雙腳跳繩隨意移動(dòng),場(chǎng)外的幼兒用小布球攻擊場(chǎng)內(nèi)幼兒,小布球打到就被淘汰,即離開(kāi)場(chǎng)地,互換角色。放松結(jié)束1. 組織幼兒站好隊(duì)伍,放松全身肌肉群。2. 組織幼兒做站立體前屈動(dòng)作,雙腿伸直,做拉伸練習(xí)。安全防范1. 不要在灰塵多、有砂礫的場(chǎng)地及凹凸不平的水泥地上跳。2. 隨時(shí)觀察中問(wèn)跳繩的幼兒,間距不要太近,防止撞在一起。課程延伸1. 教師可用籃球代替小
16、布球,在地上滾動(dòng)增加游戲難度。2. 幼兒回家可與父母進(jìn)行游戲,實(shí)現(xiàn)家園共育。51活動(dòng)領(lǐng)域:體育活動(dòng)形式:集體活動(dòng)名稱(chēng): 精彩世界杯活動(dòng)選自:體適能課程活動(dòng)目標(biāo)1. 對(duì)本周活動(dòng)進(jìn)行綜合鞏固訓(xùn)練?;顒?dòng)時(shí)間安排:60 分鐘物品準(zhǔn)備:長(zhǎng)繩 1 根,欄架5 個(gè),標(biāo)志桿底座20 個(gè),標(biāo)志碟32 個(gè),足球5 個(gè),足球門(mén) 1 個(gè),中號(hào)標(biāo)志桶2 個(gè),籃球5 個(gè),小粘貼50,米尺1 把,秒表1 個(gè),音響 1 個(gè),哨子1 個(gè)。賽道擺放:擺兩個(gè)標(biāo)志碟當(dāng)起點(diǎn),間隔2m縱向擺5個(gè)欄架(每個(gè)欄架間隔5ocmj)間隔 2m反放5個(gè)標(biāo)志碟,每個(gè)標(biāo)志碟里放一個(gè)籃球,間隔 5ocm橫向擺兩個(gè)中號(hào)標(biāo)志 桶,間隔2m縱向擺5組標(biāo)志桿(
17、橫向的標(biāo)志桿離地lm),間隔2m鋪到地上2o個(gè) 標(biāo)志碟,間隔3m橫向擺1根長(zhǎng)繩,間隔3m反放5個(gè)標(biāo)志碟,每個(gè)標(biāo)志碟里放一 個(gè)足球,間隔2m縱向擺5根標(biāo)志桿,每根標(biāo)志桿間隔2m,距離最后一根標(biāo)志桿 5m處擺一個(gè)足球門(mén)。活動(dòng)過(guò)程1、 確認(rèn)身體狀況及著裝1. 掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài),詢(xún)問(wèn)并判斷是否適合參加本次課程。2. 本次課程為全身訓(xùn)練,須確定幼兒全身肌肉及各關(guān)節(jié)的情況,如有損傷不能參加本次課程。3. 觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適,要42、 暖身運(yùn)動(dòng)與伸展音樂(lè)帶動(dòng)熱身操3、 指導(dǎo)訓(xùn)練 (動(dòng)作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng))第一關(guān):雙腳跳過(guò)5個(gè)高度為45cm的欄架動(dòng)作要領(lǐng)1. 雙腳起跳時(shí),兩腳稍分開(kāi)站
18、立,上體稍前傾、兩臂配合兩腳屈伸前后擺動(dòng), 用力坡地跳起。2. 落地時(shí)屈膝,保持身體平衡。第二關(guān): 拴豆豆動(dòng)作要領(lǐng)1. 幼幾半蹲右手運(yùn)球通過(guò)標(biāo)志桿。2. 拿一個(gè)標(biāo)志碟,原路返回,把標(biāo)志碟套在標(biāo)志桶上面。3. 完成游戲?qū)⒒@球放回到標(biāo)志碟中。然后進(jìn)入下一關(guān),第三關(guān): 快樂(lè)舞動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)1. 兩名教師蹲著拉起一根長(zhǎng)繩拖地。2. 其中一位教師左右搖動(dòng)長(zhǎng)線。3. 幼兒跳過(guò)長(zhǎng)繩不能踩到。第四關(guān):從標(biāo)志課內(nèi)拿起足球。S"形繞過(guò)標(biāo)志桿運(yùn)球,找到合適位置踢球射門(mén)動(dòng)作要領(lǐng)1. 為保護(hù)住球,運(yùn)球腳的異側(cè)肩指向運(yùn)球方向,運(yùn)球腿提起屈膝,用腳內(nèi)側(cè)推擊球的后中部,使球按定的方向運(yùn)行。2. 射門(mén)時(shí)要做到準(zhǔn)確、有力,四、緩和運(yùn)動(dòng)與伸展放松: 放松上肢與下肢的肌肉群。調(diào)整: 調(diào)整5-10 分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。五、游戲鞏固訓(xùn)練1. 游戲引導(dǎo)今天老師要舉辦一場(chǎng)世界杯比賽,把所有小朋友變成小小足球運(yùn)動(dòng)員去參加世界
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