情感專家告訴你：如何有效的挽回異地戀

1、情感專家告訴你：如何有效的挽回異地戀異地戀是當(dāng)下比較常見的戀情，也是分手率較高的戀愛方式，因為距離的關(guān)系，當(dāng)發(fā)生矛盾的時候大都不能得到及時處理，容易讓矛盾不斷累積，如果矛盾一旦爆發(fā)，就很容易走向結(jié)束。大多數(shù)情侶分手后都會后悔，想要挽回對方卻又不知道用什么有效的方式去挽回，現(xiàn)在我來說一下挽回的方法有哪些，以及挽回的最佳時間。一、異地戀該如何挽回異地戀分手了該怎么挽回？異地戀分手的原因往往不是因為異地，而是因為雙方的不善經(jīng)營。你們雙方都應(yīng)該審視自身的問題，而不是將責(zé)任都?xì)w于對方身上，這對于挽回是極為不利的，想要挽回異地戀，從正確認(rèn)識自身問題開始。1、不要以異地戀為最大矛盾來掩蓋感情問題異地戀分手的

2、人總覺得自己的感情是沒有問題的，最大的問題就是兩人異地。其實不是的，異地戀的兩個人本身的感情里是有很多隱藏的小矛盾的。只是雙方都已距離太遠(yuǎn)，或以無法解決為由而對這些小問題視而不見。這也就是說，異地戀的人更容易忽視感情中的矛盾，把自己的問題推給更大的無法解決的矛盾而逃避生活現(xiàn)實。所以，對于那些愛逃避現(xiàn)實，不積極及時地解決情感問題的人來說，還是不要異地，或者也別挽回了。2、給她安全感，讓她看到你的潛力異地戀終究是要面對生活的現(xiàn)實，作為一個男人，你應(yīng)該為女人和你們的未來多著想一點，如果你將你們的異地戀認(rèn)真地看待成一段長期關(guān)系的話。異地戀的一大障礙就是女生安全感不足，或者需要你的時候你不能讓她依靠。那

3、么如果要補(bǔ)足異地戀的安全感的話，是非常需要技巧的，比如，時常爭取時間陪伴在她身邊，與異性保持適當(dāng)?shù)木嚯x等。3、增加她的投入情感專家說過，投入越多，感覺越強(qiáng)，放下也就越難。所以說異地戀更容易分手的另一個原因：投入和正性感覺太少了。因為你把時間都放在猜忌，擔(dān)心，不信任，不快樂上面了。簡單的增加投入的方法有，經(jīng)常去她所在的城市，和她一起逛她愛逛的地方，吃她愛吃的東西，并帶她不斷挖掘新事物，在她生活的地方留下足夠多的你的印跡，這樣不自覺就增加了她對你的投入。二、異地戀挽回的有效方法有的人因為異地戀的距離問題難以見面，到最后都選擇分手，有的人卻因為異地戀的考驗使感情變得越來越堅固，當(dāng)異地戀結(jié)束后關(guān)系也非

4、常恩愛，其實幾乎沒有任何一段感情是沒有矛盾的，如果你仍然愛他，就能找到一個堅持的理由。那么如何挽回一段異地戀呢？首先，找出分手的原因。每一段愛情結(jié)束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護(hù)關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對癥下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當(dāng)做阻礙你前進(jìn)的絆腳石而不是墊腳石。然后，自我提升。其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個男人，你需要建立起一個成熟男人該有的氣質(zhì)，更帥

5、更有魅力。同時盡快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等等。再然后，建立生活交集。異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現(xiàn)目標(biāo)，制定計劃共同努力達(dá)到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關(guān)系的投入，提高分手成本。最后，擺正挽回心態(tài)。尤其是異地戀本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺點，很多人都感覺難以挽回。所以你必須堅定自己的信念，相信自己能夠挽回，現(xiàn)在只是暫時分開而已。把需求感降低，令對方感覺你已經(jīng)放棄挽回，才能更增加對方的好奇，慢慢為你投入。三、

6、如何避免錯過挽回最佳時間想要避免錯過挽回最佳時間可以在分手一個星期內(nèi)，可運用情緒共鳴法去跟對方溝通，去改變雙方的情緒氣場，從而達(dá)到扭轉(zhuǎn)乾坤的效果的。例如你在跟對方發(fā)生爭吵的時候，不管她否定什么，你首先應(yīng)該放慢節(jié)奏，用沉默去面對她的責(zé)備，認(rèn)同她的觀點，不要跟她爭吵，不管對方說什么、做什么，無條件贊成。你要知道，當(dāng)一方封閉了心靈要分手的時候，他們對一切你說的話都加以否定。當(dāng)你和他們辯論，你等于是說他們的否定是錯誤的，這只會讓他們更加鎖緊心門。承認(rèn)是自己的錯誤，并答應(yīng)會改正，讓她的心情慢慢平和下來，然后利用情緒共振，一起回憶共同的美好浪漫的時光。在第二天的時候約她出來，帶她去你們熱戀時經(jīng)常約會的地方

7、，或是安靜的小公園坐下來，然后引導(dǎo)對方去回憶一起經(jīng)歷的美好時光和爛漫的瞬間。這時你只管在旁做個好好的傾聽者就行了。當(dāng)她說到彼此的好的時候，可以緊握她的雙手，用真誠的態(tài)度慢慢把你的想法表達(dá)出來，說說最近反常的行為的原因等等，然后一起憧憬和規(guī)劃共同美好的未來。所以挽回的最佳黃金時間是是一個星期內(nèi)，可操作時間是分手一個月內(nèi)，如果錯過這兩個時間，那么挽回的機(jī)會就會減少，挽回的時間就會加長。想要避免錯過挽回最佳時機(jī)同樣需要等待時機(jī)的成熟再去挽回，若果她分手后不接你的電話，不回復(fù)你的短信 ，不愿意與你見面 甚至不愿意聽到任何關(guān)于你的消息。這樣的情況下必須冷處理，通常冷處理時間是兩個月，超過這個時間挽回幾率就會降低，所以一定要留住與她交集的機(jī)會，否則連交集的機(jī)會都失去了，就真的不可能成功挽回了。這個時候一定保持自己冷靜的心態(tài)和情緒，打理好自己的生活，并重新認(rèn)識自己，保持自己良好的生活態(tài)度。千萬不要讓對方只是迫于壓力或是同情才與你交集，否則得到的只是對方的憐憫，而不是愛。異地戀容易導(dǎo)致分手還有另一個原因：就是投入