每天演好一個情緒穩(wěn)定的成年人

1、每天演好一個情緒穩(wěn)定的成年人何為友情？就是一見如故，再見如初。何為愛情？就是喜你為疾，藥石無醫(yī)何為勇氣？就是不再回頭看。何為強大？就是能靜候佳音。錯的人不會因為你日思夜想、念念不忘就變成對的人。 小時候，哭是搞定問題的絕招；長大后，笑是面對現(xiàn)實的武器。你越來越清楚地發(fā)現(xiàn)，時間只 是一個包治百病的庸醫(yī)，也越來越清晰地感受到了生活的堅硬、現(xiàn)實的功利和交際的不圓融，也越發(fā)有“我已泯然眾人矣”的傷感和“我還能怎樣”的無奈。往前，沒什么把握；往后， 找不到退路；站在原地，又惴惴不安。生活的真相就是：除了容易長胖，其他的都挺難。在 束手無策的現(xiàn)在和得償所愿的明天之間，在鋪天蓋地的焦慮和一切都塵埃落定之前，

2、你還有大把時間成長。學(xué)會給自己松綁，而不是強行給自己加戲。如果你的內(nèi)在一直在成長，那么你早晚會破土而出； 但如果你只是謀求外在的熱鬧，那么你只會被埋得更深！ 你要學(xué)會接受它的狼煙四起和不懷好意，同時更要學(xué)會感激它的峰回路轉(zhuǎn)和另有安排。世界到處都是透明的南墻，撞就撞吧，大不了兩敗俱傷！越長大，就越清晰地感受到生活的堅硬、現(xiàn)實的功利 和交際的笨拙，也越發(fā)有“我已泯然眾人矣”的傷感，和“我還能怎樣”的無奈。概括起來 說就是：這世間，并不宜人。受的都是窩囊氣，掙的都是遭罪錢。成長的過程中最要緊的事情是：停止暴露自己，學(xué)會隱藏自己。在關(guān)系脆弱的年代，所有的克制都值得提倡；也永遠不要因為自己的一時怒氣，去

3、糾纏或挑釁陌生人，在僅有一次的生命面前，所有的退讓都無比光榮?！盎钪痹谖覀冎袊恼Z言里充滿了力量，它的力量不是來自喊叫，也不是來自進攻，而是忍受，去忍受生命賦予我們的責(zé)任，去接受現(xiàn)實給予我們的幸福和苦難、 無聊和平庸。這個世界上最厲害的人，不是手里的武器有多先進，不是銀行卡里的余額有多可觀，不是腦子里的人生哲理有多深厚，而是控制情緒的能力有多強。 當(dāng)一個人以“合群”為榮，評價進步不以成績和結(jié)果，而是以朋友圈的評論數(shù)、點贊數(shù)、合 照數(shù)為標準，那么這個人必然會被社交拖垮。真正的高冷，是不過分熱情地討好，也不違背良心地諂媚；笑容可掬卻難以靠近， 態(tài)度和藹但隱有殺氣；獨居斗室和浪跡天涯是一種心情，

4、四下無人和熙熙攘攘是一種狀態(tài)。真正在做自己的人， 在心靈上一定是井然有序的狀態(tài)，對自己也是彬彬有禮的姿態(tài)。當(dāng)你篤定地朝著目標努力的時候，別人過什么樣的日子， 其實就與你無關(guān)了。話多的人很有可能是在害怕著什么，話少的人常常是因為堅信著什么。不要羨慕別人的滔滔不絕，也不用嫉妒別人的一呼百應(yīng)。生而為人，孤獨是必然的，反正我是沒有 那種能夠完全避開孤獨的方法。但我想提醒你的是，不要把別人的冷漠當(dāng)成自己孤獨的原 因！ ”你必須學(xué)會和自己做伴，而不是委曲求全地擠進某個圈子。亞里士多德在政治學(xué) 一書中說：“凡隔離而自外于城邦的人，他如果不是一只野獸，那就是一位神祇?！惫陋毷且粋€人的狂歡，寂寞是一群人的狂歡。

5、如果你的內(nèi)在一直在成長，那么你早晚會破土而出；但如果你只是謀求外在的熱鬧，那么你只會被埋得更深！越長大就越覺得快樂少得可憐， 就像乞丐碗里的幾枚硬幣似的值得感恩。你會發(fā)現(xiàn)，想記的記不牢，想忘的忘不掉。該背的單詞和公式，你是過目就忘；該忘的人和事，你卻記得 死死的。就像是，你起身敬往事一杯酒，結(jié)果往事對你說：“不好意思，我今天開車，不能喝酒。長大過程中遇到的每個問題，都是為你量身定做的，既避免不了，也無人代勞，唯有 靠你自己死扛。解決了，你就是這一屆人類當(dāng)中的佼佼者；解決不了，你就不得不繼續(xù)在人海。生活就是并沒有親歷什么驚天動地的大事，但一堆無足輕重卻蜂擁而至的小事卻足以擊潰你的心理防線，它們串

6、成了鞭炮，讓你的靈魂不得安寧，讓你咬牙切齒地把這個渾蛋的世界恨了好幾遍。你會越來越頻繁地意識到“我的選擇其實非常有限”，但也越來越清醒地知道我永遠都能選擇?！比绻系蹫槟汴P(guān)上了一扇門，你就試試把門踹開，而不是讓上帝 順便把窗戶也關(guān)上，以便你開空調(diào)。如果命運扼住了你的喉嚨，你就伸手撓他的胳肢窩，而不是哭訴它沒有紳士風(fēng)度，沒有對你憐香惜玉?！伴L大有什么意思呢？聰明得像個嚴絲合縫的笨蛋，心里惡心還要假裝合群， 討厭得要死還不能撕破臉皮，然后還假裝豁達地自我暗示：看清她何必要揭穿， 討厭她何必要翻臉。 如果你把本應(yīng)該用在進步和快樂的時間浪費在 生氣和皺眉上，然后報復(fù)心理會扭曲你的靈魂，讓你和壞人一樣心

7、理變態(tài)，面目可憎。在有能力徹底擺脫他們之前， 你既要學(xué)會微笑面對， 還要學(xué)會果斷拒絕。 你要努力去適應(yīng)所在的 環(huán)境，不管是變化的季節(jié)， 還是叵測的人心。 正所謂“人生如戲”，與日俱增的，除了年齡， 還應(yīng)該有演技。所以，請繼續(xù)保持克制，保持上進，守住你的原則，護好你的尊嚴，學(xué)好你 的知識，賺好你的錢，和那些玩得來的人一起玩。我們沒有能力抓緊時間， 時間卻不動聲色的抓緊了我們。它縱容我們在少不更事的時候無理取鬧，允許我們在不明事理的時候橫沖直撞，而它卻在暗地里、在不動聲色的日子里， 悄悄地推著我們往前，它慫恿我們往更遠、更陌生的地方奔赴，然后，它突然松手，讓我們 以措手不及的尷尬姿勢脫離青春，驚悚

8、地飛向成人世界。長大之所以讓人掃興，是因為你突然發(fā)現(xiàn)自己的愛好、熱情、夢想逐一“陣亡”了：你不再好奇山里有沒有神仙、宇宙有沒 有外星人，不再好奇歷史上存不存在龍或者鳳之類的物種 你理直氣壯地認為：“這些跟我有什么關(guān)系？考試又不考！ ”你發(fā)自內(nèi)心地覺得：“知道這些東西有什么用？又不能當(dāng)飯 吃！ ”曾經(jīng)沉迷的一切都變成了可有可無的消遣，曾經(jīng)深信不疑的道理現(xiàn)在已經(jīng)很難說服自己。或許我們不是真的討厭長大。只是討厭自己從意氣風(fēng)發(fā)到垂頭喪氣，從天賦異稟到陷 落庸常，從熱氣騰騰到無聊至極。 我們一味的強調(diào)了長大的掃興， 卻對長大的意義視而不見！ 長大給了我們無數(shù)的責(zé)任和壓力，去卩不說它在給我們難堪和難關(guān)的同

9、時，也在協(xié)助你變強， 變聰明，變從容?；蛟S成長就是一遍一遍地懷疑自己以前深信不疑的東西，然后推翻上一個階段的自己，長出新的智慧和性情， 帶著無數(shù)的迷惘與不確定， 堅定地走向下一個階段的自 己。堅定地做自己，同時允許別人看法不同；溫柔地愛這個世界，但隨時準備要與之抗爭！ 每次想來個咸魚翻身，結(jié)果一不小心粘鍋了！ 想跳過當(dāng)前的難關(guān)，可過了這一關(guān)亦不會萬事 如意，我們只有打敗了眼前這個年紀的妖怪，才能在眼前這個年紀好過一點，也才有可能攢夠本事和經(jīng)驗去對付下一個年紀的妖怪。可有時候最尷尬的是，有的人十八歲了還打不過五歲大的妖怪，所以就算是年近三十，依然是“得不到就哭泣?！鄙钣袝r就像是蹦極。從做出決定

10、，至U縱身一躍，再到自由落體，每一步都很難，都需要極大的勇氣和耐心，但自始至 終你都很確定，死不了的。在不幸的生活中待得越久的人，就越能理解一個無奈的道理：僅 僅只是壞事結(jié)束，就足以讓人覺得幸福。一定不要把時間浪費在焦慮上。要想向這個世界討點公道，焦慮是最沒用的，因為它會吞噬你大把的時間，讓你覺得有事在忙，實際上卻什么都沒做。有時候人生如同投稿，你需要繼續(xù)寫、繼續(xù)改、繼續(xù)投稿，直到你甘心放棄為止。因為任何好事都不會輕易發(fā)生！世界 到處都是透明的南墻， 撞就撞吧，大不了兩敗俱傷！每逢你覺得自己的人生已經(jīng)跌入谷底的 時候，就會有人及時地送來一把鐵鍬！在時光的河里浮沉，在人海里晃蕩，總還是能夠打撈到

11、一些足以照亮生活的美好瞬間。一個人承受過劇烈的愛恨和悲喜，就會對生活有更清醒的認識，就會對未來有更周全的準備， 就會對眼前的困難和將來的計劃有更多的耐心，而不是僅憑一腔熱血和滿腦子的美好想象去勇闖天涯，然后被硬邦邦的現(xiàn)實撞得人仰馬翻。人生是一道接著一道的選擇題，而且是“怎么選都必然會遇到困難，怎么活都注定會后悔”的選擇。 所以在我看來，即使世界上真的有后悔藥，那些喝下后悔藥的人將來也會后悔喝藥的。但是，那些在結(jié)果出現(xiàn)之前能夠拼盡全力的人會后悔得少一些，那些在結(jié)局塵埃落定之前奮力一搏過的人會遺憾得輕一點。愿你偶爾不幸，也愿你終能盡興，而不總是僥幸；愿你有脾氣，也愿你有力氣，而不盡是戾氣。愿你付出

12、甘之如飴，愿你所得歸于歡喜。既對世俗投以白眼，又能與之“同流合污”。真正高級的個性是，既能和這個世界抱作一團，也能自己一個人玩。你不屑于交際和攀談，認為人情世故都是假的， 認為跟人交流就是表演，結(jié)果你在能說會道的人面前輸?shù)皿w無完膚。我不是勸你庸俗，而是勸你不要因為抗拒庸俗而背上偽裝的沉重代價。因為高雅有高雅的成本， 庸俗有庸俗的收益。生而為人，要么就努力到能力出眾，要么就懶得樂天知命。最怕你是見識打開了，可努力又跟不上；骨子里清高至極，性格上又軟弱無比。 成熟的表現(xiàn)之一就是收起了橫沖直撞的情懷，讓自己的底線和原則富有彈性， 并與生活的條條框框和平共處。人性的枷鎖 中所說：“藝術(shù)家要求的并不是財

13、富本身，而是足以給他提供保障的錢財，那樣他就可以維持個人尊嚴， 工作不受阻礙，做個慷慨、直率、獨立自主的人。不要讓自己變成一頭疏遠人群的野獸，然后用偏激和 憤怒來飼育自己的懦弱， 而是原諒自己本就是俗人一個。功利世界的殘酷性就體現(xiàn)在這里：給了一些人與實力不相配的驕傲，他們認為團隊精神是弱智，認為窮困潦倒是品行高潔，認為別人的幫助是侮辱，認為特立獨行是原則?，F(xiàn)實的生活便是在力所能及的范圍之內(nèi)去追求 喜歡的一切，同時還需要耐心忍受討厭的種種。我們無法決定誰能留在身邊， 但如果遇到了聊得來的伙伴，能真心實意地和他同行； 如果慢慢發(fā)現(xiàn)是合不來的人，也能坦蕩地說一句“慢走不送”。希望我們在最終變成一個正

14、襟危坐的不可愛的大人之前，多擁有一些讓自己開心得一塌糊涂的庸俗回憶。也希望在變成一個逆來順受的群眾演員時，還能坦然地與這個世界格格不入。不要今天愛得死去活來，明天恨得雞飛狗跳。愛情這道選擇題是沒有正確答案的。誰都無法幸運地選中百分之百的戀人，而是越來越清楚，自己愿意吃哪一種苦頭。因為在你正常的靈魂里躲著一個病人， 在你睿智的腦子里存在著一個白癡，在你堅強的性格里藏著一根脆弱的神經(jīng)，在你日漸成熟的皮囊里始終住著一個小孩子。理想的戀愛關(guān)系是“你有故事，我有酒”，但更接近現(xiàn)實的關(guān)系是“你有垃圾，我的桶可以借你用一下。生活就是一件蠢事接 著另一件蠢事，而愛情就是兩個蠢東西追來追去。情書紙短情長，人生苦

15、短甜長。我們要做的是尊重，而不是約束，是用心地記著對方的可愛之處，以此來原諒對方的不可愛。愿你我在這個必須拼得你死我活的世界里擁有一份不怕變質(zhì)的愛情，也愿你我有幸在某人平淡無奇的生命里做一個閃閃發(fā)光的“神經(jīng)病”。何為“愛情”？就是“喜你為疾，藥石無醫(yī)”，就是“既許一人以偏愛，愿盡余生之慷慨”！你和一個確定的人一起去經(jīng)歷未知的人生，用你全部的熱情、本事和運氣去直面煩瑣、復(fù)雜的生活。相遇在天，相守在人；懂得珍惜，才配擁 有。感情世界的規(guī)則其實非常簡單：想要離開的人從來不缺借口，愿意留下的人向來不用挽留。我并無特別之處，我只是一個極其平凡的人類，過著極其平凡的一生，世界上沒有為我而修建的紀念碑。但在

16、一件事情上，我比任何一個人都要偉大和忠誠，那就是，我用盡了我的一生全心全意去愛一個人。你懂我的言外之意，我理解你的言不由衷； 幸福大概就是這樣吧，你的不耐煩有我兜著，你說的廢話有我在聽，你的小心思我能識破，我愛著你，一愛就 是一輩子！成年人的愛情不僅需要緣分，更需要學(xué)習(xí)，需要經(jīng)營，需要不斷地了解對方的真 實需求。真正的喜歡，就是努力讓自己配得上， 讓自己更有趣、更有學(xué)識地和對方愉快相處， 如何讓自己更有底氣、 更有實力地和對方平等交流。沒有誰是突然不喜歡你的， 只是你突然知道而已。如果你在某天的某時某刻討厭我了，請千萬不要藏著掖著， 不管是當(dāng)面對我翻白眼，還是當(dāng)場反駁我，當(dāng)面制止我，又或者是長

17、期不理我，甚至是干脆拉黑我，請一定要讓 我知道，不然的話，我總以為你是我的好朋友，以為自己賣力去做的都是你在意的事情，以 為自己浪費的時間和睡眠都很有意義。生活的真面目藏在一團迷霧里， 看清它確實很難。怕就怕，你把自己困在一個小圈子里， 就以為自己看到了全部的風(fēng)景。教養(yǎng)就是出言有尺，嬉鬧有度，做事有余，說話有德；就是 臉上和心里時時帶著尊重，又不輕易被人察覺； 就是讓別人覺得舒服， 同時自己并不覺得委屈；就是放下自己的偏見，用心地體會別人的真實需要和請求教養(yǎng)不是你一個人高高在上， 而是你用自己的方式來讓別人覺得：“嗯，這個世界還是不錯的?！泵杀挝覀冸p眼的不都是假象，還有可能是執(zhí)念，是偏見。你想

18、要討論的是某個問題的真 相和本質(zhì)，而她只是想要這場對話的勝利；你捍衛(wèi)的是邏輯，她玩的是心情，根本就不是一回事?？偸窍胍谘哉Z上勝過別人的人，都不是什么好人。有益的爭辯是互相交換意見，辨明道理，然后雙方能心平氣和地結(jié)束討論，而無用的爭辯則是各執(zhí)一詞，互相蔑視，結(jié)果是 互相浪費表情，不歡而散。人性的卑劣就在于此：如果某個錯誤是自己發(fā)現(xiàn)的，他還有可能會去改變；但如果某個錯誤是別人當(dāng)眾指出來的，他就傾向于“將錯誤進行到底”?！暗笫篱g無疾苦，何妨架上藥生塵?！敝徊贿^是一種理想和自我要求。而不是束縛他人的道德準繩。道德用于自律時，好過一切法律；道德用于律人時，壞過一切私刑。所以佛家既有笑到發(fā)癲 的彌勒，

19、也有手持降魔杵的韋陀。沒有金剛之怒，不見菩薩慈悲。做廢物是需要極大的天賦的，像你這樣的普通人，只配努力活著！怕就怕，你背熟了勵志的句子，卻依然過著頹廢的生活。在有限的人民幣中，無限地暢想未來；空虛并無聊著。 夢里還來不及交卷，醒來已是兩個孩子的媽。往前走，沒有把握，往后看，又看不到退路， 所以只能是猶猶豫豫地往前邁一小步，然后慌里慌張地回頭看兩次，就像是剛剛學(xué)會走路的小孩子，迫切地想要前面的糖果，又不太敢離后面的爸媽太遠。但恐懼風(fēng)險，就不要追逐成 功；付出努力，就別再心存僥幸。你先要竭盡所能，然后再去聽天由命。功利的世界永遠都 會給努力改變的人以入口，也永遠都會給不敢改變的人以借口。所謂“耐心

20、”，就是你要像拓荒者一樣，就算面前一片荒蕪，就算你是第一個來到這里的人，你也期待著這里人山人海的那一天。著手改變現(xiàn)在，而不是等著未來救援人生在世，你只要知道兩件事：一、這世上 絕對存在不需要讀書也很聰明，不需要努力也過得很好，甚至不需要錢就能快樂的人；二、 那個人絕對不是你。一個人最大的不自由就是站在原地躊躇，然后認定自己已經(jīng)無路可走了。當(dāng)我年輕的時候，我的想象力從沒有受到過限制，我夢想改變這個世界。當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家。但是，我的國家似乎也是我無法改變的。 當(dāng)我進入暮年后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變我的國家， 我的最后愿望僅僅是 改變一下我的家，

21、后來我發(fā)現(xiàn)我能改變的只有我自己。以你崇尚的自由和熱愛的生命起誓：“再也不會為難別人， 也不允許別人為難自己； 再也不去討好那些無關(guān)緊要的人，也不接受無關(guān)緊要的人遞來的好心好意。曾夢想仗劍走天涯，看一看世界的繁華，后來你當(dāng)了劍，賣了馬卻說理想難現(xiàn)”如 果你從未放棄，現(xiàn)實遠比夢想美好； 但如果你愿意低頭， 鐐銬滿地都是。人和人的差距是生 來就存在的，而且非常巨大平庸是你放棄了追求卓越，是你覺得懶惰沒有問題，是你以為自己能待在這里就算是優(yōu)秀了。成長是一個殘酷的過程， 你會被現(xiàn)實一個巴掌接著一個巴掌地扇，直到被徹底打醒。那些越是讓你覺得不舒服的日子，就越有逆襲的價值。因為你受不了這樣的自己，你就會逼著

22、自己改變，逼著自己脫離這個不舒服的環(huán)境。如果哪一天，你覺得安逸了，沒有力氣去反抗什么，也沒有欲望去跟現(xiàn)實死磕，躺在床上昏昏沉沉，對時間的流逝毫無知覺，這才是最危險的。當(dāng)你內(nèi)心深處的那股否定自己、懷疑自己的力量超過了肯定自我、相信自己的力量，所以你覺得自己不會變好、不能贏，你接受了 “不變好也沒事” “沒 完成也問題不大”，所以你在緊要關(guān)頭會選擇“算了，就這樣吧”，然后在不如意的結(jié)局面前說“命不好”或者“運氣不好”。對于讓你不滿的現(xiàn)狀，你既是受害者，也是同謀。自律是 一場自己對自己發(fā)動的戰(zhàn)爭，臃腫的身形和怎么穿都不好看的服飾，就像一群徹頭徹尾的叛徒，會將你的窘迫和不自律暴露無遺。而堅守在身體各個

23、部位上的贅肉，就像一塊盡忠職守的擋箭牌，能擋住任意角度射來的丘比特之箭。多數(shù)人追求的是自律的人生，過的卻是失控的生活。堅持不僅僅是為了一個結(jié)果，堅持的意義還在于，它讓你的青春有了生機和方向。再多的焦慮和迷茫，都會在行動面前敗下陣來。 在這個耐心經(jīng)常缺席、 理想經(jīng)常失約的年代，所謂的捷徑其實都是看似笨拙的堅持。越是覺得自己身處人生的谷底， 越是覺得比不上別人，就越要靠自己救自己。 大部分人努力工作的程度， 僅僅只能讓他們免于被開除，以及拿到一份不至于讓人立刻想辭職的薪水。時間只負責(zé)流逝，不負責(zé)讓你成長；只負責(zé)掩埋，不負責(zé)療傷；它帶來蒼老，但不一定帶來成熟。它制造了很多美好的幻想，卻留下了很多的遺憾；它只是一個無情的看客，而你要自行承擔(dān)過程和結(jié)果。成熟就是，不再自命不凡，也不再妄自菲薄，對內(nèi)消除傲慢， 對外消除偏見。青蔥歲月就像是自帶美顏效果的相機，它會給你謎一樣的自信， 讓