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文檔簡介
1、WOR格式專業(yè)資料整理姓名糖尿病患者出院指導(dǎo)床號住院號同志:尊敬的經(jīng)過一段時(shí)間的住院,在我們的共同努力下,您的血糖水平已基本穩(wěn)定,已準(zhǔn)備出院了。作為醫(yī)務(wù)人員,看到您的血糖水平趨于平穩(wěn),我們感到很欣慰。在您出院之際,向您介紹一些注意事項(xiàng),供您出院后休養(yǎng)的指導(dǎo)和參考。1.活動1 )堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動,每周至少運(yùn)動2 3次,每次15 30分鐘。2)運(yùn)動可選擇在早餐、晚餐后 1小時(shí)左右,以運(yùn)動時(shí)感覺周身發(fā)熱、出汗,運(yùn)動時(shí)以能說出完整的話為宜。(3)如出現(xiàn)胸痛、胸悶,應(yīng)立即停止運(yùn)動,原地休息,必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。運(yùn)動結(jié)束時(shí)不要馬上停止,應(yīng)進(jìn)行一些恢復(fù)性運(yùn)動。4)運(yùn)動時(shí)帶上少量餅干、糖果備用外出運(yùn)動時(shí),應(yīng)隨身攜帶
2、糖尿病保健卡,卡上有本人的姓名、 年齡、家庭住址和電話號碼,保健卡應(yīng)放在明顯的地方,外出活動時(shí)應(yīng)告訴家人活動的時(shí)間和地點(diǎn)。2.飲食1)定時(shí)定量進(jìn)食,飲食搭配均勻。控制總熱量,少吃油炸、油煎、紅燒的食物嚴(yán)格限制各種甜食。2)盡量吃含淀粉多和糖分高的蔬菜,如土豆、山藥、連耦、蒜臺、胡蘿卜。多吃含葉子的蔬菜,保持大便通暢。(3) 每日保證6 - 8杯水的攝入.(4) 各種比例攝入不同,碳水化合物(淀粉和水果):選用相當(dāng)于2個(gè)拳頭大小的淀粉類食物,水果相當(dāng)于1個(gè)拳頭大小。蛋白質(zhì):選擇1塊相當(dāng)于掌心大小的,厚度相當(dāng)于小指厚度。蔬菜:選擇相當(dāng)于兩個(gè)手能夠抓住的菜量,都是低碳水化合物蔬菜,帶葉子的蔬菜。脂肪
3、:限制脂肪僅在拇指的尖端(第一節(jié))。每餐不超過250ML低脂奶。3.服藥/胰島素注射(1) 合理服用各類降糖藥,注意服藥的時(shí)間和注意事項(xiàng),例如格列齊特:餐前30分鐘;二甲雙胍: 進(jìn)餐后;阿卡波糖:與第一口飯同食。服用降糖藥最常見的副作用是低血糖 和胃腸道不適(2) 未開啟的胰島素筆芯可儲存在2 C 8 C環(huán)境下(冰箱內(nèi)),開啟后裝入胰島素筆內(nèi)的筆芯在室溫下(;25 C )可保存1個(gè)月左右。注意胰島素筆芯不能冰凍,也不能暴露在陽光下。(3) 胰島素注射的部位:腹部、臀部、上臂側(cè)面及稍向后面、大腿前側(cè)及外側(cè)。有計(jì)劃地更換注射部位,每次在同一注射點(diǎn)注射應(yīng)相距12cm。(4) 口服或 注射胰島素后及時(shí)
4、進(jìn)食,未進(jìn)食前避免外出以防低血糖的發(fā)生;規(guī)律運(yùn)動,應(yīng)在進(jìn)食后12小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動,避免在胰島素作用的高峰期運(yùn)動和空腹運(yùn)動。低血糖的表現(xiàn):虛汗、眩暈、心悸、顫抖、嗜睡、視力模糊等。4. 自我護(hù)理(1) 皮膚護(hù)理:鼓勵(lì)患者勤洗澡,勤換衣服,選擇質(zhì)地柔軟、寬松的內(nèi)衣,避免穿有松緊帶的衣服。(2) 呼吸道、口鼻腔的護(hù)理:天氣變化時(shí),預(yù)防上呼吸道感染。注意口腔衛(wèi)生(3) 泌尿系護(hù)理:保持外陰部清潔,多飲水(4) 足部護(hù)理:預(yù)防外傷和感染。經(jīng)常按摩足部,選擇輕巧柔軟、前頭寬大的鞋子。襪子以彈性好、透氣及散熱性好的羊毛、棉毛質(zhì)地為佳,鞋襪不宜過緊。每天用中性肥 皂盒溫水清潔足部,水溫和體溫相近。修剪指甲避免太短,與腳趾平齊。5. 隨訪(1) 遵醫(yī)囑定期門診隨訪(2) 出現(xiàn)以下情況及時(shí)就醫(yī):出現(xiàn)神志恍惚、惡心、嘔吐以上是我們對你出院后的基本指導(dǎo),若有什么問題,歡迎您隨時(shí)向我們的醫(yī)務(wù)人員 提出,我們會盡心盡
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