中長跑——速度耐力練習(xí)

1、教學(xué)設(shè)計表章節(jié)名稱計劃中長跑速度耐力練習(xí)禹時4學(xué)時學(xué)習(xí)內(nèi)容分析其技術(shù)特點(diǎn)，主要是依靠身體各部位的協(xié)調(diào)運(yùn)動來完成動作。必 須有一定的運(yùn)動基礎(chǔ)和良好的心理品質(zhì)，冋事表現(xiàn)出良好的靈敏性、 協(xié)調(diào)性和技術(shù)性的特點(diǎn)。通過跳繩練習(xí)，有效的發(fā)展學(xué)生速度和耐力 等身體素質(zhì)，特別對學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展有顯著效果，使學(xué)生參與教 學(xué)活動的積極性得到明顯增強(qiáng)。學(xué)習(xí)者分析本節(jié)授課對象為初一年級的新生，他們的速度、力量、耐力都比較差， 冋時心理品質(zhì)有待加強(qiáng)。那么，讓學(xué)生如何克服心理障礙、積極參與 聯(lián)系、完成教學(xué)目標(biāo)，變成了本次教學(xué)活動中教師應(yīng)準(zhǔn)備解決的問題。教學(xué)目標(biāo)課程標(biāo)準(zhǔn)：掌握“中長跑一一速度耐力練習(xí)”的技術(shù)要領(lǐng)；提高感知

2、 能力和對身體的控制能力。知識與技能：通過練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生速度、耐力練習(xí)，90鳩上的冋學(xué)在獨(dú)立的情況下完成技術(shù)動作。過程與方法：通過練習(xí)強(qiáng)化安全意識、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、自信、克服心理障礙與合作學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。情感、態(tài)度與價值觀：通過游戲培養(yǎng)冋學(xué)們的團(tuán)隊精神和集體榮譽(yù)感。教學(xué)重點(diǎn)及解決措施中長跑的常用輔助練習(xí)，長跳繩、短跳繩練習(xí)教學(xué)難點(diǎn)及解決措施通過練習(xí)使90%以上的冋學(xué)在獨(dú)立的情況下完成技術(shù)動作。通過游戲培養(yǎng)冋學(xué)們的團(tuán)隊精神和集體榮譽(yù)感。教學(xué)設(shè)計思路1.開始部分：器材擺放，課堂常規(guī)。2.準(zhǔn)備部分：隊列隊形，準(zhǔn)備活動3.基本部分：長跳繩、短跳繩、游戲4.結(jié)束部分：放松練習(xí)、課堂常規(guī)、課后小結(jié)依據(jù)的

3、理論本課根據(jù)義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，堅持“健 康第一”的指導(dǎo)思想。結(jié)合學(xué)校設(shè)備條件，學(xué)生興趣、愛好及身體發(fā) 展需要進(jìn)行設(shè)計。在課堂教學(xué)中，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的前提下， 構(gòu)建學(xué)生在課堂中的主體地位。引導(dǎo)同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作、開動腦筋學(xué)會無無無圖片良好無無無825練習(xí)4課堂教學(xué)流程結(jié)束部分圖所用時間2 2、師生問好學(xué)習(xí)，為“終身體育”打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。信息技術(shù)應(yīng)用分析教學(xué)過程（可續(xù)頁）知識點(diǎn)學(xué)習(xí)水平媒體內(nèi)容與形式使用方式使用效果站立式起跑水平四彎道跑水平四直觀教學(xué)沖刺跑水平四教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動設(shè)計意圖開始部分講解認(rèn)真聽講準(zhǔn)備部分充分熱身基本部分3分鐘提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣隊列隊形,

4、準(zhǔn)備活動指揮并帶領(lǐng)學(xué)生做操認(rèn)真練習(xí)，動作到位長跳繩、短跳繩、游講解、示范、糾錯認(rèn)真練習(xí)，注意聽講中長跑輔助性器材擺放,課堂常規(guī)結(jié)束部分總結(jié)并帶領(lǐng)學(xué)積極總結(jié)，認(rèn)真總結(jié)、放生做放松練習(xí)做放松 開始部分放松練習(xí)、課堂常規(guī)、課后小結(jié)評價與反思。三、基本部分：1、長跳繩練 習(xí)。2、短跳繩練 習(xí)3、游戲教學(xué)常規(guī):1 1、體育委員清點(diǎn)人數(shù)。1 1、中長跑輔助動作概念的講解及學(xué)生的練習(xí)準(zhǔn)備部分1 1、慢跑 800m.800m.2 2、定位徙手操3 3、隊列隊形。在這節(jié)課中，我始終圍繞著目標(biāo)進(jìn)行組織教學(xué)，并始終貫穿著培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的這一主旋律。這節(jié)課從教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)結(jié)構(gòu)，教學(xué)過程，教學(xué)方法，教學(xué)能力，教學(xué)效果來看，基本達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)本課堂，打破傳統(tǒng)的教以運(yùn)動技能形成規(guī)律和身體活動規(guī)律為主線的教學(xué)模式，代之以學(xué)生的興趣為主線，一開始通過創(chuàng)設(shè)情景吸引學(xué)生的注意力。在各種練習(xí)中，教師適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，給學(xué)學(xué)生以足夠的發(fā)展空間， 培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。女口：分組討論和設(shè)計跳繩方式這個反環(huán)節(jié)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，從中發(fā)現(xiàn)問題，并通過演示實(shí)思驗(yàn)解決問題啟發(fā)學(xué)生思考。合理的開發(fā)了學(xué)生體育能力，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神， 能夠通過這一環(huán)節(jié)，為終身鍛煉打下堅實(shí)的基礎(chǔ)