廣西公務員網絡培訓 心理調適與健康人生

1、心理調適與健康人生 試卷滿分：100一.判斷題（每小題2。0分，共20分）1。角色沖突是社會學的用語,指當一個人扮演一個角色或同時扮演幾個不同的角色時,由于不能勝任而造成矛盾和沖突.（)  A.正確  B.錯誤自己得分:0。02.強迫癥多起于青少年或成年早期。(）  A.正確  B.錯誤自己得分：2。03。根據精神分析理論,挫折的本質是本我的原始驅力無法得到滿足而被自我的心理防御機制壓抑到潛意識之中,成為影響后來行為的無意識力量。（）  A.正確  B。錯誤自己得分

2、：2。04.公務員的職業(yè)特征決定其心理健康水平關系到各級政府的執(zhí)政水平和行政管理能力。（）  A。正確  B。錯誤自己得分：2.05。心理防御機制有很多種類，其中“攻擊機制”發(fā)生在遇到挫折但又不能直接發(fā)泄時，轉而向其他對象以直接或間接的攻擊方式發(fā)泄。（）  A。正確  B。錯誤自己得分：2。06。企業(yè)型人格的人在選擇職業(yè)時，喜歡要求具備經營、管理、勸服、監(jiān)督和領導才能，以實現政治、社會及經濟目標或者組織目標的工作.比如公務員隊伍中的領導職位。（）  A.正確  B。錯誤自己得

3、分：2.07。貝克認為,抑郁的的根源在于個體不能正常地感知生活中的正面和負面兩種事件，過度地聚焦負面事件而忽略了積極的思考。(）  A.正確  B。錯誤自己得分：2。08.服務型政府從本質上說，是一個以民眾為中心的政府，而不是以政府自身為中心的政府.（）  A。正確  B.錯誤自己得分：2。09.實際上，從人的心理與精神的角度分析健康問題,可以把人分為心理正常與心理異常兩大類。()  A。正確  B。錯誤自己得分：2。010。積極情緒能夠促進組織中員工的工作績效，提高公務員工

4、作的效能。()  A.正確  B。錯誤自己得分：0.0二.單項選擇題（每小題2.0分,共40分)1.樂觀的人把積極的事件歸因于(）的原因.  A。內部、持久、普遍深入  B.外部、持久、普遍深入  C。內部、暫時、特定情境中  D.外部、暫時、特定情境中自己得分:0。02.愛利斯（Ellis）也指出，心理問題的產生,很大程度上是因為個體在理解當前的工作與生活事件中，運用了不合理的信念.這些不合理信念通常具有以下三個特征:絕對化要求，過分概括化和（）。  A

5、。無理化  B.過分化要求  C。相對化要求  D。災難化自己得分：2.03.（）是人們長期處在一種高負荷狀態(tài)下出現的壓力,這種壓力往往是長期累積,最后導致心理問題和精神障礙。  A.心理壓力  B。 急性壓力  C。慢性壓力  D.精神壓力自己得分:2.04。（)是一個人在對現實的穩(wěn)定的態(tài)度和習慣了的行為方式中表現出來的個性特征。  A。性格  B。氣質  C.脾氣  D。個

6、性自己得分:2.05。伊索寓言描述的“狐貍吃不到葡萄說葡萄酸"的故事,就是一種（）現象，心理學稱之為“酸葡萄效應"。  A。自我欺騙  B。逃避  C。合理化  D.反向作用自己得分：2.06.多拉德等人說道：“(）的發(fā)生總是以挫折的存在為先決條件，反之，挫折的存在也總是導致某種形式的攻擊。"  A。破壞  B.消極  C。反生產行為  D。 攻擊行為自己得分：2.07。心理學家從不同的角度研究人類心理與行

7、為，并基于獨特的視野形成了三大主要流派:即（)、認知論和人本主義.  A.構造主義  B.建構主義  C。心理動力論  D.心理能量論自己得分：2.08。文明執(zhí)法從廣義上講就是執(zhí)法文明，是執(zhí)法依據、()、執(zhí)法結果三者文明的統(tǒng)一。  A.執(zhí)法工具  B.執(zhí)法過程  C。執(zhí)法力量  D.執(zhí)法時間自己得分:2.09?！埃?這種策略要求個體能夠表面上表現出職業(yè)所需的情緒,而內心仍保持中性。此時，內心體驗與外部情緒表達的不一致將更有利于工作，這就

8、是常說的“職業(yè)性公關”。  A。自主調節(jié)  B.表層表現  C.深層表現  D.失調表現自己得分：2。010.所謂嚴格執(zhí)法，就是要求行政執(zhí)法機關依法行使職權,按照國家憲法、法律、法規(guī)的指導思想、方針、原則、（）和程序，正確地運用法律,保障國家法律的正確實施,做到有法必依，違法必究，執(zhí)法必嚴。  A.路徑  B。要求  C。條件  D。標準自己得分：2。011.（）的人通常喜歡追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。  

9、;A.社會型  B。傳統(tǒng)型  C.企業(yè)型  D。研究型自己得分:2.012。（）的人具有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。  A.社會型  B.藝術型  C。企業(yè)型  D.研究型自己得分：0。013.（）的人往往愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調。  A.社會型  B。實際型  C。企業(yè)型 

10、; D.研究型自己得分：2.014.按照中華人民共和國公務員法的規(guī)定,公務員是指（）、納入國家行政編制、由國家財政負擔工資福利的工作人員。  A.具有最高權力  B.領導干部  C.為人民服務  D。依法履行公職自己得分：2。015。（）是指突然發(fā)生，造成或者可能造成嚴重社會危害,需要采取應急處置措施予以應對的自然災害、事故災害、公共衛(wèi)生事件和社會安全事件.  A。臨時事件  B。恐怖事件  C。突發(fā)公共事件  D.安全工作會

11、議自己得分：2。016.“這類人格特質的人樂于發(fā)號施令，以目標為導向，理性,求速度，重結果,熱愛挑戰(zhàn)，不怕壓力，相信事在人為。這種個性的人喜歡求新求變，有創(chuàng)意和強烈的成功欲望.”以上描述的是D。ISC。理論里的（)人格。  A。支配型  B.影響型  C。穩(wěn)健型  D。服從型自己得分:2。017。與一般常規(guī)決策相比，突發(fā)事件的應急決策屬于非程序化決策，它具有與一般決策不同的特點和要求,這就對公務員的決策提出了更高的要求,如(）、敏銳的洞察力、果敢決斷的膽識、周到細致的執(zhí)行能力。  A。良好的心理

12、素質  B。良好的身體素質  C.良好的反應能力  D.良好的動手能力自己得分：2。018。（)的人在選擇職業(yè)時，喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。  A。社會型  B。實際型  C.企業(yè)型  D.研究型自己得分:2。019.沖突為工作導向的，是（）。該沖突對團隊完成任務和團隊的成長都具有積極的意義，應該受到鼓勵。  A.人際沖突  B。任務沖突  C。思想沖突  D

13、。關系沖突自己得分：2.020.羅杰斯也提出了心理健康的5個特征，側重于強調自我概念和經驗之間的關系：對經驗的開放性、協(xié)調的自我、機體估價過程、無條件的自我關注及（)。  A。與他人和睦相處  B。社會功能的完整性  C.心理與生理的一致性  D.主觀與客觀的統(tǒng)一性自己得分：2.0三.多項選擇題(每小題2。0分,共40分）1.愛利斯認為心理問題的產生，很大程度上是因為個體在理解當前的工作與生活事件中，運用了不合理的信念。這些不合理信念通常具有以下三個特征：（）。  A.絕對化要求 &#

14、160;B.相對化要求  C。過分概括化  D。災難化自己得分:2。02.人的心理活動可以分為（)三個部分，而這三個部分是彼此一致的，這種一致性使得個體能夠準確地反映客觀世界。  A。知  B。情  C.意  D.行自己得分：2。03.從工作行為的角度來看,工作壓力與()等有著密切的關系。  A.工作績效、工作失誤  B.工作缺勤離職率  C。工作期望值  D。工作倦怠和工作家庭沖突自己得分：2.

15、04.實際上，情緒心理學的研究證明,情緒的產生機制遠比這復雜，是(）三者的交互作用的結果。  A。外部客觀事件  B.生理反應  C.認知過程  D.生活經驗自己得分：2。05。根據公務員心理健康的二維理論框架，“做人的認知加工能力”體現在：（）.  A。和諧的自我認知  B。與職業(yè)一致的社會角色  C.情商  D。人際關系自己得分：2。06.公務員的工作特征有（）。  A。協(xié)調性  B。公共性&

16、#160; C。群眾性  D.多樣性自己得分：2。07。睡眠障礙主要分為(）兩類。  A。失眠  B.睡眠紊亂  C。嗜睡  D.類睡眠自己得分：2.08.正式組織意義上的關系,包括（）。  A。平等關系  B。等級關系  C.職業(yè)關系  D.情感關系自己得分:2。09.“生物鐘”是在人體內客觀存在的(）與自然環(huán)境變化相協(xié)調的節(jié)律調節(jié)點，是生物體隨時間變化而呈周期性變化的現象。  A。情

17、緒  B.生理  C.病理  D。心理活動自己得分:2。010.對自我的態(tài)度包括：（).  A.能客觀地了解自己的經驗、情感、能力與意見（自我認識）  B。能整體接納自己優(yōu)缺點(自我悅納）  C.能堅定不移地朝著自我的目標邁進，盡全力采取積極的行動以達到自我實現（自我實現）  D.能統(tǒng)整自己的各種屬性，并明確地加以認識,能區(qū)別自己和別人承擔的角色責任（角色認同）自己得分:2。011。工作倦怠的資源守恒理論，該理論認為，當個人(）的時候，個人就會產生工作倦怠

18、。  A.失去特定的資源  B.珍貴資源受到威脅或不足以應付需求  C。投入珍貴資源卻無法得到預期的回報  D。投入珍貴資源沒有后續(xù)的回報自己得分：2。012。韌性是指一個人經歷逆境、沖突、失敗和壓力后能從中迅速恢復的能力，其開發(fā)的基本策略有（)。  A。當事態(tài)向壞的方向發(fā)展時，盡量避免負面的思維和行動引導  B。重新檢驗目標的精確性和可行性，盡量尋找解決問題的辦法  C.當發(fā)現負面情緒無法抵抗,并且感受到壓力的時候,學會保持平靜。  

19、D.利用生活中自己喜歡的事情學會自我鼓勵自己得分：2.013。當我們遇到工作壓力困擾時，會有不同的反應：（）。  A。消極情緒產生  B。敵對情緒產生  C。悲觀情緒產生  D.厭世情緒產生自己得分：2.014。（）的價值觀既可以產生道德愉快，又有助于消除自卑自貶情緒,這對維護公務員的心理健康至關重要。  A.正確  B。獨立  C。穩(wěn)定  D。成熟自己得分：2.015。工作壓力的產生取決于三個方面的因素：（）.  A。外在的環(huán)境和工作要求  B.個體的資源  C。