排球雙手正面墊球單元教學計劃

1、排球雙手正面墊球單元教學計劃元學標 單數目1、學生r解排球運動的起源,知道排球正面雙手墊球的淮備姿勢和移動，墊球的作用和方法：記住 墊球的四大要點：一插、二夾、三提、四送。2、80%以上的學生能學會正面墊球的動作：60%的學生能完成20次以上的自墊球，并能發(fā)展學生的速 度、靈敏等身體素質。3、學生能愉快地自主學習并樂于接受教師指導。養(yǎng)成熱情、開朗、進取、合作的學習習慣。4、培養(yǎng)學生勇于嘗試、勇于表現(xiàn)的良好心理素質.體驗合作學習的樂趣,增強健身中的安全意識。課次教學內容教學目標教學重、難點教學步驟與策略1簡單介紹排球 運動知識；學 習準備姿勢、 移動和正面墊 球技術1、學生知道排球運 動的概況，

2、場地的 大小等：知道準備 姿勢、移動的作用。2、90%的學生能 記住正面墊球時兩 符夾緊成一平面。3、學生樂意接受 教師指導并積極配 合，有較強的成功 感。重點：墊球時手 臂擊球部位難點：墊球時肩 向前送，手臂夾 緊lx兩人一球，一人持球，另一人做 墊活動球和固定球練習。2、兩人一組，2M左右一拋一墊，體 驗一插、二夾、三提、四送。3、一人一球，自拋自墊。4、自墊球游戲：重點強調手將及擊 球部位。看哪組墊的多。2排球正面雙 手墊球（復 習）1、基木掌握墊球的 正確的手臂觸球部 位與擊球點，幽加 穩(wěn)定性。2、增強學生的靈 敏、協(xié)調性，提高 速度、力量等素質重點：手臂的 擊球部位難點：擊球點1、集

3、體模仿練習：準備姿勢一一組 成手型一一插、夾、抬2、教師提問墊球要領，提出重點與 難點。3、學生自拋自墊練習，4、教師巡視、觀察與指導5、學生展示，教師對存在問題作分 析，強調手惜觸球部位并示范自拋自 型6、自恤自墊練習3排球移動墊 球1、掌握排球的移 動技術，基本體 現(xiàn)正確判斷來 球，利用移動步 伐，移動到位2、發(fā)展學生的靈 敏、協(xié)調、速度、 力量等身體素重點：利用腳步 動作移動到位難點：移動中的 身體姿勢1、游戲“拋球接龍”2、教師示范講解排球中的腳步 移動3、集體腳步動作練習：跨步、 并步、交叉步。4、跨步墊球練習；5、交叉步墊球練習6、兩人一組一拋一墊移動墊球 練習4移動墊球 （復習）

4、1通過練習，學生能 夠r解墊球的力度 和角度，進一步提 高墊球技術2、通過練習，學生 能夠很好的在移動 中正確的做出墊球 動作重點：墊球的角度、移動到位難點：提肩、蹬腿、抬 臂動作的協(xié)調1、徒手模仿練習2、交叉步與滑步墊球模仿練 習3、自拋自墊練習4、教師示范對墻墊球方法要 領5、對墻墊球練習6、教師巡視，個別指導7、四人一組對墻墊球接力賽5排球正面雙 手墊球（考 核）：對墻墊 球1、通過考查了解 學生掌握墊球技 術的情況，提高 學生掌握墊球的 穩(wěn)定性和協(xié)調 性，學會評價方 法。2、發(fā)展學生靈 敏、協(xié)調、速度、 力量等身體素重點：蹬地、提肩、抬 臂動作的協(xié)調與 正確的擊球點難點：控制墊球時力度

5、 的能力1、教師宣布墊球考查標準、方 法及要求2、學生分組復習墊球技術3、組織考查小組，進行墊球的技評與計數考核4、教師作考查評析標準：優(yōu)秀：20個良好：12個及格：5個排球正面雙手墊球課時計劃教學 目標1、學生知道排球運動的概況，場地的大小等；2、掌握正確的準備姿勢，了解半蹬式與疊掌式的技術要求，體驗墊球時 插、夾、抬的動作要領，90%的學生能記住正面墊球時兩臂夾緊成 一平面。3、學生樂意接受教師指導并積極配合，有較強的成功感。教學 內容簡單介紹排球運動知識；學習準備姿勢、移動和正面墊球技術學習 階段初學重點 難點重點：墊球時手臂擊球部位難點：墊球時肩向前送，手臂夾緊班級初一人數43教學程序

6、 （時間）教師指導學生活動組織形式準備部分：一、課堂常規(guī)：(T )1、整隊、問好。2、宣布課的內容，處理見 習生。在指定位置集合 集合要快、靜、齊M M M M M M 辛宇宇宇宇宇 早早早早早早 二、障礙跑(2' )講解要求 口令指揮 分發(fā)排球學生設置障礙物， 繞籃球場進行S形 障礙跑2圈，第2 圈在籃球架邊領 取排球三、球操 )隨音樂示范領做，語言 提示，組織學生模仿練習學生跟隨教師一 起隨音樂做模仿 練習&&&&&& S3 3 S & & 早早早早早早 早早早早早早 基本部分： 正面雙手墊 球：新授(35')

7、 1、球性練習(2 )講解要求，組織練習 巡回觀察自主嘗試，讓手中 的球能夠動起了學生散點自由 站立2、準備姿勢學 習(2' )組織學生討論：準備姿 勢的方式，學生討論與示范不同的 準備姿勢，體驗不同準腳開立比肩寬，鼓勵學生大膽嘗試不同備姿勢的身體感覺。3 a & 3 3 &一腳在前、兩腳尖的準備姿勢半蹬式準備姿勢的模仿早早早早早孕適當內收,腳跟稍半蹬式準備姿勢示范、練習，要求目視前方全提起，屈膝半蹬，上體前傾， 兩臂自然屈肘，兩 手放腹前3、墊球手型組織練習身微動保持待發(fā)狀態(tài)學生認真觀看示范動 作，積極練習，聽清示范、講解1、引導觀察教師的講解3 6早早(T )2、教

8、師示范3、學生示范4、總結歸納講解動作積極練習在教師的指導下及時»&早早& &早早& 63早早8 3早早徒手練習 810 次教師口令指揮、語言改進技術動作同上(2' )4、協(xié)助練習提示、巡回指導一人持球，一人墊球， 練習時注意擊球部 位，同學間能夠相互68次 (4r )講解要求，口令指揮， 巡回指導糾正錯誤仔細觀察、認真聽講動 作要領，自主練習，自同上5、自拋自墊練我糾正與改進自拋自墊散點自由練習習(10')講解手臂觸球部位，示 范自拋自墊動作，組織 練習，巡視、個別輔導 與糾正動作學生能夠理解練習的 要求，并能按照練習6、兩人對墊 8

9、10 次 3 )講解練習要求和方法 巡回指導，幫助學生方法進行練習散點兩人一組相距2米左右糾正動作體會移動對墊球的作 用，并能認真學習移7、移動講解移動在墊球中的動步伐3 £ & £ 3 £)作用，并介紹兒種移 動的步伐，指揮學生 練習3 & & " & 早早早早早早 早早早早早？8、游戲(5f )四人小組接力賽 方法：一人持球 跑20米出，自拋 自墊4個后快速 返回，第二人接 上，先完成的小 組為勝結束放松部分 1、放松2、總結講解自拋自墊賽與接力 賽方法與規(guī)則，組織比 賽，及時表揚好的學生 與小組鼓勵學生互相合作與學

10、習，巡視指導，組織好 學生示范，集體點評結合音樂，語言引領， 帶學生做放松球操本課總結講評提出希望與要求布置課外作業(yè)師生再見參與競爭，分析討論與 再次練習改進。嘗試連續(xù)向上墊球，體 會擊球點與對力量的控 制。要求主動學練，墊球手 型與手臂觸球部位正 確，墊擊球時不屈時， 抬壓協(xié)調。伴隨音樂，跟隨教師 一起做放松操，充分 防松心情學生注意聽講，進行 自我評估學習情況 接受教師的希望與 要求認真記住課外作業(yè) 師生再見1111O O O O££££££& & 6 & & & 宇宇早宇早宇 早早宇早早早預計