防溺水心得體會(huì)15篇

1、精品范文模板 可修改刪除撰寫人：_日 期：_防溺水心得體會(huì)15篇 防溺水心得體會(huì)1 為增強(qiáng)師幼安全意識(shí)，提高幼兒自我保護(hù)能力和安全防范能力，避免溺水事故的發(fā)生，海豐街道幼兒園利用多途徑開展了防溺水安全教育活動(dòng)。一是召開教師防溺水專題安全會(huì)議，將教育局防溺水通知精神傳達(dá)給每一位老師，并部署防溺水系列活動(dòng)的方案。二是組織孩子觀看防溺水安全教育片，通過典型的漫畫案例讓幼兒了解易發(fā)生溺水事故的危險(xiǎn)地帶、水域，讓幼兒自己辨析應(yīng)如何避免溺水，讓幼兒形象直觀地了解了玩水的害處。三是根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，利用多媒體課件、圖片、故事、案例等教育幼兒懂得保護(hù)自己。四是家園配合保安全。通過家園聯(lián)系欄、班級(jí)QQ群、微信群

2、、致家長(zhǎng)的一封信等各種渠道向家長(zhǎng)宣傳安全知識(shí)，提高家長(zhǎng)對(duì)防溺水的重視程度。通過防溺水教育活動(dòng)，師生加強(qiáng)了對(duì)防溺水知識(shí)的了解，提高了自我防范意識(shí)和自護(hù)的能力，家長(zhǎng)進(jìn)一步提高了對(duì)孩子的監(jiān)管意識(shí)，為保障孩子的生命安全構(gòu)筑了堅(jiān)實(shí)的防線。 防溺水心得體會(huì)2 炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了?？赐臧踩暯缋锏囊曨l，我的心陡然一緊，有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了，多么遺憾呀！所以游泳時(shí)，我們要要認(rèn)真執(zhí)行以下的準(zhǔn)則：一，不在陌生的水域游泳；二，不在無家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下游泳；三，不能結(jié)伴游泳如果看見別人溺水，第一件事就是要叫大人幫忙。有的同學(xué)私自下水救人，那正好應(yīng)了一句歇后語(yǔ)

3、：草水救人救火，自身難保。正因?yàn)槊磕赀€有多起溺亡事件，所以我們的“媽媽”祖國(guó)，制定了小學(xué)生六嚴(yán)禁內(nèi)容如下：一，嚴(yán)禁私自下水游泳；二，嚴(yán)禁擅自與他人結(jié)伴游泳；三，嚴(yán)禁在屋家長(zhǎng)吳老師帶隊(duì)的情況下游泳；四嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳；吳巖峻道唔安全設(shè)施；六，嚴(yán)禁不會(huì)水性的同學(xué)擅自下水施救。水是我們的生命之泉，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這珍貴的水，不要讓它成為害人的兇器，讓我們棟梁之花，永遠(yuǎn)的綻放吧！ 防溺水心得體會(huì)3 俗話說水火無情。剛進(jìn)入夏季，大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻

4、發(fā)也值得我們深思?？v觀第一次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對(duì)防溺水知識(shí)的缺泛。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個(gè)防字，重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識(shí)，提升大中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全知識(shí)宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實(shí)說話，以個(gè)案示人，讓廣大大中小學(xué)學(xué)生對(duì)防溺水有一種直觀和形象的認(rèn)識(shí)，從而牢記在腦，銘記在心。同時(shí)要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場(chǎng)景，讓學(xué)生身臨其境，通過現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點(diǎn)。當(dāng)然，防溺水安全不是一個(gè)部門就能解決的

5、問題，應(yīng)該建立起學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體防溺水機(jī)制。政府應(yīng)積極發(fā)揮其職能作用，加大對(duì)湖、泊、河、塘、壩安全警示標(biāo)志的設(shè)置，實(shí)現(xiàn)全覆蓋，并加大巡查力度，做到全天候。學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用，提高學(xué)生的防漲水安全的意識(shí)和技能。家庭是學(xué)生生活休息的另一個(gè)主要場(chǎng)所，學(xué)生除在校學(xué)生外，很多業(yè)余時(shí)間都在家渡過，而溺水事件集中發(fā)生時(shí)段也是在節(jié)假日和暑假之中。究其原因是家長(zhǎng)的監(jiān)管不到位，等到事情發(fā)生，后悔晚已。家長(zhǎng)應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)自己子女的監(jiān)管，時(shí)時(shí)教育和提醒他們遠(yuǎn)離水患。目前由于溺水事件的頻發(fā)，讓學(xué)生家長(zhǎng)談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識(shí)。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo)，要教

6、會(huì)孩子學(xué)會(huì)游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。 溺水猛于虎，但當(dāng)我們面對(duì)頻發(fā)的溺水事件時(shí)，我們不應(yīng)該只扼腕嘆息，而應(yīng)該積極行動(dòng)起來，共同構(gòu)建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠(yuǎn)離孩子，讓溺水事件不再重演。 防溺水心得體會(huì)4 游泳，是廣大青少年愛好的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少安全防范意識(shí)，碰到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，避免溺水事故的發(fā)生，不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否是衛(wèi)

7、生，水下是否是平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。必須要有組織并在老師或熟習(xí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。要清楚自己的身體健康狀態(tài)，平時(shí)四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然覺得身體不舒服

8、，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼喚同伴救助。在游泳中碰到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救迫在眉睫，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。 防溺水心得體會(huì)5 水是天底下最

9、溫柔的物體了，她也非常的聽你的話。你把她裝進(jìn)圓的瓶子，她就變成圓的；你把她裝進(jìn)方的瓶子，她就變成方的；你把她裝進(jìn)長(zhǎng)的瓶子，她就變成長(zhǎng)的；你把她裝進(jìn)扁的瓶子，她就變成扁的了！可就是這樣一個(gè)讓人覺得溫柔無比的物體，卻也隱藏著無限的兇機(jī)。河水是清冷的，讓人覺得舒服的，看起來又是那么的溫柔平靜。會(huì)使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也經(jīng)不住她的，投入了她的懷抱，可有時(shí)她會(huì)抱著你不放。就像6月26日上午，我縣某一學(xué)校初一（1）班學(xué)生徐某，因天氣炎熱，想到歐江清冷一會(huì)兒，投入其懷抱，結(jié)果就再也回不來了。河水是涼爽的，讓人覺得舒適的，玩起來又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會(huì)兒，也許你也只是想和她握

10、握手，或者是踢踢腳，和她親近親近，可是她發(fā)起火來就不得了。記得20xx年5月30日中午12時(shí)許，我縣某一小學(xué)四年級(jí)學(xué)生朱某與幾位同學(xué)在歐江邊玩，朱某不慎被發(fā)火的水帶走了，離開了他的親戚朋友。河水是無情的，讓人覺得恐怖的，做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么可怕，你就不去接觸她，那也就安全無事了，可她還是不一定放過你。比如2月29日下午2時(shí)許，遂昌縣湖山鄉(xiāng)一中心小學(xué)二年級(jí)學(xué)生羅某在自家門口步行時(shí)，不慎滑倒掉進(jìn)小溪，就被她搶走了生命。水是生活中最常見的，也是人所離不開的?？墒怯捎谒l(fā)生的悲劇又是不少的，僅我縣中小學(xué)生在一年時(shí)間里，就發(fā)生溺水事件十一例，死亡十二人。但我們也不能因?yàn)樗嬖诘?/p>

11、危機(jī)而就不去接觸她，要想不發(fā)生類似的悲劇，我想關(guān)鍵在于防范。對(duì)水如此，對(duì)其他的亦應(yīng)是如此。 防溺水心得體會(huì)6 為增強(qiáng)幼兒安全意識(shí)，保障幼兒生命安全，避免溺水事件的發(fā)生，5月17日我園開展了防溺水安全教育活動(dòng)?；顒?dòng)一：各班教師組織幼兒觀看防溺水安全教育讓愛不溺警示片，讓幼兒形象直觀地了解玩水的害處，并根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，利用PPT、故事、案例等形式深化防溺水安全教育，使幼兒掌握自防自救知識(shí)，提高了幼兒自我防范意識(shí)和自護(hù)、自救及互救的能力?；顒?dòng)二：通過LED燈滾動(dòng)播放防溺水安全提示語(yǔ)，提高家長(zhǎng)對(duì)防溺水安全的警惕性，增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)孩子的責(zé)任意識(shí)和安全保護(hù)意識(shí)。通過此次活動(dòng)，幼兒充分認(rèn)識(shí)到了防溺水安全的重

12、要性，了解了自防自救知識(shí)，家長(zhǎng)進(jìn)一步提高了對(duì)幼兒的監(jiān)管意識(shí)，為保障幼兒的生命安全構(gòu)筑了堅(jiān)實(shí)的防線。 防溺水心得體會(huì)7 上個(gè)星期三下午第三節(jié)課，張老師給我們講了防溺水主題班會(huì)。夏天來臨，許多會(huì)游泳的人就會(huì)不停的去游泳，也許，這，就是生命的盡頭。我們可知道，每天，溺水者高達(dá)20多人，90%的人都會(huì)游泳。游泳是孩子們夏天的體育項(xiàng)目之一，也是男生的專長(zhǎng)，可以說有些人的惡夢(mèng)就此開始行動(dòng)起來。老師說過，不能去不明白水域情況的湖泊，不能去不正規(guī)的游泳池，會(huì)發(fā)生安全事故的.!但是，有些男生不聽教導(dǎo)，執(zhí)意前去，結(jié)果造成悲慘下場(chǎng)。下暴風(fēng)雨時(shí)，不要盲目的走在大街上。沒發(fā)大水時(shí)，看一看路邊的沙井蓋，如果有的地方?jīng)]有沙

13、井蓋，就立即打電話給維修工人及時(shí)修理，發(fā)大水時(shí)注意腳下。有一位孕婦，買菜時(shí)下起了暴雨，發(fā)了大水，可是她仍然向前走，走著走著掉下下水道，幾天后才被人發(fā)現(xiàn)，真可憐，一尸兩命!有些孩子為了避暑，長(zhǎng)時(shí)間逗留在游泳池。有些孩子游泳時(shí)間過長(zhǎng)，疲憊過度，在水中突發(fā)急性病，特別是心臟病，死了都沒人會(huì)知道。溺水致死的主要原因是氣管吸入大量水分阻礙呼吸，或因頭暈等等。溺水癥狀有：呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者則昏迷或心跳停止。饑餓，太飽和疲勞時(shí)不能下水游泳。同學(xué)們，我們一定要愛惜自己的身體，別一時(shí)糊涂，不但自己受傷了，還會(huì)讓家長(zhǎng)沉浸在悲痛之中啊。 防溺水心得體會(huì)8 青少兒童年是祖國(guó)的明天，民族的

14、期望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，異常是少年兒童的學(xué)習(xí)本事、生活本事、生存本事，都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水。剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。其實(shí)溺水是能夠避免的。少年兒童天性好動(dòng)，他們對(duì)生活的一切新奇反應(yīng)敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡冒險(xiǎn)，同時(shí)由于他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗(yàn)，對(duì)周圍事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認(rèn)識(shí)不夠，因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害。例如，幾個(gè)同學(xué)一齊去江邊游泳，這很危險(xiǎn)：如今江水污染嚴(yán)重，對(duì)皮膚不好，再加上采砂使得水域情景復(fù)雜。會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要堅(jiān)持鎮(zhèn)靜，采取仰泳，用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈，然后慢慢游回岸邊。溺水的主

15、要原因是不知水深淺，失足落水，酒后溺水；一些人去游泳有救生圈覺得安全了，素不知這些簡(jiǎn)易救生圈一扎就破；對(duì)水下情景不明可是危機(jī)四伏，危險(xiǎn)重重。在水邊玩耍，一旦失足，那后果將不堪設(shè)想。所以我們別到河邊游泳。尤其是郊游、旅行時(shí)由于不知水情深淺緩急，極易發(fā)生溺水事故。學(xué)游泳時(shí)必須有專職教練或者會(huì)游泳的大人在場(chǎng)指導(dǎo)與保護(hù)，并且?guī)暇壬?，如在海邊，最好有救生衣。?huì)游泳者在下水前也不能忽視準(zhǔn)備活動(dòng)，并且不能逞能，不要太疲勞。坐船時(shí)注意安全，別掉入水中。青少年兒童游泳時(shí)，由于各方面的原因，導(dǎo)致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴(yán)重。期望大家提高安全意識(shí)，防患于未然。 防溺水心得體會(huì)9 炎炎夏日已經(jīng)

16、到來，涼爽的海濱、流淌的河流和小溪給人帶來歡樂和愜意，但卻潛藏著安全危機(jī)。去年5至9月份，全省各地發(fā)生游泳溺水死亡的中小學(xué)生和幼兒89名，其中，農(nóng)村溺水事件占78%，本地人占52%，流動(dòng)人口子女占41%，中小學(xué)生占85%。今年5月20日，周程鵬（男，臨海市人，13歲，臨海市東塍中學(xué)7年級(jí)6班學(xué)生）在臨海市東塍鎮(zhèn)東溪單村巖倉(cāng)旁邊的一水潭內(nèi)游泳發(fā)生溺水，后經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。在熟練掌握游泳技能的情況下，暑期游泳時(shí)切記以下幾項(xiàng)安全要點(diǎn)：1。下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；2。不要到坑、池、塘、溝、河流等不安全的地方玩耍；3。需在大人陪同下去安全的地方進(jìn)行游泳；4。游泳時(shí)不要在水

17、里打鬧，在江河湖海中游泳，有時(shí)會(huì)碰到意外情況，此時(shí)游泳者要保持鎮(zhèn)靜、沉著地加以自救；5、切不可在不明情況下進(jìn)行跳水；6、放假期間，學(xué)生家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，時(shí)刻提醒孩子不要到危險(xiǎn)地方玩耍、嬉戲，在條件允許的情況下，請(qǐng)帶孩子到規(guī)范的游泳池進(jìn)行游泳。 防溺水心得體會(huì)10 春去夏來，天氣又越來越熱了。此時(shí)此刻，一定會(huì)有許許多多的人去好溪里游泳了。但是你們有沒有想過，萬一不小心摔進(jìn)不知明的水域會(huì)怎樣呢?你們又有沒有想過，在水中如果抽筋會(huì)怎樣呢?所以，我們一定要時(shí)時(shí)刻刻敲響防溺水的警鐘。同學(xué)們，我們的生命如花兒一樣的美麗;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清澈。但是，在這美麗的背后，生命是脆弱的。它如花兒，會(huì)凋謝

18、;它如小草，會(huì)枯萎;它如溪水，會(huì)蒸發(fā)。所以，我們一定要讓防溺水的警鐘走進(jìn)我們的心靈，走進(jìn)千家萬戶。珍惜生命，預(yù)防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘，生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的，在炎熱的夏天清清的溪水會(huì)讓人覺得非常的舒服，而小溪的水看起來是那么的溫柔、那么的平靜。會(huì)讓你覺得投入她的懷抱是一件非常美好的事，于是有些人就會(huì)常常經(jīng)不住她的誘惑，情不自禁的投入了她的懷抱，可有時(shí)她就會(huì)抱住你不放。我清清楚楚的記著在20-年的5月11日，廣東省惠州市，博羅縣羅陽(yáng)鎮(zhèn)發(fā)生的一起5名中學(xué)生先后落水失蹤的意外事故。在晚上10點(diǎn)時(shí)，5名失蹤學(xué)生的尸體從事發(fā)江段撈起。5月11日

19、上午8點(diǎn)時(shí)，博羅縣羅陽(yáng)一中的羅某、李某、胡某等8名學(xué)生相約到東江邊沙灘燒烤。11點(diǎn)時(shí)，1名學(xué)生不小心踩到江邊的石砂滑入水中，4名學(xué)生見了，立馬下水施救，結(jié)果在施救過程中全部落水失蹤，其余的3名同學(xué)就立馬報(bào)警了，最終，他們就再也回不來了。所以，水是多么的危險(xiǎn)啊!如果沒有大人的陪同，最好不要去溪邊或江邊玩?；驘净蛴斡尽Ｕ湎A(yù)防溺水的警鐘一定要時(shí)時(shí)刻刻的牢記。珍惜生命，遠(yuǎn)離溺水是我們每一個(gè)小學(xué)生必須牢牢記在心中的。有些溺水事件總是發(fā)生得這么偶然、巧合，所以，讓我們時(shí)時(shí)刻刻都敲響防溺水的警鐘吧! 防溺水心得體會(huì)11 夏天到了，很多朋友都選擇去水邊玩，卻不知道水的危險(xiǎn)。于是，我們學(xué)校開展了預(yù)防溺水

20、活動(dòng)，校長(zhǎng)多次提醒我們不要去水邊玩，告訴我們有人落水后不要盲目救助，要呼救。校長(zhǎng)還說，如果你真的想玩水，就去正規(guī)的游泳池。老師一定知道我們?cè)跁?huì)上沒有認(rèn)真聽講。所以下課后，老師會(huì)提醒我們不要去水邊。而且老師會(huì)問一些同學(xué)，看他們記不記得。暑假期間，老師讓我們每天寫安全日記，提醒我們時(shí)刻注意安全。我們也深刻意識(shí)到，安全隱患無處不在，一定不能馬虎。我媽還跟我說了一件事。有五六個(gè)初中生去河邊玩，有幾個(gè)淹死了。我聽著，心里酸酸的。這件事，我一直記在心里。所以每次真的想玩水的時(shí)候都會(huì)想起老師和校長(zhǎng)說的話。同學(xué)們，防止溺水真的很重要。真的希望你能記住老師和校長(zhǎng)說的話！真的不要一個(gè)人去水邊，太危險(xiǎn)了。 防溺水心

21、得體會(huì)12 現(xiàn)在在我們身邊，我們可以看到好多關(guān)于溺水而釀成悲劇的事情，尤其是現(xiàn)在是各大學(xué)校放假的時(shí)間，學(xué)生們都已經(jīng)在放暑假里，在這段時(shí)間里，溺水事故更是數(shù)不勝數(shù)，所以提高青少年對(duì)溺水的防范是很重要的，這不僅是家長(zhǎng)、學(xué)校要關(guān)注的問題，也是社會(huì)要關(guān)注的問題，更是我們自己要提高這方面的意識(shí)和警惕。那防溺水的具體措施是什么呢？我覺得是兩個(gè)方面。第一是自己要約束自己，盡量的遠(yuǎn)離那些容易出現(xiàn)溺水事故的地方，比如水庫(kù)、河流旁邊、湖泊旁邊之類的地方?，F(xiàn)在正好是放假的期間，也正好是最炎熱的時(shí)候，很多青少年為了貪一時(shí)的爽快，玩的地方大部分都會(huì)選擇有水的地方，這樣可以降暑降溫。所以說去這些地方玩的時(shí)候要慎重，如果一

22、定要去，可以是在大人的陪同之下去，或者做好必要的措施才能去，不能什么都沒有，憑著一股沖勁就去了，這樣的話是很危險(xiǎn)的。第二就是自身可以學(xué)習(xí)一些相關(guān)的專業(yè)技能來保護(hù)自己，也可以保護(hù)他人。比如是游泳和一些簡(jiǎn)單的專業(yè)的防溺水方面知識(shí)，這也是為了以免萬一。因?yàn)橄奶彀l(fā)生溺水事故的事情真的很多，所以如果真的遇到這樣的事情，每個(gè)人都學(xué)了一些這方面的專業(yè)知識(shí)，還可以自救，甚至救別人，不管是哪種，都能在一定的程度上減少悲劇的發(fā)生，所以防溺水方面的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是很重要的。提高青少年的關(guān)于防溺水的自我意識(shí)是很重要的，這樣既可以讓他們自己判斷什么地方危險(xiǎn)不能去，又能在真的有危險(xiǎn)的情況下，可以不那么束手無策，能夠有自救和救

23、人的機(jī)會(huì)。所以防溺水相關(guān)的技能的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是至關(guān)重要的。所以不管是學(xué)校還是家長(zhǎng)都應(yīng)該讓孩子多學(xué)習(xí)一些這樣的技能。在這世界上，危險(xiǎn)是數(shù)不勝數(shù)的，我們也沒有能力能夠保證那些危險(xiǎn)不會(huì)在下一秒突然發(fā)生在我們自己身上，所以對(duì)于未知的事情，我們只能通過學(xué)習(xí)如何處理未知的危險(xiǎn)，來降低危險(xiǎn)來臨時(shí)的受傷害的程度。所以我覺得不管是誰(shuí)，都應(yīng)該要重視這塊的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，既是為了自己的安全，也能夠在關(guān)鍵的時(shí)候能助別人一臂之力。生命可貴，我們都應(yīng)當(dāng)珍惜。 防溺水心得體會(huì)13 炎炎夏日已經(jīng)來到，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項(xiàng)看似有益的運(yùn)動(dòng)卻蘊(yùn)藏著不小的風(fēng)險(xiǎn)，我們小學(xué)生在游

24、泳前一定要做到以下幾點(diǎn)：一、 游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳?；蛘哂袩o發(fā)燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動(dòng)過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象，有就不要下水了。二、 飽食或饑餓時(shí)不要游泳，可在飯后休息12小時(shí)后再行游泳。強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳，否則會(huì)引起感冒，抽筋。三、 慎重選擇游泳場(chǎng)所，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。如果游泳時(shí)抽筋了，應(yīng)該怎么做呢?一、解除小腿后部肌肉抽筋：如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊，

25、抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會(huì)，待不適感消除后再下水。如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對(duì)側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。二、解除大腿前部肌肉抽筋：如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。三、解除手指和腳趾抽筋：手指抽筋時(shí)可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解

26、，腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。經(jīng)過上面幾點(diǎn)介紹，我們對(duì)游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴(yán)防溺水。 防溺水心得體會(huì)14 夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險(xiǎn)。所以我們學(xué)校展開了防溺水活動(dòng)，校長(zhǎng)再三提醒，一定不要去水邊玩，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救。校長(zhǎng)還說，如果真的想去玩水，就去正規(guī)的游泳館。老師肯定知道我們?cè)跁?huì)上并沒有認(rèn)真的聽。所以上課后，老師還是會(huì)提醒我們不要去水邊。并且老師還會(huì)提問幾個(gè)同學(xué)，看他們到底記住了沒有。暑假里，老師每天都讓我們寫安全日記，時(shí)刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意。我媽媽還跟我說