拓展訓練個人心得體會

1、拓展訓練個人心得體會拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。拓展訓練個人心得體味篇一：在這次培訓中，我參與六個項目，讓我體味最深的是空中斷橋和空中走鋼絲這兩個項目。空中斷橋這個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米高的空中從一塊寬30cm的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回歸就算完成，兩板之間相距1米2。當我踏上8米高空時，它真的令我雙腿顫抖，頭暈目眩。我心里是十分緊急，感到自己完不成這項任務。這時我聽到同事們在下面給我加油的聲音，他們給了我力氣和士氣，我腦子里只閃過一個念頭就是有同伴們的相信和鼓舞，我一定能完成它，于是我開頭了我的第一次飛躍和其次次的回跳。下來的時候

2、我的腳在顫抖而且還發(fā)軟，可是我卻為自己的士氣而驕傲!有些事情，看起來容易，是由于危急不在你的身邊，當碰到挫折時候，更多需要的是支持和鼓舞，只要英勇跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙?？罩凶咪摻z這個項目是兩個人互動項目，考驗兩人的體力、合作能力以及膽量。惟獨真正的走過了才干體味到，困難是可怕的，但由于有了隊友這雙天使之手，有了同伴的鼓舞，有了對彼此的相信，我們每一個人都能拼發(fā)出強大的動力，從而克服恐驚打敗困難。兩天的時光很快就過去了，我們就要離開風景如畫的翠華山。但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時光雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感觸頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮

3、，是進一步推進我竭盡全力作好本職工作的動力。通過這次拓展訓練，使我明了每一項工作單靠一個人的力氣與才智是無法完成的，它需要一個團隊中每一個成員互相配合，共同完成，惟獨這樣的團隊才是攻無不克的，而個人在團隊中應當互相支持、協(xié)助、相信，樂觀地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個人都應當蘇醒地熟悉到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，同時這個團隊也惟獨將全部成員的力氣凝結在一起，才干將工作順當完成。還有一點就是作為搭擋我們必需相互相信，相信是建立在雙方互相合作的基礎上的，我們作為一個團隊，有了樂觀向上的團隊精神，還是不夠的，我們彼此還要相信，這樣才干心往一處想，勁往一處

4、使，在工作中很重要，領導要相信員工，信任他能把工作做好，那么員工就會自覺仔細的完成每項工作，由于他知道他的成果是被領導認可的，所以團隊中的每個人都要坦誠相待，盡自己的最大能力為團隊貢獻一份力氣。拓展訓練個人心得體味篇二：回顧在訓練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感觸頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推進我竭盡全力作好各項工作的動力。它不僅僅僅是一種容易的訓練，而是團隊合作精神的完善體現(xiàn)。經(jīng)過這次培訓讓我明了了無數(shù)，也讓我成長了無數(shù)。人是生活在團隊里的，所謂的人多力氣大，也不必需人多就必需好，還務須要有一個好的領導者，領導者要管理好一個團隊也不簡單。一個團隊不管做什么事首先要服從領導的支配，領導的

5、支配有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得聆聽，聽完了再來發(fā)表你的見解。團隊之間要懂得互相合作，怎樣做才最有效。就像一個企業(yè)里，領導者要懂得哪些是領導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領導來做?。在做任何事之前都要先思量商討一下，總結出一套最佳計劃和幾個備選計劃，這樣才不會在項目的舉行中延誤太多的時間。由此，拓展到一個組織，囫圇社會，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、疏遠合作，惟獨這樣才干走向勝利，才干到達1+1大于2的結果。一個人無論做什么事，往往潛力不是終于的打算因素，更重要的是你是否具有劇烈的勝利愿望，有沒有堅持不懈的意志，有沒有一往無前

6、的士氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。假如這些你都具備了，信任你做什么事都會是勝利多于失敗，口味大于埋怨。當我們?yōu)l臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱巨險阻，而是我們自我，我們最難打敗的敵人就是我們自我。所以我們在做任何事情時，都要持續(xù)專心、積極的態(tài)度和一往無前的斗志。就拿空中單扛的項目來說，一開頭看到這個項目時難免有些心慌，有所畏懼，究竟是第一次接觸嘛。但之后看到那么多的同事，都帶著微笑的完成了任務，我也對自我彌漫了必勝的信念，打敗了自我的心魔就什么不用怕了。之后上去了，感覺一切也都很順當，也沒有當時想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的機會!其實我們每個人都是很聰慧的，在平常工作和生活

7、中都有無數(shù)潛在的潛力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自我，打敗困難，事實上就是看我們有沒有信念、有沒有士氣去應對，能否開發(fā)出那些一向埋伏在我們身上，而我們自我卻從未真正了解的力氣。我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的潛力和長處就就應能夠取長補短的，惟獨這樣，囫圇團隊才干健康向前進展，對企業(yè)的進展也是有利無害的。自不待言的是，企業(yè)的長進依托的不是個人好漢主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個配合作戰(zhàn)的團隊是不行能取得企業(yè)的進展的。信任大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一

8、個更長的磨練時間。體驗→回顧→提升→償試的學習辦法是值得深究的，在今后的工作中也要時刻給自我一個明確的目標，為自我的目標而努力，讓自我能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻牢記我們就是一個團隊，信任公司亦能贏來嶄新的明天!拓展訓練個人心得體味篇三：上周我們公司為了使我們的團隊工作中更團結、更脆弱、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變幻的市場環(huán)境,專門在大金山拓展訓練基地來組織了此次訓練，通過此次訓練，有的項目勝利了，有的失敗了。但是勝利與否并不是最重要的，重要的是在這過程中收獲了什么，體味到了什么，這就是拓展訓練的目的所在。在訓練場上，我們遺

9、忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而嘹亮的名字——銀河，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌。囫圇訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，攀登畢業(yè)墻等。每每碰到困難和挑戰(zhàn)，我們以團隊的口號激勵自己和支持著隊友，沒有譴責，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。終于，我們團隊的每一名成員都順當?shù)赝ㄟ^了重重考驗。其中讓我印象深刻的一個項目是高空斷橋，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在9米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.4米左右,然后再跳回歸就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上9米高空之時，心里

10、早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿情不自禁地開頭打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時此刻，下面是隊友相信的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能遲疑，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，勝利!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，激動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)節(jié)自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，打敗自我。經(jīng)過午餐時光的修正，下午訓練項目是孤島求生這個項目很好地揭示了團隊的力氣及一個人在團隊的作用，以及相信和被相信是來之不易的、是幸福的。雖然過程不盡如人意，但最后依然能夠順當?shù)耐瓿纱隧椖?，與其他隊友的全心庇護和自己對團隊的高度相信分不開。通過此項目我個人覺得，假如存在于社會中，他必然會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。相信是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。假如要想使自己的人生越發(fā)出色，越發(fā)歡樂，那就充分在團隊中呈現(xiàn)自我。本次拓展訓練最激動人的項目莫過于最后的攀爬畢業(yè)墻。攀上4.5米高的墻但是集體的力氣卻很大，在教練的一聲指令下，團隊中全部人的共同努力,團結合作,甘當人梯,我們11人最終越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，居然完成了，可見集體的力氣之大。這一眨眼的激動埋藏到了心里，我為自己身為團體中的醫(yī)院而激動自豪、驕傲!紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行。通過此次拓