鄉(xiāng)村少年宮籃球興趣小組活動計劃(共3頁)_第1頁
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精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上龍河鎮(zhèn)鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮籃球班活動計劃（2016-2017學(xué)年度第一學(xué)期） 張文波一、 指導(dǎo)思想籃球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生籃球技能，特制訂本計劃。二、活動安排建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。四、活動時間每天下午：15:30-16:20。五、指導(dǎo)教師：彭建 張文波六、活動地點：學(xué)?；@球場龍河鎮(zhèn)小學(xué)2016年9月5日活 動 計 劃 課次教 學(xué) 內(nèi) 容一1、介紹籃球運動,身體素質(zhì)練習(xí)2、原地運球、傳球練習(xí)游戲二1、復(fù)習(xí)運球動作,熟悉球性練習(xí)2、身體素質(zhì)練習(xí)（跳繩）3、學(xué)習(xí)胸前傳球技術(shù)。三1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)行進(jìn)間運球2、步法練習(xí)：滑步 四1、熟悉球性練習(xí)2、復(fù)習(xí)原地運球姿勢及技巧3、步法練習(xí)：滑步練習(xí)五1、學(xué)習(xí)上籃步法（三步上籃）2、復(fù)習(xí)滑步。3、學(xué)習(xí)防守步法。六1、復(fù)習(xí)綜合步法練習(xí)2、教學(xué)比賽七1、素質(zhì)練習(xí)2、學(xué)習(xí)定點投籃技術(shù)。八1、學(xué)習(xí)罰球球2、學(xué)習(xí)三步上籃九1、復(fù)習(xí)徒手步法練習(xí)：正面上籃、側(cè)面上籃、交叉步上籃2、復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)雙手胸前傳球及接球3、比賽規(guī)則十 1、教學(xué)比賽。

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