心理健康國旗下講話稿

1、.精品文檔.心理健康國旗下講話稿一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康， 一個是心理健康。近年來，越來越多學(xué)校開始重視學(xué)生心理 健康教育工作，下面是給大家整理的心理健康周國旗下講話 稿，僅供參考。心理健康周國旗下講話稿篇 1老師們、同學(xué)們：我今天講話的題目是請關(guān)注你的心理健康。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是 心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視 心理健康。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時而熱情奔放， 時而沉默寡言，悶悶不樂；有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火 有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭 學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如

2、別人, 承受不起挫折或失??；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨尊， 對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不 接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán) 重。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們怎樣才 能擁有健康的心理？我與大家分享受兩點：1、要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在 有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡 頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng) 霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所 作為。2、要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人 際關(guān)系來自于對別人

3、的愛心，來自于對別人的尊重。把你的 愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及 的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人， 多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆 耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自 信，表示著你的禮貌和對別人尊重。老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起 來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校 園、和t皆的校園.心理健康周國旗下講話稿篇 2 老師們，同學(xué)們：大家上午好！今天，我在國旗下講話的主題是做個

4、心理健康的孩子。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個 是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷 我們自己的心理是否健康呢 ？下面，我從我們小學(xué)生的 學(xué)習(xí)、 人際關(guān)系、自我認(rèn)識、社會適應(yīng)四方面進(jìn)行分析，同學(xué)們請 認(rèn)真聽聽，對照自己是否符合心理健康的要求。第一個方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力， 并將學(xué)習(xí)得來的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1 .是能自我滿足。這里所說的滿足感，實際上就是一種 學(xué)習(xí)上成就感。每個人都希望成功。有些學(xué)生，對自己的要 求過高，一心想成為全班第一、第二，結(jié)果

5、總是對自己不滿 意；而有些學(xué)生卻不想有所作為，認(rèn)為反正自己不行，對自 己喪失了信心，甘于落后。這種過于強(qiáng)烈和過于落后的學(xué)生 都不能算是心理健康的學(xué)生。因為大部分心理健康的學(xué)生都 是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感，從而不斷增強(qiáng)自信心。2 .是能排除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如：有些學(xué)生考試不理 想就會很不開心，害怕老師和父母的責(zé)備，甚至由現(xiàn)焦慮。 結(jié)果焦慮過度，甚至害怕回學(xué)校，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理。 而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有煩惱，但會采取積極的 方法，會擺脫這一消極情緒。第二方面是人際關(guān)系：心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系，與老師形成 良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的

6、同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān) 系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。第三方面是自我認(rèn)識：心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀 求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補(bǔ)的缺陷， 也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學(xué)生，一次考試 考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫， 或隱瞞同學(xué)和家長。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己莫些方面的 缺點，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不 算心理健康的學(xué)生。第四方面是社會適應(yīng)力：人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理

7、健 康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實，能在現(xiàn)實生活中找到自 己的位置。而對生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生由各 種心理行為問題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬 世界里，對現(xiàn)實的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是 心理健康的學(xué)生。最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué) 生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。心理健康周國旗下講話稿篇3老師們、同學(xué)們：大家好！今天我講話的內(nèi)容是有關(guān)青少年心理健康的問題現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又 包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅 會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社 會由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競

8、爭局面的不斷加劇，人們的心理 負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說， 面臨著生理的、認(rèn)識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康 和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難 和挫折，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心 理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：一、對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。能通 過自己與先進(jìn)人物 及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自 己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興 趣、愛好，還能

9、 正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí) 和工作，因而他們具有較高的成功率。 他們既不好高鷲遠(yuǎn)， 狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢， 人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識；能正視困難與挫折，勇于面對 現(xiàn)實，找生問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企 圖逃避，推 卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的 幻想，思想 和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納 他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建 立友情，保持合諧的人 際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信 任的、謙讓的、誠,懇的態(tài)度待人，*結(jié)友愛、助 人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系， 參與他人 同心協(xié)力，合作共事。四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要 總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格 開朗，目光遠(yuǎn) 大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人 主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自禾I，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望