小學(xué)三年級(jí)體育教案《立定跳遠(yuǎn)》

1、立定跳遠(yuǎn)一、指導(dǎo)思想 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)現(xiàn)代教育理念，結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中，以學(xué)生為主體營(yíng)造熱烈快樂的學(xué)習(xí)氛圍充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性；培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，合作意識(shí)和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生自制力和堅(jiān)韌性，有利于發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)和群體意識(shí)。二、教材分析跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一。低年級(jí)跳躍教材內(nèi)容是一些簡(jiǎn)單的單腳、雙腳跳躍練習(xí)和基本的跳躍方法，是發(fā)展腿部力量和彈跳力的重要手段。通過教學(xué)，能促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)和能力。低年級(jí)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)，主要是讓學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地起跳，腳跟著地，落地平穩(wěn)。三、設(shè)計(jì)理念本課結(jié)合新課程理念，根據(jù)三年級(jí)學(xué)生的

2、生理、心理和認(rèn)知的特點(diǎn)，運(yùn)用情景教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在練習(xí)中展示自我，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。通過練習(xí)讓學(xué)生創(chuàng)設(shè)自我挑戰(zhàn)、互幫互助的學(xué)習(xí)環(huán)境，通過自評(píng)、互評(píng)和師評(píng)，讓學(xué)生充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感，從而樹立學(xué)生的自信心。讓每一位學(xué)生在學(xué)中玩、玩中練、練中創(chuàng)，享受體育的快樂和成功有喜悅。四、教學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。2、通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，促使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。3、通過游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神和展示自我的能力。五、重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時(shí)落地。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。六、教學(xué)過程三年級(jí)立定跳遠(yuǎn)體育教案教

3、學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。2、通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，促使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。3、通過游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新和展示自我的能力。教學(xué)內(nèi)容立 定 跳 遠(yuǎn)組織教學(xué)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間 準(zhǔn) 備 部 分 2熱身運(yùn)動(dòng) 81、 課堂常規(guī) 慢跑5圈 徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步正壓腿弓步側(cè)壓腿手腕腳踝組織：四列橫隊(duì) 要求：學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生求知欲。10輔助游戲：沙包接力規(guī)則：四列縱隊(duì)，排首手持沙包，兩叫自然開立，兩臂伸直后引，然后下引傳給第二個(gè)人，一次傳遞到最后一個(gè)人，最后一個(gè)人持沙包快速跑向?qū)κ浊暗娜?nèi)舉手，看那組最快完成組織： 要求：學(xué)生注意力集中，大膽嘗試從

4、游戲中總結(jié)成敗原因。 5 基 本 部 分部分 251、輔助練習(xí)：縱跳聯(lián)系練習(xí) 4組每組10個(gè)2、 立定跳遠(yuǎn)：分為預(yù)擺、蹬地發(fā)力、騰空、落地四個(gè)部分動(dòng)作要領(lǐng)： 兩腳左右開立，平行站位，與肩同寬，兩臂后擺時(shí)，兩膝屈膝下蹲，兩臂前擺時(shí)，兩膝伸直，兩腳等地發(fā)力向前跳起，落地緩沖。重點(diǎn)：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時(shí)落地。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。、 基本動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)、 達(dá)標(biāo)練習(xí)組織：四列縱隊(duì)的體操隊(duì)形要求：學(xué)生能大膽嘗試組織：四路縱隊(duì) 教法：1、 教師示范2、學(xué)生練習(xí)要求：掌握動(dòng)作要領(lǐng)，積極練習(xí)。15結(jié) 束 部 分活動(dòng) 51、放松活動(dòng)：游戲：貓捉老鼠規(guī)則：學(xué)生圍圓圈，選出一名學(xué)生為老鼠，老鼠繞圈跑動(dòng)選擇一名同學(xué)為貓，老鼠拍擊貓后，老鼠繞S形跑動(dòng)，貓按照老鼠跑動(dòng)的路線去追老鼠，老鼠跑完一圈后到達(dá)貓咪開始的位置為安全，老鼠勝，貓追上老鼠，貓獲勝。2、師生小結(jié)本課。3、宣布下課，師生再見。4、歸還器材。教法：2、 教師示范3、