頸椎胸椎腰椎對(duì)應(yīng)疾病

1、頸椎胸椎腰椎對(duì)應(yīng)疾病Modified by JACK on the afternoon of December 26, 2020頸椎1:眩暈、偏頭痛、失眠、嗜睡、頭昏沉、頸性高血壓、腦供血不足、搖頭頸椎2 :眩暈、頭痛、失眠、嗜睡、眼干澀、斜視、耳鳴、心動(dòng) 過(guò)速、腮腺炎、過(guò)敏性鼻炎頸椎3 :眩暈、頭昏沉、偏頭痛、頸肩綜合征、神經(jīng)痛、粉刺、 痘疹、濕疹、牙痛、張口不能頸椎4 :頭昏、惡心、呃逆、雙手麻木、肩周炎、落枕、鼻塞、 牙痛頸椎5 :胸痛、心跳過(guò)緩、惡心、呃逆、頸、肩、手掌脹痛、口 臭、火氣大頸椎6:血壓波動(dòng)、肩部疼痛、肩、拇食二指麻、扁桃體腫大、 肩膀痛、上肢夕M則麻痛頸椎7 :氣短胸悶

2、、第四、五指麻痛、頸根、肩胛痛、咽喉痛、 肩膀硬化、傷風(fēng)上肢后側(cè)內(nèi)側(cè)麻痛胸椎1 :氣短、氣急、肘手痛、涼、早博、手軟無(wú)力、上臂后側(cè) 麻痛胸椎2 :氣短胸痛、心律失常、冠心?。ㄐ慕g痛）、肩膀硬化、 上臂后側(cè)麻痛胸椎3 :肺部、支氣管癥狀、易患感冒胸椎4 :胸背痛、胸悶、冠心?。ㄐ慕g痛）、長(zhǎng)嘆氣、胸椎5 : 口苦、低血壓、胃痙攣、癲癇胸椎6 :胃痛、消化不良、胃痙攣胸椎7 :胃潰瘍癥狀、消化不良、胃下垂、口臭胸椎8 :免疫功能低下、肝膽病、糖尿病胸椎9 :腎功能障礙、小便白濁、尿不暢、過(guò)敏證、身體手腳冰 冷、癲癇胸椎10 :腎功能障礙、性功能障礙胸椎11 :腎功能障礙、尿道病、皮膚病胸椎12 :下

3、腹疼涼、疲勞綜合癥、不孕癥、風(fēng)濕癥、生殖器官 表面痛癢腰椎1 :結(jié)腸功能失調(diào)、便秘、腹瀉、腰痛、下腹痛腰椎2 :下腹痛、腰酸痛、性機(jī)能減退腰椎3 :膀胱、尿少、腰、膝內(nèi)側(cè)痛無(wú)力腰椎4 :腰痛、坐骨神經(jīng)痛、排尿困難、尿頻或尿少、腿痛放射 至腿肚夕M則、痔瘡腰椎5 :腿血液循環(huán)不良、下肢無(wú)力怕寒冷、腰腿痛麻至腿肚后 外側(cè)月經(jīng)不調(diào)紙椎:腰紙關(guān)節(jié)病變、足根痛麻涼感、膀胱病、前列腺炎尾椎:尾骨痛耳嗚、權(quán)力下amuKSff.畀初冒牙胃花觀広.澆鼻漂.甲亢第一頸權(quán) 第二頸權(quán) 第三頸梅 第四裁椅 第五頸椎 第次頸tt 第七頸椎ME3MM第五腮樓劌穴脾椎一37七醐推a <H1*子宮乂炭底第一權(quán) 勢(shì)二推 &

4、#163;«RW. UK.饉佰石.KffH炎：肝助na.膽at炎批杭力下降，肝區(qū)言、Iftfltt腎左族tit鼻H炎、豪丸範(fàn) 、RAM石it蛭.炎*便便.UHite.肛魏 月經(jīng)薰亂、ft功観"暉一一一 «K, ±ffMKTKRVt.轉(zhuǎn)輕9謁一料劭.HISBI炭.«d«Kj H甲狀總俟摘心黑失Uh低iiflE 肝佞氏、第粘、壓弄需、脅節(jié)慢EKS陜tiU焙上mu編八劇椎第九關(guān)權(quán)Se+MHi第十一膚惟1鋼十二U推 "t L RSltt 不氏仕、H誌石3xS« 一第四涇椎列五BEK*工作開(kāi)始前的拉伸用時(shí)：約1分鐘下面的拉伸

5、運(yùn)動(dòng)有助于你開(kāi)始一天的工作。利用電腦開(kāi)機(jī)的時(shí)間，做一 做這些拉伸放松一下身體，為一天的工作做好準(zhǔn)備。在開(kāi)啟電腦的同 時(shí)也開(kāi)啟你的身體吧。身體兩側(cè)，各5秒頸部和肩膀的拉伸 用時(shí)：5分鐘這套動(dòng)作可以緩解頸部和肩膀的緊張，一天鐘的任何時(shí)間都可以進(jìn)行, 拉伸時(shí)請(qǐng)深呼吸，身體保持放松。5毎條手臂15秒保持3-5秒, 做兩次保持5-6秒, 做兩次保持5-6秒，做兩次保持W秒"做兩次U 7 口身體兩側(cè)， 各5T0秒每個(gè)方向. 轉(zhuǎn)動(dòng)3-10次每個(gè)動(dòng)作to秒保持20秒保持15秒保持5T0秒每條手臂.5T0秒每天必做的拉伸用時(shí)：8分鐘 拉伸之前先散步幾分鐘，然后，利用這些入場(chǎng)拉伸動(dòng)作將你的肌肉調(diào)整到最佳

6、狀態(tài)，這套拉伸動(dòng)作的重點(diǎn)在于是曰?；顒?dòng)常用的 肌肉得到拉伸和放松。保持20秒舸條®05T O杪保持2抄.儺兩次雙手手臂以及肩膀的拉伸 用時(shí)：4分鐘這套拉伸動(dòng)作可以緩解雙手和手臂經(jīng)常出現(xiàn)的緊張感，在拉伸過(guò)程中, 保持呼吸順暢和身體的舒適，讓自己得到充分的放松。5毎條手臂15秒保持3-5秒, 做兩次保持5-6秒, 做兩次保持5-6秒，做兩次保持W秒"做兩次U 7 口身體兩側(cè)， 各5T0秒每個(gè)方向. 轉(zhuǎn)動(dòng)3-10次每個(gè)動(dòng)作to秒保持20秒保持15秒保持5T0秒每條手臂.5T0秒睡前的拉伸 用時(shí)：3分鐘每天睡覺(jué)前的一段時(shí)間非常適合進(jìn)行拉伸，這些拉伸動(dòng)作可以幫助你的 身體放松，躺你睡

7、得更香。你可以慢慢做這些動(dòng)作，感受被拉伸的身體 部位，拉伸時(shí)動(dòng)作要輕柔，深呼吸，保持放松。毎條手臂15秒保持3-5秒, 做兩次保持秒, 做兩次每個(gè)動(dòng)作鶴秒年3保持5-6秒，做兩次保持W秒做兩次身體兩側(cè). 各5T0秒每個(gè)方向. 轉(zhuǎn)動(dòng)410次h h保持20秒保持15秒保持5T0秒每條手臂.5T0秒隨時(shí)隨地進(jìn)行的拉伸你可以利用每天零碎的時(shí)間做一些簡(jiǎn)單放松的拉伸，讀書(shū)時(shí)，打電話 時(shí)，等公共汽車時(shí)別讓這些時(shí)間浪費(fèi)掉，發(fā)揮你的創(chuàng)造性，想一些能 夠放松身體的拉伸運(yùn)動(dòng)吧？保持10秒保持30秒保持5-6秒,做三次腿步、腹股溝以及體關(guān)節(jié)的拉伸用時(shí)：7分鐘拉伸前先做23分鐘的低強(qiáng)度熱身運(yùn)動(dòng)，拉伸時(shí)要控制力量，放松，有 節(jié)奏的呼吸。腰部的拉伸 用時(shí)：6分鐘 這些拉伸動(dòng)作是為了緩解要不得肌肉酸痛而設(shè)計(jì)的，另外，他對(duì)北部， 肩部和頸部也很很有好處，為了取得最好的效果，你可以在每晚睡前做 這套拉伸動(dòng)作，將拉伸的強(qiáng)度控制在你感覺(jué)舒適的范圍內(nèi)，千萬(wàn)不要過(guò) 度。保持3-5秒，戲后故松，做兩次【