少兒速讀教案全 第六節(jié)

1、第六節(jié) 教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)一眼一格訓(xùn)練 2、學(xué)會調(diào)節(jié)閱讀前的準(zhǔn)備工作 3、增加孩子閱讀量，增加詞匯量 教學(xué)內(nèi)容：一眼一格訓(xùn)練是無音速閱訓(xùn)練的基礎(chǔ)和核心，是在閃卡訓(xùn)練之后進入無音速閱實戰(zhàn)演習(xí)的訓(xùn)練。 一、快速閱讀前的準(zhǔn)備工作 三調(diào)調(diào)身 調(diào)息 調(diào)心 1、調(diào)身：請一邊欣賞優(yōu)雅而幽靜的古典音樂，一邊調(diào)整自己的坐姿。要端坐在凳面前1/3 處, 不要靠在椅子背上, 上身正直而不僵硬, 鼻尖、胸窩、肚臍三點在一條直線上，雙腳平行與肩同寬，平踏在地上，不要蹬前面的桌椅，更不要雙腿交叉。兩手和小臂放松，兩手心平行相對，放在雙腿上。沉肩墜肘，含胸拔背，下頜微收，舌抵上腭，嘴唇合攏，面帶笑容，雙目微閉。請在5 秒鐘

2、內(nèi)完成調(diào)身。 2、調(diào)息：請保持調(diào)身的平靜狀態(tài)，用力深吸氣，腹部向內(nèi)收，擴大肺活量，給腦多充氧5 秒），吸氣后屏氣（5 秒），屏氣后呼吸（10 秒）。呼吸要細(xì)慢勻長，請在20 秒內(nèi)完成一次腹式呼吸。 3、調(diào)心：請同學(xué)們在空曠的音樂聲中幻想自己的身體長大、長高、向博大的空間擴散，并給自己一個理想的心理暗示：我的注意力已經(jīng)集中了，我已排除了所有的雜念，現(xiàn)在我可以做自己想做的事了。最后給自己一個現(xiàn)實的心理需求： （1）我需要快速閱讀 （2）我能集中精力 （3）我能快速閱讀 （4）我能理解記憶 （5）我能達(dá)到目標(biāo) （6）我能超過目標(biāo) （7）我的收獲真大 （8）我太高興了 （9）快速閱讀的感覺真好 （10

3、）我成功了 請在15 秒內(nèi)完成一次心靈的溝通、心理的調(diào)整 2、靜心訓(xùn)練：教師注意要讓學(xué)生全身放松，注意呼吸節(jié)奏緩慢，用鼻呼吸。 聽覺注意訓(xùn)練，提高學(xué)生注意的快速性和準(zhǔn)確性。 游戲：聽報數(shù)字，要求學(xué)生聽完后立即報出來。 6位數(shù)：452389，756436，267522，423791 7位數(shù)：2984348，6845971，2875634，8925674 8位數(shù)：38462175，52768429，29851673，48926871 3、視覺注意力訓(xùn)練基本技法 復(fù)習(xí)一點凝視法： （89頁） 1、直背端坐，手捧圖譜，睜大眼睛，嘴巴微閉， 眼睛與圖譜相距30、40厘米（后面圖譜與眼睛距離均如此）。 2

4、、注視圖譜上面的圓黑點1分鐘，暗示自己：黑點擴大、黑點變黑、清晰入目。練習(xí)時盡量不眨眼睛。 3、每次練1分鐘，閉目休息一次，閉目時，眼球按順時針方向轉(zhuǎn)動3次，再按逆時針方向轉(zhuǎn)動3次，眼皮擠壓眼球3次，擠出眼淚。這是防止眼球疲勞的有效方法。后面的圖譜訓(xùn)練都用這種閉目保健的方法進行自我視力保護。 4、每次進行圖譜訓(xùn)練，這個黑點圖譜都必須訓(xùn)練，長期堅持一定有很大益處。它可以使人情緒穩(wěn)定、記憶力集中、定力加強、耐性增進。 復(fù)習(xí)橫向掃描式訓(xùn)練法： 1、看圖譜，視點從左 到右快速、反復(fù)地移動，練習(xí)時間為1分鐘。 最低目標(biāo)每分鐘眼球移動60次。 2、閉目保健。 復(fù)習(xí)縱向掃描式訓(xùn)練法： 1 、看圖譜，視點快速

5、上下移動，重復(fù)這個動作，頭不動。 2、練習(xí)時間為1分鐘，最低目標(biāo)每分鐘眼球移動60次。 3、閉目保健。 復(fù)習(xí)交叉式訓(xùn)練法： 1、看圖譜，以豎提方向快速移動視點，重復(fù)這個動作。 2、練習(xí)時間為1分鐘。最低目標(biāo)，每分鐘眼球移動60次。 3、閉目保健。 環(huán)形訓(xùn)練法： 1、看圖譜，視點按順時針方向移動一次，回到原點再按逆時針方向 移動一次，回到原點，重復(fù)這個動作。2、練習(xí)時間為1分鐘，最低目標(biāo)每分鐘動60次。 3、閉目保健。 二、上課內(nèi)容： 訓(xùn)練要求 1、一眼一格，一格一秒，3 5 字/ 秒，240 300 字/ 分鐘。 2、詞匯分離，注意目光一定要集中在詞匯的中間位置。 訓(xùn)練指導(dǎo) 1、一眼一格是指一眼看一格文字，一格至少一詞。 2、眼光移動，從左向右，水平移動，橫向速閱。 3、一眼只用一秒，每秒看1 10 字。 三、閱讀文章，并做測試。（25頁珍惜光陰、生日