清熱化痰的水果有哪些

1、清熱化痰的水果有哪些感冒咳嗽的時候是非常痛苦的，你知道哪些水果能夠清熱化痰嗎？ 以下是由 整理關(guān)于清熱化痰的水果，希望大家喜歡！梨有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等癥。柿子有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。蘋果有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。甘蔗有滋陰潤燥，調(diào)中和胃，潤肺止咳之功效。枇杷枇杷中含有苦杏仁甙，能止咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也 有清涼退火、化痰止咳功效。利于多痰情況。荸薺荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各 1次，連吃3-5 天。橘子如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含

2、有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，并緩 解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。杏咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦 杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作 用更強。降火的水果1、甘蔗甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥的作用，有上火癥狀的朋 友不容錯過，對于熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)等上火 癥狀很有療效。2、草莓草莓酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃 草莓可以去火、清暑、解熱、除煩，所以夏天容易上火，可以選擇吃 草莓來降火。3、西瓜西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不僅能消暑解 煩，還能補充水分和

3、多種營養(yǎng)物質(zhì)，所以夏天怕上火，可以多吃西瓜。 但是在這里還是要提醒大家，很多人喜歡在夏天吃冰西瓜，西瓜本來 就是性涼的食物，所以不可以貪多。4、山竹山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等 礦物元素。中醫(yī)認(rèn)為有清熱降火、減肥潤膚的功效。5、柚子中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、 健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用。此外，柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫， 味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。6、葡萄葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的 效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果，具有下火的功 效。7、桑葚桑椹降肝火具有生津止渴、促進(jìn)消

4、化、幫助排便等作用，適量食 用能促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑葚性 味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效。桑椹15克，煮水，每日1齊腹代茶飲用，滋補腎陰，清心降火。適用于病后體虛、 心腎不交所致失眠、夢遺夢滑、心悸健忘等。8、哈密瓜哈密瓜也是降火水果。有“瓜中之王”的美稱，是人們夏季消暑 的上佳選擇，味甘如蜜，奇香襲人。中醫(yī)認(rèn)為，甜瓜類的果品性質(zhì)偏 寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃 病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者?；抵箍鹊氖朝煼揭?、蜜棗扒山藥；;治肺虛久咳材料：山藥1000克，蜜棗10個，板油丁 100克，白糖350克, 桂花汁。濕淀

5、粉。熟豬油少許方法：1、山藥洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮，待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍 扁。蜜棗一刻兩半去核待用。2、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥， 夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸 1 小時左右，然后取下，翻身入盤。3、炒鍋上火，濾入盤內(nèi)湯汁，放清水100克，白糖150克和少 許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成。功效：補腎潤肺。治肺虛久咳，脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無力， 久食補腎強身。二、燕窩銀耳；;治干咳盜汗材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。方法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱

6、水中浸泡3-4小時，然 后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩， 銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。功效：補虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱。治干咳，盜汗或肺陰虛等。三、芝麻冰糖水；治夜嗽材料：生芝麻15克，冰糖10克。方法：芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。注：芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。四、香油炒羊肝；治久嗽材料：羊肝60克，香油30克，鹽少許。方法：將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即 成。功效：潤肺止咳。治久咳不止。五、蒸白梨蜂蜜；治久咳咽干材料：大白梨1個，蜂蜜50克。方法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟

7、。每日早晚各吃1個，連吃數(shù)日。功效：生津潤燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱 等。六、黃精冰糖；止咳平喘黃精材料：（中草藥）30克，冰糖50克。方法：將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水 適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止 每日2次，吃黃精飲湯。功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽。七、薯蕷粥；健脾益肺材料：生薯蕷、麥面粉各100-150克，或用干山藥磨粉，蔥、 姜適量，白糖少許。方法：將山藥軋細(xì)篩，調(diào)入涼水，邊煮邊攪，兩三沸即成，加少許白糖調(diào)味。服食。功效：補脾止瀉，補腎收攝。治勞傷咳喘，脾虛泄瀉，以及一切 贏弱虛損之病。八;治咽癢咳嗽材料：瘦豬肉50克，杏仁10克，北沙參15克。方法：共煎煮湯飲。日服2次。功效：清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽癢等。九、花生沙參湯；治咳嗽少痰材料：花生米，白果，百合，北沙參各 25克，冰糖適量。 方法：水煎取汁，加冰糖。每日1齊嘰功效