實(shí)用大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文集合5篇

1、精品范文模板 可修改刪除撰寫人：_日 期：_實(shí)用大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文集合5篇 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇1 因素分析1.個(gè)人分析結(jié)果自我介紹：我是一個(gè)當(dāng)代?？粕?是家里最大的希望成為有用之才。性格內(nèi)向，但開朗、活潑。身形適中，個(gè)子中等，平時(shí)喜歡踢足球，打籃球，偶爾逛逛街，喜歡看小說、漫畫類的書籍。自我優(yōu)勢：有理想，有追求，有不到黃河不死心的執(zhí)著和全身心投入的激情;做事有責(zé)任心、恒心，動(dòng)手能力較強(qiáng);曾參加系運(yùn)動(dòng)會(huì)3000米長跑獲第七名，在院學(xué)生會(huì)招新時(shí)，順利通過面試進(jìn)入院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部。自我劣勢：缺乏社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，交際能力較差，組織能力較弱，口才欠佳。生活中的成功經(jīng)驗(yàn)：獨(dú)立自主，很多事都必須要自己一個(gè)人去面

2、對去思考去決定。不管在學(xué)習(xí)上還是在生活中，都要自己親身經(jīng)歷才能領(lǐng)悟到其中的奧秘。只要有方向，就不會(huì)迷失自己。解決自我劣勢：利用假期找份兼職工作，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高對社會(huì)的認(rèn)識(shí)：看一些心理學(xué)方面的書籍或是向心理老師咨詢解決自己在性格方面的弱點(diǎn)。環(huán)境分析社會(huì)一般環(huán)境：中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。越來越多地方正在開發(fā)，例如巨型體育場館、購物中心、會(huì)展中心、豪華公寓、政府大樓正拔地而起，中國的建筑業(yè)因此而成為全世界矚目的焦點(diǎn)!中國國務(wù)院發(fā)展研究中心的一份研究報(bào)告稱，預(yù)計(jì)20xx年至20xx年間，中國經(jīng)濟(jì)的潛在增長速度為7%-7.9%;而20xx年至20xx年，這一速度仍會(huì)維持在5.5%-6.6%。中央

3、將城鎮(zhèn)化和西部大開發(fā)作為面向新世紀(jì)的兩大戰(zhàn)略重點(diǎn)，城鎮(zhèn)化意味著大量的農(nóng)村人口轉(zhuǎn)為城市居民，意味著需要進(jìn)行大量包括城鎮(zhèn)住宅、城市商業(yè)、市政基礎(chǔ)在內(nèi)的建設(shè)。上海世博會(huì)事務(wù)協(xié)調(diào)局副局長周漢民在20xx年市政府例行新聞發(fā)布會(huì)上表示，上海世博會(huì)的投資約在300億元。除此之外，從20xx年開始的一系列規(guī)劃設(shè)計(jì)已經(jīng)讓上海成為當(dāng)代世界城市規(guī)劃的創(chuàng)作室，02年紫竹科學(xué)園區(qū)、外灘源、北外灘、上海船廠、多倫路地區(qū)的規(guī)劃設(shè)計(jì);03年的外灘中央商務(wù)區(qū)、東外灘、復(fù)興島、293平方公里的臨港新城、11.51平方公里的國際醫(yī)學(xué)園區(qū);所有這些概念性設(shè)計(jì)都在預(yù)示著一個(gè)極好的商機(jī)!中國正在為所有的優(yōu)秀建筑技術(shù)應(yīng)用人才實(shí)現(xiàn)宏大理想提

4、供千載難逢的機(jī)會(huì)!建筑職業(yè)特殊環(huán)境：建筑業(yè)是國民經(jīng)濟(jì)的重要物質(zhì)生產(chǎn)部門，它與整個(gè)國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人民生活的改善有著密切的關(guān)系。中國正處于從低收入國家向中等收入國家發(fā)展的過度過程中，建筑業(yè)的增長速度很快，對國民經(jīng)濟(jì)增長的貢獻(xiàn)也很大。1978年以來，建筑市場規(guī)模不斷擴(kuò)大，國內(nèi)建筑業(yè)產(chǎn)值增長20多倍，建筑業(yè)增加值占國內(nèi)生產(chǎn)總值的比重從3.8%增加到了7.0%，成為拉動(dòng)國民經(jīng)濟(jì)快速增長的重要力量。據(jù)20xx年統(tǒng)計(jì)我國建筑業(yè)施工企業(yè)有10萬多個(gè)，從業(yè)人員已近4000萬，而其中建筑專業(yè)的技術(shù)應(yīng)用性人才還不到20%，建筑行業(yè)急缺建筑施工員、監(jiān)理員、測量員、建造師等大批技術(shù)應(yīng)用性人才，因此建筑學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景

5、還是相當(dāng)不錯(cuò)的。建筑職業(yè)分類：建筑設(shè)計(jì)人員,制圖員,測量員,工程監(jiān)理，監(jiān)工,建筑公司負(fù)責(zé)人、業(yè)務(wù)員,引導(dǎo)參觀工地服務(wù)人員,模板工,木工,泥水工,油漆工、噴漆工,水電工,鋼骨結(jié)構(gòu)工人,鷹架架設(shè)工人、鐵工,焊工,建筑工程車輛駕駛員,建筑工程機(jī)械操作員,承包商(土木建筑),磨石工人,洗石工人,石棉瓦或浪板安裝人員,金屬門窗裝修工人,排水工程人員,防水工程人員.組織規(guī)劃短期目標(biāo)(20xx年-20xx年)：獲得大學(xué)專科文憑，獲得建筑施工員執(zhí)業(yè)資格證書，英語過四級(jí)。個(gè)人發(fā)展?fàn)顩r：與同學(xué)和老師相處融洽，有良好的人際關(guān)系，經(jīng)常參加體育鍛煉。中期目標(biāo)(20xx年-20xx年)：進(jìn)入一家建筑企業(yè)工作，有較好的收入

6、;獲得一級(jí)建筑師資格，通過自學(xué)考試不斷進(jìn)修升值自己。個(gè)人發(fā)展?fàn)顩r：結(jié)識(shí)一些建筑界的精英人物，提高人際關(guān)系網(wǎng)的質(zhì)量?；橐黾彝ィ河袀€(gè)幸福的家庭，供車供房，實(shí)現(xiàn)對父母的承諾，對父母盡孝心，讓他們安享晚年。長期目標(biāo)(20xx年以后)：經(jīng)濟(jì)情況較好和人際關(guān)系較好的話，成立自己的小公司，積累財(cái)富，讓自己的事業(yè)所日益壯大。 具體實(shí)施方案：認(rèn)真學(xué)習(xí)，閱讀大量關(guān)于建筑的書籍，多看各類優(yōu)秀設(shè)計(jì)的圖片和圖紙，積極與前輩交流，也能鍛煉到自己的交際能力，認(rèn)真干好學(xué)生會(huì)的干事工作，鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。評估方案成功標(biāo)準(zhǔn)：事業(yè)、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展，只要自己努力去做了，每個(gè)階段也得到了提高，即使最終目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)，也問心無愧，在

7、28歲之前一定要有自己的家庭，并實(shí)現(xiàn)自己對父母的承諾。感言對建筑師來說，入行10年以后應(yīng)該考慮的問題就是自己的發(fā)展方向了。目前來看，在實(shí)際工作中，建筑師工作的范疇已經(jīng)分化為建筑策劃(概念)、建筑設(shè)計(jì)(方案設(shè)計(jì))和建筑實(shí)施(施工圖及服務(wù))三個(gè)方向：建筑策劃主要是提出設(shè)計(jì)理念，提出項(xiàng)目構(gòu)想;建筑設(shè)計(jì)就是把上述理念和構(gòu)想進(jìn)一步規(guī)范化、工程化、技術(shù)化，使之成為可以通過審批的方案文本;建筑實(shí)施包括施工圖設(shè)計(jì)和施工配合。從建筑師的關(guān)注方向還可以分化為管理型建筑師與技術(shù)型建筑師：管理型建筑師善于掌握建筑項(xiàng)目的整體運(yùn)作，從項(xiàng)目的洽談、業(yè)主溝通，到設(shè)計(jì)班子人員組成，設(shè)計(jì)計(jì)劃和配合施工等;技術(shù)性建筑師擅長建筑的技

8、術(shù)環(huán)節(jié)，從建筑的設(shè)計(jì)構(gòu)想到與各專業(yè)的技術(shù)銜接等均能做到井井有條。因此，建筑師應(yīng)該根據(jù)自己的工作內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)決定自己的方向，在實(shí)際工作中走專業(yè)化的道路。 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇2 一、前言在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對于每一個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會(huì)造成時(shí)間和精力的浪費(fèi)。作為當(dāng)代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個(gè)競爭激烈的社會(huì)，怎能使自己占有一席之地?因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標(biāo)才有動(dòng)力和方向。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認(rèn)清自己的現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，認(rèn)真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正

9、確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職位面前我會(huì)選擇什么等問題。所以要想成功就要正確評價(jià)自己。二：自我盤點(diǎn)1. 自己興趣愛好大盤點(diǎn)：讀書、聽音樂、有時(shí)和同學(xué)一起聊天、上上網(wǎng)、喜歡一個(gè)人散步2. 自己的優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn)：做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，友善待人，樂于助人，做事鍥而不舍，善于自我暗示3.自己缺點(diǎn)盤點(diǎn)：性格偏內(nèi)向，交際能力較差，過于倔強(qiáng)固執(zhí)，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險(xiǎn)精神，考慮問題有時(shí)不太全面，時(shí)常丟三落四，積極主動(dòng)性不夠4.

10、生活中成功經(jīng)歷盤點(diǎn)：成為校園兼職大軍中的一員，成功發(fā)單一次，另外順利完成了3天的手機(jī)促銷5.生活中失敗的教訓(xùn)：高考志愿填報(bào)的偏差，與同學(xué)交流程度很淺，一直在社團(tuán)中當(dāng)著普普通通的成員6. 解決自我盤點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)：所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點(diǎn)，使我少一份張揚(yáng)，多一點(diǎn)內(nèi)斂，但可相應(yīng)加強(qiáng)與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一份自信、激揚(yáng)，少一份沉默、怯場。真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對改正。積極爭取條件，參加校內(nèi)外的各項(xiàng)勤工儉學(xué)活動(dòng)，以解決短期內(nèi)的生活費(fèi)問題并增強(qiáng)自身的社會(huì)工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富

11、打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇3 4月13日晚6：30 我系“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”初賽第二場在教學(xué)樓2-2-102如期展開，參加本次大賽的人員有參賽選手、學(xué)生會(huì)成員。評委團(tuán)由系招生就業(yè)辦xxx老師、輔導(dǎo)員xx老師、xxx老師組成。晚6：30大賽在主持人熱情洋溢的開場詞中拉開了帷幕，每一位參賽選手都是由班級(jí)推薦而來。他們借助PPT、肢體語言、口頭演講等方式信心十足的暢談起各自的職業(yè)生涯規(guī)劃，每一位參賽選手都需現(xiàn)場展示自己的PPT，職業(yè)生涯規(guī)劃策劃書作品，演講以及現(xiàn)場提問答辯。他們在演講中放飛夢想、暢談未來，他們認(rèn)真專注的眼神透漏著他們對美好未來的憧憬和希望。他們許多參賽選手通過SWTO分

12、析、霍蘭德職業(yè)測試進(jìn)行自我及就業(yè)環(huán)境剖析，找出自身優(yōu)勢劣勢，并詳細(xì)具體的制定出職業(yè)生涯規(guī)劃中的短期，中長期，長期目標(biāo)和可行，連續(xù)，具體的實(shí)施計(jì)劃。他們有的想考注冊建筑師，有的想自主創(chuàng)業(yè)，還有的想當(dāng)建筑設(shè)計(jì)師。學(xué)生們自信大方的演講博得了現(xiàn)場觀眾的陣陣掌聲。雖然有的選手的職業(yè)規(guī)劃并不是很合理，但經(jīng)過評委老師們的講解，提醒下也一定會(huì)讓他們受益匪淺。此次大賽充分展現(xiàn)了同學(xué)們的個(gè)人風(fēng)采和魅力，大大提高了同學(xué)們的競爭意識(shí)、危機(jī)意識(shí)和職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，培養(yǎng)了同學(xué)們通過對自身性格、興趣、特長以及所處環(huán)境的客觀、全面分析，充分認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)清環(huán)境，積極應(yīng)對社會(huì)變化的能力。 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇4 近年來，大學(xué)生就業(yè)越來

13、越嚴(yán)峻，那個(gè)讀了大學(xué)就有”金飯碗”的時(shí)代一去不復(fù)返了。大學(xué)生就業(yè)社會(huì)的問題。那么，問題的關(guān)鍵人物大學(xué)生心里是怎么想的，的職業(yè)規(guī)劃情況又如何呢？對此，我在湖南財(cái)專和互聯(lián)網(wǎng)上對同學(xué)了調(diào)查。調(diào)查人群以財(cái)專學(xué)生為主（17人，占85%），本科類學(xué)生為輔（3人，占15%）。大一10人（50%），大二8人（40%），大三2人（10%）。在調(diào)查所學(xué)專業(yè)由誰選擇的時(shí)候，70%的學(xué)生選擇了選擇的選項(xiàng)，25%的學(xué)生因?qū)W校調(diào)配學(xué)了現(xiàn)在所在專業(yè)，5%的學(xué)生因原因?qū)W現(xiàn)在所在專業(yè)。人選擇父母親戚幫選擇了專業(yè)。由此可見，現(xiàn)在的大學(xué)生有的權(quán)力來決定所學(xué)的專業(yè)，父母給了孩子們的自由空間，不可否認(rèn)這是社會(huì)的一大進(jìn)步！而一學(xué)生因成績

14、等問題被學(xué)校調(diào)配專業(yè)有性的，學(xué)校有時(shí)要站在的角度考慮，但建議最好讓學(xué)生學(xué)所選專業(yè)。在調(diào)查喜歡所學(xué)專業(yè)時(shí)，40%的人很喜歡學(xué)的專業(yè)，40%的人有一點(diǎn)喜歡所學(xué)專業(yè)，15%的人不太喜歡所學(xué)專業(yè)，5%的人很不喜歡所學(xué)專業(yè)。這組數(shù)據(jù)表明大學(xué)生對所學(xué)專業(yè)的認(rèn)可度的。不太喜歡的人大愛好問題。而很不喜歡的人的專業(yè)他選的，當(dāng)初選的時(shí)候就很糊涂，現(xiàn)在很不喜歡也為奇吧。在調(diào)查小時(shí)候夢想的職業(yè)著一項(xiàng)中，教師（20%）、醫(yī)生（20%）、金領(lǐng)（15%）、商人（10%）人數(shù)較多。很容易看出的道理：小孩子對樂于奉獻(xiàn)的老師和救死扶傷的醫(yī)生是非常崇拜的??！至于金領(lǐng)行業(yè)，的并不長，據(jù)我所知在被調(diào)查這小時(shí)侯還未，即使了，也小孩所能想

15、到的。但再來看一看現(xiàn)在大學(xué)生們最想做的職業(yè)是。調(diào)查顯示，比重最高的是開公司當(dāng)老板，占20%。而想從事證券分析師、銀行職員、投資人等金融領(lǐng)域的人占到35%。而以教師為職業(yè)的就一人，但她給出的理由是“是亂寫的”。而選擇醫(yī)生為職業(yè)的人只能說很抱歉了。對兩組數(shù)據(jù)的對比，不難想從商的人越來越多，想從事金融行業(yè)的人越來越多，而從事教師、醫(yī)生行業(yè)的人越來越少了。這是原因的呢？商人的增多可以說是大學(xué)生的市場意識(shí)了，渴望更多的物質(zhì)財(cái)富，這值得議論的，“人為財(cái)死，鳥為食亡”不無道理。但教師、醫(yī)生行業(yè)人數(shù)的也說明一大學(xué)生對物質(zhì)文明追求上升，對精神文明追求下降吧，又或是看到了社會(huì)的陰暗面后看法吧。從事金融行業(yè)人數(shù)是調(diào)

16、查主體是財(cái)經(jīng)類院校學(xué)生，受到了所學(xué)專業(yè)。上大學(xué)前很想過畢業(yè)后從事何種職業(yè)的人為40%，想過一點(diǎn)點(diǎn)的為35%，沒想過的為25%。上大學(xué)后與所想職業(yè)差距非常大的站60%，有距離的占35%，差距的占5%。由此可見，大多數(shù)人來上大學(xué)之前是有的職業(yè)規(guī)劃的。在上大學(xué)后能客觀地認(rèn)識(shí)的處境，直面就業(yè)的。至于愛好一人選擇了讀書、運(yùn)動(dòng)。承認(rèn)愛好與職業(yè)非常大的人占到60%，承認(rèn)有但不大的占35%，沒的占5%。又此看來，職業(yè)選擇時(shí)應(yīng)該考慮一下愛好的問題。調(diào)查顯示，大學(xué)生一是有的規(guī)劃的。又到了畢業(yè)生離季節(jié)，祝大家都能找到理想的工作吧。 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇5 一.自我認(rèn)知（一）自我認(rèn)知的概述1.自我認(rèn)知的內(nèi)涵“自我”是指

17、一個(gè)人對自己多方面知覺的總和。包括個(gè)人的一系列認(rèn)識(shí)和評價(jià)：對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環(huán)境的關(guān)系，對處理事務(wù)的經(jīng)驗(yàn)，對生活的目標(biāo)。自我認(rèn)知是職業(yè)規(guī)劃的終極意義。自我認(rèn)知是指對自己的洞察和理解。包括自我觀察與評價(jià)。自我觀察是指對自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價(jià)是指對自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評估。自我認(rèn)知是進(jìn)行清晰自我定位的基礎(chǔ)，是個(gè)人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點(diǎn)。其包括：認(rèn)知價(jià)值觀、人生方向和目標(biāo)，認(rèn)知性格特征，認(rèn)清優(yōu)勢和劣勢，覺察情緒變化、原因等。2.自我認(rèn)知的原理個(gè)體對自我的覺察來源于對外界環(huán)境刺激經(jīng)由記憶和思想的反應(yīng)。個(gè)體在形成記憶之前是不會(huì)有自

18、我意識(shí)的。記憶是思想的基礎(chǔ)，自我認(rèn)知是個(gè)人在思想上對于環(huán)境的反應(yīng)。當(dāng)一個(gè)人的記憶和思想達(dá)到一定程度后，比如出現(xiàn)了完全來自大腦的思維和想象力，個(gè)體的自我意識(shí)會(huì)更加強(qiáng)烈。3.自我認(rèn)知的作用（1）自我認(rèn)知是認(rèn)識(shí)外界客觀事物的條件。個(gè)體如果不能客觀清醒地認(rèn)識(shí)自己，就不可能準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)外界客觀事物。（2）自我認(rèn)知是個(gè)體自覺性、自控力的前提，對自我教育起推動(dòng)作用。（3）自我認(rèn)知是個(gè)體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我完善。自我認(rèn)知能力對于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認(rèn)知；而對于有些人，則能夠超越這種心理認(rèn)知。（二）自我認(rèn)知的意識(shí)1.自我認(rèn)識(shí)。自我認(rèn)識(shí)是個(gè)體對客觀自我的認(rèn)識(shí)與評價(jià)，

19、自我認(rèn)識(shí)是個(gè)體對自己身心特征的認(rèn)識(shí)，自我評價(jià)是在其基礎(chǔ)上對個(gè)體作出的判斷。自我認(rèn)識(shí)在其意識(shí)系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)地位，屬于自我意識(shí)中“知”的范疇，其內(nèi)容廣泛，涉及到個(gè)體的諸多方面。能認(rèn)識(shí)到自己的身體特征和生理狀況，能認(rèn)識(shí)到自己在集體和社會(huì)中的地位及作用，能認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心的心理活動(dòng)及其特征是自我認(rèn)識(shí)的精髓。2.自我體驗(yàn)。自我體驗(yàn)是個(gè)體對自身的認(rèn)識(shí)而引發(fā)的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是個(gè)體對客觀的我所持有的一種態(tài)度.自信、自卑、自尊、自滿、內(nèi)疚、羞恥等都是自我體驗(yàn)。自我體驗(yàn)往往與自我認(rèn)知、自我評價(jià)有關(guān)，也和個(gè)體對社會(huì)的規(guī)范、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)有關(guān)，良好的自我體驗(yàn)有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。3.自我監(jiān)控。自我監(jiān)控是個(gè)體對自身行為與

20、思想言語的控制，具體表現(xiàn)為：一是發(fā)動(dòng)作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關(guān)或有礙于該行為進(jìn)行的行為。進(jìn)行自我認(rèn)知的目的是進(jìn)行自我監(jiān)控，調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求，通過自我監(jiān)控調(diào)節(jié)自己的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，提高學(xué)習(xí)效率。（三）自我認(rèn)知的途徑1.全面自我拷問（1）從觀察和內(nèi)省的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有多角度多層次多側(cè)面地反思、審視、鑒定、評估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內(nèi)部世界中存在著的“本能”、“現(xiàn)實(shí)”和“理想”的自我，才能從時(shí)空的縱橫軸上定位自我，才能評判自我認(rèn)知的好壞。（2）從專業(yè)和職業(yè)的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有冷靜分析專業(yè)學(xué)習(xí)的興趣、準(zhǔn)確判斷對某個(gè)職業(yè)的喜歡程度、

21、客觀評價(jià)以前的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和深刻剖析職業(yè)崗位與職業(yè)夢想的關(guān)系，才能“盤點(diǎn)”自我認(rèn)知的損溢。（3）從強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有明確強(qiáng)項(xiàng)是什么、弱項(xiàng)在何方、成功的經(jīng)驗(yàn)是什么、失敗的教訓(xùn)有哪些、興趣是否發(fā)展成了愛好、愛好是否成了職業(yè)，才能考量自我認(rèn)知的長短。（4）從傳統(tǒng)和科學(xué)的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有了解身體處于什么狀態(tài)、心理品質(zhì)究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現(xiàn)代心理測驗(yàn)為什么有效，才能反思自我認(rèn)知的得失。2.關(guān)注他人態(tài)度（1）關(guān)注自我與環(huán)境的關(guān)系。自我認(rèn)知是對自己與周圍事物諸多社會(huì)環(huán)境因素及其關(guān)系進(jìn)行的認(rèn)知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯(lián)系，人事情景物理、上下左右內(nèi)外無不相通相連。自我應(yīng)該在與各種

22、錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境因素及其關(guān)系的聯(lián)系中確定認(rèn)知的“坐標(biāo)”。（2）關(guān)注自我與組織的關(guān)系。生活是“網(wǎng)”。人是社會(huì)關(guān)系的總和。組織是你的社會(huì)屬性最充分展示的地方。組織對自我的態(tài)度與評價(jià)是幫助我們認(rèn)識(shí)、了解自己的重要途徑。（3）關(guān)注自我與他人的關(guān)系。他人是你的參照系。要善于在他人的評價(jià)中認(rèn)知自己。有一定代表性的個(gè)人更了解你，征求其代表性意見是自我認(rèn)知的重要路徑。（4）關(guān)注自我與家庭的關(guān)系。你在家里得到怎樣評價(jià)，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對照這些鏡子，可以判斷自己是一個(gè)什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。3.顧及社會(huì)交往（1）社會(huì)交往的正相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中正相呈現(xiàn)即言行一致、表里如

23、一地顯現(xiàn)自我的內(nèi)心世界，如對人推心置腹，忠誠老實(shí)，作風(fēng)正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的不足，即所謂“君子坦蕩蕩”時(shí)，注意他人對你的評價(jià)。（2）社會(huì)交往的反相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中反相呈現(xiàn)即言行不一、表里不一地顯現(xiàn)自我，內(nèi)心活動(dòng)與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時(shí)，注意他人對你的議論。（3）社會(huì)交往的放大呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中放大呈現(xiàn)即在一定情況下，將自我的某些信號(hào)進(jìn)行放大，以強(qiáng)化對別人的刺激，如取得一點(diǎn)成績，炫耀自己的能力時(shí)，注意他人對你的看法。（4）社會(huì)交往的單向呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中單向呈現(xiàn)即有目的的表現(xiàn)出某一特長或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業(yè)角色外，書

24、法、音樂、美術(shù)、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長，給別人留下深刻印象時(shí)，注意他人對你的反應(yīng)。（5）社會(huì)交往的無意呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中無意呈現(xiàn)即未經(jīng)仔細(xì)考慮，把自己的內(nèi)心深處的想法不自覺地流露出來時(shí)，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對你的態(tài)度?？傊櫦吧鐣?huì)交往即照顧或注意到在社會(huì)交往互動(dòng)中所呈現(xiàn)的各種情況及其研判，是自己認(rèn)知的途徑之一。4.依托實(shí)踐檢驗(yàn)（1）社會(huì)實(shí)踐是主客觀溝通的條件。實(shí)踐作為人類能動(dòng)地改造和探索現(xiàn)實(shí)世界的社會(huì)性的客觀物質(zhì)活動(dòng)，表現(xiàn)為認(rèn)知主體對認(rèn)知客體的實(shí)際的交互作用， 社會(huì)實(shí)踐是自我認(rèn)知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯(cuò)點(diǎn)”。（2）在

25、社會(huì)實(shí)踐的檢驗(yàn)中認(rèn)知自我。只有在社會(huì)實(shí)踐的檢驗(yàn)中才能認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)“自我”。歌德曾說：“一個(gè)人怎么能認(rèn)識(shí)自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動(dòng)?！薄巴ㄟ^行動(dòng)”是在社會(huì)實(shí)踐檢驗(yàn)中實(shí)現(xiàn)認(rèn)知自我的最好注腳。（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認(rèn)知目的、視角、視域和標(biāo)準(zhǔn)，就要克服主體自我認(rèn)知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會(huì)實(shí)踐的檢驗(yàn)。只有明確清晰全面地自我認(rèn)知，才能發(fā)現(xiàn)自己的能力、長處與優(yōu)勢。（四）自我認(rèn)知的方法1.自我評價(jià)方法（1）自我評價(jià)注意事項(xiàng)。自我評價(jià)方法又稱自我測試法。測試的題目經(jīng)過精心研究設(shè)定，如實(shí)回答，不參照他人的看法，就可以對個(gè)人素質(zhì)、職業(yè)價(jià)值觀、綜合能力等

26、給出結(jié)果。如果以不真實(shí)的自測結(jié)果為基礎(chǔ)去規(guī)劃人生，只能起誤導(dǎo)的作用。因此，自測不考慮別人的意見，憑第一感覺回答問題，按照自己的認(rèn)識(shí)、習(xí)慣去答，這是自我測試特別要注意的。（2）自我評價(jià)難點(diǎn)把握。（情商高低決定人生的成敗。智商其地位并非突出，但必須要了解它。逆商反映的是面對挫折的應(yīng)變能力。社交商決定著人際關(guān)系的好壞。思維方式影響人生，編織命運(yùn)之網(wǎng)。性格深刻影響人生，它決定命運(yùn)。心理極大影響著能力的發(fā)揮。血型里隱藏著你性格的密碼。星座是了解自己的一把秘鑰。（3）自我評價(jià)要點(diǎn)陳述。個(gè)人性格：如本人性格溫和、穩(wěn)重，喜歡控制他人。興趣愛好：如會(huì)不定期在博客上發(fā)表自己的見解。思維方式：如做事條理性強(qiáng)，但往往

27、想象力不足。身心情況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。社會(huì)關(guān)系：如人際關(guān)系正常，但缺少商界的人脈。實(shí)踐技能：如能寫格式規(guī)范的調(diào)查報(bào)告。處世態(tài)度：如厭惡社會(huì)上的不公平事件，但常采取冷漠態(tài)度。2.電腦評價(jià)方法（1）電腦評價(jià)方法概述。電腦評價(jià)方法又稱計(jì)算機(jī)測試法，是衡量和估計(jì)認(rèn)知主體活動(dòng)過程的有效方法。它利用計(jì)算機(jī)測評軟件進(jìn)行自我認(rèn)知測評，是現(xiàn)代常用的測試手段。許多測評軟件，能比較科學(xué)準(zhǔn)確地進(jìn)行職業(yè)測評。如霍蘭德職業(yè)傾向測驗(yàn)量表，可以幫助自我進(jìn)行職業(yè)興趣測評，其結(jié)果對于明確職業(yè)興趣，從事有興趣的職業(yè)，協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍等具有重要作用。（2）電腦評價(jià)使用現(xiàn)狀。測評前途廣。電腦測評之所以被廣

28、泛重視，是因?yàn)槠渚哂蓄A(yù)測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助大學(xué)生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評定其個(gè)性特征和動(dòng)機(jī)需求水平，并提供其潛力、不足及發(fā)展建議的指導(dǎo)。測評效果好。目前開發(fā)出來的測評產(chǎn)品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看令人滿意，受到各方面的認(rèn)可。測評用戶少。在國外，職業(yè)測評是作為高校就業(yè)中心必備的指導(dǎo)手段來使用的，而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。（3）電腦評價(jià)主要優(yōu)點(diǎn)。利用電腦進(jìn)行自我評價(jià)，能客觀地了解自我，有助于明確職業(yè)目標(biāo)，可以為職業(yè)決策和行動(dòng)提供可靠依據(jù)。利用電腦對自我素質(zhì)進(jìn)行職業(yè)測評和進(jìn)行科學(xué)、客觀、標(biāo)準(zhǔn)的系統(tǒng)評價(jià)，能

29、為組織和個(gè)體兩個(gè)層面的職業(yè)管理提供參考依據(jù)。利用電腦還可以對認(rèn)知自我的其他各方面情況進(jìn)行評價(jià)。3.他人評價(jià)方法（1）他人評定你的價(jià)值。評價(jià)是泛指衡量人物與事物的價(jià)值，是“決定價(jià)值”的過程。診斷性評價(jià)、形成性評價(jià)、總結(jié)性評價(jià)，這些按照發(fā)生時(shí)間先后次序排列的評價(jià)方法，就是他人“決定你的價(jià)值”。你說你行你不行，他說你行你才行。（2）他人評價(jià)包括對象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學(xué)，朋友、鄰居等。包括：認(rèn)識(shí)你的人，和你見過面打過交道的人。所有認(rèn)識(shí)你的情緒狀況，對你的情緒管理產(chǎn)生看法和意見的人，都是評價(jià)你的對象。（3）他人評價(jià)調(diào)查問卷。自我認(rèn)知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對自己的客觀評價(jià)

30、，這是一個(gè)通過外部來進(jìn)行自我認(rèn)知的模式。這個(gè)模式可以通過自己設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，讓他人來填寫，然后進(jìn)行客觀地分析并以此定位自己?；卮鹫{(diào)查問卷與其他職業(yè)測評方法一起，構(gòu)筑一個(gè)正面的自我評價(jià)體系。4.其他評價(jià)方法（1）內(nèi)環(huán)境評價(jià)法。其優(yōu)勢因素和弱點(diǎn)因素是個(gè)人在其發(fā)展中自身存在的積極和消極因素，屬主動(dòng)因素。一般歸類為管理的、組織的、經(jīng)營的、財(cái)務(wù)的、人力資源的等不同范疇。找出那些對個(gè)人成長與發(fā)展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠(yuǎn)的影響因素，同時(shí)找出那些對個(gè)人成長與發(fā)展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對自己的社會(huì)背景、家庭背景、個(gè)人背景、童年背景、學(xué)校背景（學(xué)歷背景）、生活背景有一個(gè)

31、準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)，才能從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論。（2）外環(huán)境評價(jià)法。其機(jī)會(huì)因素和威脅因素是外部環(huán)境對個(gè)人的發(fā)展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會(huì)的、市場的、家庭的、學(xué)校的、能力的、競爭的等不同范疇。只有通過對自己的外部環(huán)境的準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)、綜合分析和對這些因素進(jìn)行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確地研判，才能客觀地認(rèn)識(shí)自我并根據(jù)研究結(jié)果制定出相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃。（3）態(tài)勢分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優(yōu)劣勢分析法。SWOT四個(gè)英文字母分別代表：優(yōu)勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機(jī)會(huì)（Qpportunity）、威脅（Threat）。所謂SWOT分析，即態(tài)勢分析，就是將與研究對象密切相關(guān)的

32、各種主要內(nèi)部優(yōu)勢、劣勢、機(jī)會(huì)和威脅等，通過調(diào)查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論，而結(jié)論通常帶有一定的決策性。運(yùn)用這種方法，可以對研究對象所處的情景進(jìn)行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確的研究，從而根據(jù)研究結(jié)果制定相應(yīng)的發(fā)展戰(zhàn)略、計(jì)劃以及對策等。二.職業(yè)規(guī)劃（一）職業(yè)規(guī)劃的概念1.職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵職業(yè)規(guī)劃就是對個(gè)體職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過程。一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素構(gòu)成。職業(yè)規(guī)劃又稱"職業(yè)生涯規(guī)劃"。在學(xué)術(shù)界人們喜歡叫"生涯規(guī)劃"，有的稱其為"

33、人生規(guī)劃"。職業(yè)規(guī)劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱。2.職業(yè)規(guī)劃的意義職業(yè)規(guī)劃對個(gè)體的認(rèn)識(shí)和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業(yè)規(guī)劃會(huì)給個(gè)體以清晰的發(fā)展目標(biāo)。個(gè)體的人生不僅與收入有關(guān)，還與職業(yè)規(guī)劃有關(guān)。有目標(biāo)的個(gè)體才能抗拒短期的誘惑，才會(huì)堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)，有目標(biāo)的個(gè)體才會(huì)感覺充實(shí)。個(gè)體只有找準(zhǔn)自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事情，做到極致，最容易成功。很多時(shí)候失敗的個(gè)體不代表沒有能力，而是角色定位的失敗。職業(yè)規(guī)劃正是對個(gè)人角色的有效定位的方式。3.職業(yè)規(guī)劃的對象（1）在校生或者已經(jīng)工作，需要謀劃出

34、清晰的未來；（2）正在求職或?qū)⒁舐?，卻沒有清晰而精準(zhǔn)的求職目標(biāo)；（3）對未來感到迷茫，搞不清楚應(yīng)該向哪個(gè)方向發(fā)展；（4）不喜歡當(dāng)下在做的工作，對工作提不起勁來；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感覺職業(yè)發(fā)展不順、徘徊不前，看不到前途；（7）對是否跳槽猶豫不決；希望工作穩(wěn)定，收入更高，職業(yè)生涯發(fā)展順利；（8）想創(chuàng)業(yè)，但不知道是否適合創(chuàng)業(yè)；（9）希望能學(xué)些專業(yè)的方法、理念，從而有效掌控自己的職業(yè)生涯。（二）職業(yè)規(guī)劃的原則1.喜好原則職業(yè)規(guī)劃確定的目標(biāo)是自己喜歡的，才有可能在碰到強(qiáng)大對手的時(shí)候仍然堅(jiān)持；在遇到極其困難情況時(shí)不會(huì)放棄；在有巨大誘惑的時(shí)候也不會(huì)動(dòng)搖。2.擅長原則只有做你擅長的，才有能力

35、做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競爭中脫穎而出。3.價(jià)值原則有價(jià)值的東西才值得你“上下而求索”，“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它開心地做好。4.發(fā)展原則有足夠多的機(jī)會(huì)，有足夠大的市場，有足夠?qū)掗煹某砷L空間，這樣的職業(yè)才有奔頭。如果一個(gè)人做自己最喜歡的同時(shí)也是自己最擅長的事情，而且覺得這件事最有價(jià)值，那么做成的概率會(huì)很大；如果這件事情還很有發(fā)展前途，那么就可以獲得更長久的成功。（三）職業(yè)規(guī)劃的方法職業(yè)規(guī)劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。1.牢記"職業(yè)方向定位"。要記住它是"最重要的"，它是你職業(yè)生涯的"鏡子和尺子"，用于看清你的職業(yè)特質(zhì)，指導(dǎo)你5至10年的職業(yè)積累和發(fā)展。如果說它具有燈塔、航標(biāo)等設(shè)施的照亮和引導(dǎo)作用，絲毫都不過分。職業(yè)方向?yàn)槟憔蹟n心力和有限的資源，揭示出關(guān)鍵特質(zhì)的程度差異。對職業(yè)方向與職業(yè)特質(zhì)的堅(jiān)定把握，是從戰(zhàn)略高度對職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。2.進(jìn)行"職業(yè)核心能力測評"。如果