教師積極心理量表測試工具模板

1、教師積極心理量表測試工具模板以下題目可以幫助你了解自己的積極心理程度， 使你更清楚的認 識自己。請你根據(jù)自己的實際情況，在選項A是，B、無法確定，C、 不是中選出和自己最接近的選項，填到后面括號內(nèi)?！緶y試試題】1. 心情總是悶悶不樂，情緒善變。 （A）2. 老是擔心門沒鎖好，電源可能有問題，因而多次檢查，甚至走了好 遠還拐回來看看。（B）3. 雖未曾患過惡性疾病，卻一直擔心會不會染上什么嚴重的病。（ C）4. 容易臉紅，害怕站在高處，害怕當眾發(fā)言。 （ C）5. 由于關心呼吸和心臟跳動的情況而難以入睡。 （C）6. 每天總是多次洗手，認為公用電話不潔，而不敢使用。 （ C）7. 總是擔心 &q

2、uot;這樣做是否順利？ " ，以致無法放手去做。 （ A）8. 有些奇怪的觀念總是出現(xiàn)在腦海，明知這些念頭很無聊，卻又無法 擺脫。（ A）9. 離開家門時，如果不從某只腳開始走，心里總是不安。改變床附近 的東西就無法入睡。 （ C）10. 盡管四周的人在歡樂的取鬧，自己卻覺著沒有什么意思。（C）11. 外界的東西猶如影子一般朦朧，見到的東西無法清晰的回憶出來。（ C）12. 總覺著父母或親友最近對自己太冷漠，或者不知為什么總是很反 感或產(chǎn)生強烈的孤獨感。 （ A）13. 心中無端的產(chǎn)生 " 這個世界正趨于滅亡， 新的世界即將開始。 " 的感 覺。（C）14. 總

3、覺著有人在注意、凝視自己或追趕自己。（ B）15. 有時會產(chǎn)生被人左右或事不由己的感覺。 （ A）16. 常自言自語或暗自發(fā)笑。 （ C）17. 雖然沒人卻總覺著有聲音， 晚上睡覺時總覺著有人進入了房間。 （ C）18. 遭遇失敗或與同學不和諧時，會很敏感的覺著 "我被人嘲笑 " 。（ A）19. 當自己的權(quán)利受到侵害時拼死力爭。 （ A）20. 當東西丟掉時， 便不由自主的想到 "大概是某某偷去的 "，當受到老 師的批評時，立即會想到 "一定是某某告密的 "。（ A）【評分標準】是：2 分無法確定： 1 分 不是： 0 分結(jié)果統(tǒng)計：1-11題作為A類 你的總分是：12-17題作為B類你的總 分是： 18-20 題 作為 C 類你的總分是：結(jié)果分析： A 類和 B 類的得分 都在： 4 分以下：心理非常健康，神經(jīng)也非常正常； 5-7 分之間：你 的心理健康情況一般，可算是一個很正常的人； 8-10 分之間：表明 你的神經(jīng)有些疲倦， 你最好是設法減輕學習的壓力， 進行娛樂以調(diào)節(jié) 生活而放松精神；A類得分在11分以上：可能會有神經(jīng)衰弱的傾向， 你需要關心一下自己的健康了； B 類得分在 11 分以上：那你就有預 防精神分裂的