1到2歲寶寶食譜 [1-2歲寶寶食譜4道]

1、本文格式為word版，下載可任意編輯1到2歲寶寶食譜 1-2歲寶寶食譜4道 隨著家里寶寶年齡的增長，寶寶吃什么是很多家庭的苦惱之一，今日，我為大家整理了適合1-2歲寶寶的食譜，盼望能夠幫到大家! 【1-2歲寶寶食譜】釀香菇 材料：新奇香菇，調(diào)好的肉餡(參考餃子肉餡的做法，淀粉，青豆 做法： 1。新奇香菇洗凈，去蒂，瀝干水分。 2。沾少許淀粉抹在香菇內(nèi)側(cè)，再填入調(diào)好的肉餡。填滿，用手指抹平，在中間放1粒青豆。 3。把完成的香菇平排在盤子上，肉餡朝上，放少許水在盤里(沒過盤底即可，掩蓋保鮮膜，放入微波爐。 4。高火5-6分鐘，取出香菇，留下湯汁，加入水淀粉調(diào)勻。 5。將湯汁放入微波爐，連續(xù)煮30秒

2、，湯汁變濃。 6。將湯汁淋在香菇上即可。 【1-2歲寶寶食譜】奶香蝦餅 做法： 1。鮮蝦去殼成蝦仁，剁成泥。 2。白面包1片放入牛奶中浸透，取出壓成泥。 3。雞蛋1個(gè)打散(依照蝦仁的量使用)。 4。蝦泥，面包泥和在一起，放入少量蛋液，牛奶(不要太多，以蝦泥能成形為準(zhǔn))，鹽，胡椒粉，拌勻稱。 5。將拌好的蝦泥做成幾個(gè)蝦球，再壓扁成餅狀，沾少許面粉。 6。鍋內(nèi)放少許油加熱，放入蝦餅中火煎至兩面金黃即成。 【1-2歲寶寶食譜】蔬菜肉卷 材料：卷心菜(或大白菜葉，肉餡水淀粉 做法： 1。將菜葉洗凈，用保鮮膜包好，放入微波爐，高火1分鐘，將菜葉煮軟，拿出，晾涼備用。 2。肉餡調(diào)好(參考餃子餡的做法。 3

3、。將菜葉硬梗去掉，切成適當(dāng)大小，平鋪在菜板上，把肉餡放上，擺成長條狀，用菜葉把肉餡包好。 4。把包好的菜肉卷排列在盤中(不要重疊，放少許水(蓋過盤底就好，包好保鮮膜。 5。放入微波爐，高火5-6分鐘。 6。取出蔬菜肉卷，留下湯汁，加入少許水淀粉，攪勻，將湯汁連續(xù)放入微波爐，30秒，湯汁變濃。 7。將蔬菜肉卷切成1口大小，淋上湯汁，即成。 【1-2歲寶寶食譜】鮮蝦沙拉球 材料：蘋果1個(gè)，馬鈴薯1個(gè)，胡蘿卜半根，鮮蝦仁5-6只，沙拉醬適量，鹽少許 做法： 1、蘋果洗凈去皮切小丁，白開水放少許鹽調(diào)勻，放入蘋果丁浸泡一會(huì)兒，撈出瀝干。(這樣可以防止蘋果變黃) 2、馬鈴薯，胡蘿卜煮熟切微小丁。 3、蝦仁入開水煮熟，切小丁。 4、把全部材料和沙拉醬拌勻呈泥狀，根據(jù)1口量大小捏成球形即可。 1-2歲寶寶輔食喂養(yǎng)幾個(gè)要點(diǎn) 1、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐 1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點(diǎn)心，點(diǎn)心時(shí)間可在下午和夜間;1歲半以后減為三餐一點(diǎn)，點(diǎn)心時(shí)間可在下午。但是加點(diǎn)心時(shí)要留意一是點(diǎn)心要適量，不能過多，二是時(shí)間不能距正餐太近，以免影響正餐食欲，更不能隨便給寶寶零食，否則時(shí)間長了會(huì)造成養(yǎng)分失衡。 2、多吃蔬菜、水果 寶寶每天養(yǎng)分的主要來源之一就是蔬菜，特殊是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等?？梢园堰@些蔬菜加工成細(xì)碎軟爛的菜末炒熟調(diào)味，給寶寶拌在飯里喂食。要留意水果也應(yīng)當(dāng)給寶