籃球培訓(xùn)班計(jì)劃方案

1、籃球培訓(xùn)班計(jì)劃方案麒麟榮譽(yù)籃球班教學(xué)方案為激發(fā)學(xué)員學(xué)習(xí)籃球的興趣 ,提高籃球技術(shù) ,提供學(xué)生學(xué)習(xí)籃球 ,發(fā)展特長(zhǎng)的平 臺(tái); 特制定如下計(jì)劃 :一、學(xué)情分析 :為便于教學(xué)與管理 ,同時(shí)兼顧后期的教學(xué) ,招收基礎(chǔ)班， 20-35，人,年齡為 8-12 歲,提高班，20-35，人,年齡為 13-16 歲,年齡各異,導(dǎo)致理解能力、接受能力和操 作能力各異。所以教學(xué)要兼顧學(xué)生年齡與接受能力。二、教學(xué)目標(biāo) :1、了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源 , 知道一些簡(jiǎn)單的籃球規(guī)則。 2 、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣 , 發(fā)展跑、運(yùn)、傳、接、投、防等基本動(dòng)作技能。3、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我 , 體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。三、教學(xué)要點(diǎn) : 熟悉籃球的

2、各項(xiàng)基本動(dòng)作技能 , 進(jìn)一步熟悉球性和控球能力。四、教 法 學(xué) 法1、了解起源, 知道一些簡(jiǎn)單規(guī)則。學(xué)習(xí)基本站立、移動(dòng)的方法。采取方法:現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)法 ;情景教學(xué)法 ;裁判法;直觀法。 思考法;動(dòng)作模仿法; 觀察法; 分析、討論法。2、掌握移動(dòng)、持球、運(yùn)球的方法 , 發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力重點(diǎn) 運(yùn)球時(shí)臂帶手腕、指按。難點(diǎn) 手和腳的協(xié)作配合。 動(dòng)眼、動(dòng)耳、動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手。采取方法 : 比較、分析、練習(xí)、提點(diǎn)。3、初步掌握原地傳、接球的方法、單手肩上投籃基本動(dòng)作技能。單手肩上投籃 :重點(diǎn): 手腕前屈 , 手法正確。難點(diǎn): 腳蹬、臂伸腕外翻 , 上、下肢協(xié)調(diào)。采取方法 :教師講解、示范 , 學(xué)生

3、模仿投籃練習(xí) ,體會(huì)投籃要領(lǐng)。 徒手練習(xí) , 以 一球模仿投籃 , 體會(huì)用力順序。4、進(jìn)一步掌握綜合運(yùn)用基本技能的能力。重點(diǎn): 熟悉籃球的基本技能 , 弘揚(yáng)個(gè)性。難點(diǎn): 各種活動(dòng)的科學(xué)創(chuàng)想。采取方法 :教師引領(lǐng)、師生互動(dòng)、引導(dǎo)體驗(yàn)、創(chuàng)想練習(xí)。 發(fā)表看法, 互觀、互 幫、互學(xué)、評(píng)價(jià)。五、教學(xué)安排 :基礎(chǔ)班課程安排1、第一節(jié):A 了解籃球運(yùn)動(dòng),B熟悉球性2、第二節(jié):A學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)、B雙手胸前傳接球3、 第三節(jié):A復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)、B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)、C學(xué)習(xí)原地運(yùn) 球技術(shù)4、第四節(jié):A學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)、B學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)5、第五節(jié):A復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)、B學(xué)習(xí)單手肩上投籃6、第六節(jié):A學(xué)

4、習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)、運(yùn)球急停急起技術(shù)、B學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)7、 第七節(jié):A復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)、B復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳 接球技術(shù)、C復(fù)習(xí)單手肩上投籃8、第八節(jié):A復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球、B學(xué)習(xí)行進(jìn)間低手上籃、C罰球比賽9、 第九節(jié) :A 學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)、B 復(fù)習(xí)原地雙手胸前 傳接球技術(shù)10、第十節(jié) :A 復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù) 、B 分組友誼賽 提高班課程安排1、第一節(jié)：A熟悉球性、B學(xué)習(xí)原地運(yùn)球行進(jìn)間高低運(yùn)球 2、第二節(jié)：A復(fù)習(xí) 行進(jìn)間高低運(yùn)球、B學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球、C學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球3、第三節(jié):A復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球、B學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃、C學(xué)習(xí) 原地跳起單手肩上投籃4、第四節(jié)：A復(fù)習(xí)單手肩上投籃、B學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向突破技術(shù)、C學(xué)習(xí)行進(jìn)間 低手上籃5、第五節(jié)：A復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向突破、B復(fù)習(xí)行進(jìn)間低手上籃、C耐力練習(xí)6第六節(jié):A學(xué)習(xí)交叉步突破技術(shù)、B罰球比賽、C力量練習(xí)7、 第七節(jié) ： A 學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員、B 學(xué)習(xí)搶防守籃板、 C 學(xué)習(xí)兩人快攻、三人快攻8、第八節(jié):A學(xué)習(xí)傳切配合、突分配合、B復(fù)習(xí)兩人快攻、三人快攻