怎樣養(yǎng)成良好的習慣

1、怎樣養(yǎng)成良好的習慣為什么要養(yǎng)成良好的習慣：習慣是人們在長期逐漸養(yǎng)成難以改變 的行為，成為自動化了的動作。比如學(xué)生吃過早飯，背起書包就往學(xué) 走，不用家長催說，十分自然。習慣還跟一個人的需要、興趣有關(guān)。 如講究衛(wèi)生，鍛煉身體，看書等等，養(yǎng)成習慣后，如果受到破壞，就 會有不愉快的感覺。習慣有積極的，也就是好習慣；也有消極的，也就是壞習慣。好 的習慣是人們有條不紊地生活、學(xué)習、工作、勞動所不可缺少的。它 能提高人們活動的效率，有利于身心健康地成長。而壞習慣則會給人 們帶來不良影響。有些還會給社會贊成危害。如隨地吐痰、扔果皮等。 因此，任何人都要養(yǎng)成一些好習慣，改變壞習慣。應(yīng)該培養(yǎng)哪些良好習慣：對學(xué)齡初

2、期兒童來說，應(yīng)從一年級開始 到小學(xué)畢業(yè)這個階段，始終要注意自己的良好習慣。從身心發(fā)育、生 活、學(xué)習、活動等情況出發(fā)，應(yīng)著重培養(yǎng)以下幾方面的習慣。（1）生活習慣：小學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)育最快的時期，衣、食、 住、行都要養(yǎng)成良好的習慣，才有利于健康成長。如：早睡早起，不 睡懶覺；自己穿衣服、脫衣服，睡覺時脫下的衣服鞋襪放置在定處； 按時吃飯，不偏食、不挑食、不吃零食，不亂花錢；立要正，坐要直 等。生活儉仆，愛惜糧食，不挑吃穿，不亂花錢，在家里要養(yǎng)成良好 的習慣。（2）衛(wèi)生習慣：衛(wèi)生習慣和生活習慣有緊密的聯(lián)系。從小在養(yǎng)成良好生活習慣的同時，也要養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣。這不僅對身心發(fā)育有 利，而且對社會公德也

3、是十分必要的。如按時作息，睡前刷牙。起床 后洗臉；定時吃飯，不喝生水，不吃不干凈的東西，飯前便后洗手； 勤換內(nèi)衣，勤洗澡，勤剪指甲，勤理發(fā)；不跟別人伙用毛巾、茶杯； 不亂扔果皮、紙屑，不隨地吐痰；不在光線暗處或陽光直射下看書， 不躺著、走著或在車上看書等等。（3）文明禮貌習慣：文明禮貌最能反映一個人的道德修養(yǎng)和精神 面貌。是否文明有禮，也反映出家長的教育水平。文明禮貌也要從小 培養(yǎng)，比如客人走了，擺擺手說再見；向客人問早，問好，在需要別 人幫助時說“請”，接受別人幫助時說：謝謝；當自己碰了別人時要 說對不起，當別人碰了自己時要說沒關(guān)系。聽別人講話，不要打岔， 能有禮貌地回答別人提出的問題。接待

4、客人要主動、熱情、大方、自 然，和別人交往時態(tài)度和氣，不喊成人的名字，不給別人取外號，不 嘲笑別人的缺點和生理缺陷。不說粗話、臟話，不罵人等等。（4）勞動習慣：從小養(yǎng)成勞動習慣，就可以學(xué)到好多勞動本領(lǐng)， 培養(yǎng)自立、自強精神。從小不嬌氣、不懶惰，自己的事業(yè)自己做，不 會的事學(xué)著做。比如：收拾碗筷、掃地、抹桌、倒垃圾、洗自己的手 絹、襪子和衣服等，積極干力所能及的活，做事有頭有尾。能夠自我 服務(wù)，還能幫助家長干活。（5）道德行為習慣：道德行為是人們立身之本，是和別人相處的 首要條件，必須從小時抓起，從小事做起。比如說話誠實，勇于改錯, 不隨便動用別人的東西，愛護自己和別人的物品。拾到東西要交公， 扶老幫殘，樂于助人；遵守紀律，遵守供給秩序，愛護公物；在公共 場合不高聲喧嘩，在公園不亂折花木等。（6）學(xué)習習慣：學(xué)習是學(xué)生的主要任務(wù)，即使長大以后有了工作， 也還有繼續(xù)學(xué)習的必要。所以從小就要培養(yǎng)自己熱愛學(xué)習的習慣。 比 如按時上學(xué)，拿齊學(xué)