足球訓(xùn)練教案

1、足球興趣小組活動教案周次星期節(jié)次活動容出勤人數(shù)21外腳背帶球游戲：運球比賽20活基本了解外腳背運球的技術(shù)；通過運球比賽，提高學(xué)生的團結(jié)動協(xié)作精神和競爭能力。目標(biāo)活1 ?慢跑400米動2?準(zhǔn)備活動：1頭部運動2擴胸、振臂運動3擺腿運動過4壓腿5膝關(guān)節(jié)運動6手、踝關(guān)節(jié)運動程3.技術(shù)：外腳背帶球及4.游戲：運球比賽方5.放松活動法6?下課，總結(jié)成逋過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運球技術(shù)，個別同學(xué)動作比較生硬，效應(yīng)多加練習(xí)周次星期節(jié)次活動容出勤人數(shù)3一1正腳背帶球游戲：曲線運球20活動基本了解正腳背運球的技術(shù)；通過曲線運球游戲，提高學(xué)生的 團結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。目標(biāo)活動1 .慢跑400米2 .準(zhǔn)備活動：1頭部

2、運動2擴胸、振臂運動3擺腿運動過4壓腿5膝關(guān)節(jié)運動6手、踝關(guān)節(jié)運動程3.技術(shù)：正腳背帶球及4.游戲：曲線運球方5.放松活動記載興趣小組活動教案記載法6?下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運球技術(shù)，個別同學(xué)動作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動教案周次星期節(jié)次活動容出勤人數(shù)4一1腳弓帶球游戲：顛球20活動目標(biāo)基本了解正腳弓運球的技術(shù)；通過顛球游戲，提高學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；顒舆^1 .慢跑400米2 .準(zhǔn)備活動：1頭部運動2擴胸、振臂運動3擺腿運動4壓腿5膝關(guān)節(jié)運動6手、踝關(guān)節(jié)運動周次星期節(jié)次活動容出勤人數(shù)51胸部接球游戲：足球運傳20活動目標(biāo)基本了解胸部接球的技術(shù)；通過足球運傳游戲

3、，提高學(xué)生的團 結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。程及方法3 .技術(shù)：腳弓帶球4 .游戲：顛球5?放松活動6?下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運球技術(shù)，個別同學(xué)動作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動教案記載動 過 程 及方 法1 .慢跑400米2 .準(zhǔn)備活動：1頭部運動2擴胸、振臂運動3擺腿運動4壓腿5膝關(guān)節(jié)運動6手、踝關(guān)節(jié)運動3?技術(shù)：胸部接球4?游戲：足球運傳5?放松活動6?下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握用胸部接球的技術(shù)，個別同學(xué)動作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動教案周次星期節(jié)次活動容出勤人數(shù)61挺胸接球游戲：搶球游戲20活基本了解挺胸接球的技術(shù)；通過搶球游戲，提高學(xué)生的團結(jié)協(xié)目標(biāo)作

4、精神和競爭能力?；?動過程及方 法1 .慢跑400米2 .準(zhǔn)備活動：1頭部運動2擴胸、振臂運動3擺腿運動4壓腿5膝關(guān)節(jié)運動6手、踝關(guān)節(jié)運動3?技術(shù)：挺胸接球4.游戲：搶球游戲5?放松活動6?下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握挺胸接球的技術(shù)，個別同學(xué)動作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動教案周次星期節(jié)次活動容出勤人數(shù)7*.1收胸接球游戲：連續(xù)頂球20活基本了解收胸接球的技術(shù)；通過連續(xù)頂球游戲，提高學(xué)生的團動結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。目標(biāo)1.慢跑400米2.準(zhǔn)備活動：1頭部運動2擴胸、振臂運動3擺腿運動活4壓腿5膝關(guān)節(jié)運動6手、踝關(guān)節(jié)運動動過3?技術(shù):收胸書皮球程及4.游戲：連續(xù)頂球方法5?放松活

5、動6?下課，總結(jié)成通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握收胸接球的技術(shù)，個別同學(xué)動作比較效生硬，應(yīng)多加練習(xí)記興趣小組活動教案周次星期節(jié)次活動容出勤人數(shù)8一1腳掌接球20游戲：四方傳球活基本了解腳掌接球的技術(shù)；通過四方傳球游戲，提高學(xué)生的團動結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。目標(biāo)活1.慢跑400米動2.準(zhǔn)備活動：1頭部運動2擴胸、振臂運動3擺腿運動過4壓腿5膝關(guān)節(jié)運動6手、踝關(guān)節(jié)運動程3.技術(shù)：腳掌接球及4.游戲：四方傳球方5.放松活動法6.下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握腳掌接球的技術(shù)，個別同學(xué)動作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動教案周次星期節(jié)次活動容出勤人數(shù)9一1腳弓接球游戲：圓圈搶球20活動目標(biāo)基本了解腳弓接

6、球的技術(shù)；通過圓圈搶球的游戲，提高學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；顒舆^程1 .慢跑400米2 .準(zhǔn)備活動：1頭部運動2擴胸、振臂運動3擺腿運動4壓腿5膝關(guān)節(jié)運動6手、踝關(guān)節(jié)運動3 .技術(shù)：腳弓接球周次星期節(jié)次活動容出勤人數(shù)10一1正腳背接球游戲：看誰射，得準(zhǔn)20活動目標(biāo)基本了解正腳背接球的技術(shù)；1 的團結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。再過看誰射得準(zhǔn)游戲，提高學(xué)生活1 ?慢跑400米及方法4 .游戲：圓圈搶球5 .放松活動6 .下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握腳弓接球的技術(shù)，個別同學(xué)動作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動教案記載過程及方法2 .準(zhǔn)備活動：1頭部運動2擴胸、振臂運動3擺腿運動4壓腿5膝

7、關(guān)節(jié)運動6手、踝關(guān)節(jié)運動3 .技術(shù)：正腳背接球4?游戲：看誰射得準(zhǔn)5?放松活動6?下課，總結(jié)成效記戴通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握正腳背接球的技術(shù)，個別同學(xué)動作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動教案周次星期節(jié)次活動容出勤人數(shù)13一1外腳背接球游戲：定點射門20活動基本了解外腳背接球的技術(shù)；通過定點射門的游戲，提高學(xué)生 的團結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。呂標(biāo)活動過程及方 法1 .慢跑400米2 .準(zhǔn)備活動：1頭部運動2擴胸、振臂運動3擺腿運動4壓腿5膝關(guān)節(jié)運動6手、踝關(guān)節(jié)運動3 .技術(shù)：外腳背接球4 .游戲：定點射門5 .放松活動6?下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握外腳背接球的技術(shù)，個別同學(xué)動作比較生硬，

8、應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動教案記載周次星期節(jié)次活動容出勤人數(shù)14一1里、外腳背踢球20游戲：繞圈運球接力賽活動目標(biāo)基本了解里、外腳背踢球的技術(shù)；通過繞圈運球接力賽的游戲， 提高學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；?動 過 程 及 方 法1 .慢跑400米2 .準(zhǔn)備活動：1頭部運動2擴胸、振臂運動3擺腿運動4壓腿5膝關(guān)節(jié)運動6手、踝關(guān)節(jié)運動3 .技術(shù)：里、外腳背踢球4?游戲：繞圈運球接力賽5 .放松活動6?下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握里、外腳背踢球的技術(shù)，個別同學(xué)動作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動教案周次星期節(jié)次活動容出勤人數(shù)151正腳背踢球游戲：攻破防守線20活動目標(biāo)基本了解正腳背踢球的

9、技術(shù)；通過攻破防守線的游戲，提高學(xué) 生的團結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。活動過程及方法1.慢跑400米2?準(zhǔn)備活動：1頭部運動2擴胸、振臂運動3擺腿運動4壓腿5膝關(guān)節(jié)運動6手、踝關(guān)節(jié)運動3?技術(shù)：4?游戲：5?放松活動6?下課，總結(jié)成效記載過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運球技術(shù)，個別同學(xué)動作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動教案周次星期節(jié)次活動容出勤人數(shù)16一1原地擲界外球游戲：手腳并用20活動目標(biāo)基本了解原地擲界外球的技術(shù)；通過手腳并用的游戲，提高學(xué) 生的團結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；顒? .慢跑400米2 .準(zhǔn)備活動：程及方法1頭部運動2擴胸、振臂運動3擺腿運動4壓腿5膝關(guān)節(jié)運動6手、踝關(guān)節(jié)運動3.技術(shù)：4?游戲：5.放松活動6?下課，總結(jié)成效記載過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運球技術(shù)，個別同學(xué)動作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動教案周次星期節(jié)次活動容出勤人數(shù)171助跑擲界外球游戲：沖刺爭球20活動目標(biāo)基本了解助跑擲界外球的技