實(shí)習(xí)報(bào)告格式范本【兩篇】

1、實(shí)習(xí)報(bào)告格式范本【兩篇】篇一作為一名即將畢業(yè)踏入社會(huì)的大學(xué)生， 這次實(shí)習(xí)就像是上臺(tái)前的最后一次彩排，當(dāng)我走進(jìn)公司時(shí)那種激動(dòng)而又緊張的心情不言而喻。生怕會(huì)在工作中出現(xiàn)差錯(cuò)，然而現(xiàn)在看來所有在實(shí)習(xí)中出現(xiàn)的困難，都是一筆珍貴的財(cái)富，警示著我在今后的工作中做得更好。一、實(shí)習(xí)過程開始實(shí)習(xí)之前， 我多少有些心虛。 因?yàn)槲业脑S多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。 而作為一名英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生， 這次的實(shí)習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。從工作那天開始，我過著與以往完全不一樣的生活，每天在手冊(cè)的時(shí)間上下班， 上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事，我們肩上扛著的責(zé)任，不再只是對(duì)自己了，而是對(duì)一個(gè)公司，所以但凡都

2、要小心慎重。學(xué)校換成了公司，同學(xué)換成了同事，不再有自由支配的時(shí)間，一切來得那么無(wú)情，但是去必須適應(yīng)。其實(shí)我的工作就是、做些翻譯、收發(fā)信函、報(bào)價(jià)、傳真和郵件、繪制表格格式等。每天反復(fù)著這些煩瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦，但是工作煩瑣也不能草率，一個(gè)小小的錯(cuò)誤不但會(huì)給自己帶來費(fèi)事， 更會(huì)給公司帶來巨大的損失， 而像公司的業(yè)務(wù)員每天都得到處奔波， 他們必須具備堅(jiān)定不移的個(gè)性， 遭遇挫折時(shí)絕不能就此放棄，犯錯(cuò)時(shí)遭到領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵還不能賭氣就此辭職，每次看到他們我就會(huì)充滿干勁。踏上了社會(huì)我們開始與形形色色的人打交道， 由于存在著利益關(guān)1/ 9系， 很多時(shí)刻同事不會(huì)像同學(xué)一樣噓寒問暖， 有時(shí)候我會(huì)很矯情的想起安妮

3、寶貝說過的，純粹的東西總是死的很快，而現(xiàn)在所能做的，只有在思念中適應(yīng)變化的一切。二、實(shí)習(xí)感悟“在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí)而是一種叫自學(xué)的能力。 ”當(dāng)我真正走上工作崗位時(shí)才深刻的領(lǐng)會(huì)到這句話的含義， 除了英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)操作外， 課本上學(xué)的理論用的很少， 我擔(dān)任的助理一職平常做些接待客戶、處理文件， 有時(shí)覺得沒有太多挑戰(zhàn)性， 而同公司的網(wǎng)站開發(fā)人員就大部一樣了， 計(jì)算機(jī)知識(shí)日新月異， 他們不得不以自學(xué)盡快掌握新知識(shí)，迎接一個(gè)一個(gè)新的挑戰(zhàn)， 假如他們之靠在學(xué)校實(shí)驗(yàn)中學(xué)到的知識(shí)肯定是不行的。我們必須工作中勤于動(dòng)手，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)積累經(jīng)驗(yàn)，沒有自學(xué)能力的人遲早會(huì)被企業(yè)和社會(huì)淘汰。我的感悟就是真誠(chéng)所至，金石為開。

4、不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會(huì)有收獲，只是時(shí)間的問習(xí)題。但假如你不去做，這一天永遠(yuǎn)不會(huì)像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹怼?就像士兵突擊中的許三多， 從泥巴到尖子只是做與不做的區(qū)別。另外，人際關(guān)系的處理也很關(guān)鍵，雖說在工作中能力必須有，但假如沒有同事的合作與包容， 你可能什么都做不了。 以前可能是因?yàn)殡娨晞】吹奶嗟脑颍?我總是感覺職場(chǎng)上充滿了爾虞我詐， 要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。 但在與同事相處的過程中， 我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點(diǎn)， 縮小別人的缺點(diǎn)。 多站在別人的立場(chǎng)上想問習(xí)題。還有就是堅(jiān)持的重要性。 也許是受阿甘正傳和士兵突擊兩部影視作品的影響。再加上實(shí)習(xí)中自己的感悟。我覺得，

5、整個(gè)人生有因就有果。只有做好身邊的每一件小事，才能得到所謂的善果。針對(duì)大學(xué)生眼高手低的特點(diǎn)更應(yīng)重視堅(jiān)持的重要性。 也許我們所不在意的一件小事，就是我們的一個(gè)時(shí)機(jī)。要想長(zhǎng)成參天大樹就要靠堅(jiān)持靠積累。針對(duì)助理的職業(yè)特點(diǎn)， 詳細(xì)遇到挫折時(shí)不妨從調(diào)整心態(tài)來疏解壓力，并進(jìn)行冷靜復(fù)習(xí)，從客觀、主觀、目的、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因，總之，通過這些感悟，我不僅明了我會(huì)在以后的工作中做得更好，更會(huì)學(xué)會(huì)珍惜， 珍惜父母的每一分辛苦轉(zhuǎn)賺來的錢，珍惜每一次工作時(shí)機(jī) 因?yàn)槎昧怂鼈兊闹匾裕?以后我會(huì)更加珍惜。三、實(shí)習(xí)總結(jié)歸納首先， 是建議方面的。 希望以后學(xué)?？梢栽黾訉?shí)踐環(huán)節(jié)以增加學(xué)生們的工作能力，并以社會(huì)需求

6、為導(dǎo)向調(diào)整課程設(shè)置，畢竟，我們改變不了招聘條件， 職能使自己成為人才， 這就要求學(xué)校加大教學(xué)改革力度以適應(yīng)社會(huì)需求。其次，是我在本次實(shí)習(xí)表現(xiàn)的總結(jié)歸納。通過這次實(shí)習(xí)，我收獲了工作和為人處事方面的經(jīng)驗(yàn)， 但是也有一些遺憾， 也許因?yàn)閷?shí)習(xí)日子短的關(guān)系， 我對(duì)助理工作的認(rèn)識(shí)還僅僅停留在外表， 未能詳細(xì)處理全部工作， 雖然有了一定的理論上的認(rèn)識(shí)但仍缺乏實(shí)踐。 針對(duì)以上總結(jié)歸納，在今后的學(xué)習(xí)和工作中我要做到以下五點(diǎn)：其一是加強(qiáng)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)。 對(duì)于助理這一職務(wù)雖然頻繁的應(yīng)用英語(yǔ)，但作為自己的專業(yè)卻可以成為我的優(yōu)勢(shì)。 可是， 在實(shí)習(xí)的過程中這個(gè)優(yōu)勢(shì)卻其實(shí)不怎么突出，這是由于我對(duì)英語(yǔ)還處于會(huì)而不精的原因。所以，

7、 在以后的學(xué)習(xí)中我要通過擴(kuò)大詞匯量和增大閱讀面來提高自己的英語(yǔ)水平，使自己的優(yōu)勢(shì)更加突出。其二是加強(qiáng)溝通能力。通過實(shí)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)，專業(yè)知識(shí)固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發(fā)現(xiàn)自己能力的前提， 對(duì)于助理這個(gè)職位來說， 溝通能力更是包括了一個(gè)人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。 通過在日后的交際中來提高我的溝通能力一定會(huì)在我以后找工作的過程中起到事半功倍的作用。其三增強(qiáng)前提是奉獻(xiàn)的意識(shí)。 因?yàn)槭峭怀鰝€(gè)性自我的關(guān)系， 在這一方面我做得很不夠。 我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團(tuán)結(jié)合作的重要性， 停留在這個(gè)大家都認(rèn)同的概念中， 可能會(huì)進(jìn)一個(gè)誤區(qū)，理論正確行動(dòng)卻沒有效果，這就要求我們每個(gè)人增加奉

8、獻(xiàn)精神，一個(gè)人若不懂得在團(tuán)隊(duì)中主動(dòng)奉獻(xiàn)，能力再好也會(huì)變成可有可無(wú)的角色。 應(yīng)該把自己所擁有的知識(shí)能力奉獻(xiàn)出來才能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步，并使自己的能力得到認(rèn)同。其四是學(xué)習(xí)忍受，社會(huì)不像學(xué)校，它關(guān)系網(wǎng)撲朔迷離，沒有人可以無(wú)條件的接受你的一切情緒，俗話說，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空， 要保持寬容的心態(tài)， 在風(fēng)平浪靜時(shí)海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關(guān)系。其五是要做好身邊的每一件事。 現(xiàn)在我的人生觀和過去有些不同，曾經(jīng)年少輕狂，好高騖遠(yuǎn)，總覺得明天肯定會(huì)很美?，F(xiàn)在，在我心中定義的美跟以前不同， 得到的方式也不同。 現(xiàn)在的美是一種踏實(shí)的感覺。而且是通過自己的持之以恒的努力得來的。實(shí)習(xí)是每一個(gè)大學(xué)畢

9、業(yè)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷， 而這次實(shí)習(xí)的意義，對(duì)我來說已不再是完成學(xué)分、完成畢業(yè)實(shí)習(xí)的任務(wù)，而是我們真正在實(shí)踐中開始接觸社會(huì)、 了解社會(huì)的一次重要時(shí)機(jī)， 讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，增長(zhǎng)了見識(shí)，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。雖然我們即將走向社會(huì)， 但作為一個(gè)剛踏入社會(huì)的年輕人， 幾乎沒有任何社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。 可在實(shí)習(xí)期間的每一件小事中， 我們能夠領(lǐng)會(huì)到人際關(guān)系、時(shí)機(jī)、評(píng)價(jià)、競(jìng)爭(zhēng)、成功、失敗等各種我們?cè)诮窈蠼?jīng)常會(huì)遇到的事件， 相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會(huì)成為我今后成功的重要基石。 而在這剩下的半年中，我們能再學(xué)些什么，再做些什么，這短短的實(shí)習(xí)經(jīng)歷能給我們很好的啟示。在這短

10、短的 2 個(gè)多月中，我除了學(xué)會(huì)了一些工作的基本技能外，也學(xué)到了做人做事的道理， 更讓自己急躁的心平靜了下來， 看清了自己的能力， 明白了自己終究想要的是什么。 這些都是在學(xué)校中所學(xué)不到的寶貴的東西， 更讓我看到了這個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷， 所以只有保持進(jìn)取心才能使自己不被淘汰實(shí)習(xí)結(jié)束之后， 當(dāng)初對(duì)自己合適什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失， 心理終于有了些輪廓， 在現(xiàn)實(shí)生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它會(huì)影響我們今后的道路，我會(huì)帶著在實(shí)習(xí)中的收獲， 去爭(zhēng)取去努力， 把握好人生中的每一個(gè)時(shí)機(jī)，找到自己想要的生活。最后要感謝我的母校大慶師范學(xué)院，一直以來對(duì)我的培養(yǎng)，感謝全體教師的栽培， 感謝四

11、年來我身邊的良師益友。 是你們?cè)谖疑磉厧椭页砷L(zhǎng)，謝謝你們。MV 篇二今年暑假我是在實(shí)習(xí)中度過的， 回憶自己暑假的實(shí)習(xí)， 可謂十分的繁忙， 自己在電視臺(tái)實(shí)習(xí)時(shí)有很大的運(yùn)氣的， 我相信自己能夠做好，在不斷的工作生活中， 電視節(jié)目才是我們最喜歡看的， 不過中間有很多的地方我們其實(shí)不清楚， 電視節(jié)目的制作是怎么樣的呢， 我要通過實(shí)習(xí)去發(fā)現(xiàn)，去研究。常日我們所觀看的電視節(jié)目可謂是把戲繁多， 可是一檔好的電視節(jié)目到底是怎么制作出來的呢 ?在我們所看到的色彩光鮮的舞臺(tái)背后到底有多少不為人知的困難與艱苦呢 ?電視節(jié)目的制作主要分為前期制作流程規(guī)范和后期制作流程規(guī)范。前期制作流程規(guī)范有兩個(gè)階段，第一階段是構(gòu)思

12、創(chuàng)作， 第二階段是錄制節(jié)目。 這個(gè)流程規(guī)范看似簡(jiǎn)單無(wú)奇， 但中間環(huán)節(jié)之繁瑣不是一般人所想的那般。 在第一階段的構(gòu)思創(chuàng)作時(shí)，首先要構(gòu)思節(jié)目， 一般是由制片人完成初期的構(gòu)思創(chuàng)作，同其他主創(chuàng)人員商量后確立節(jié)目主習(xí)題，然后就分頭去搜集相關(guān)資料，開始起擬節(jié)目腳本。完成這些之后， 所有主創(chuàng)人員再次集中， 交換資料意見后寫出分鏡頭的方案。所謂分鏡頭，就是導(dǎo)演將整個(gè)*或電視片的文學(xué)內(nèi)容分切成一系列可攝制的鏡頭的劇本，內(nèi)容包括：鏡頭號(hào)、景別、攝法、畫面內(nèi)容、對(duì)話、音響效果、音樂、鏡頭長(zhǎng)度等項(xiàng)目方案，是導(dǎo)演對(duì)* 全面設(shè)計(jì)和構(gòu)思的藍(lán)圖。 所以這個(gè)環(huán)節(jié)中導(dǎo)演起著至關(guān)重要的作用，也是對(duì)導(dǎo)演能力的一個(gè)考驗(yàn)。方案確立后，

13、就要制定拍攝計(jì)劃， 這個(gè)環(huán)節(jié)是決定后面的步驟能否順利進(jìn)行的關(guān)鍵，是整個(gè)電視節(jié)目的基礎(chǔ)。節(jié)目的構(gòu)思越完善，拍攝的條件和困難考慮得越周全， 節(jié)目制作就會(huì)越順利。 計(jì)劃制定后就要抓緊時(shí)間進(jìn)行人員的配置。據(jù)節(jié)目性質(zhì)選擇導(dǎo)演、演藝人員、主持人， 同制片、 服裝、 美工、 化妝人員說明， 初步討論舞美設(shè)計(jì)、 化妝、服裝等方面的事宜。確認(rèn)前期制作所需設(shè)備的檔次及規(guī)模，配備、攝像、錄音、音響、燈光等特技人員。制片部門要確定選擇的拍攝場(chǎng)地及后期保障。各部門主要負(fù)責(zé)人討論并確認(rèn)拍攝計(jì)劃并執(zhí)行。這一階段最后， 就是由各部門將自己的計(jì)劃細(xì)化來加以執(zhí)行， 如建造場(chǎng)景道具，簽定租賃合同，征集影像資料等等。這一階段所需的工

14、作人員主要有： 制片人、 導(dǎo)演、 副導(dǎo)演、 文案、 畫稿師、 美術(shù)指導(dǎo)。第一階段準(zhǔn)備就緒后， 就要進(jìn)入第二階段的節(jié)目錄制了。 由于不同類型的節(jié)目有其不同的錄制方式， 由于環(huán)境所限， 就以演播室拍攝為例。在正式錄制前，先要進(jìn)行劇本的排演，讓工作人員熟悉劇本內(nèi)容。演員主持人所要聯(lián)絡(luò)的就是走位，表情，交流談吐等。然后要進(jìn)行導(dǎo)演闡述， 燈光、 舞美的最后確定。 另外， 音響、 音樂處理 ; 轉(zhuǎn)播資料確實(shí)定也要同期完成。 接下來進(jìn)行的還有分鏡頭劇本的準(zhǔn)備， 演播室的準(zhǔn)備和攝像機(jī)的準(zhǔn)備?！胺昼R頭劇本”又稱“導(dǎo)演劇本”。是將* 的文學(xué)內(nèi)容分切成一系列可以攝制的鏡頭， 以供現(xiàn)場(chǎng)拍攝使用的工作劇本。 是建立在第

15、一階段所制定的分鏡頭方案的基礎(chǔ)之上的。 這個(gè)環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備內(nèi)容是接下來一切準(zhǔn)備的基礎(chǔ)，重要而且繁復(fù)，主要包括：鏡頭序列、景別、角度、 技巧、 攝像機(jī)編號(hào)、 切換鈕編號(hào); 提詞器的準(zhǔn)備， 租賃的設(shè)備， 移動(dòng)車，升降臂，布景，道具，美工裝飾服裝等。而演播室準(zhǔn)備的內(nèi)容則略微簡(jiǎn)單一些， 但也需費(fèi)些心思， 主要有：舞美置景，服裝配齊，燈光試驗(yàn)，通信聯(lián)絡(luò)，錄像磁帶。開拍前進(jìn)行的攝像機(jī)準(zhǔn)備，其實(shí)就是對(duì)前面的準(zhǔn)備工作的檢查與穩(wěn)固，內(nèi)容有：各設(shè)備準(zhǔn)備，攝像機(jī)檢查，調(diào)整燈光，帶聲音操作，化妝，服裝，布景，道具，特技的運(yùn)用。以上諸項(xiàng)準(zhǔn)備工作完成后， 就要進(jìn)行走場(chǎng)了。 然后就是帶機(jī)排練也就是最后排演。 最后就要開始錄像。

16、 錄像時(shí)要注意每段的場(chǎng)記和時(shí)間規(guī)范要拿捏得當(dāng)。 第二階段所需的工作人員： 導(dǎo)演、 副導(dǎo)演、 場(chǎng)記、攝像指導(dǎo)、攝像、跟焦員、燈光師、燈光助理、錄音師、場(chǎng)務(wù)、化妝師、道具師、演員。到此為止，前期制作告一段落，下面就要進(jìn)入后期制作流程規(guī)范了。后期制作只有一個(gè)階段，就是混錄。第一步要做的就是素材。作素材時(shí)首先要做的是確認(rèn)方式，然后搜尋素材的入、出點(diǎn)并確定。接著就是搜尋母帶的入、出點(diǎn)并確定。第二步就是畫面。要通過特技的運(yùn)用來增強(qiáng)畫面的視覺沖擊，同時(shí)著手于字幕的制作。畫面完后，要進(jìn)行初審，檢查一下構(gòu)造是否合理，段落層次是否清楚，有無(wú)錯(cuò)誤并修改。第三步就是混錄。混錄包括錄講解詞及所需的音樂，將講解詞、效果聲、音樂進(jìn)行混錄，進(jìn)行音調(diào)、音量等處理。片子完成后，請(qǐng)負(fù)責(zé)人審看，并由其提出意見，進(jìn)行進(jìn)一步的修改完善。最后將播出帶復(fù)制存檔。整個(gè)后期制作流程規(guī)范所需工作人員：導(dǎo)演、后期動(dòng)畫導(dǎo)演、剪輯師、動(dòng)畫師、特效師、合成師、音效師、音樂作曲。這樣一部十幾二十分鐘的電視節(jié)目才得以出爐。 通過上述的總結(jié)歸納介紹， 可想而知為了一檔普普統(tǒng)統(tǒng)的電視節(jié)目，這些幕后的制作團(tuán)隊(duì)要付出多少努努力。在實(shí)習(xí)期間，雖然說沒幫得上什么大忙，只是在一旁打打下手，但也學(xué)到了不少東西。 通過這次見習(xí)， 不僅明白了一檔節(jié)目是如何誕生的， 也明白了要成為節(jié)目制作團(tuán)體中的一份子， 不僅要有吃苦耐勞的精神，還要有團(tuán)結(jié)的精神，要同同伴們互相