中職學(xué)校職業(yè)生涯規(guī)劃復(fù)習(xí)提綱

1、職業(yè)生涯規(guī)劃復(fù)習(xí)提綱第一單元：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想第一課 面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)的內(nèi)涵有四個要點(diǎn)：P13-141.穩(wěn)定的收入；2.要承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任；3 .是實(shí)現(xiàn)人生價值和進(jìn)行自我完善的途徑；4 .是個人與社會相互連接的紐帶；二、圍繞職業(yè)，人的一生大致可以分為三個階段：從業(yè)準(zhǔn)備階段、從業(yè)階段和從業(yè)回憶階段;P14三、職業(yè)與人生的關(guān)系主要表達(dá)在三個方面：p14一是人們通過職業(yè)活動滿足多種需要，其滿足的程度反映出職業(yè)生涯發(fā)展的程度；二是人的職業(yè)活動，是一個不斷學(xué)習(xí)、不斷積累、不斷提升、不斷發(fā)展的過程；三是一個把自己的夢，不斷融入中國夢的過程。四、職業(yè)生涯的定義：p15指一個人一生的職業(yè)歷程

2、，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)過程。五、職業(yè)生涯的特點(diǎn)：p15-161.發(fā)展性2.階段性3.整合性4.終生性5.獨(dú)特性6.互動性六、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性：幫助我們目標(biāo)明確的發(fā)展自己；幫助我們揚(yáng)長補(bǔ)短的發(fā)展自己；p16-17七、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)：p18-201 .專業(yè)定向后初次就業(yè);2 .必須面對就業(yè)難的現(xiàn)狀;3 .必須把個人與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展聯(lián)系起來；4 .引導(dǎo)自己形成學(xué)習(xí)的動力和終身學(xué)習(xí)的理念；5 .知道自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè)；第二課職業(yè)理想的作用八、理想是人們對未來事物有根據(jù)、合理的想象和希望。P25九、職業(yè)理想的特點(diǎn)：社會性、時代性、發(fā)展性、個體差異性。P25十、職業(yè)理想對個

3、人發(fā)展的作用p25-261、職業(yè)理想是個人對未來所從事的職業(yè)的向往和追求；2、職業(yè)理想是職業(yè)生涯發(fā)展的動力。十一、立志是規(guī)劃職業(yè)生涯的起點(diǎn)，反映著一個人的胸懷、情趣和價值觀，在很大程度上決定著一個人成就的大小。P26十二、職業(yè)理想對社會發(fā)展的作用：p27-281 .有明確職業(yè)理想的高素質(zhì)勞動者是社會發(fā)展的動力；2 .職業(yè)理想是實(shí)現(xiàn)社會理想的基礎(chǔ)；十三、以愛國主義為核心的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強(qiáng)不息的偉大的民族精神，是整個民族賴以生存和發(fā)展的精神支柱，也是個人職業(yè)生涯成功的動力。P28十四、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)：p301 .務(wù)實(shí)的規(guī)劃才能把理想變成現(xiàn)實(shí)；2 .規(guī)劃的過程是提高自

4、己的過程；第二單元：職業(yè)生涯發(fā)展條件與機(jī)遇第一課發(fā)展職業(yè)生涯要從所學(xué)專業(yè)開始一、職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)的要求：p40-441.思想道德素質(zhì)2.科學(xué)文化素質(zhì)3.專業(yè)素質(zhì)4.身體心理素質(zhì)二、與中職生就業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書有三大系列：p48以技能為主的職業(yè)資格證書、專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)資格證書和公務(wù)員職業(yè)資格證書。三、職業(yè)資格證書的選擇：p501 .中職生應(yīng)該在理清所學(xué)專業(yè)對應(yīng)職業(yè)群的基礎(chǔ)上，了解適合自己橫向發(fā)展的職業(yè)群中各職業(yè)的職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)；2 .對所選職業(yè)的職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)做進(jìn)步一步了解，并以此為據(jù)設(shè)計職業(yè)生涯的具體階段；3 .了解所選職業(yè)縱向發(fā)展的途徑，找出所選職業(yè)對于職務(wù)晉升的要求，了解為晉升應(yīng)該做好那些

5、準(zhǔn)備；第二課發(fā)展職業(yè)生涯要立足本人實(shí)際四、興趣是一個人積極探究某種事物的心理傾向。P57五、怎樣了解即將從事的職業(yè)：p801 .多搜集自己所學(xué)專業(yè)對應(yīng)職業(yè)群的有關(guān)信息，關(guān)注他們的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢；2 .學(xué)好專業(yè)課；3 .要拓展自己的興趣范圍；六、從心理學(xué)角度看，能力指順利地完成某種活動所具備的穩(wěn)定的個性心理特征。P64七、價值取向可以分為三類：p681 .維持并提高物質(zhì)生活的需要，通過從事職業(yè)活動取得報酬I滿足衣、食、住、行等方面的需求，這是最基本的要求2 .滿足精神生活，實(shí)現(xiàn)人生價值特別是發(fā)展個性的需要；3 .承擔(dān)社會義務(wù)的需要，即通過從事職業(yè)活動，履行社會分工中應(yīng)盡的職責(zé)，為祖國、為人民多做

6、奉獻(xiàn)，盡一個公民應(yīng)盡的義務(wù)；八、如何正確面對自己的學(xué)習(xí)狀況和行為習(xí)慣：p691 .要敢于面對現(xiàn)實(shí)，能正視自己2 .要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，挖掘自己的潛能 ；第三課發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機(jī)遇九、我們應(yīng)該從兩方面關(guān)注區(qū)域經(jīng)濟(jì)：一是區(qū)域經(jīng)濟(jì)特點(diǎn)；二是本地經(jīng)濟(jì)與其他區(qū)域經(jīng)濟(jì)的比較。P79十、我們可以從四個方面關(guān)注行業(yè)發(fā)展：一是本行業(yè)出現(xiàn)的新技術(shù)、Q藝；二是本行業(yè)產(chǎn)生的新職業(yè)、新崗位；p80三是本汗液與相關(guān)行業(yè)之間的動態(tài)關(guān)系；四是國家、地方和外貿(mào)對本行業(yè)及相關(guān)行業(yè)的投資動向。第三單元：職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與措施第一課確定發(fā)展目標(biāo)一、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，分長遠(yuǎn)目標(biāo)和階段目標(biāo)。P85二、職業(yè)生涯發(fā)展條件有外部、內(nèi)部

7、兩類。外部條件主要指本人可能有的發(fā)展機(jī)遇，即家庭狀況、區(qū)域經(jīng)濟(jì)特點(diǎn)和行業(yè)發(fā)展動向。內(nèi)部條件主要指自信心和現(xiàn)實(shí)的個性特點(diǎn)、學(xué)習(xí)狀況、行為習(xí)慣及其變化趨勢p86三、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇：p87-881 .預(yù)測：是設(shè)想各種方案進(jìn)行可能性評價，估計其可能產(chǎn)生的結(jié)果。學(xué)習(xí)文檔僅供參考2 .衡量：考慮事物的輕重得失，需要從三方面進(jìn)行衡量了解發(fā)展目標(biāo)對從業(yè)者的素質(zhì)要求，衡量本人現(xiàn)實(shí)條件與之匹配的程度；了解發(fā)展目標(biāo)對從業(yè)者可能有的回報，衡量本人價值取向得到滿足的程度；了解發(fā)展目標(biāo)對外部環(huán)境的要求，衡量本人可能有的發(fā)展機(jī)遇與之相符的程度。3 .比較：在衡量所得結(jié)果的基礎(chǔ)上，對各被選方案比較、排序，確定最優(yōu)方案

8、。第二課 目標(biāo)發(fā)展階梯四、階段目標(biāo)有 三個特點(diǎn)：p93一是必須“跳一跳”，為之付出努力，不是輕而易舉能到達(dá)；二是“夠得到”，可望又可及，不脫離自身條件，不脫離社會現(xiàn)實(shí)；三是“很具體”，能讓自己明確，為實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)到底需要從哪個方面做出哪些具體的努力。五、職業(yè)生涯規(guī)劃的階段目標(biāo)應(yīng)包含以下四要素：一是“什么”，即具體的職位、技術(shù)等級等；二是“何時”，即什么時間 到達(dá)；三是“內(nèi)涵”，即該職位對從業(yè)者素質(zhì)的具體要求，以及該職位對從業(yè)者可能有的精神、物質(zhì)方面 的回報或其他期望；四是“機(jī)遇”，即到達(dá)此目標(biāo)應(yīng)有的外部環(huán)境，以及環(huán)境變化后的調(diào)節(jié)手段或被選方 案。P93六、設(shè)定階段目標(biāo)的要領(lǐng)：p941 .在分段

9、數(shù)量上，職業(yè)生涯發(fā)展的階段目標(biāo)既可分為近期目標(biāo)與中期目標(biāo)兩大段，也可細(xì)分為35個階段,甚至更多。2 .在表現(xiàn)形式上，有人用簡圖，有人用表格，有人用文字表達(dá)，有人兼而用之。3 .在分段方法上，既可以按職務(wù)晉升設(shè)計自己的階段目標(biāo)，也可以按職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)的提升安排階段目標(biāo)，還可以按時間設(shè)計自己的階段目標(biāo)。七、階段目標(biāo)的設(shè)計思路“倒計時”：p94-951 .理清長遠(yuǎn)目標(biāo)對從業(yè)者的要求；2 .以差距為依據(jù)“搭臺階”；3 .注明每個“臺階”對從業(yè)者的要求；4 .理順各“臺階”的銜接；5 .設(shè)定到達(dá)目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)；八、近期目標(biāo)的制定要領(lǐng)：p971.腳踏實(shí)地，不好高鷲遠(yuǎn)；2.內(nèi)涵充實(shí)，能激勵斗志；3.指向明確，有年

10、級特點(diǎn)；第三課 制定發(fā)展措施一、制定發(fā)展措施的重要性：要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，必須有實(shí)實(shí)在在的具體方法。措施即針對實(shí)際情況為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而采取的處理方法。沒有措施的規(guī)劃，只是一個無法成真的美夢。我們要想實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，必須有針對性強(qiáng)的措施。P103二、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的措施有三個要素：任務(wù)含方法、標(biāo)準(zhǔn)和時間。P109三、職業(yè)生涯發(fā)展措施的制定要領(lǐng)有三點(diǎn)：措施必須是具體的、可行的、針對性強(qiáng)的。P110四、制定措施的思路：p110-1111“近細(xì)遠(yuǎn)粗”的思路2針對“三個方面”的思路3“彌補(bǔ)差距”的思路五、落實(shí)近期目標(biāo)的措施要有計劃p111第四單元職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)、創(chuàng)業(yè)第一課正確認(rèn)識就業(yè)一、首次就業(yè)與職業(yè)生涯

11、發(fā)展 p119首次就業(yè)是我們?nèi)松械闹匾D(zhuǎn)折，它將帶來生活方式的重大變化，是職業(yè)發(fā)展的重要經(jīng)歷和起點(diǎn)。二、就業(yè)形式與擇業(yè)p119-1211 .必須正視就業(yè)難2 .先就業(yè)、再擇業(yè)第二課做好就業(yè)準(zhǔn)備一、做好由“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的角色轉(zhuǎn)換p1261 . “學(xué)校人”和“職業(yè)人”的區(qū)別 p126就獲取和付出而言，“學(xué)校人”通過努力學(xué)習(xí)獲取今后能在社會上生存、發(fā)展的能力，主要扮演著獲取的角色；“職業(yè)人”通過自己的職業(yè)活動為他人服務(wù)，為社會奉獻(xiàn)，并獲取報酬I,主要扮演付出角色。2 .角色轉(zhuǎn)換的四個重點(diǎn) p126-128第一，成長導(dǎo)向向責(zé)任導(dǎo)向的轉(zhuǎn)變。第二，個性導(dǎo)向向團(tuán)對導(dǎo)向的轉(zhuǎn)變第三，思維導(dǎo)向向行為導(dǎo)向

12、轉(zhuǎn)變。第四，智力導(dǎo)向向品德導(dǎo)向轉(zhuǎn)變。二、做好適應(yīng)社會、鬲入社會的準(zhǔn)備p129-1301 .職業(yè)生涯在適應(yīng)社會、融入社會的過程中得到發(fā)展2 .中職生社會能力提高的途徑在學(xué)習(xí)中訓(xùn)練2在日常生活中訓(xùn)練3在社會實(shí)踐中提高三、掌握求職的基本方法p130-1331、講究求職技巧1收集就業(yè)信息2掌握面試技巧3善于推銷自己2、在日常生活中為求職做好準(zhǔn)備3、求職過程中要保持積極的心態(tài)1要正視現(xiàn)實(shí)和自我，從實(shí)際出發(fā)，處理好理想和現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。2要敢于競爭，保持良好的競爭心態(tài)。3要不怕挫折，遇到挫折后采取積極的態(tài)度分析失敗的原因。第三課 創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的重要形式一、創(chuàng)業(yè)的重要意義p136-1371、創(chuàng)業(yè)是職業(yè)生涯發(fā)展的飛

13、躍。2、創(chuàng)業(yè)是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要。1創(chuàng)業(yè)鼓勵競爭，有利于社會資源的合理配置和增強(qiáng)發(fā)展的協(xié)調(diào)性。2創(chuàng)業(yè)往往伴隨著創(chuàng)新，可以提高自主創(chuàng)新能力3創(chuàng)業(yè)能帶動就業(yè)；二、創(chuàng)業(yè)者應(yīng)有的素質(zhì)和能力p137-1391、創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備的心理素質(zhì)p137-1381獨(dú)立、自主的心理素質(zhì)2善于交流、合作的心理素質(zhì)3敢于承擔(dān)風(fēng)險、勇于拼博的心理素質(zhì)4克服盲目沖動的心理素質(zhì)5堅持不懈、不屈不撓、頑強(qiáng)努力的心理素質(zhì)6善于進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、適應(yīng)性強(qiáng)的心理素質(zhì)2、創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備的能力 p138-139創(chuàng)業(yè)者需要具有高層次的綜合職業(yè)能力，在專業(yè)能力、方法能力以及社會能力方面都有特殊要求。1)專業(yè)能力表現(xiàn)為：所創(chuàng)辦企業(yè)中主要崗位的從業(yè)能力，接受

14、和理解與所辦企業(yè)經(jīng)營方向有關(guān)新技術(shù)的能力。(2) 方法能力表現(xiàn)為：信息接受和篩選能力、捕捉市場機(jī)遇的能力、分析與決策能力、遷移和創(chuàng)新能力、控制和調(diào)節(jié)能力等等。(3) 社會能力表現(xiàn)為人際交往能力、談判和推銷能力、企業(yè)形象策劃能力、合作能力、自我約束能力、適應(yīng)變化和承受挫折的能力三、中職生創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢p139第一，中職生接受了與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展有密切聯(lián)系的職業(yè)教育，專業(yè)定向明確、具體，學(xué)習(xí)的課程，具有專業(yè)性，又具有實(shí)踐性，強(qiáng)調(diào)操作，優(yōu)于側(cè)重理論學(xué)習(xí)的大學(xué)生。第二，職業(yè)教育強(qiáng)調(diào)能力本位，具有一技之長而且熟悉相應(yīng)行業(yè)的職業(yè)道德和職業(yè)能力要求。第三，學(xué)校組織的社會實(shí)踐、實(shí)習(xí)等活動為中職生了解企業(yè)運(yùn)做、經(jīng)營創(chuàng)造

15、了條件。第四，中職生有務(wù)實(shí)的創(chuàng)業(yè)觀念。第五，中職學(xué)校開展的各種形式的創(chuàng)業(yè)教育，引導(dǎo)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和日常生活中調(diào)適心理、訓(xùn)練能力，為創(chuàng)業(yè)做好準(zhǔn)備。四、在校期間的創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備p140-1431,調(diào)適心理、訓(xùn)練能力2 .學(xué)習(xí)經(jīng)營、懂得融資3 .構(gòu)思項目、編織網(wǎng)絡(luò)第五單元職業(yè)生涯規(guī)劃管理、調(diào)整與評價第一課管理規(guī)劃、夯實(shí)終身發(fā)展的基礎(chǔ)一、認(rèn)真執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的各項措施p1471 .依靠集體得力量標(biāo)準(zhǔn)自己的行為2 .加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃管理二、定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃的執(zhí)行實(shí)效p1481 .勤于自我檢查2 .善于請人催促三、珍惜在校生活，奠定發(fā)展基礎(chǔ)P149-1501 .職業(yè)演變需要有發(fā)展的基礎(chǔ)2 .強(qiáng)化時間觀念，才

16、能打好發(fā)展基礎(chǔ)第二課調(diào)整規(guī)劃，適應(yīng)發(fā)展條件變化一、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性P153-1541 .應(yīng)對外部條件變化的需要2 .適應(yīng)自身素質(zhì)變化的需要二、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機(jī)P154-1551 .畢業(yè)前的調(diào)整2 .從業(yè)初期的調(diào)整三、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法p156-p1581 .自我條件重新剖析和發(fā)展機(jī)遇重新評估2 .發(fā)展目標(biāo)的修正和措施修訂1職業(yè)生涯目標(biāo)修正2職業(yè)發(fā)展措施修正第三課 科學(xué)評價職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃一、評價職業(yè)生涯成功的不同價值取向p1611 .不同的人對職業(yè)生涯成功的理解不同2 .你追求哪類職業(yè)生涯成功二、評價職業(yè)生涯發(fā)展的要素 p162-1641 .從個人、家庭、企業(yè)、社會的角度判斷2 .要經(jīng)得住歷史檢驗三、評價自己的職業(yè)生涯規(guī)劃 p1641 .評價職業(yè)生涯規(guī)劃的目的和依據(jù)，其目的在于：通過衡量