版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
1、制作人： 馬志梅重慶市涪陵第六中學(xué)校2015年8月8日完整動作完整動作完整動作完整動作完整動作易犯錯誤易犯錯誤現(xiàn)象：兩手支撐過遠?，F(xiàn)象：兩手支撐過遠。蹲撐，兩手撐墊，兩蹲撐，兩手撐墊，兩腳蹬地。腳蹬地。分解動作之一分解動作之一糾正方法：使兩手與膝關(guān)糾正方法：使兩手與膝關(guān)節(jié)在同一垂直面。節(jié)在同一垂直面。易犯錯誤易犯錯誤屈臂，低頭，使頭后屈臂，低頭，使頭后部、肩、背、腰依次部、肩、背、腰依次著墊。著墊。現(xiàn)象：頭頂墊子?，F(xiàn)象：頭頂墊子。糾正方法：使頭后部著墊。糾正方法：使頭后部著墊。現(xiàn)象：砸墊?，F(xiàn)象：砸墊。糾正方法：使其頭、肩、糾正方法：使其頭、肩、背、腰依次著墊。背、腰依次著墊。分解動作之二分解動
2、作之二易犯錯誤易犯錯誤背部著墊時抱小腿團背部著墊時抱小腿團身。身?，F(xiàn)象：身體松散。現(xiàn)象：身體松散。糾正方法：大腿與胸之間糾正方法：大腿與胸之間夾小布球，使其身體團緊。夾小布球，使其身體團緊。分解動作之三分解動作之三易犯錯誤易犯錯誤現(xiàn)象：坐于墊上?，F(xiàn)象：坐于墊上。糾正方法：胸部積極、糾正方法：胸部積極、主動地于大、小腿靠攏。主動地于大、小腿靠攏。跟上體成蹲撐。跟上體成蹲撐。分解動作之四、五分解動作之四、五完整動作重點：滾動園滑，直線滾動。重點：滾動園滑，直線滾動。 難點：蹬地有力，頭后部著墊。難點：蹬地有力，頭后部著墊。該實驗象我們展示了該實驗象我們展示了球狀物體更容易向前球狀物體更容易向前滾動。因此，要做好滾動。因此，要做好
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025年食品加工生產(chǎn)線生產(chǎn)技術(shù)服務(wù)合同3篇
- 2025版新能源電池組五金材料供應(yīng)合同3篇
- 2025年度個人旅游抵押借款合同范本（休閑金融）2篇
- 二零二五年度特色主題餐飲店面裝修設(shè)計合同3篇
- 2025產(chǎn)品認證合同書范本
- 2025工程固定單價合同范本
- 二零二五年度建筑用標磚設(shè)計與采購合同3篇
- 2025公司股份合作合同范本
- 2025年度個人自建別墅地基轉(zhuǎn)讓合同3篇
- 二零二五年度智能農(nóng)業(yè)蟲鼠害監(jiān)控與防治一體化服務(wù)合同4篇
- 蛋糕店服務(wù)員勞動合同
- 土地買賣合同參考模板
- 2025高考數(shù)學(xué)二輪復(fù)習-專題一-微專題10-同構(gòu)函數(shù)問題-專項訓(xùn)練【含答案】
- 新能源行業(yè)市場分析報告
- 2025年天津市政建設(shè)集團招聘筆試參考題庫含答案解析
- 巖土工程勘察.課件
- 60歲以上務(wù)工免責協(xié)議書
- 康復(fù)醫(yī)院患者隱私保護管理制度
- 2022年7月2日江蘇事業(yè)單位統(tǒng)考《綜合知識和能力素質(zhì)》（管理崗）
- 沈陽理工大學(xué)《數(shù)》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷
- 初一英語語法練習
評論
0/150
提交評論