健美操-主題單元計(jì)劃(共3頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 健美操 主題單元計(jì)劃教材簡析健美操運(yùn)動是一項(xiàng)融體操、音樂、舞蹈為一體，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的體育項(xiàng)目，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。主要學(xué)練有“踏”、“點(diǎn)”、“踢”、“彈”、“跳”等一些基本動作，能很好地發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，柔韌性和靈敏性等基本身體素質(zhì)。學(xué)習(xí)目標(biāo)1 運(yùn)動參與：調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極的參與到課堂中。2 運(yùn)動技能：改進(jìn)提高健美操組合動作的質(zhì)量，大部分學(xué)生能跟隨音樂獨(dú)立完成。3 身體健康：通過健美操學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性等身體素質(zhì)。4 心理健康：培養(yǎng)學(xué)生樂觀的生活態(tài)度，樹立自信心，具有良好的心態(tài)。5 社會適應(yīng)：在

2、學(xué)習(xí)中同學(xué)之間互幫互助，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。課時(shí)主題課時(shí)目標(biāo)主要教與學(xué)活動1健美操之節(jié)拍學(xué)習(xí)1 了解什么是健美操并對健美操產(chǎn)生學(xué)習(xí)的愿望。2 跟隨音樂打節(jié)拍，感受節(jié)奏。3 學(xué)會一些簡單的健美操基本步伐。4 通過比賽激發(fā)興趣和積極性。1 練習(xí)擊打各種音樂節(jié)拍，反復(fù)練習(xí)體會一拍一擊、兩拍一擊、四拍一擊的動作。2 在音樂的伴奏下進(jìn)行組合的循環(huán)練習(xí)，最初動作的速度可以較慢，隨著練習(xí)的深入可提高動作的速度。3 教師口令指揮或語言提示，與學(xué)生共同完成組合。4 采用小組比賽的練習(xí)方法，看那組隨著音樂的節(jié)拍打得最整齊。5 游戲老鼠偷蛋。2健美操之組合學(xué)習(xí)1 學(xué)生對組合動作有初步的了解。2 通過組合練習(xí)體會

3、動作的特點(diǎn)。3 在練習(xí)中培養(yǎng)節(jié)奏感，發(fā)展協(xié)調(diào)性，形成正確的身體姿態(tài)4 通過表演激勵學(xué)生更好地掌握動作，理解動作。1 復(fù)習(xí)健美操的基本步伐，幫助學(xué)生鞏固。2 教師完整示范，先讓學(xué)生對組合動作學(xué)習(xí)有了初步了解后，再針對性地講解、示范。3 教師要多用鏡面示范，有利于觀察學(xué)生完成動作的情況；根據(jù)需要適當(dāng)變換示范面。4 動作開始練習(xí)時(shí)，多用握拳、兩手叉腰的姿勢完成，使學(xué)生能夠全神貫注與步伐的變化。5 留有時(shí)間讓學(xué)生展示成果，多肯定和贊賞。6 游戲保護(hù)幼雞。3健美操之合作學(xué)習(xí)1 通過組合練習(xí)，進(jìn)一步了解健美操的練習(xí)形式。2 大多數(shù)學(xué)生能完成前兩部分組合內(nèi)容。3 采用分組的形式，讓學(xué)生自主練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。4

4、 培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難，持之以恒的精神。1 動作開始時(shí)，可重復(fù)四個八拍，強(qiáng)化新學(xué)動作。2 當(dāng)串成組合進(jìn)行練習(xí)時(shí)，可采用每組動作兩個八拍的循環(huán)練習(xí)，然后再用四個八拍完成左右兩組動作。3 當(dāng)兩組組合都熟練掌握后，可采用連接法，將左右兩組動作連到一起進(jìn)行練習(xí)。4 分若干小組進(jìn)行練習(xí)，看哪組練習(xí)的最棒。5 啟發(fā)動作完成較快的組自己創(chuàng)遍一些動作。6 游戲老鷹捉小雞。4健美操之挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)1 多數(shù)學(xué)生能完成前三部分組合內(nèi)容。2 發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)節(jié)奏感，提高心肺功能和有氧耐力。3 進(jìn)一步學(xué)會創(chuàng)編動作。4 通過表演，展示練習(xí)的成果。5 培養(yǎng)學(xué)生勇于展示自己的現(xiàn)代意識。1 每學(xué)兩個八拍，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，教兩

5、個八拍串聯(lián)兩個八拍，只到掌握整套動作。2 整套動作反復(fù)循環(huán)練習(xí)。完成較快的組嘗試動作創(chuàng)編。3 分組練習(xí)，請每組學(xué)生進(jìn)行表演，并讓他們進(jìn)行自我評價(jià)。4 游戲小雞學(xué)本領(lǐng)。5健美操之創(chuàng)新學(xué)習(xí)1 大多數(shù)學(xué)生能熟練的完成組合動作。2 發(fā)展想象力，和創(chuàng)遍動作的能力。3 通過比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識和合作精神。4 培養(yǎng)學(xué)生對健美操的興趣和自覺參與運(yùn)動的意識。1 整套動作鞏固練習(xí)。2 小組比賽，爭奪冠軍。3 教師展示自己創(chuàng)編的動作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣。4 學(xué)生可以友情分組，或是興趣分組繼續(xù)合作，創(chuàng)編動作。5 教師參與到學(xué)生編操的活動中，和學(xué)生一起學(xué)習(xí)動作，對學(xué)生所創(chuàng)編的動作加以肯定和賞識。6 游戲小雞比武?？己嗽u價(jià)運(yùn)動知識運(yùn)動技能情意表現(xiàn)1 了解什么是健美操并對健美操產(chǎn)生學(xué)習(xí)的愿望。2 關(guān)注健美操在生活中的運(yùn)用。3 體驗(yàn)從“學(xué)”到“創(chuàng)”的過程。1 懂得如何把握健美操的節(jié)奏。2 學(xué)會一些簡單的健美操基本步伐。3 掌握健美操組合動作的學(xué)練方法。4 發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性等身體素質(zhì)。1 學(xué)生態(tài)度認(rèn)