大學生早操策劃書

1、大學生早操策劃書大學早操策劃書篇一：早操策劃書一、活動目的在這的季節(jié) , 為了活躍校園活潑氛圍 , 為廣大學生放松 心情。引導廣大師生對身體的關(guān)注，提高我校學生的身體素 質(zhì)，彰顯新時期學生的風采。引領(lǐng)學生健康成長。同時，讓 我們的魅力在校園里，隨夢想一起放飛 , 為此，校學生會決 定開展“花樣輪滑，繽紛校園”以輪滑和趣味運動活動。為 同學們打造一個互相交流、互相學習的平臺，充實大學生內(nèi) 練素質(zhì)，外樹形象的歲月，展現(xiàn)大學生的運動風采。二、活動主題 為我們的健康飛翔吧！ 三：活動對象 內(nèi)蒙古大學藝術(shù)學院學生聯(lián)合會成員四、活動時間20* 年 04 月 15 日早操結(jié)束 注釋: 早操時間內(nèi)，每周 5舉

2、行一小項活動。五、活動地點 內(nèi)蒙古大學南校區(qū)六、活動內(nèi)容（一）螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑） ： 道具：大球 5 個 參賽人員：每隊 6 人，3 男 3女。 規(guī)則：1 、參賽隊員 1 男 1 女為一小組參賽，賽道長 20 米 ， 接力折返。2 、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球， 開始信號后，兩人像蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后 將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的三隊 獲勝。3 、 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線4 、 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。5 、抱球跑者取消比賽資格。（二）托乒乓球球 30 米賽跑道具：乒乓球拍 5 個，乒乓球 5 個。參

3、賽人員：每隊 4 人，2 男 2女。1 、參賽順序：第一名隊員為女處級干部、第二名為男 處級干部、第三名為女隊員、第四名為男隊員。2 、聽到預備信號時，一手握球拍將乒乓球放到球拍上， 聽到開始信號后，向折返線處跑，繞過標志桿再跑回起點， 過線后將球和拍交給下一個運動員，繼續(xù)比賽，先完成的三 隊獲勝。3 、托球跑時中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續(xù) 進行。落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。4 、手握球跑者取消比賽資格。（三）定點投籃比賽 道具：籃球 5 個，眼罩 5 個 參賽人員：每隊一名男處級干部。規(guī)則：1 、參賽人員需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定點投籃。2 、共投十個籃球，按進球數(shù)多少取前三名，投

4、進籃球 個數(shù)相同，加賽五個，直至分出勝負。（四）三人四足 道具：繩帶 5 條 參賽人員：每隊兩名男隊員和一名女隊員。規(guī)則：1 、參賽隊員為兩男一女，三人并排站立，女隊員在兩 名男隊員中間，女隊員的左、右腳分別和旁邊男隊員的右腳 和左腳綁在一起。2 、比賽開始，三人齊心協(xié)力向終點跑，賽道長 30 米。3 、先完成的三隊獲勝。（五）趕籃球接力跑 道具：籃球 5 個，木棍 5 個。參賽人員：每隊 4 人，2 男 2 女。 規(guī)則：1 、參賽順序：第一名隊員為女、第二名為男、第三名 為女隊員、第四名為男隊員。2 、參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至 20 米折返處返回起點，由第二名隊員繼續(xù)比賽，

5、如此往復，先 完成的三隊獲勝。3 、籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內(nèi)，出跑道兩次， 取消成績。（六）打保齡球道具：籃球 5個，礦泉水瓶 50 個。 大學早操策劃書篇二：早操策劃書、一、活動背景：本著“一天之計在于晨”的原則，為了培養(yǎng)學生早起的 習慣，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，煥發(fā)學生的精神風貌。我 系在院領(lǐng)導的關(guān)心指導下、在全體師生的大力配合下，開展 了早操活動。二、活動目的： 培養(yǎng)我系學生能夠繼續(xù)保持著早起的習慣，為一天的學 習和生活奠定一個良好的基礎(chǔ)；從健康角度出發(fā)，引導關(guān)心 大學生通過體育鍛煉達到強健體質(zhì)，培養(yǎng)學生頑強的意志和 品質(zhì)的目的，從而為培養(yǎng)全面發(fā)展的人才奠定良好的基礎(chǔ)， 同時也能

6、使很多缺乏運動的同學得到一定的鍛煉。三、活動主題： 樹立風貌，展示物電風采； 潑灑青春，展現(xiàn)風華正茂。四、活動時間： 每周一、周三、周五 點名： 6點 40分 做廣播體操： 6 點 50 分五、活動地點： 站點：新校區(qū)食堂門前。六、活動對象：我系 10級、 11 級、 12級全體學生六、活動流程：1 、各級早操安排：星期一 11 級、星期三 12 級、星期 五 12 級。2 、參加早操學生必須在規(guī)定的時間到指定地點，不許 遲到。嚴禁出現(xiàn)無故不參加早操的情況， 發(fā)現(xiàn)給予通報處分。3 、各班級由體育委員整理好隊伍，開始點名（點名結(jié) 束后，班長或體育委員簽名，以表示此次點名有效） 。4 、要嚴格服從

7、學生會安排，在早操時間到達后，學生 會體育部播放廣播后早操開始。5 、我部本著“公平” “公正”“公開”的原則指揮、檢 查各個班級的早操情況。七、檢查的制度：1 、做操期間不得早退，若早退按缺勤處理。2 、點名時非本人不可代答，一旦發(fā)現(xiàn)按缺勤處理。3 、每次缺勤扣德育 1 分，將嚴格執(zhí)行。 有付出就會有收獲。 相信：大家的共同努力，活動將會取得圓滿成功。 大學早操策劃書篇三：早操活動策劃 為豐富校園文化，增強學生體質(zhì)，增進同學感情，培養(yǎng) 同學間默契，增進班級凝聚力，鍛煉身體，增強體育鍛煉的 趣味性，促進文明和諧校園建設(shè)，更好地展示我院學生的精 神風貌，本著“人人參與，人人受益，人人快樂”的目的

8、， 電氣與電子工程學院計劃開展“ supper class ”班級挑戰(zhàn)賽 系列活動。具體方案如下：一、活動主題：“娛樂身心、激揚青春、挑戰(zhàn)自我”系列活動二、活動目的： 增強團隊溝通協(xié)作的能力，增強對他人的信任程度，增 加團隊的親密程度，促使大家多多交流，體驗集體游戲的樂 趣，培養(yǎng)整體觀念， 娛樂之余增進彼此感情， 促進班級和諧， 增強班級凝聚力，歸屬感，榮譽感，培養(yǎng)默契，鍛煉身心。三、承辦單位：電氣與電子工程學院四、活動時間： 五月份第二周，第四周。六月份第二周，第四周。五、活動地點：籃球場六、活動范圍： 長春工業(yè)大學電氣與電子工程學院全體學生七、活動內(nèi)容： 合作竟跑、袋鼠跳、背靠背心連心、托

9、球跑接力賽、誰 是 MVP、最佳拍檔、青春傳遞接力賽等八、活動流程、獎項設(shè)置： 附錄：一、合作竟跑1. 規(guī)則：主持 1 名。計成績 1 名。 13 位同學計時。 13 名監(jiān)督人 員并維護秩序。每班出兩組分為 A,B 兩組。每組三人，三人 背靠背，手挽手，將一個氣球夾在三人當中進行折返跑。跑 出 50 米，原地轉(zhuǎn)三圈后回來。進行計時，時間最短的小組 勝出。過程中，氣球不許落地，不許擠破，也不許被吹走。 丟失氣球的小組要重新開始。氣球要吹到快爆了那么大，增 加難度。初賽，周一，各班 A組共13組比賽，取前6名。 周二，各班 B 組共 13 組，取前 6 名。復賽，以上 12 組比 賽，取前 6 。

10、決賽，以上前 6 比賽，取前 3 名。為冠軍，季 軍，亞軍。（比賽結(jié)束，歷時四天。 ）2. 道具：氣球，計時秒表（ 13 個或 6 個），可以立在地 上的桿。大喇叭一個。二、袋鼠跳1. 規(guī)則：每班 3 人， 2 男 1 女，發(fā)令 1 人， 7 人計時記錄。比賽 前進行抽簽， 將 14 個班分為兩組， 每班 3 人參賽， 2 男 1 女， 比賽時七個班按抽簽依次排成一排，與本班選手面對面，距 離 20 米。比賽口令下完，每班第一名參賽選手向?qū)γ嫣ィ?到達對面同班第二名參賽選手處，與之擊掌，此人便順著原 來的方向朝對面跑去，知道最后一名隊員手提麻袋跳到另一 端，記錄員記好時間并登記。 第一組比賽

11、完畢， 第二組繼續(xù)， 所有比賽結(jié)束后成績匯總，排出名次3. 比賽器材： 21 個大口袋，秒表。喇叭三、背靠背心連心1. 規(guī)則：以班為單位，每班一男一女。男生背女生，哪組最先到 達終點哪組獲勝。 14 個班分兩組初賽，第一組前 7個班，第 二組后 7 個班。初賽每組按成績選出前三個班， 共六個班 進入決賽。 （每班兩名選手成一列，按間距站到兩個籃球場 底線。聽裁判同學喊預備進行預備動作， 聽到哨響進行比賽。 每組對面終點線站一名裁判掐準時間，做判斷。每名裁判后 面可跟一名本班同學做監(jiān)督。 ）最后六個班決賽按時間長短 取前三名。四、托球跑接力賽1. 規(guī)則： 體育部出八名成員擔任主裁判一名，副裁判兩

12、名，統(tǒng)計 員一名，四名分發(fā)比賽用的器材。每班出四名隊員參加比賽 （三男一女） ，并選出先后比賽順序 1 號，2 號，3 號，4 號。 在籃球場兩側(cè)畫線（用粉筆） ，兩側(cè)距離為 50 米，橫排畫七 條橫線作為起跑線，線線距離為 1 米。每班派出一名負責人 負責場外秩序并有序組織參賽同學就位。比賽共分四場，前 兩場場 7個班級（共四天） 。17 班橫排站在兩側(cè)起跑線后 1 號 3 號一組， 2 號 4 號一組由班級負責人進行組織。每班分 一個網(wǎng)球和網(wǎng)球拍。裁判站在比賽場地中間外側(cè)， 2 名副裁 判站在 1號和 3 號所在位置計時，其中副裁判一人負責 3 個 班一人 4 個班。由主裁判講述比賽規(guī)則后

13、， 發(fā)號施令 （吹哨 ）， 比賽開始。一輪比賽結(jié)束后副裁判將時間匯總到統(tǒng)計員處， 比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后，一前一后，裁判發(fā)令 后，隊員站立式起跑且必須單手持網(wǎng)球拍把手處， 網(wǎng)球至于球拍上，托球向前跑，以最后一名參賽隊員身 體任一部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，裁判吹哨 后，1 號向 2 號跑去中途需保持球不許落地，途中若網(wǎng)球落 地，需撿起球置于球拍上，并且退至掉球處繼續(xù)跑，撿球時 不得影響其他選手比賽，否則，成績無效。 1 號需過另一側(cè) 起跑線后與 2 號交接， 2 號接到后向 3 號跑，依次類推。直 到 4 號到達終點時游戲結(jié)束。由副裁判統(tǒng)計所用時間。第二 天換后 7 個班比

14、賽， 方法如上。 復賽： 評出前六的優(yōu)勝班級， 第三天進行復賽，規(guī)則如上選出前三名。決賽：前三的班級 進行最終比賽，評出 1,2,3 名。注：比賽時，持球拍手不得 超出把手，不得用手夾球，否則，成績無效。隊員行進中， 只允許用單手持拍托球，不得用另一只手作任何輔助持球動 作，否則，成績無效。過終點時，球必須在球拍上才可記為 有效成績，人和球必須同時過終點，球必須在球拍上才可記 為有效成績。搶跑沒有比賽成績。時間最短者為勝。2. 比賽器材：七個網(wǎng)球拍和七個網(wǎng)球，哨子，計時器 2 個，粉筆，米尺。五、誰是 MVP1. 規(guī)則：每隊派 3 名女選手， 3 名男選手參加比賽。 3 名女選手 在向?qū)γ嫒跃W(wǎng)球， 1 名男選手將水桶放在頭頂， 在距女同學。 2 米以外移動接球，另 2 名同學分別負責撿、運隊友沒有投 中的球 每班共 30 個球，滿分 30。2. 評分標準：每