武術(shù)學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文

1、武術(shù)學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長， 在華夏土地上延續(xù)了數(shù)千年。 你知道武 術(shù)學(xué)習(xí)心得內(nèi)容包括什么嗎 ?接下來就是小編為大家整理的關(guān)于 武術(shù)學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，供大家閱讀 !武術(shù)學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文篇【 1】本學(xué)期武術(shù)課上主要學(xué)習(xí)了太極拳， 在學(xué)習(xí)的過程， 漸漸對(duì) 它產(chǎn)生了興趣， 關(guān)注之后發(fā)現(xiàn)太極是一門學(xué)問， 它要求人們客觀、 辯證、一分為二地對(duì)待事物、看待問題、分析問題、解決問題。 它是以萬事、 萬物的本身皆有既互相對(duì)立又互相統(tǒng)一的哲理為基 礎(chǔ)的一種思想認(rèn)識(shí)。我們把這種對(duì)待事物的思想認(rèn)識(shí)稱為太極思想。 武式太極拳 是太極思想與人體運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的具體表現(xiàn)。 它是一個(gè)科學(xué)的人體 辯證運(yùn)動(dòng)過程，在這個(gè)運(yùn)

2、動(dòng)過程中勢勢處處、時(shí)時(shí)刻刻都包涵、 體現(xiàn)著人體內(nèi)的陰陽變換、 虛實(shí)相間和剛?cè)嵯酀?jì)。 武式太極拳的 訓(xùn)練注重整體身法和氣勢，要求舉手投足立身中正、松靜自然、 虛實(shí)清楚、上下貫穿、八面支撐。它對(duì)身法的要求極嚴(yán)、極細(xì)、 極微、極妙，無一不符合人體的科學(xué)要求和規(guī)范，正如名家喬松 茂先生所言 “它科學(xué)地集拳術(shù)、力學(xué)、導(dǎo)引、傳統(tǒng)哲學(xué)為一體 ”。 凡學(xué)者只有嚴(yán)守身法 立身中正，充分努力地體現(xiàn)出這一風(fēng)格 和特點(diǎn)來，由學(xué)架子到改架子 ;由改架子到走順架子 ;由走順架子 到技擊的運(yùn)用 ;由技擊的運(yùn)用到無畏無敵的精神境界。它是一個(gè) 循序漸進(jìn)、節(jié)節(jié)升高、逐步完成和長功的過程，它須在老師的正 確的言傳身教下通過自己的不

3、懈努力才能步步提高。 它不僅僅是 身體的簡單運(yùn)動(dòng)，更重要的是內(nèi)在的精神冶煉、身心合一。它的 外形功架勢勢符合力學(xué)的科學(xué)原理， 它的內(nèi)涵機(jī)理處處滲透著人 體機(jī)能的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，它勢勢均與拳理接骨斗榫、毫厘不差。練功 走架的感覺如咖啡提神又如美酒陶醉， 只要堅(jiān)持按要求鍛煉就可 形成太極身法，必能達(dá)到固本培元、增強(qiáng)體質(zhì)、防身御敵、技藝 超群和祛病延年之功效。談及學(xué)習(xí)心得，我個(gè)人認(rèn)為首先，要注意放松。特別是精神 上要輕松。 將學(xué)習(xí)生活中的各種順心不順心的事情， 都痛痛快快 的丟開，要告訴自己我現(xiàn)在練拳了，這是享受，不要讓什么打攪 了我的愉快享受。 其次，要注意表情，要面帶微笑，這樣就很 愉快了?？梢孕紊窠?/p>

4、備。 第三，開始打拳。要慢，要象天上的 白云那樣的悠然。 第四，要自然，不要緊張。身體盡量要正， 就是中正安舒了。 第五，不要胡思亂想，走了神，那樣就會(huì)打 忘記的，突然就不知道打到那一式了。 這樣就不能 “形神兼?zhèn)?”了， 是錯(cuò)誤的練法，要注意。 第六，打完了要記得收式。不要想收 就收，那就不嚴(yán)肅了。沒有好的練拳態(tài)度，太極拳是練不好的。 第七，打完了后要慢步一會(huì)，不要立即就急行或立即坐下來。武術(shù)學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文篇【 2】從小就對(duì)武術(shù)充滿了好奇感， 也喜歡看功夫片， 一直希望自 己能夠?qū)W到一些功夫。當(dāng)然，我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦，只是自 己沒有親身經(jīng)歷過。 另一方面， 由于條件不足， 也就沒有學(xué)武

5、術(shù)。 進(jìn)入大學(xué)后， 第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個(gè)學(xué)期， 學(xué)的是太 極拳，感覺很好。這個(gè)學(xué)期的體育課是選修課，所以我就選修了 武術(shù)。還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程， 我就選了武術(shù)。一開始，我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了，他說我 學(xué)籃球比較合適， 但是我對(duì)籃球是真的沒興趣， 所以第二節(jié)課我 就和叫我們籃球的老師說我想學(xué)的是武術(shù)， 對(duì)籃球沒興趣， 那老 師也同意了。 當(dāng)然， 最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到 這個(gè)班來學(xué)習(xí)武術(shù)，不然我也沒有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里寫這些東西 了。在這里，我要謝謝老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。說到學(xué)習(xí)武術(shù)的體會(huì)， 前面說到的辛苦二字是少不了的， 這 可能也是每一位學(xué)習(xí)武術(shù)的人的感受吧 !雖然說學(xué)習(xí)武術(shù)很累， 但這是我自己的選擇，我沒有后悔。有時(shí)候上完課，感覺一點(diǎn)勁 都沒有， 什么都不想做， 唯一的感覺就是今天除了體育就沒有其 他的課了， 可以好好休息