五年級下冊衛(wèi)生與保健教案

1、衛(wèi)生與保健教案教師：楊學義五年級下冊課題：心理健康的表現(xiàn)教學內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學課本衛(wèi)生與保健第十冊第1頁教學目標：要求學生了解人體健康的定義和健康的內(nèi)容.©教學重點：健康的定義.難點：為什么說心理健康是身體健康的保證.課時安排：1課時教學過程：一、激趣導入新課二、學生帶著問題自主閱讀課文1、理解健康的含義2、身體健康:指人體各器官功能正常，沒有疾病，體格健壯，精力充沛。3 .心理健康：要有充沛的精力，能從容地擔負日常工作和生活，不會感到疲勞 和緊張，并且善于休息。有較強的自我控制能力和排除干擾的能力。4 .對社會實踐能力：人的能力首要的是對社會的適應(yīng)能力。三、質(zhì)疑有不懂的問題，

2、請?zhí)岢觥Ｋ?、討論：我們怎樣才能擁有健康五、小結(jié)。課題：2、預防流行性腦脊髓膜炎教學內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學課本衛(wèi)生與保健第十冊第7頁教學目標:知道流行性腦脊髓膜炎的危害和危及的主要人群；知道在平時生活中應(yīng)該如何 注意和預防流腦教學重點難點：流腦的危害和病狀表現(xiàn)及預防措施教學過程：（教具，學具，器材，板書設(shè)計）*課時安排：1課時一、導入新課：老師閱讀幾篇相關(guān)于流腦的現(xiàn)實的文章（先不關(guān)流腦是怎么一回事情），讓 學生知道流腦危害的嚴重性，提高學生的重視程度，從而調(diào)動學生的積極性。 二、學習新課：1 .流腦的定義：全稱流行性腦脊髓膜炎，是一種由飛沒傳播的呼吸道傳染病，易在冬春季節(jié)發(fā) 病。2 .流腦的癥

3、狀：流腦開始時與一般的感冒相似，易忽視，但當病菌侵入血液后，病情和癥狀則 發(fā)生相應(yīng)的改變，出現(xiàn)標志性的高燒（此病從頭至尾都伴有高燒），惡心、嘔吐、 皮膚下出現(xiàn)紫色的斑點等癥狀，嘔吐成噴射狀，而且次數(shù)頻繁，嚴重者會造成死 亡。3 .流腦的傳染對象：15歲以下的少年兒童，年齡越小，危害越嚴重，以及那些身體虛弱的老年人。4 .平時生活中的預防措施：開窗放氣長曬衣，鹽水漱口煉身體，流行季節(jié)少出去，生吃大蒜藥噴喉。三、鞏固新知：利用題目的形式來鞏固新學習的知識：歲以上的人群最容易得流腦，而且年紀越大越嚴重。2 .流腦是由飛沒傳播的一種消化道傳染病，而且在秋季發(fā)病最為明顯。3 .高燒是流腦從始至終所伴隨的

4、癥狀。4 .流腦很容易被人發(fā)現(xiàn)，一開始就表現(xiàn)的非常明顯。四、小結(jié)。板書設(shè)計：預防流行性腦脊髓膜炎一、流腦的定義二、流腦的癥狀和危害三、流腦的預防<四、想想練練（四小題）課后小結(jié)：學生通過老師對現(xiàn)實情況的報道，都對該課非常熱情，在學習中，學 生能夠積極思考開動腦筋，很熟練的記住新課的所有內(nèi)容。課題：3、運動環(huán)境與身體健康教學內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學課本衛(wèi)生與保健第十冊第14頁教學目的1、讓學生知道什么是運動環(huán)境。2、運動環(huán)境與身體健康之間有什么關(guān)系。教學重點：運動環(huán)境的重要性教學難點：如何創(chuàng)造良好的運動環(huán)境課時安排：1課時教學過程：1、讓學生知道什么是運動環(huán)境）人們在進行體育運動時所處的外

5、界條件。2、運動環(huán)境與身體健康之間有什么關(guān)系。場地運動場地的硬度和平滑情況，對人體在進行運動時的影響也是較大的,因為人體在進行跑跳活動時，踏地的力量很大，如起跳時的踏地力可達兒百公斤, 踏地力越大，受地面的反作用力越大；地面越硬，其反作用力也越大。若場地過 軟，反作用力不夠，就會影響運動能力的發(fā)揮，跑不快，跳不高；相反，若場地 過硬，反作用力過大，則容易造成下肢的應(yīng)力性損傷（如骨與脛骨的疲勞性骨膜 炎或骨折，或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等）。場地不平或過滑則易使人摔倒而發(fā)生損傷。還 有，運動環(huán)境中的場地或水質(zhì)不清潔、土壤或水中含有較多病菌，當人體與其直 接接觸時，特別是皮膚有破損的情況下，很容易受到病菌感染

6、，發(fā)生傷口化膿或 粘膜發(fā)炎等病癥?？諝?普通成年人每分鐘吸入空氣約9升，而在劇烈運時，每分鐘吸入的空氣可達100升，增加了 10余倍。若空氣中含有害成分，運動時吸入體內(nèi)的有害 物質(zhì)就比平時多得多，對身體的危害更大。溫度、濕度人體有維持體溫恒定的機能，它是通過體內(nèi)的產(chǎn)熱和散熱過程 的增強或減弱來適應(yīng)外界氣溫的變化的。當外界氣溫低時，體內(nèi)產(chǎn)熱增加，散熱 減少；相反，外界氣溫高時，不管外界環(huán)境如何，體內(nèi)產(chǎn)熱都大量增加，一般人 安靜時每分鐘消耗熱能約千卡，而在劇烈運動時可達幾十千卡甚至上百干卡，可 比平時增加100倍以上。體內(nèi)產(chǎn)生這樣多的熱能，在高氣溫環(huán)境下是較難向外散 發(fā)的，體內(nèi)的多余熱能不完全散發(fā)

7、出來，就會蓄積在體內(nèi)而使體溫升高，因此， 在高溫環(huán)境下運動較容易發(fā)生中暑。光線、聲音等因素3、小結(jié)以上說明，環(huán)境對人體在運動時的影響比平時大，因此，為了保護身體健康 和保證運動能力的發(fā)揮，必須注意環(huán)境的狀況，盡量使其符合衛(wèi)生要求。鍛煉時 要認真觀察運動環(huán)境，注意安全。不使用成人器械，以免發(fā)生意外。課題：4、游泳的衛(wèi)生與保健教學內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學課本衛(wèi)生與保健第十冊第23頁教學目標：1、使學生知道游泳是一項非常有益于增強體質(zhì)的運動。2、讓學生了解游泳時應(yīng)該注意的各種事項。教學重點：讓學生了解游泳時的有關(guān)注意事項。教學難點：讓學生了解游泳時的有關(guān)注意事項。課時安排：1課時教學內(nèi)容及過程：一、

8、導入新課1、評選班級游泳小能手。2請學生談?wù)動斡镜捏w會。沒有參加游泳的學生也談?wù)勛约旱目捶ā６?、學習新課1、（教師總結(jié)大家的看法，肯定游泳對健身的好處，并要求大家積極參加游泳 活動，人人都來做個游泳小能手。）這次游泳活動是全班集體進行的，也是我們 提倡的，知道為什么嗎？在游泳前，要求做準備運動，要求認真做，這乂是為什么？2、有誰遇到過抽筋的現(xiàn)象嗎有什么體會是怎么解決的（學生自己談體會）3、大家游泳時特別高興，結(jié)果就在水中哄鬧，這樣做好嗎為什么是不是游的好 的同學就可以亳無顧忌地游，什么也不用管呢？4、不管游泳水平有多高，都應(yīng)該了解水情，弄清楚哪里是深水區(qū)，哪里是淺水 區(qū)。如果在河里或池塘里，更

9、要了解水情，以防發(fā)生意外。（介紹當?shù)赜捎诓涣?解水情而發(fā)生的意外事故。）5、游泳除了要注意安全，還得注意什么？6、！對游泳的衛(wèi)生也是不可忽視的。請大家看看課文的第1、2點項和第7點項, 說說怎樣注意游泳衛(wèi)生。（學生看書，議論，大組交流。）7、大家的看法很對，游泳前，應(yīng)該請醫(yī)生檢查身體，得到醫(yī)生的同意才能游泳。 否則，既不利于自己，也不利于別人，是一種極不負責任的行為。除了注意自己的衛(wèi)生外，再就是要注意水的衛(wèi)生。水質(zhì)不好對人體有什么危害？8、課文最后再一次強調(diào)了預防血吸蟲病，這一點大家千萬得注意。今天，我們 學習了關(guān)于游泳的衛(wèi)生和安全知識，希望大家能認真對待，重視這些問題。9、小結(jié)課題：5、青春

10、期的生理變化教學內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學課本衛(wèi)生與保健第十冊第31頁教學目標1、認識什么是起青春期。2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學重點認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。教學難點正確迎接青春期的到來。教具（課前準備）找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。課時安排：1課時教學內(nèi)容及過程一、導入新課1 .上節(jié)課我們學習了什么2 .板書課題一、/新授1、討論：你們知道什么是青春期嗎你身體的各個部位發(fā)生了什么變化2、師針對學生的發(fā)言小結(jié)3、課堂總結(jié)：（1）迅速長高。（2）心肺功能明顯增強。（3）肌肉的發(fā)育十分迅速（4）體重增加。（5）神經(jīng)

11、興奮性加強。4、為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做歸納：（1）養(yǎng)成良好的習慣。（2）加強營養(yǎng)、合理安排飲食。（3）不吸煙，不喝酒。（4）保持正確的坐、立、走姿勢。（5）加強體育鍛煉。（6）保護好嗓子，不大聲喊叫。課題：6、青春期的衛(wèi)生保健教學內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學課本衛(wèi)生與保健第十冊第35頁教學目的：1、使學生對青春期出現(xiàn)的一些正常的生理現(xiàn)象的了解。2、在日常生活中懂得如何做好個人衛(wèi)生。教學重難點：使學生了解青春期衛(wèi)生保健的一些知識課時安排：1課時教學過程：（-）讓學生了解女生進入青春期的一些異?，F(xiàn)象。注意個人衛(wèi)生：1、勤洗澡2、勤換內(nèi)褲（二）讓學生了解男生的生理變化，及搞好男生的個人衛(wèi)

12、生。1、勒洗澡。2、不要穿緊身內(nèi)褲，勤換內(nèi)褲，不看不健康的書籍和錄像。（三）尋常性的“青春痘”1、長青春痘的原因。2、注意事項：（1）少吃油膩、甜食及刺激性食物。（2）保持皮膚清潔。（3）切忌用手擠壓，特別是三角區(qū)。（四，小結(jié)課題：7、青春期的心理保健教學內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學課本衛(wèi)生與保健第十冊第39頁 教學目標1、知道友情與愛情的區(qū)別;2、理解青春期應(yīng)做到自尊自愛、互尊互愛、珍惜未來教學重點 自尊自愛教學難點友情與愛情教具 課件、錄像課時安排：1課時教學內(nèi)容及過程一.青春期開始年齡)女10-11歲男12-13歲二、正確認識性發(fā)育，培養(yǎng)高尚情操1、青春期生理變化為心理變化奠定了基礎(chǔ)，生殖系

13、統(tǒng)漸趨成熟，使性意識發(fā)展。 2、生理變化伏與心理變化，性意識萌動與道德法制觀念淡薄等矛盾，使心理經(jīng) 常處于不穩(wěn)定與多變之中，3、異性之間產(chǎn)生羞澀的感覺、愿表現(xiàn)自己、男生喜歡爭強好勝、女生注重儀表 容貌。4、對自身生理性征害羞、好奇。這些都是正常的心理活動，應(yīng)正確認識自己，有關(guān)性知識問題，應(yīng)大膽向老師家 長詢問，充實精神生活，培養(yǎng)高尚情操。I三、保持穩(wěn)定情緒，積極奮發(fā)向。在日常生活和學習中，有的同學往往容易情緒激動，有時難以自制。當在學習 方面取得好的成績時，就容易沾沾自喜；遇到挫折或失敗時就氣餒消沉。對這些 現(xiàn)象。我們要保持穩(wěn)定的情緒。正確看待別人的成績，從中找出自己的不足，在 學習上，知難而

14、進，同學之間互相信任，團結(jié)友愛；這樣才能激發(fā)自己步入樂觀 向上的精神境界。四、體育活動對人體的作用戶外的體育活動，對人體的各個器官系統(tǒng)的發(fā)育與完善都有不可估量的作用， 青春期尤為重要。對于皮膚來說，戶外的體育活動，能改善血液循環(huán)，增強皮脂腺和漢腺的分泌， 提高人體對天氣驟變的適應(yīng)力，減少皮膚病的發(fā)生等。對于骨骼，通過體育鍛煉，能使關(guān)節(jié)囊和韌帶加厚，并提高伸展性，從而增強關(guān) 節(jié)的牢固性、柔韌性和靈活性。對于肌肉，通過體育鍛煉，能使肌肉粗壯有力。如一般人全身肌肉的重量約占體 重的百分之四十，而經(jīng)常參加體育活動的人可提高到百分之五十以上。五、營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生I人的飲食中的營養(yǎng)，既是生長發(fā)育的基礎(chǔ)，

15、乂是生命活動的主要來源。因此， 必須注意營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生。1、飲食的合理搭配。人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水 和無機鹽。豆制品、瘦肉、魚、蛋等食品主要含蛋白質(zhì)；各種糧食等食品主要含 糖類；肉、油、芝麻、花生等食品主要含脂肪；各種蔬菜、瓜果糧食中還分別含 有不同種類的維生素和無機鹽。為了滿足人體的需要，平時的飲食應(yīng)注意各種營 養(yǎng)物質(zhì)的合理搭配。2、良好的飲食習慣。定時定量：俗話說早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少是有道 理的。不偏食、不挑食；因為有挑食、偏食的不良習慣，會造成各種營養(yǎng)物質(zhì)的 缺乏。不暴飲暴食：不能是愛吃的就吃個夠，不愛吃的少吃或不吃，這會造成腸、 胃功能的紊亂和引

16、起腸、胃的疾病發(fā)生。3飯后不能立即從事劇烈的體育活動。飯前和飯后的半小時以內(nèi)不應(yīng)有劇烈的體 育活動，以利于食物的消化和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，防止某些疾病的發(fā)生。4、預防食物中毒。不吃腐敗變質(zhì)的食物，不吃不認識的野菜、蘑菇等，不吃馬 鈴薯芽和發(fā)了霉的花生、玉米等。課堂小結(jié)學生能正確認識性發(fā)育?？朔π咝睦怼２⒛茏⒅伢w育鍛煉，注意全面營養(yǎng). 為順利度過青春期打下良好基礎(chǔ)。課題：8、蜂童傷、螞螭咬傷的自我救治教學內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學課本衛(wèi)生與保健第十冊第48頁教學目標：1、使學生了解蜂蜚傷、螞蛾咬傷的一些基本癥狀。2、使學生學會蜂蜚傷、螞蛾咬傷的簡單急救措施。教學重難點：使學生了解蜂蜚傷、螞喊咬傷的自

17、我救治課時安排：1課時教學過程：蜂蜚傷的急救法、急救措施1、藍蜂蜚傷后，其毒針會留在皮膚內(nèi)，必須用消毒針將叮在肉內(nèi)的斷刺剔出， 然后用力掐住被蜚傷的部位，用嘴反復吸吮，以吸出毒素。如果身邊暫時沒有藥 物，可用肥皂水充分洗患處，然后再涂些食醋或檸檬汁。2、如果發(fā)生休克，在撥打“ 1 2 0 ”電話后或去醫(yī)院的途中，要注意保持傷者 的呼吸暢通，并進行人工呼吸、心臟按摩等急救處理。二、注意事項1、被毒蜂茉傷后，往患處涂氨水基本無效，因為蜂毒的組織胺用氨水是中和不 了的。I2、黃蜂有毒，但蜜蜂沒有毒。被蜜蜂瘟傷后，也要先剔出斷刺。在處置上與黃 蜂不同的是，可在傷口涂些氨水、小蘇打水或肥皂水。3、被蜂蜚

18、傷二十分鐘后無癥狀者，可以放心。被螞蛾咬傷的急救方法一、癥狀螞蛾乂稱水蛭，一般棲于淺水中。但在亞熱帶的叢林地帶，還有一種旱螞蛾常 成群棲于樹枝和草上。螞蟆致傷是以吸盤吸附于暴露在外的人體皮膚上，并逐漸 深入皮內(nèi)吸血。被咬部位常發(fā)生水腫性丘疹，不痛。因螞蛾咽部分泌液有抗凝血 作用，傷口流血較多。二、措施發(fā)現(xiàn)螞蛾已吸附在皮膚上，可用手輕拍，使其脫離皮膚；也可用食醋、酒、鹽 水、清涼油涂抹在螞蛾身上和吸附處，使其自然脫出。不要強行拉扯，否則螞蛾 吸盤將斷入皮內(nèi)引起感染。螞喊脫落后，傷口局部的流血與丘疹可自行消失，一 般不會引起特殊的不良后果。只需要在傷口涂抹碘酒預防感染即可。三、本課小結(jié)課題：9、蛇

19、咬傷的自我救治教學內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學課本衛(wèi)生與保健第十冊第54頁教學目標：1、讓學生知道在什么地方容易被蛇咬傷。2、使學生初步了解無毒蛇和毒蛇咬傷的判斷方法。教學重點：使學生了解毒蛇咬傷現(xiàn)場處理的簡單辦法。教學難點：了解無毒蛇和毒蛇咬傷的判斷方法。課時安排：1課時教學內(nèi)容及過程一、導入新課（播放蛇的錄象或投影片）你們看到的是什么動物他們生活在哪里你見過嗎二、學習新課1、外出旅游是我們大家非常喜愛的活動，請大家說說你們都到過什么地方旅游 （學生介紹自己旅游的地方）2、旅游點的環(huán)境怎么樣很多旅游點都樹多草密，這些地方也是蛇喜歡出沒的地 方。所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬傷。當然，蛇分毒

20、蛇和無毒蛇兩種, 無毒蛇咬傷一般沒有太大的關(guān)系，但是，如果碰到毒蛇咬傷，那可就不是小事了。 你們知道這是為什么3、毒蛇咬人時，它的牙會分泌出毒汁，毒汁隨著人的血液流動，就會使人中毒, 這是很危險的°那么，怎樣知道是不是毒蛇咬傷的呢（出事毒蛇和無毒蛇咬傷的 痕印圖）一般地說，無毒蛇咬的牙痕呈圓弧型，較淺。而毒蛇咬的牙 痕呈三角 形，較深。我們可以根據(jù)這個特點來區(qū)分。毒蛇另一個特點是被咬的地方很快就 紅腫、脹痛，然后就是感到渾身無力，神志不清，這就肯定是毒蛇咬傷的了。大 家看看課文還介紹了毒蛇咬傷有什么癥狀4、當然，等到這些癥狀出現(xiàn)再作判斷，那就來不及了。真正發(fā)生了被蛇咬傷的 事故，往往

21、也來不及等到中毒癥狀表現(xiàn)出來再作判斷，所以，只要發(fā)現(xiàn)被蛇咬傷, 就應(yīng)用立即采取緊急措施，不要耽誤。那么應(yīng)該采取哪些措施呢（出示課文插圖） 采取這些緊急措施時，應(yīng)該注意什么呢5、為了防止被毒蛇咬傷，到郊外旅游可以采取哪些措施呢6、萬一被蛇咬了，除了做捆扎外，還應(yīng)該注意什么$板書蛇咬傷的自我救治防：帶棍子 帶蛇藥 治：捆扎 擠壓 立即送醫(yī)院課題：10、考試的心理保健教學內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學課本衛(wèi)生與保健第十冊第57頁教學目標：讓學生了解考試的意義，明確考試前和考試期間應(yīng)怎樣做，才能考出好成績。教學重點：考試衛(wèi)生包括哪些內(nèi)容難點：為什么考試期間也要講究生活有規(guī)律和合理的營養(yǎng)。課時安排：1課時教學

22、過程：考試是每個學生都要經(jīng)常接觸的事情，要在考試時發(fā)揮得好，就應(yīng)注意考試衛(wèi) 生。1 .明確考試目的?？荚囀菣z驗學習效果的一種方式，通過考試對所學過的知識 消化鞏固，學會綜合運用這些知識來解答問題。2 .平時做好復習，不要臨陣趕課。復習可以分步驟進行：（1）開始復習時，要全面復習，不理解的做好記號。（2）重點復習時弄清記號部分。（3）臨考前2至3天要復習重點的重點，其他部分在弄懂的基礎(chǔ)上熟悉一遍。（4）考試的前一晚，基本上應(yīng)該停止復習，使神經(jīng)松弛下來。（5）復習時不要押題，避免在臨考時看不見自己所押的內(nèi)容而心情緊張。3 .生活要有規(guī)律。4 .做到合理營養(yǎng)。5.消除緊張的心理狀態(tài)：要把考試當做平時做作業(yè)，不要緊張，不要被難題嚇 倒6,本課小結(jié)。課題：12預防鉤蟲病教學內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學課本衛(wèi)生與保健第十冊第72頁教學目的：了解鉤蟲對人體的危害，熟悉鉤蟲病的傳播途徑，掌握鉤蟲病的預防方法。教學重點：如何預防鉤蟲病教學難點：熟悉鉤蟲病的傳播途徑，掌握鉤蟲病的預防方法。教學過程：一、鉤蟲病是怎樣傳播的鉤蟲病是由鉤蟲寄生人體小腸引起的腸道寄生蟲病。在我國，寄生于人體的鉤 蟲主要是十二指腸鉤蟲和美洲鉤蟲。人們常