人教高中體育必修全一冊(cè)7.3球類運(yùn)動(dòng)-排球攔網(wǎng)教案

1、排球單人攔網(wǎng)年級(jí)：高一 1班 人數(shù)：40任課教師:學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)和了解排球攔網(wǎng)的技術(shù)原理及在運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用。2、技能目標(biāo)：通過本次學(xué)習(xí)，使大部分學(xué)生正確掌握#球單人攔網(wǎng)的技術(shù)3、情感目標(biāo)：在練習(xí)和比賽中學(xué)會(huì)調(diào)控情趣、磨練意志、增強(qiáng)自行、發(fā)展個(gè)性、 培養(yǎng)積極進(jìn)取的精神，形成現(xiàn)代社會(huì)所必須的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。內(nèi)容主題排球單人攔網(wǎng)教學(xué) 重點(diǎn) 難點(diǎn)1.判斷球的落點(diǎn)2.及時(shí)起跳3.提肩伸臂壓腕課的順序教學(xué)內(nèi)容教法、組織及要求時(shí)間強(qiáng)度1一、課堂常規(guī)：組織：全體同學(xué)成四列橫隊(duì)集合隊(duì)形：注：表示學(xué)生表小老師教法：老師口令指揮，說明上課內(nèi)31、2、3、4、5、6、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)師生問好宣布本堂課內(nèi)容

2、及要求安排見習(xí)生整理著裝提示學(xué)生安全問題容，齊安排見習(xí)生隨班見習(xí)。要求：學(xué)生到指定地點(diǎn)集合快靜學(xué)生認(rèn)真聽指揮準(zhǔn) 備 部 分二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1.慢品2圈組織：全體RJ學(xué)慢跑任本次課場(chǎng)地圓周進(jìn)行2圈。隊(duì)形： -要求：慢跑過程中注意保持好隊(duì)形82.徒手操1 .頭部運(yùn)動(dòng)4X8拍2 .擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4X8拍3 . 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4X8拍4 . 懿關(guān)節(jié)繞環(huán)4X8拍5 .弓步壓腿運(yùn)動(dòng)4X 8拍6 . 側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)4X8拍7 壬晞睡羊節(jié)理壞4X8柏組織:隊(duì)形:2教法:全體學(xué)生成四列體操隊(duì)形 老帥示范動(dòng)作，口令指揮三、.1.學(xué)習(xí)攔網(wǎng)動(dòng)作要領(lǐng)：面對(duì)球網(wǎng)，兩腳左右分開約與肩寬， 距網(wǎng) 3040厘米，兩膝微屈，兩臂在胸前自然 屈肘，

3、原地起跳時(shí)，重心降低，兩膝微屈， 身體垂直向上起跳。攔網(wǎng)時(shí)兩手從額前平 行球網(wǎng)向網(wǎng)上沿前上方伸出。兩臂平行， 兩肩盡量上提，兩臂盡力過網(wǎng)伸向?qū)Ψ缴?空，兩手接近球，自然張開，用力屈腕， 主動(dòng)“蓋帽”捂住球。組織：全體學(xué)生成四列體操隊(duì)形隊(duì)形：152.原地手上屈腕動(dòng)作練習(xí)集體在原地聽老師口令進(jìn)行攔網(wǎng)的手上練習(xí)教法：講解完整動(dòng)作要領(lǐng)，并做完整示范分解動(dòng)作進(jìn)行講解示范面和示范位置：示范面：正面示范為主，結(jié)合側(cè)面示范。示范位置：OOOOOOOOOOCOCO要求：動(dòng)作要準(zhǔn)確組織：全體學(xué)生成四列體操隊(duì)形隊(duì)形：3.網(wǎng)前攔固定球練習(xí)兩人一組隔網(wǎng)站立，一人拿球起跳 將球模擬要過網(wǎng)的樣子，未持球的 同學(xué)原地起跳攔網(wǎng)

4、。相互交換練習(xí) 攔網(wǎng) 教法：老師口令指揮，并觀察學(xué)生的動(dòng)作，及時(shí)給予糾正要求：學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)注意自己手上的動(dòng)作，及時(shí)改正組織：全體學(xué)生兩路縱隊(duì)隊(duì)形組織：在排球場(chǎng)內(nèi)兩人一組隊(duì)形： = *0 .=學(xué)法：結(jié)合球的練習(xí), 空中的位置，同時(shí)也又 印象。要求：起跳的高度考 跳起來。手上動(dòng)作要做出來, 夠，手腕要主動(dòng)積極并4讓學(xué)生體會(huì)球的在寸攔網(wǎng)桿-個(gè)直觀的如足夠高，要讓學(xué)生手臂的伸展度要壓。4.攔拋球?qū)W生隔網(wǎng)在3號(hào)位拋球，將球拋向?qū)γ娴?, 4號(hào)位攔網(wǎng)。組織：全體學(xué)生成 2, 4號(hào)位成兩路縱隊(duì)隊(duì)形： 的球網(wǎng) 不 教法：學(xué)生在 3號(hào)位將球拋向 2, 4號(hào)位，2, 4號(hào)位的學(xué)生，將球攔下。兩組輪換。要求：攔網(wǎng)要積極主動(dòng)手臂要伸直，手腕要積極主動(dòng)推壓手臂/、要觸網(wǎng)，控制住身體結(jié)束部分1集合整隊(duì)1 .學(xué)生放松練習(xí)2 .總結(jié)課的情況3 .布置作業(yè)4 .宣布卜課5 .歸還器材組織：全體學(xué)生成四列體操隊(duì)形 隊(duì)形： 教法：放松大