體育拓展訓(xùn)練與大學(xué)生素質(zhì)教育

1、體育拓展訓(xùn)練與大學(xué)生素質(zhì)教育摘要：從當(dāng)代大學(xué)生素質(zhì)教育現(xiàn)狀出發(fā)。以體育的教育功能為切入點。通 過拓展訓(xùn)練這種以現(xiàn)代哲學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)和教育學(xué)為基礎(chǔ)的全新的體育教 學(xué)方式，時大學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社交能力、團隊合作意識等進行有 針對性的訓(xùn)練。通過訓(xùn)練達到全面提高學(xué)生素質(zhì)的目的關(guān)鍵詞：體育；拓展訓(xùn)練；大學(xué)生；素質(zhì)教育拓展訓(xùn)練是現(xiàn)代西方國家的一種新興的教育方式體驗式學(xué)習(xí)，他以身 體活動為手段載體，以游戲活動為活動形式。以團隊學(xué)習(xí)和個人挑戰(zhàn)為基本組 織形式，以挖掘潛能熔煉團隊為目標(biāo)而完善人格的教育模式近幾年高校大學(xué) 生身體亞健康，尤其是心理亞健康人群日漸增多。個性張揚有余，團隊集體意 識淡??；

2、這與我國實行計劃生育后帶來的的獨生子女問題以及農(nóng)民工熱潮后的 留守兒童問題密不可分如何解決這一特定時期造就的部分當(dāng)代大學(xué)生身體或 心理亞健康，團隊集體意識淡薄等問題。是一個迫在眉睫亟待研究解決的嶄新 的課題拓展訓(xùn)練作為 -f 新興的課程，他有著獨特的教育功能，將拓展訓(xùn)練介 入到大學(xué)生素質(zhì)教育，對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)將起到重要的作用庀不僅具有傳 統(tǒng)體育項目的教育功能，而且能很好地彌補傳統(tǒng)學(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生心理健康 和發(fā)展社會適應(yīng)能力方面的不足，從而能很好的體現(xiàn)和滿足體育多元化教育目 標(biāo)。很好的完成素質(zhì)教育的教育任務(wù)1 拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容、特點11 拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容拓展訓(xùn)練的練習(xí)形式、內(nèi)容與方法十

3、分多樣，根 據(jù)不同的標(biāo)準，有不同的分類方法【 1】從內(nèi)容上可分為破冰類項目、溝通類 項目、團隊協(xié)作類項目和個人挑戰(zhàn)類項目；從練習(xí)所需的場地，可將拓展劃分 為室內(nèi)、戶外和專業(yè)場地拓展運動；從訓(xùn)練的目的與任務(wù)，可以分為激發(fā)潛能 類和熔煉團隊類；從拓展的功能性，又可以將拓展運動分為健身類和教育類 等12 設(shè)計原則在設(shè)計不同的拓展訓(xùn)練項目時必須共同遵循的重要原則是： 設(shè)計的項目要有針對性、共同性、個人項目與團隊項目相結(jié)合、專業(yè)的互補性 與結(jié)合性等13 拓展訓(xùn)練的特點拓展訓(xùn)練以綜合體能活動為導(dǎo)引，以心理挑戰(zhàn)為重 點，以改善合作意識、完善人格為目標(biāo)等2 體育拓展訓(xùn)練的的意義21 適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的需要建立

4、以人為本的教育觀，實現(xiàn)教育人性化和教育個性化，實施素質(zhì)教育，使文化和個性共同發(fā)展的思想成為當(dāng)今我國教育 改革的顯著特點拓展訓(xùn)練是以體能活動為導(dǎo)引。通過實際獨特的富有思想 性、挑戰(zhàn)性和趣味性的新型的體驗式課程，利用多種典型場景和活動方式，讓 大學(xué)生經(jīng)歷一系列的考驗，使大學(xué)生在解決問題、應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中磨練克服 困難的毅力，增強團結(jié)合作的團隊意識，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進取的人 生態(tài)度，最終達到增進學(xué)生“五維”健康觀的課程目標(biāo)其教學(xué)活動不是教師 示范、學(xué)生模仿，而是教師組織、學(xué)生自己獨立完成，教育作用不是由外向內(nèi) 灌輸進來的，而是學(xué)生自我教育產(chǎn)生的結(jié)果體現(xiàn)由教師單項傳導(dǎo)的教學(xué)過程 轉(zhuǎn)為以“學(xué)生為

5、主體，教師為主導(dǎo)”來引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生獲得知識和受教育的過 程有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、挖掘?qū)W習(xí)潛能、發(fā)展個性， 對于促進大學(xué)生整體素質(zhì)的全面發(fā)展具有重要意義22 符合高校體育課程改革的發(fā)展趨勢我國傳統(tǒng)的高校體育課程內(nèi)容較為 局限，主要是以體能訓(xùn)練為主，還沒有有意識的延伸到精神的層面，沒有系統(tǒng) 的注重學(xué)生心理、社會適應(yīng)能力等素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展與傳統(tǒng)體育相比，它 不僅具有知識性、健身性，更具有趣味性，比較容易被年輕的大學(xué)生接受；而 且它不受任何項目的限制，可以根據(jù)各項目的自身特點、內(nèi)容要求進行靈活多 變的量身設(shè)計拓展訓(xùn)練將體育課堂教學(xué)與課外體育活動有機結(jié)合，使學(xué)校與 社會和大自然緊密聯(lián)

6、系，不僅突破了體育課程長期以來形成的一種封閉式格 局，而且豐富和完善了我國高校體育課程體系，符合現(xiàn)代課程改革的發(fā)展趨 勢23 順應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的體育價值觀當(dāng)代大學(xué)生的體育價值觀與傳統(tǒng)的體育 價值觀相比，發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變，除了具有強身健體、促進德、智發(fā)展等共 同價值之外，大學(xué)生把追求新興時尚、富有激情的運動項目，以及在內(nèi)容豐富 而精彩的運動中培養(yǎng)社交能力、競爭意識等社會適應(yīng)能力作為他們的主導(dǎo)要 求拓展訓(xùn)練項目內(nèi)容不僅豐富而且實用，貼近生活，形式上靈活，方法上多 樣，把趣味性與人文體育資源融人到現(xiàn)代體育課中，使大學(xué)生在挑戰(zhàn)各種困難 中提高身心素質(zhì)，在協(xié)同解決問題中增強社會適應(yīng)能力3 體育拓展訓(xùn)練的

7、作用31 拓展訓(xùn)練對學(xué)生心理素質(zhì)的影響“健康”一詞，不單指身體的健康， 而且還包括心理的健康現(xiàn)在的大學(xué)生大部分都是獨生子女，他們的成長經(jīng)歷 大多都是在爺爺、奶奶、外公、外婆、爸爸、媽媽的呵護下長大；突然進人大 學(xué)沒有了這些呵護，獨自面對一個新的環(huán)境所產(chǎn)生的不適應(yīng)，以及由于就業(yè)壓 力的增大，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活依然緊張，這與他們夢想中的悠閑自在的大學(xué)生活 相差甚遠的失落感等都會在大學(xué)生心理產(chǎn)生不同程度的負面影響通過針對性 的心理拓展訓(xùn)練讓他們的心理壓力與不快得以釋放，學(xué)會面對挫折和在挫折面 前有足夠的心理承受能力等32 拓展訓(xùn)練對學(xué)生人際交往能力的影響迫于高考的壓力，大部分學(xué)生在 中學(xué)階段的生活目標(biāo)就

8、是學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)，以考上大學(xué)或名牌大學(xué)為最終 目的；再加上所接觸的人或事都比較窄，所以他們在人際交往方面所獲得的鍛 煉機會也就少但是進入大學(xué)以后他們要學(xué)會自己處理身邊的人和事以及畢業(yè) 后的社會交往能力，這些都需要他們在生活中，在成長的過程中去積累或是通 過一定的特殊的專門的針對性的訓(xùn)練才能達到這時我們就可以有針對性的設(shè) 計一些溝通內(nèi)的拓展訓(xùn)練項目，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力，鼓勵學(xué)生大膽的敢于溝 通及敢于自我展現(xiàn)的勇氣33 拓展訓(xùn)練對學(xué)生團隊合作意識的影響由于現(xiàn)在的大學(xué)生大部分都是獨 生子女，他們都是在家人的呵護下成長起來的“小皇帝”，“小公主”，幾乎 個個都是個性十足，這樣的一個群體很難在一起相

9、處、生活、學(xué)習(xí)，很難適應(yīng) 社會；這些都需要通過高校的素質(zhì)教育來不斷的完善和修正，使他們真正成長 為社會所需要的人才如，在課堂上我們可以設(shè)計一些看起來很危險的內(nèi)容， 使參與者感到有壓力，有些動作看似無法完成，但在個人和團隊的協(xié)助和幫助 下，最后順利地完成任務(wù) 在完成項目的過程中，既使學(xué)生克服了客觀和主觀 困難，鍛煉自己堅強的意志品質(zhì)。又使學(xué)生懂得了同伴間的相互支持和信任， 增強了自信心、責(zé)任感及團隊協(xié)作的精神34 有利于學(xué)生自信心的培養(yǎng)和個人潛能的挖掘現(xiàn)在的大學(xué)生看起來似乎 都很自信，其實不然根據(jù)趙慧芳普通高校大學(xué)生心理健康水平分層抽樣調(diào) 查的結(jié)果表明：人際關(guān)系惡化、抑郁、焦慮等癥狀是目前大學(xué)生

10、常見的心理 癥狀這些癥狀產(chǎn)生的原因是多源性的，但其中一個共同原因就是缺乏自信 自 信心的培養(yǎng)是一個不斷挑戰(zhàn)自我的過程這時我們可以針對性的設(shè)計一個拓展 項目，比如，讓同學(xué)在高空平臺上躍起抓住 1 米或更遠一點的橫杠其實，完 成這個項目實際難度并不大，關(guān)鍵是學(xué)生要克服對高空的恐懼，要注意力集 中，且要自信、果斷、堅決成敗的關(guān)鍵在于能否克服恐懼，戰(zhàn)勝自己，而不 是考慮放棄、后退學(xué)生在經(jīng)過激烈的思想斗爭和在老師、同伴的鼓勵下，克 服膽怯順利完成任務(wù)，從而達到培養(yǎng)學(xué)生自信、克服恐懼、挑戰(zhàn)自我、體驗成 功后盼決樂 這種成功的體驗?zāi)苁箤W(xué)生以積極的態(tài)度面對各種困難，培養(yǎng)學(xué)生 積極的生活態(tài)度，通過訓(xùn)練有效地拓展

11、學(xué)員的潛能，提高和強化個人心里素 質(zhì)，同時也不斷強化學(xué)員的自我挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔、永不服輸?shù)木?神和高尚的人格，提高適應(yīng)社會能力35 有利于學(xué)生良好個性的培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高個性反映一個人基本的 精神面貌，而良好的個性體現(xiàn)為有較強的心理承受能力和應(yīng)變能力；有積極向 上的人生理想、有抱負，有健康、正確的世界觀、人生價值觀；能理性的面對 現(xiàn)實和接受各種挑戰(zhàn)和競爭，理智地對待成功和失敗在大學(xué)生素質(zhì)教育中介 入體育拓展訓(xùn)練可以充分培養(yǎng)和展示大學(xué)生的個性，培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和提高實 踐能力所以大學(xué)生素質(zhì)教育中介入體育拓展訓(xùn)練是發(fā)展大學(xué)生個性的有效途 徑針對高校開展的體育拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)容是以開展大學(xué)

12、生人力資源為中 心，在創(chuàng)新能力培養(yǎng)、團隊精神培養(yǎng)、思想與道德修養(yǎng)、社會實踐與自愿服 務(wù)、運動技能修養(yǎng)、社會工作與社團活動等六個方面，進行有目的、有針對性 的引導(dǎo)和培養(yǎng)，這六個方面基本反映了大學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展水平，是評價大學(xué) 生綜合素質(zhì)的一個重要依據(jù)通過拓展訓(xùn)練，以培養(yǎng)大學(xué)生思想政治素質(zhì)為中 心，同時帶動其他素質(zhì)的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)具有從容處理良好人際關(guān)系的 能力以及良好社交心態(tài)，具有創(chuàng)新意識和思維習(xí)慣，具有較高的體育文化素養(yǎng) 和人文知識底蘊，具有對不同環(huán)境的快速適應(yīng)能力4 存在的問題41 目前關(guān)于高校開設(shè)拓展訓(xùn)練的理論研究還相對較少，研究不深，缺乏 系統(tǒng)、深層次的研究對國外成熟、先進的拓展理

13、論介紹的少，尚無拓展訓(xùn)練 系統(tǒng)的理論、 Il 練機制等的比較研究42 高校拓展項目的師資力量較為薄弱，師資進修、培訓(xùn)的體制不完善， 還主要依托于一些拓展公司或機構(gòu)，還沒有專門的針對于高校的一套完善的培 訓(xùn)體制4. 3 高校的拓展訓(xùn)練場地、器材等設(shè)施相對較為簡陋、單一，經(jīng)費投入不 足.5 建議51 加大對拓展訓(xùn)練的理論研究力度和深度，結(jié)合我國實際國情對國外成 熟、先進的拓展理論、訓(xùn)練機制等的進行比較研究和學(xué)習(xí)5. 2 建立、健全完善、系統(tǒng)、科學(xué)的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)模式，加大對高校拓展 項目師資力量的培養(yǎng)力度和深度53 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予高度重視，加大經(jīng)費投入力度，改善或增建相關(guān)拓展訓(xùn) 練場地設(shè)施參考文獻：1 郭建平.體育拓展運動的內(nèi)容與分類 D】.湘南學(xué)院學(xué)報，2