心理健康課教案做快樂(lè)的自己

1、小學(xué)心理健康做快樂(lè)的自己教學(xué)設(shè)計(jì)一、活動(dòng)目標(biāo)：1 .通過(guò)書(shū)寫(xiě)快樂(lè)、訴說(shuō)快樂(lè)、分享快樂(lè)等活動(dòng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)、接納和 把握自己 的情緒，增強(qiáng)對(duì)快樂(lè)情緒的體驗(yàn)。2 .進(jìn)一步學(xué)會(huì)更多的尋找快樂(lè)的方法，學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己。3.培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒和生活態(tài)度，學(xué)會(huì)在生活中找“樂(lè)”，讓自己變得更快樂(lè)。二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生了解一些排除煩惱的方法，能夠在生活中尋找到快樂(lè)，做個(gè)快樂(lè)的 人。三、活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的方法，更好地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。四、活動(dòng)準(zhǔn)備：1、多媒體課件。2、寫(xiě)煩惱事的小紙片3、故事錄音五、活動(dòng)過(guò)程一、情境導(dǎo)入、激發(fā)興趣（設(shè)計(jì)理念：通過(guò)游戲讓學(xué)生感覺(jué)快樂(lè)，以快樂(lè)的心態(tài)來(lái)對(duì)待本節(jié)課的課

2、題一一，快樂(lè)伴我成長(zhǎng)，這樣可以激發(fā)學(xué)生的興趣。）1、課件播放歌曲幸福拍手歌，學(xué)生全體起立，跟著歌詞大意拍手、拍 肩、跺腳。（時(shí)間3分鐘）今天老師將與我們同學(xué)一起上一堂心理健康課一一做快樂(lè)的自己（出示課件）二、創(chuàng)設(shè)情境，形成共識(shí)（一）快樂(lè)一瞬間（設(shè)計(jì)理念：通過(guò)交流各自快樂(lè)的事，讓學(xué)生體會(huì)到快樂(lè)無(wú)處不在。）1、同學(xué)們，人生也有很多快樂(lè)的時(shí)候，我們大家一起來(lái)寫(xiě)寫(xiě)自己快樂(lè)的事情 吧。讓快樂(lè)伴我們同行！（放輕音樂(lè)）（時(shí)間3分鐘）（2）小組交流（3）匯報(bào)交流2、師：誰(shuí)愿意和大家一起分享快樂(lè)，讓一個(gè)人的快樂(lè)變成每個(gè)人的快樂(lè)？生：預(yù)設(shè)假設(shè)：（1）我考試考了第一名，老師表?yè)P(yáng)了我（2）周末爸媽帶我出 去旅游3、師

3、小結(jié)：原來(lái)我們同學(xué)有這么多的快樂(lè)，快樂(lè)無(wú)處不在。以愉悅的心情看 世界，一切都是那么美好。（二）快樂(lè)不快樂(lè)。（設(shè)計(jì)理念：通過(guò)講解一個(gè)故事，讓學(xué)生體會(huì)快樂(lè)不快樂(lè)的情緒，讓學(xué)生了解快樂(lè)魔棒的神奇力量。）可是，有一位老爺爺卻整天為一件事煩惱，我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他的經(jīng)歷吧。（錄音播放賣傘和曬鹽故事）老爺爺有兩個(gè)兒子，大兒子是賣傘的，小兒子是曬鹽的，這天一開(kāi)晴天，他就擔(dān)心啊，大兒子的傘怎么賣得出去啊，這天一下雨，他又著急了，小兒 子鹽生 意糟糕了。所以，他每天都愁眉苦臉，身體也越來(lái)越差，這時(shí)候他碰上一個(gè)智者， 只對(duì)他說(shuō)了一句話，從此，他就天天很開(kāi)心！同學(xué)們，你們猜猜智者給老爺爺出了什么主意消除煩惱嗎？生預(yù)設(shè)假

4、設(shè)：天晴，小兒子曬鹽方便，下雨，大兒子傘生意好，所以她應(yīng)該 天天開(kāi)心。師：同學(xué)們，原來(lái)對(duì)于老爺爺來(lái)說(shuō)快樂(lè)的秘笈：換位思考，就會(huì)得到意外的快 樂(lè)。但在我們的生活中就碰到一些像老爺爺一樣的事情，瞧，這里有一位同學(xué)，遇到了一些事情，我們?nèi)タ纯丛趺椿厥?？小組合作討論，心理體驗(yàn)（課件出示）媛媛買了一件新衣服，自己挺滿意?？?是，鄰居楊楊說(shuō)：“太難看了！”媛媛這樣想：（）。她覺(jué)得特別傷心。媛媛這樣想：（）她覺(jué)得還可以。媛媛這樣想：（）。她覺(jué)得很快樂(lè)了。是啊，世界上有不少事是好是壞，很大程度取決于我們的想法師小結(jié)：因此快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是讓我們變得樂(lè)觀，讓我們用快樂(lè)魔棒打開(kāi)快樂(lè)之門?？鞓?lè)與否就看我們自己怎樣

5、想，你往積極的方面想，你就快樂(lè)，你總是 有許多消極的想法，你當(dāng)然不快樂(lè)了。（三）煩惱滾一邊（設(shè)計(jì)理念：讓學(xué)生具有積極的快樂(lè)心理，體會(huì)不快樂(lè)的負(fù)面影響，將 煩惱拒之門外）1、同學(xué)們，生活不會(huì)總是陽(yáng)光明媚，也會(huì)有不快樂(lè)的時(shí)候，會(huì)遇到坎 坷，會(huì) 經(jīng)歷風(fēng)雨。請(qǐng)大家拿出小紙片，寫(xiě)出心里一些令你煩惱的事，互相討 論一下怎么對(duì) 付“煩惱”這個(gè)壞家伙。（時(shí)間3分鐘）2、小組交流討論。話題：不快樂(lè)給你的學(xué)習(xí)、生活會(huì)帶來(lái)哪些影響呢？生預(yù)設(shè)假設(shè)：緊張、擔(dān)心、憤怒、煩躁等等不愉快的心情，會(huì)影響我們的生活 和學(xué)習(xí)。3、不快樂(lè)會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)生活。因此我們要尋找不快樂(lè)的藥方，對(duì)癥下 藥，盡量使自己在生活中保持健康快樂(lè)！比

6、如下列這些小竅門都可以讓我們將煩惱 拒之門外?。ㄕn件以動(dòng)畫(huà)的形式展示）讀有趣的書(shū)；培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好；經(jīng)常 與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話；到?jīng)]有人 的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)4、現(xiàn)在讓我們拿出自己近來(lái)遇到的不愉快的事情，或者還未解決的煩 惱，在音樂(lè)的伴奏下，靜靜地打開(kāi)自己心靈的大門，結(jié)合今天學(xué)到的方法，試著解 決它，然后放在煩惱箱中，永久地封存，讓我們?cè)诳鞓?lè)中生活。（四）快樂(lè)接著來(lái)同學(xué)們，我這有一棵快樂(lè)樹(shù)，每個(gè)快樂(lè)果都可以帶給我們大 家不同的快樂(lè)。同學(xué)們，摘下這些快樂(lè)果吧?。ㄕn件點(diǎn)擊快樂(lè)果，一個(gè)果實(shí)一個(gè)快 樂(lè)）1、快樂(lè)是送給自己的最好禮物。2、善于把快樂(lè)帶給別人的人，自己更快樂(lè)。3、一份快樂(lè)，兩人分享，就是兩份快樂(lè)。4、如果快樂(lè)不能與人分享，這不算是真正的快樂(lè)了。5、快樂(lè)是一種心境，跟財(cái)富、年齡與環(huán)境無(wú)關(guān)。三、總結(jié)、提升師：同學(xué)們，用我們的心、用我們的情來(lái)尋找快樂(lè)吧！面對(duì)復(fù)雜的生活，我 們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)的同時(shí)，也把快樂(lè)帶給 身邊每一個(gè)人。