如何去黑眼圈最有效【如何除去黑眼圈呢】

1、本文格式為word版，下載可任意編輯如何去黑眼圈最有效【如何除去黑眼圈呢】 現(xiàn)代女性面臨年輕的壓力，尤其是我們的雙眼，面對電腦、電視，疲憊年輕的更快，黑眼圈會早早的就圍圍著我們。如何除去黑眼圈?下面跟著我來了解一下吧。 除去黑眼圈的有效方法 1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫冷靜作用。 2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時(shí)候協(xié)作一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消退疲憊，快速的消退浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。 3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，讓眼部四周血細(xì)胞活躍，對減

2、淡黑眼圈有好處。 做右眼時(shí)，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開頭。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。 將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動作5次。 用中指在眼袋位，由眼頭開頭打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn))，每邊眼重復(fù)做一次。 4、不要過度疲憊，不要常常熬夜，養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣。喜愛上夜店的人或者是晚上總加班的人要留意調(diào)整時(shí)間休息。 5、保持心情的開心，不要讓心情長期處于緊急或者壓抑的狀態(tài)，更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒，再加上心情低落就會導(dǎo)致黑眼圈。 6、多吃富含維生素a的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補(bǔ)充維生素a

3、可以促進(jìn)眼部汲取養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。 7、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，假如你發(fā)覺自己的黑眼圈是由于飲食多鹽而引起的，那么就要削減食鹽的攝入。 8、外出的時(shí)候最好戴上太陽鏡，并且使用spf30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。 9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。 10、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。削減瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會。 11、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消退眼睛疲憊的功用。 12、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會，亦可削減黑眼圈，最好每天飲8杯。 13、缺乏鐵質(zhì)及維他命c(diǎn)

4、，會引起黑眼圈的消失，所以平日應(yīng)多攝取鐵質(zhì)及維他命c(diǎn)，面、豬肝、菠萊、番茄等要多吃。 14、曬太陽請選擇早上8點(diǎn)-10點(diǎn)或傍晚4點(diǎn)-6點(diǎn)，陽光比較溫柔的時(shí)候。防曬先打底，涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥。曬前1小時(shí)涂防曬油，度數(shù)可自行調(diào)配。 預(yù)防黑眼圈的方法 1、 記著必需使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除全部眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會導(dǎo)致雙眸敏感不適。 2、 眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不當(dāng)心護(hù)理? 3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時(shí)雙眼顯得浮腫，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。 4、最傳統(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永久是快捷廉價(jià)的消腫好幫手。 5、許多人在眼部四周涂上遮瑕用品時(shí)，都會因一