增強(qiáng)生命的韌性1

1、增強(qiáng)生命的韌性【 教學(xué)目標(biāo) 】（1） 知識(shí)與技能：引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析挫折和逆境，理解挫折對(duì)人生的影響的兩重性，幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。（2） 過(guò)程與方法：通過(guò)設(shè)計(jì)活動(dòng)，在活動(dòng)參與過(guò)程中初步培養(yǎng)學(xué)生用辯證的方法分析挫折的能力。（3） 情感、 態(tài)度與價(jià)值觀： 學(xué)會(huì)正確分析自己人生道路上遇到的各種挫折，樹(shù)立正確的挫折觀，養(yǎng)成勇于克服困難，戰(zhàn)勝挫折的優(yōu)良品質(zhì)?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】人生難免會(huì)遇到各種挫折，戰(zhàn)勝挫折的方法?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】挫折對(duì)人生的影響?！?教學(xué)過(guò)程 】課前準(zhǔn)備：課前將學(xué)生分成小組，準(zhǔn)備心理游戲蛋的進(jìn)化。導(dǎo)入：游戲體驗(yàn)，感受挫折游戲規(guī)則：同學(xué)兩人一組通過(guò)“錘子剪刀布”決定輸贏。輸?shù)呐吭谖簧?，你?/p>

2、身份還是未孵化的蛋，贏的站起來(lái)進(jìn)化成小雞，小雞和小雞再?zèng)Q輸贏。輸?shù)耐嘶癁榈?，坐下，贏的進(jìn)化為小鳥(niǎo)。小鳥(niǎo)飛到前面來(lái)，再?zèng)Q勝負(fù)。依此類(lèi)推，四局全贏的進(jìn)化為人。學(xué)生按照規(guī)則做游戲談感受。教師歸納：我們從游戲中體驗(yàn)到，人的一生，總是難免有浮沉，不會(huì)永遠(yuǎn)如旭日東升，也不會(huì)永遠(yuǎn)痛苦潦倒。人生難免有挫折，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確對(duì)待挫折，找到戰(zhàn)勝挫折的方法，增強(qiáng)生命的韌性。環(huán)節(jié)一：暢所欲言直面挫折【設(shè)問(wèn)】 1. 你印象有哪些不愉快的事件？（啟發(fā)學(xué)生談一談）學(xué)生結(jié)合自己生活中的實(shí)際回答。2. 你面對(duì)挫折會(huì)怎么辦？（填寫(xiě)書(shū)本106 頁(yè)探究與分享）教師歸納：生活中難免會(huì)有挫折，有人面對(duì)挫折越挫越勇，有人經(jīng)受不住，意志消沉

3、?！驹O(shè)問(wèn)】辯一辯，賽一賽。“挫折到底是好事還是壞事？”正方同學(xué)：挫折是好事反方同學(xué)：挫折是壞事正方同學(xué)觀點(diǎn)：挫折是好事。挫折能磨煉意志，使人變得更堅(jiān)強(qiáng)；挫折能激發(fā)人的斗志，使人迸發(fā)出巨大的力量。 “吃一塹，長(zhǎng)一智”，挫折能使人變得更加聰明， 人們正是在不斷克服困難、戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中取得成功與進(jìn)步的，挫折是走向成功的必經(jīng)之路，所以挫折是好事。反方同學(xué)觀點(diǎn)：挫折是壞事。挫折往往會(huì)給人帶來(lái)痛苦、壓力和打擊，使人們的愿望難以實(shí)現(xiàn)，使人急躁、煩悶、不安。挫折會(huì)消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心，所以挫折是壞事。教師歸納：挫折既是壞事也是好事。挫折是一把雙刃劍，具有雙重影響。當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，

4、冷靜分析，努力尋求克服挫折的時(shí)機(jī)和良策，挫折就會(huì)成為人生的經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，就會(huì)變成好事，成為我們走向成功的鋪路石。環(huán)節(jié)二：挫折也是一種美麗播放視頻鷹之重生，學(xué)生觀看視頻談感受。教師歸納：希望同學(xué)們能夠?qū)W習(xí)鷹的勇于拼搏敢于挑戰(zhàn)的精神。其實(shí)， 每一次挫折都是浴火重生的過(guò)程。要想感受挫折后的美麗，需要我們有戰(zhàn)勝挫折的方法。環(huán)節(jié)三：戰(zhàn)勝挫折，增強(qiáng)生命韌勁，我有辦法根據(jù)課前調(diào)查，教師將學(xué)生提到的共性問(wèn)題進(jìn)行歸納整理，課上進(jìn)行交流?！驹O(shè)問(wèn)】我遇到這樣的問(wèn)題是怎么做的？考試時(shí)，分?jǐn)?shù)不理想，心里很煩 作業(yè)沒(méi)有做好，受到老師批評(píng)體委職務(wù)被老師撤掉了英語(yǔ)單詞總是記不住 父母誤會(huì)我，朋友背叛我，我很煩身材被人歧視學(xué)生活

5、動(dòng)：小組分析、交流，找出戰(zhàn)勝這些挫折的方法。教師出示：戰(zhàn)勝挫折聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎樣說(shuō)受挫折時(shí)，去音樂(lè)廳欣賞音樂(lè)，讓心情平靜下來(lái)，使自己重樹(shù)信心冷靜 對(duì)待 受挫折時(shí)，找個(gè)寧?kù)o的地方，大聲叫喊，盡情發(fā)泄，使情緒得到調(diào)整 自我疏導(dǎo) 受挫折時(shí)，找自己信任的人去傾訴痛苦請(qǐng)求幫助嘗試站在對(duì)方的角度想問(wèn)題，從而體會(huì)別人的情緒和思想心理?yè)Q位受挫折時(shí)，去找一項(xiàng)自己最感興趣的事情，把自己的精力全部轉(zhuǎn)移到新的活 動(dòng)中精神升華在學(xué)生回答和專(zhuān)家“支招”的基礎(chǔ)上，師生共同歸納總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折，增強(qiáng)生命韌勁的方法。戰(zhàn)勝挫折，增強(qiáng)生命韌勁之我們的辦法1. 欣賞和培養(yǎng)幽默感，自我疏導(dǎo)2. 和自己信任的人談一談，學(xué)會(huì)請(qǐng)求幫助。3. 培養(yǎng)某方面的興趣，實(shí)現(xiàn)精神升華。4. 增強(qiáng)勇氣和磨練意志，學(xué)會(huì)樂(lè)觀接受最糟的結(jié)果，冷靜對(duì)待，等等環(huán)節(jié)四：滿滿正能量，你我共分享。【設(shè)問(wèn)】 課前， 同學(xué)們每人收集了一句名人名言和歷史上一個(gè)英雄模范人物、先進(jìn)人物戰(zhàn)勝挫折，自強(qiáng)不息的事跡，下面我們一起交流共享?；顒?dòng)要求：6 人小組內(nèi)短暫交流，每組選出最受歡迎的故事班級(jí)展示。（可通過(guò) ppt 形式展示）學(xué)生活動(dòng)，展示同學(xué)收集的名人名言和人物故事。環(huán)節(jié)五：學(xué)以致用，自我激勵(lì)。環(huán)節(jié)