舞蹈興趣小組活動方案

1、舞蹈興趣小組活動方案一、指導(dǎo)思想：為提高學(xué)生的舞蹈方面的素養(yǎng)，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。培 養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學(xué) 生的樂感。 豐富學(xué)生的課余生活， 并為每年的舞蹈比賽選拔人才， 做好充分的迎賽準(zhǔn)備?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，又組織，有計劃的進(jìn) 行，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué) 生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。二、活動目標(biāo)：1 、掌握扎實的基本功。2 、培養(yǎng)學(xué)生的審美素養(yǎng)，提高審美能力。三、活動措施：1 、報名工作 由各班主任發(fā)動舞蹈興趣小組宣傳工作，讓學(xué)生自由報名，學(xué)校 根據(jù)報名人數(shù)進(jìn)行篩選，選出具有一定舞蹈基礎(chǔ)和具有舞蹈愛

2、好 的學(xué)生作為學(xué)員。2、管理工作 為能更好地完成舞蹈興趣活動的學(xué)習(xí)目標(biāo)，老師必須做到認(rèn) 真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵 守學(xué)生日常行為規(guī)范，文明守紀(jì)，講究衛(wèi)生。四、活動內(nèi)容：1、熱身運動；在訓(xùn)練的 15 分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng) 造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的 準(zhǔn)備，避免用力過度。2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度 和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平 整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練， 主要措施有：（ 1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練；（ 2）肩的

3、開度和前腿的 軟度訓(xùn)練；（ 3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練；（ 4）胸腰和腹肌的 訓(xùn)練；（ 5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練；（ 6）胯部和臀部的訓(xùn)練；（ 7） 胯部和腿部的綜合訓(xùn)練；（ 8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練；（ 9）后腿和 背肌的訓(xùn)練；（ 10）踢腿和力量的練習(xí)。3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于 有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下 基礎(chǔ)。具體措施有：（ 1）直立和半蹲訓(xùn)練（ 2）擦地推腳背練習(xí) （3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（ 4）大踢腿（ 5）下腰游 戲。4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能 力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形

4、體、 重心、控制和呼吸。具體措施：（ 1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（ 2）小跳 訓(xùn)練（ 3）點轉(zhuǎn)（ 4）平轉(zhuǎn)（ 5）控制。5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。6 、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。五、活動時間：每周四下午第三節(jié)課。五、成果預(yù)測：1 、學(xué)生掌握扎實的基本功，具有較高的音樂素養(yǎng)。2 、能學(xué)會幾個舞蹈。舞蹈興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動 內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于 提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的 氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。

5、活動面向部分學(xué)生，又 組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生 在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪 學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。 因此，我結(jié)合學(xué)校的實際情況，特做出如下的計劃：一、教學(xué)目的：通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ) 上，又感情的進(jìn)行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以 及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演，寓教 育于舞蹈活動之中， 使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、 集體主義、 行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動中享受 到美和歡樂。1、開學(xué)之后，對學(xué)生進(jìn)行強化基本功訓(xùn)練，

6、尤其是二年級的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣的基訓(xùn)， 使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi) 容順利完成。2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上 規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰 腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提 高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、 控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更 好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。二、活動內(nèi)容以及措施：1、熱身運動；在訓(xùn)練的 15 分鐘左右的時間里，讓學(xué)生

7、做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng) 造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的 準(zhǔn)備，避免用力過度。2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度 和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平 整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：（ 1） 腳背和膝蓋的訓(xùn)練（ 2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練（ 3）旁腰和 旁腿的軟開度訓(xùn)練（ 4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（ 5）脊椎和胯骨的訓(xùn) 練（ 6）胯部和臀部的訓(xùn)練（ 7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練（ 8）節(jié) 奏和方位的訓(xùn)練（ 9）后腿和背肌的訓(xùn)練（ 10）踢腿和力量的練 習(xí)3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手

8、扶把，熟練以后單手扶把，由于 有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下 基礎(chǔ)。具體措施有：（ 1）直立和半蹲訓(xùn)練（ 2）擦地推腳背練習(xí) （3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（ 4）大踢腿（ 5）下腰游 戲。4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能 力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、 重心、控制和呼吸。具體措施：（ 1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（ 2）小跳 訓(xùn)練（ 3）點轉(zhuǎn)（ 4）平轉(zhuǎn)（ 5）控制。5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點， 培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。三、活動時間：星期四下午第三節(jié)課四、活動地點：教室五、具體活動時間 :第一、二、周：基本訓(xùn)練第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰 ，學(xué)習(xí)舞蹈飛的 更高第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí) 14，腳位練習(xí) 1、2、5 位， 學(xué)習(xí)舞蹈飛的更高第五周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí) 5 8、學(xué)習(xí)舞蹈基本動作 ， 學(xué)習(xí)舞蹈飛的更高第六周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動作，學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊形第七周：基訓(xùn)練習(xí)：（ 1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（ 2）肩的開度 和前腿的軟度訓(xùn)練（ 3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練（ 4）胸腰和腹 肌的訓(xùn)練（ 5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練第八周：基訓(xùn)練習(xí)；欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動作 第十周：基訓(xùn)練習(xí)；地面壓腿、繼