2015年六二班心理健康活動(dòng)課總結(jié)

1、 小學(xué)畢業(yè)考前夕健康活動(dòng)課總結(jié) 在學(xué)校的號(hào)召下,六2班就小學(xué)畢業(yè)考前夕對(duì)孩子們的一些心理問(wèn)題和困惑開(kāi)展了討論。并且在活動(dòng)中，同學(xué)們分別想出了一些減壓和有效面對(duì)壓力的一些措施。 一 同學(xué)們列舉了考前有哪些壓力 1 上課時(shí)，有時(shí)會(huì)聽(tīng)不懂。 2 家長(zhǎng)在孩子考試失利時(shí)，無(wú)休止的嘮叨。 3 有的成績(jī)好的孩子，自己給自己的壓力，怕自己考試不好。 4 家長(zhǎng)要求太高，自己達(dá)不到。 5 擔(dān)心自己考得不好，別的同學(xué)考得比自己好。二 壓力過(guò)大的害處。 1 壓力過(guò)大，會(huì)造成情緒低落、精神不振、緊張不安，極度傷心、痛苦、焦慮、恐懼，最終會(huì)空耗了自己的寶貴時(shí)間和精力，變得一無(wú)所成。同時(shí)，也會(huì)傷父母，傷自己。開(kāi)活動(dòng)課的前一

2、晚就有一個(gè)事例。頭一晚八點(diǎn)多,我接到一個(gè)媽媽的電話。電話中顯得非常氣憤。打電話問(wèn)問(wèn)我：“李老師，你們班學(xué)生每天完成作業(yè)的時(shí)間是多少?”聽(tīng)完她的訴說(shuō)，我才明白。當(dāng)晚，孩子打電話說(shuō)作業(yè)多，原本要上的英語(yǔ)課沒(méi)去上，要留在家寫(xiě)作業(yè)。當(dāng)她的媽媽八電多回到家時(shí)，發(fā)現(xiàn)孩子的作業(yè)仍沒(méi)有寫(xiě)完。她媽媽就來(lái)查看他有多少作業(yè)，可當(dāng)她媽媽得知，語(yǔ)數(shù)只是訂正一下試卷，10幾分鐘就能搞定。只是英語(yǔ)多一點(diǎn)，30分鐘也是能搞定的。但孩子從放學(xué)到快九點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間是能完成的。仍然沒(méi)完成，只能說(shuō)明孩子在玩，估計(jì)上網(wǎng)，或是玩別的。當(dāng)她的媽媽問(wèn)她從放學(xué)這段時(shí)間孩子在做什么時(shí)，孩子矢口否認(rèn)，不承認(rèn)在玩，堅(jiān)持說(shuō)一直在寫(xiě)作業(yè)。這下可把媽媽氣壞

3、了，媽媽打電話和我訴苦呢？反思上面的案例：孩子由于小學(xué)畢業(yè)考試迫在眼前，感覺(jué)煩躁，想放棄，不愿意再寫(xiě)作業(yè)。媽媽也焦慮，越是關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)，越受氣。兩者都是因?yàn)閴毫μ幚聿划?dāng)，而造成的母女關(guān)系緊張。 2 負(fù)壓會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)、成就、人際關(guān)系和友情，帶來(lái)?yè)p害，而且對(duì)自己的心境和健康也有害無(wú)益。試設(shè)想，有心理壓力者必然是終日被自己心中的那股壓力壓得喘不過(guò)氣來(lái)，無(wú)止境地受著煎熬、受著折磨；嚴(yán)重時(shí)還會(huì)食不甘味，夜不成寐，自尋短見(jiàn)。這種人心理衛(wèi)生固然缺乏，生理健康也往往受到嚴(yán)重影響。三解除壓力的一些措施。1 復(fù)習(xí)時(shí)，老師開(kāi)展趣味爭(zhēng)霸賽活動(dòng)。2 分享愛(ài)心西瓜。3 我們還請(qǐng)家長(zhǎng)參與到此次活動(dòng)中，面對(duì)面

4、和孩子們進(jìn)行交流。當(dāng)我們家長(zhǎng)敘述說(shuō)，回到家摸到電視機(jī)的主機(jī)還在發(fā)燙，走進(jìn)房間，看到你那慌亂的表情等等，做家長(zhǎng)的都知道你們?cè)谖覀冸x開(kāi)的這段時(shí)間是沒(méi)有認(rèn)真在寫(xiě)作業(yè)，都在玩。作為家長(zhǎng)，有時(shí)實(shí)在是忍無(wú)可忍時(shí)才會(huì)發(fā)脾氣，大叫，你們是否體諒過(guò)我們呢？孩子們聽(tīng)了很感動(dòng)，相信會(huì)對(duì)緩和親子關(guān)系有幫助的。4 為了緩解孩子們的壓力,我們開(kāi)展了吹氣球,踩氣球活動(dòng).在活動(dòng)中,孩子們徹底得到了放松,有效減緩了壓力.5在孩子們畢業(yè)前夕,畢業(yè)班王少群老師寫(xiě)了一封飽含深情的一封信“親愛(ài)的孩子們，你們好。老師從教十年，你們是我送走的第一屆學(xué)生。六年來(lái)，你們帶給我太多的幸?！边@是六（2）班語(yǔ)文老師王少群為班上55名學(xué)生寫(xiě)的離別信。

5、在這封畢業(yè)信的背后，是王少群與孩子們朝夕相處的1700個(gè)日子。心中，她給孩子們的每段話中都伴隨那忘不掉的故事，有她的嚴(yán)厲，有她的關(guān)愛(ài)，也有孩子們的成長(zhǎng)經(jīng)歷。6 在孩子們畢業(yè)前夕,畢業(yè)班周鶯老師做得獨(dú)一無(wú)二的贈(zèng)言書(shū)簽。這是六（1）班班主任周鶯老師為畢業(yè)班學(xué)生精心準(zhǔn)備的一份禮物。在孩子們畢業(yè)前的三天，她為每個(gè)孩子拍了大頭照。她利用漫畫(huà)軟件將每個(gè)孩子的頭像導(dǎo)入進(jìn)去，生成一個(gè)個(gè)可愛(ài)的卡通漫畫(huà)人物，再將其打印出來(lái)，并在紙的背后結(jié)合每一個(gè)孩子的性格、表現(xiàn)、特長(zhǎng)，親筆寫(xiě)上針對(duì)性的臨別贈(zèng)言。最后一張張裁剪塑封，歷時(shí)10小時(shí)，完成了這世上獨(dú)一無(wú)二的贈(zèng)言書(shū)簽。同時(shí)，還將該班各科老師和孩子們六年來(lái)在校學(xué)習(xí)和生活的畫(huà)面制作成了簡(jiǎn)短的8分鐘視頻贈(zèng)予孩子留念。最叫不忍是離別。這一份份特殊的畢業(yè)禮物，在畢業(yè)前夕，孩子們收到了這樣的禮物，在感動(dòng)的同時(shí)，也充滿了奮斗的力量。保障了畢業(yè)班后期孩子們的基本學(xué)習(xí)狀態(tài)。既飽含了學(xué)校、老師對(duì)孩子們的深情，