高考生沖刺復習需重視考綱制定個性學習方案

1、高考生沖刺復習需重視考綱 制定個性學習方案主持人：各位網(wǎng)友，大家好！歡迎作客騰訊演播室，我是佳昕，眼下這段時間高考(微博)已經(jīng)進入了倒計時，在這段寶貴的時間里，同學們應該如何高效的提高自己的成績，老師、學生、家長又該如何確立好自己的角色定位是至關重要的，今天我們非常榮幸的請到了一位嘉賓，他是哈爾濱師范大學附屬中學特級教師，著名高考指導專家，志愿專家郭建民老師。歡迎您的光臨。郭建民：大家好。主持人：在這段時間，我知道高考的腳步越來越近了，這個時間對于學生來說可能是一個壓力，作為老師，您會怎么樣輔導您的學生度過這段時間？郭建民：作為老師應該指導學生以平和的心態(tài)迎接高考，影響學生成長的因素有很多，其

2、中有學習基礎，學習能力，學習方法，還有學習品質(zhì)。再一個是心態(tài)。備考的心態(tài)和學習的心態(tài)直接影響學生的學習成績，教師應該調(diào)整學生以平和的心態(tài)應對高考。主持人：備考的時候應該有什么樣的心態(tài)比較好？郭建民：備考的心態(tài)就是平常心，學生的心理壓力大，從教師應該引領學生正確的認識自己，再一個是調(diào)整心態(tài)的具體方法。比如強化學生的自信心培養(yǎng)，因為自信心對人的成長非常重要，自信心強的學生他在備考的時候往往就能情緒很穩(wěn)定，能考得好。當老師要教給學生強化最基本的辦法，比如走路的時候抬頭挺胸，雙肩平直，步伐稍快。再有經(jīng)常自然的面帶微笑，這都有助于培養(yǎng)自信心。因為人的內(nèi)心體驗和外部行為是相關的，所以要注意走道的時候抬頭挺

3、胸，另外要注意面帶微笑。再有不橫著和別人比，尺有所短，寸有所長。在最后的時候不要放大自己的弱點，重視過程大過結果?，F(xiàn)在在家庭教育，愿意橫著比，實際上我覺得這樣是非常不好的。學生和過去比，看到成功，這樣孩子會越來越自信。主持人：自己和自己比。郭建民：還有多用肯定性的語言，用正面性的語言。實際上緊張和緊張源有關，當緊張源不被喚醒的時候人是不緊張的，不要刻意的喚醒緊張源，家長在和孩子說話的時候多用正面語言，少用負面語言。比如說孩子要進考場了，和孩子握握手，好好考，這是決定命運的考試，這對孩子的影響很大。有的老師鼓勵學生好好考，成敗在此一舉，關鍵在于一搏，這也是負面語言非常大。為什么負面語言非常大呢？

4、一搏，表面是鼓勵，孩子更緊張了。還有的老師指導學生進考場以后先坐著默念三遍“我不緊張，我不緊張”，實際上你在暗示自己很緊張，我打個比方，比方說都里有倆錢反復摁著兜“小心小偷”，你看誰都像小偷。還有的緊張，有的家長說“好好考，考好是你的，考不好是我的”，我問他，你是不是和你的愛人說話的時候很小聲，他說是。我說你的電視不開了吧。孩子看一會兒書，你一會兒送杯水，一會兒送一個蘋果，表面是關心，實際上是不放心。你嘴上讓孩子說的好好考，最后你的行動當中整的這種氛圍過分的關注孩子，使孩子緊張起來了。在最后階段要調(diào)整狀態(tài)，做好三個正確對待，第一是正確對待模擬考試，我知道很多學校剛剛進入一模，這種情況下孩子挺鬧

5、心的，要引導這些孩子正確的對待模擬考試，模擬考試更多的是模擬臨場經(jīng)驗，模擬考試考不好不等于高考考不好，最關鍵的是通過模擬考試以后，暴露出問題，學生通過模擬考試以后，發(fā)現(xiàn)問題暴露問題的過程，解決問題的過程就是向理想大學邁進的過程。再一個要正確對待緊張。實際上一談起緊張，大家都覺得緊張不好，這是一個誤區(qū)。在備考階段的時候過分松懈不好，保持適度的緊張對考生備考，不管是備考階段還是考場上適度的緊張有利于考生正常發(fā)揮。再有不要妖魔化高考，現(xiàn)在有的時候也有媒體，也有輿論，把高考整得跟如臨大敵似的，包括“十二年磨一劍”，這是對學生有負面影響的。把高考當做人生的一種歷練過程，高考我們承認它是人生的一次重大考試

6、，但它不是決定命運的考試，把它當做決定命運，這一點我覺得是不合適的。要正確對待考試，這樣就必須調(diào)整心態(tài)。還有在對待備考復習的時候要優(yōu)化自己的情緒，我一般跟學生講要排除不良情緒的影響，追求陽光心態(tài)。排除不良情緒影響，這里邊追求陽光心態(tài)包括什么呢？因為在復習階段當中，成績的高低起伏，親子關系，師生關系，同學關系當中有時候出現(xiàn)一些問題。當同學當中有了問題的時候，情緒不好的時候要學會及時排除掉。排除不良情緒的影響方法有很多，第一種是傾訴，就是把它告訴給別人。第二種是宣泄。第三種方式是轉移，當自己實在學不下去的時候打打球，聽聽歌，做點自己喜歡的運動。當自己學不下去的時候，泡泡腳，使自己的情緒保持一種積極

7、樂觀。主持人：當學生需要發(fā)泄的時候找誰比較合適呢？郭建民：這又是一個問題，作為家長來講，一個是家長，一個是教師非常重要了。當孩子現(xiàn)在情緒不好，吃嘛嘛不香的情況下，我們家長要學會幫助孩子調(diào)控情緒。您都說家庭是溫馨的港灣，一個民族的，溫馨的，和諧的平等的家庭關系有利于孩子的減壓。這一點非常重要。在這一點家長要理解孩子，要學會換為思考，站在孩子的角度上看問題，我碰到這么一個案例，有一個小女孩跟她媽媽說，“媽媽，我最近我很煩”，她母親說你煩了也不解決問題。如果換一種角度，你的媽媽換一種說法會更好?！皨寢屇軌蚶斫饽愫軣?，我也從你的年齡段度過，我也曾經(jīng)煩過，我煩的時候，我希望得到別人的幫助，你看我能幫你做

8、點什么”。家長和孩子溝通的時候要把握一個基本原則，少說，多聽。孩子很煩的時候跟你傾訴的時候，最新的人跟你談的時候是一種情感的宣泄。家長當好聽眾就可以了，現(xiàn)實當中很多家長往往是說得太多，干涉太多，嘮叨太多。這樣影響孩子的情緒。主持人：這可能也給家長一個提醒。您剛才反復提到了情緒的問題，這個情緒在考生復習的階段占到了很重要的地位。郭建民：對，特別是一些內(nèi)向型的小女孩，根據(jù)我這一年的經(jīng)驗，內(nèi)向型的孩子往往很敏感，非常敏感。因為敏感，它的情緒不穩(wěn)定，在這種情況下，當教師，當家長更得要關心孩子，我這些年我體會當中學生最痛苦的是什么呢？自己努力往上學，該學成績不上去，甚至還往下落這是最痛苦的時候?，F(xiàn)在非常

9、遺憾的是，有部分家長不懂教育方法，過分的看重成績，實際上影響了孩子的自信心，不利于孩子的成長。包括老師在開家長會的時候很簡單的通報成績，誰是前進多少名，誰是后退多少名，這都不利于孩子的成長。這個時候孩子在他最困難的時候他已經(jīng)努力了，但成績上不去，我們更多的是想幫助他分擔他的痛苦，幫助他找出原因來，鼓勵他。這種情況如果這么簡單的類比，誰誰下降多少名，這是非常殘酷的。所以從家長和教師來講要關注孩子的成長，是要看成績，但更要看孩子的成長。有一句話，成長比成功更重要。主持人：在這段時間，學生們自己應該怎么樣去進行一個有效的復習呢？郭建民：這就是怎么樣才能提高復習效率。要想提高復習效率，我覺得最重要的有

10、以下幾點，送廣大考生幾句話，第一句話是抓綱悟本，方向找準。抓綱就是重視考綱，考試說明，由教育部考試中心組織編寫的考綱和考試說明是高考命題的綱領性文件，它是高考命題的依據(jù)。因此也成為教師和學生高考最重要的文件，考綱是什么呢？考綱正好是溝通學生和命題者，備考者和命題者的橋梁。而有些人不太重視考綱，迷信押題。首先應該重視考場。悟本就是最后復習階段的時候要重視基礎，回歸教材。要把基礎打好。在這邊復習對大多數(shù)考生來講，重點要解決什么問題呢？這個題我會，我為什么沒有做對，我做對了，為什么沒有得全分。要解決會而不對，對而不全的問題，這是最根本的問題。這是悟本。方向找準，就是在最后備考復習階段，要想提高效率，

11、最重要的是找準復習方向。主持人：怎么樣找準呢？郭建民：具體操作方法是，第一，結合模擬考試，通過考試來反思，找出高考這些科目當中哪一個學科是我的強科，哪一個學科是我的弱科，得明白。第二，就一個學科而言，哪一部分是我的強項，哪一部分是我的弱項，我得清楚。比如說我的數(shù)學不好，我是差的代數(shù)還是差的幾何。我是差的解析幾何還是立體幾何，差的哪一部分。第三，要認真分析，形成自己的弱科，弱項的原因提高復習的針對性。數(shù)學都差在150分滿分，都打90多分，都差在函數(shù)這一塊，問題的原因可能不一樣，這個同學可能是概念不清，那個同學可能是計算能力差。這個同學回到考場就出錯，屬于心理壓力的問題。我覺得一定要找準方向，找準

12、了復習方向之后，這樣的話，提高復習的針對性才能真正掌握。對于廣大考生而言，在最后備考復習的時候一方面緊跟老師，不緊跟學校，不緊跟老師肯定不合適。在緊跟老師的前提下必須要根據(jù)自己的學習情況制訂個性化的復習策略，適合自己的個性化復習策略，這個非常重要。因為我們是班級授課制，老師是分科教學?，F(xiàn)在教數(shù)學的老師很少關注孩子的語文成績，教外語的老師很少關注孩子的語文成績，都強調(diào)自己的重要，拼命下卷子，學生忙于拼命，形成內(nèi)耗，也不出成績。要形成合力，要團隊合作。學生找準了自己的復習方向之后，最后剩80、90天，數(shù)學占我多大比重，英語(論壇)占我多大比重，物理、化學、生物各占多大的比重，往什么地方投，誰要把這

13、塊解決好了，這一塊是最容易失分的地方。要制定個性化的復習策略，這是我說的提高復習效率第一句話。抓綱悟本，方向找準。第二句話是演練真題，提高能力?，F(xiàn)在在復習階段很多同學搞不清楚，我究竟是做題，還是看書，做題一套一套題做，從06到08年我參加了教育部課程組，中學學業(yè)評價課題組，和這些大學老師在一塊兒接觸?，F(xiàn)在的高考命題特別是新課程的高考命題，還要避免什么情況呢？突出考核能力，學生靠死記硬背，靠題海戰(zhàn)術不靈了。它突出考核你的學習能力，而這個能力的訓練需要載體，最好的載體就是高考題。任何的模擬題也抵不住高考題。剛才你問得非常好，怎么樣突出能力呢？我舉幾個例子說一下，我本身是教歷史，我舉歷史題的按理說一

14、下，很多人都認為高考歷史就是死記硬背，你就把教材背熟就行了，從07、08年開始，從全國卷來看，你背教材不好使了?，F(xiàn)在高考都給你創(chuàng)造什么呢？創(chuàng)造一種新的情景，一種新的材料。從新課程的角度來講，教材是什么？教材只是老師教學的重要資源，學生學習的重要資源，教材是高考命題的背景依托，它只是背景依托，不是全部。高考命題當中往往給你一些新的材料，通過這個材料當中你再閱讀材料，從材料當中提取有效信息，對信息進行篩選，最后整合，歸納做答。2008年黑龍江考的全國二卷，當時2008年沒有進行新課程，大綱卷二考試當中考這么一道題：“改革開放加快了我國的城市化進程，1978年開始改革的時候，我們的城市是193個，到

15、1997年城市增加到668個，這主要是由于，給了四個選項，A，經(jīng)濟特區(qū)的設立B鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)的崛起發(fā)展C沿海港口城市的開放D城市經(jīng)濟體制改革。很多同學選了D，這個材料不僅大綱材料沒有，新課程教材也沒有。實際上考核學生的能力，實際上問的是城市從193個到668個的原因，首先排除了D。城市經(jīng)濟體制改革實際上使城市增加了活力，使城市做大做強了。北京在沒有進行城市建設體制改革之前占一個城市，北京現(xiàn)在已經(jīng)進入了城市體制改革，仍然占一個城市。同理，沿海港口城市開放也無關，大連沒有開放前占一個城市，大連開放還占一個城市。兩個一比較，一個是經(jīng)濟特區(qū)設立，一個是鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)的崛起和發(fā)展。A選項，經(jīng)濟特區(qū)的設立這個選項有沒

16、有關？有關。深圳現(xiàn)在變成市了，668減去93多了400多個。正是因為在珠三角，長三角地區(qū)，外資在投資建了很多勞動密集型產(chǎn)業(yè)，工廠建起來了，哪些打工仔、打工妹過去，然后帶動餐飲、流通服務業(yè)發(fā)展起來了。東莞縣變成東莞市，鐘山縣變成鐘山市。做了這個題以后培養(yǎng)學生的這種能力。主持人：為什么會有這么多同學誤選呢？郭建民：學生的思維定勢，我個人認為，我很反感一句話，有些人是高分低能，高考不考能力。我從90年開始教畢業(yè)班，這種說法根本站不住腳，現(xiàn)在高考越來越貼近能力了。從教育部考試中心的命題越來越考核學生的能力，考死記硬背上不來。2010年剛剛考完地理題，全國文總第三卷，最難的題第5題很多學生都做了，這道題

17、考得非常好。給了你一個國家，某國18歲到65歲是勞動力人口，然后一設問，怎么問呢？出生人口的減少將最先影響到勞動力人口當中的A人口總數(shù)，B職業(yè)構成，C性別構成，D年齡構成。很多考生全做錯了，這是這十年來學生地理考試錯誤率最高的選擇題，這道題難不難呢？一點兒不難。正確選項應該選職業(yè)過程。因為出生人口，新生兒減少了，它最先影響到什么呢？它到勞動力人口，18歲以上。出生兒減少了，最先影響到幼兒園服務這部分，比如說賣尿不濕的，賣嬰幼兒奶粉的，這些人他們的工作發(fā)生變動了，轉行了，這就是職業(yè)過程發(fā)生變化了?，F(xiàn)在這些考試特別強調(diào)學生知識面寬，光死讀書本是不行的，要學會舉一反三。一個方面擴大知識面，再一個在學

18、生知識面相對狹窄的情況下最有效的復習方式，多做高考真題，通過高考真題拓展自己的思維，訓練自己的能力。尤其是訓練材料，歷史學科材料和選項之間的這種對應能力，這是復習最好的一種方式，而不是大量題海重復的勞動。這樣體現(xiàn)了新課程的理念。我有一個觀點，高考的命題走在了我們現(xiàn)在老師的教學和大家的認識前面。溫州高考命題已經(jīng)走在前面了，高考的命題體現(xiàn)了素質(zhì)教育的理念。我們老師的觀點還有一些學生家長的觀點還滯后。比如說歷史，歷史不就是死記硬背的嗎？這個觀點遠遠滯后了，跟不上腳步了。主持人：您怎么看待復習過程當中出現(xiàn)“黑馬”的情況？郭建民：這種情況有，因為你平常的成績是老師教學的成績，高考考能力，有的時候我們老師

19、教學有很多地方教學是做得無效功。無效功當中，因為你復習的那些知識點，高考的命題改革，其中有一塊老師都沒有教到，然后看誰的思維能力好，誰的思路正，誰的思維品質(zhì)好，思維品質(zhì)好的學生，心理素質(zhì)好的學生往往就能考得比較好。反過來，越是學得非常死的孩子，死讀書，學得非常死，考題海戰(zhàn)術，疲勞戰(zhàn)術的孩子，再加上心理素質(zhì)不好，很焦慮，期望值非常高，往往考場的時候容易發(fā)揮失常。主持人：其實很多人自己是分析不明白的。郭建民：可以請教老師。老師既是教給學生知識，更是教給學生方法。教師教學的過程，學生學習的過程就是逐漸的擺脫老師的過程。你看幼兒園老師是手把手的教，到小學，到初中，到高中，到大學。包括新課程，我們正在推

20、行新課程，強調(diào)學生獨立學習，探究學習。你不能把學生教死了，我們現(xiàn)在提學生要學會學習。主持人：如何學會學習呢？郭建民：剛才我說了，比如說學習有計劃，考試后有總結，會反思，這一點非常重要。要制定自己的個性化的學習方案，答題的時候要有個性化的符合自己的答題策略。我舉一個例子，黑龍江的考生還有東三省的考生，東三省一模，成績剛剛發(fā)布，有的學生當中，你一看這個成績不好，馬上就垂頭喪氣，怨天尤人，實際上我在知道我那個班的時候，在考前我就要求我的學生提前量天根據(jù)對高考試題的熟悉程度制訂個性化的答題策略，然后又講了一遍答題的過程。一個優(yōu)秀的考生先答什么，后答什么，哪塊去，哪塊舍都在自己的掌控之下?？纪暝囈院螅?/p>

21、就要求學生寫了一模以后的反思，第一項是學習成績的反思，第二是臨場經(jīng)驗，答題技巧方面的反思。我分成了十二項，考試前有沒有戰(zhàn)略性審題測驗。在答卷的過程當中，你有沒有在個別小題上糾纏過多時間的現(xiàn)象。第四是關于情緒和心態(tài)上。第五塊是下一步你怎么樣復習。一共設立了幾十個問題，學生答完之后我再一個一個幫助學生進行調(diào)整。你像我剛才看到的我們班的學生，盡管老師強調(diào)了我要求他們做完一卷之后涂卡，還有同學到最后涂卡出現(xiàn)了問題，還有的學生，因為文綜考試沒有選答題，選答題當中對題不熟悉，沒有按照合理分配答卷時間，有的問題上在題上糾纏時間過多，導致最后有15分題沒有時間答。一模不行，二模，二模不行，三模。在模擬考試前，

22、為自己準確定位，為高考報志愿提供一個重要的依據(jù)。對于考后報志愿的考生，最重要的一項，模擬臨場經(jīng)驗，模擬心理素質(zhì)，模擬答題技巧?？荚嚨臅r候可以戴表，但是不要頻繁看表，不看表還能掌控答題節(jié)奏靠的是什么？靠的是感覺。比如數(shù)學12個選擇題，我是用半個小時答完還是35分鐘，還是40分鐘。60分的作文，我大約多長時間寫。然后不斷的進行調(diào)整和反思。這樣效果好。我認為在最后階段復習當中，學生長分點有三大塊。第一塊是心態(tài)，這一塊差出幾十分太正常了。心態(tài)這一塊30分到50分，我們同學平常有這個習慣，這次我考得比較順了，我是20名學生，我考進前10，我不慎考到30?？梢哉f心態(tài)決定成敗。有一個王新勝老師調(diào)查了300多

23、名高考狀元，影響考生的成績第一因素是心態(tài)。第二塊是復習策略，有沒有個性化的復習方案。我們現(xiàn)在一般管它叫學業(yè)規(guī)劃，你會不會學業(yè)規(guī)劃。主持人：那學生怎樣做學業(yè)規(guī)劃？郭建民：剛才我講了，根據(jù)考生的情況，根據(jù)自己的特點，然后來規(guī)劃。比如在不同科上它都是不一樣的，我舉一個簡單的例子，有一些藝術生，剛參加完了合格證，原來基礎非常非常差。文科藝術生，我要考美術，我要考舞蹈，考音樂，它的基礎非常非常差。文化科要求是250分到300分，它的復習策略當中，藝術生的復習首選文綜合和英語。這兩個地方是重點復習方向。因為語文的學科特點既不容易得高分，也不容易不得分。有些學生考完就非常有意思，學生不管考好考壞都自我感覺良

24、好，有些學科就是這個特點決定的。語文我抓70、80分，80、90分就可以了。數(shù)學學分非常強，基礎比較差的時候，就兩三個月，我都投在數(shù)學上，因為底子比較差，這樣就不合適。數(shù)學不復習，最后數(shù)學打20多分。要是有同學懵的話，12個選擇題，他也懵20、30分。他的復習策略就應該是重點把這一塊解決。不能重點放在數(shù)學上。藝術生我要求是300分到320分，數(shù)學這一塊要求打30分到40分。我重點把選擇題第一題做好，我再有一個復習內(nèi)容是解答題往往是三角函數(shù)，第一個、第二個選擇題，還有解答題，這個部分抓對了，抓出20分來，哪些選擇題，能做多少算多少，因為那10個選擇題，能得多少分就得多少分。我數(shù)學要求50、60分

25、，60、70分的學生我建議建一個坐標軸，X軸是這些年高考出的簡單題，Y軸是各個部分最強的部分。它倆的交叉點是題又簡單，這一塊又是我的強項。每個學科都有它的得分點，要抓好這種得分點。反過來不是按照這個策略來，本來數(shù)學基礎非常差，摳最難的地方，那效果可能就相對不好。同樣的道理，比如像數(shù)學是12個選擇題，有的同學可能用20分鐘，有的同學30分鐘，有的同學40分鐘，都是合適的。對于尖子生來講，基礎非常強，做得快一點，騰出更多的時間拿高分。對于數(shù)學給自己定位100分的學生可能就慢一點，重點放在選擇和填空。這一塊就慢一點。這一塊因人而宜，而且在制訂答題策略的時候，目標要降低一點，這樣可能要好一點，心態(tài)好一

26、點。心態(tài)好一點的話，得分就能高一點。特別是在最后階段復習的時候，我覺得通過復習還可以來調(diào)整自己的心態(tài)，二者相結合，學生緊張什么時候緊張呢？剛拿到試卷之后，要答題，還沒有拿到試卷以后，要答題沒有答題的時候這個時候最緊張。因此我們在復習的時候，你比如以理科綜合為例，先是六個選擇六分，我把這部分內(nèi)容我變成自己的強項，英語聽力我變成強項，文綜當中是地理，地理變成強項，數(shù)學當中第一題是幾何。這一部分變成強項。題目相對比較簡單，我再認真一點。可能就能覺得自己答得比較順了。主持人：老師，您是教歷史的是吧？您在同學們答歷史的時候您有什么樣策略或者是技巧？郭建民：歷史就是文綜合，文綜合答卷的試卷構成是1到11是

27、地理，然后是12到23，12到23是政治，24到35是歷史，這是35個選擇題，一卷是140，二卷，兩道必答的。38、39是兩道政治。40題是歷史題，歷史題是37分的大題。去年是8分，第二是16分，第三是13分。再有地理的選修，歷史是四個選修。文綜和答題技巧的時候，我個人感覺在選擇題這一塊細點心，用30多分鐘把選擇題做完，做完之后答卷，主要是要學會合理分配答卷時間，不要在個別小題上。比如說幾個小題，就幾分鐘，幾個點的時候你答很多很多。你要把時間砍成塊，這樣好一點。去年有的考生前面糾纏時間太多，最后的題沒有時間答，造成遺憾。還有理科綜合生物卷當中有些同學沒有時間答。我覺得在答卷過程當中，不管文綜還

28、是理綜，一定要胸中有全局，不能在個別題上糾纏太多，始終要有全局觀念，學生應該答題的時候知道哪些是我必須答的，是我得分點，我必須抓住了。哪些題是我放棄的。哪個題是我努力爭取能拿到分的。我覺得做好這一點，很清晰的答卷比漫無邊際的答卷要好得多。同時歷史答卷當中要做到段落化，層次化，要點化，卷面整潔這一點非常重要。在下面歷史復習的時候，我提醒同學們，我對今年的全國卷談點看法，我個人認為還會繼續(xù)堅持能力考核，而且材料題當中，形式上是材料題，在必修和選修問題上，我覺得同學們應該以必修為主。選修，我認為它會比必修要難一點，而且選修會離教材更遠。選修離教材離得會更遠。一個是選修的難度要大于必修，第二選修比教材

29、更難一些。這是我對今年歷史的一點預測。主持人：在最后，對于家長來說也是高考當中對孩子比較重要的部分。在最后家長應該做好什么樣的準備工作？郭建民：家長要找準自己的位置，扮演好自己的角色，從家長的角色來講，第一，要配合好學校，做好學生學習的總照顧師。引領學生制訂個性化的復習方案，家長如果自己不能直接幫忙的話，要提醒學生在教師的幫助下制定教師的個性策略。第二，幫助孩子減壓，家長首先要平和心態(tài)，放低期望值，把眼光看得遠一些，關注孩子的成長，這一點非常重要。再一個家長要掌握和孩子溝通的最基本技巧。家長要為高考志愿做好準備。個性心理特征，為孩子填報志愿的材料做好準備?？傊?，家長在這個問題上要把握一個原則，

30、既要服務到位，但又不能越位。包括在高考志愿上，要服務到位，但不能越位。把最后的決定權交給孩子。主持人：郭建民老師在騰訊的微博上有將近40萬的粉絲，現(xiàn)在有很多網(wǎng)友給郭老師提出了一些問題，希望能給予回答。時間有限我們就挑出幾個比較有代表性的，請郭老師來回答一下。網(wǎng)友：郭老師，您好！我是一名高三文科生，成績不好，340分左右，考三本怕是挺難的，現(xiàn)在遼寧省三所院校提前招生，我不知道該不該去，也不知道學什么專業(yè)？郭建民：模擬考試340的話，這個孩子只要調(diào)整好心態(tài)，講究復習方法，多做高考真題，多動腦，多思考，應該長到400多分沒有問題。模擬考試成績一般都低于高考成績。最主要的原因在什么時候呢？模擬考試現(xiàn)在從這兒往后還有80多天，這80多天只要利用好的話，學生會有一個非常大的提高。我建議他先還是以抓分為主，先長分，我