形體教學(xué)組合編排

1、形體姿態(tài)的教學(xué)組合編排一、編排的對象對象：少兒、青少年學(xué)生以及在校大學(xué)生等.二、編排的目的形體練習(xí)的目的是：塑造優(yōu)美的形體和儀態(tài),并具有鑒賞、表現(xiàn)形體美的 水平,提升形體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性,在增加自身的內(nèi)在修養(yǎng)同時替身 自身的內(nèi)在氣質(zhì).另外,在體操、藝術(shù)體操把戲滑冰、把戲游泳、等表達人體美的體育工程 中,形體根本姿態(tài)練習(xí)的主要目的是提升和穩(wěn)固身體各個部位動作的標(biāo)準(zhǔn) 性,為進一步提升專業(yè)技術(shù)水平打好根底.三、編排的任務(wù)為了到達根本形體姿態(tài)練習(xí)的目的,須完成以下根本任務(wù)：1 .全面練習(xí),塑造優(yōu)美身體姿態(tài)形體姿態(tài)藝術(shù)練習(xí)是一項青少年所特有的講究美的運動.在校學(xué)生年齡階段正處在青春期的各個階段,青春

2、期不僅是身體發(fā)育的階段,而且 還是塑 造優(yōu)美形體的極佳時期.內(nèi)容要注意搭配,例如手位與腳位的搭配；要有 對稱性方向,位置等,例如原地練習(xí)和行進間的,左右前后等來練習(xí), 使學(xué)生的身體結(jié)構(gòu)得到勻稱、協(xié)調(diào)開展.2 .從細(xì)節(jié)抓起,扎實根底練習(xí)時,老師在前面示范動作要到位,在教的時候要強調(diào)細(xì)節(jié),掌握細(xì)節(jié), 逐步到達連貫、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、優(yōu)美地完成動作目的,以強化動力定型,扎 實根底,進一步提升運動技能.3 .配樂反復(fù)練習(xí),身心合一通過音樂的伴奏反復(fù)練習(xí),注意身練和心練相結(jié)合.并在優(yōu)美旋律的伴奏 進行中能充分開展學(xué)生的柔軟性、 節(jié)奏性和靈活性,培養(yǎng)對動作的節(jié)奏感、 韻律感和表現(xiàn)力,使身體形態(tài)優(yōu)美,表現(xiàn)出良好的

3、氣質(zhì).4 .注重美的教學(xué),激發(fā)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣形體藝術(shù)練習(xí)既注重美有強調(diào)藝術(shù)性.因此在教學(xué)中,應(yīng)強調(diào)“美為原那么,同時要求老師通過優(yōu)美的示范動作和豐富的表現(xiàn)力,以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,使學(xué)生在美的韻律中充分利用肢體表現(xiàn)出優(yōu)美的動作及內(nèi)在美.四、編排的內(nèi)容(徒手練習(xí)根本動作)一一形體姿態(tài)的教學(xué)組合方位：前、側(cè)、后原地/行進間的時間：2/ 30"音樂：抒情歌曲?小城故事?第一段：(共4x 8拍)1x8拍：準(zhǔn)備姿勢：面朝8點,左腳在前的丁字步站立,雙臂體側(cè)自然下 垂.(12)雙臂體前舉至一位.(34)雙臂體前由一位舉至二位.(56)雙臂體前由二位升至三位.(78)右臂前舉的四位手位.2 x

4、8 拍：(22)右臂側(cè)翻開的五位手位.(34)左臂前舉的六位手位.(56)左臂向側(cè)翻開變?yōu)槠呶?(78)雙臂落下復(fù)原成一位.3 x 8 拍：(32)左腳向前擦地,雙臂成二位手位.(34)重心前移至左腳站立,右腿伸直腳尖后點地,左臂翻開側(cè)舉,右臂上舉成五位,抬頭稍左轉(zhuǎn),眼看右手.(56)重心后移至右腳站立,左腳向左側(cè)點地,右臂向右側(cè)翻開至雙臂成七位.(78)收左腳并于右腳后成丁字站立,同時是向右 45度(面朝一點)位 置.4x8拍：同3x8拍動作相同,反方向換右腳做第二段：(共4x 8拍)1x8拍：準(zhǔn)備姿勢：左腳在前的丁字步站立,兩臂體前呈一位(12)左腳向前的擦地,雙臂由一位升至 2位.(34

5、)重心前移,由后面的右腳移至前面的左腳,同時雙臂由二位翻開 至七位.(56)重心在前不變,依然左腳前右腳后,后腿伸直,腳背繃直,腳尖 點地,身體做向左的側(cè)腰,手臂動作左下右上,沿手指尖方向延伸,頭朝 左轉(zhuǎn),眼看左肩下.(78)重心不變(同上),雙臂復(fù)原至七位.2 x 8 拍：(22)重心后移,由前面的左腳過度到后面的右腳,前腿伸直,腳背繃 直,腳尖點地,身體做向右的側(cè)腰,手臂動作右下坐上,沿手指尖方向延 伸,頭朝右轉(zhuǎn),眼看右肩下.(34)右腿屈膝半蹲,重心下沉但還右腳上,左腳不動,手臂復(fù)原至二 位.(56)右腿屈膝不動,重心不變,左腳經(jīng)最遠的半徑化圓向側(cè)翻開,左 腿伸直,腳背繃直,腳尖點地,手臂由二位向側(cè)翻開變?yōu)槠呶?(78)收左腳,復(fù)原到準(zhǔn)備姿勢.3 x 8 拍：(32)左腳向左側(cè)擦地,雙臂直接翻開至七位.(34)左腳位置不動,重心不變依然在右腿上,身體做向的側(cè)腰,手臂 動作左下右上,手臂方向沿指尖延伸,頭稍左轉(zhuǎn),眼看左肩下.(56)雙腳不動,雙臂向兩側(cè)翻開至七位.(78)收左腳,落雙臂,復(fù)原到準(zhǔn)備姿勢.4 x 8 拍：(42)左腳向后點地,左腿伸直,腳尖繃直.重心在前于右腳上,手臂 動作左臂前舉,右臂向側(cè)翻開成六位.(34)重心后移至左腳上,雙臂交叉自然收于右胸前.(56)重心前移至右腳上,雙臂動作,左前上右后下自然波浪推開.(78)