稿樊水平三《快速跑》教案(共3頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 江蘇省第五屆小學(xué)體育教師教學(xué)能手比賽快速跑教案 學(xué)校：連云港師專三附小 執(zhí)教：樊繼磊 五年級 第 2 課次 學(xué)生人數(shù)：40人教學(xué)目標(biāo)1.知道用積極擺臂、加快步頻、加大步幅、用力后蹬來提高跑的速度。280%學(xué)生能做到積極擺臂、加快步頻的正確快速跑動作，做到動作自然放松。3.在活動中樂于與同伴合作，以共同完成學(xué)練任務(wù)，培養(yǎng)協(xié)作學(xué)習(xí)團隊意識。教學(xué)內(nèi)容1.快速跑2.游戲：搶壘教學(xué)重點跑動中積極擺臂、加快步頻教學(xué)難點快速跑動中上、下肢的協(xié)調(diào)配合教學(xué)流程導(dǎo)入新課-熱身繩操-學(xué)習(xí)探究（原地擺臂-高抬腿-牽引跑-跑短格-全程體驗-跑跑跑、追追追）游戲搶壘-柔韌放松小結(jié)下課課的部分時

2、間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織形式學(xué)生活動教師活動開始部分6分鐘1常規(guī)教學(xué)2隊列練習(xí)3熱身繩操1四列橫隊2學(xué)生隨教師練習(xí)圖一：繩操X X X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X 1集合迅速，精神飽滿，注意力集中2繩操練習(xí)3積極參與模仿，給以身體預(yù)熱。1安排見習(xí)生2.宣布任務(wù)，提出要求3示范、講解4語言激勵基本部分29分鐘1. 學(xué)習(xí)探究快速跑動作口訣：兩臂前后擺，前上把腿抬，雙腿用力蹬，向前扒地快。1.1兩臂前后擺針對練習(xí)：原地擺臂1.2前上把腿抬練習(xí)：原地高抬腿1.3雙腿用力蹬練習(xí)：原地牽引跑1.4向前扒地快練習(xí)：跑

3、短格1.5 全程跑：比比誰的動作最規(guī)范1.6跑跑跑、追追追2游戲：搶壘游戲方法：1.站在起跑線后用力將繩球投向圈里，然后跑向圈里撿起繩球快速向本壘跑去，2.先到達者將繩球放在墊子上（后到的不放），回本隊后站隊。游戲規(guī)則：1.最先到達壘者為勝。2.兩隊相比最先到達壘的人多為勝隊。3.繩球未投進圈，原地撿起后接著再投，直到投進圈方可搶壘。4.注意安全，同伴之間要相互加油。圖示二：1.1 1.2X X X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X 圖示三：1.3 1.4圖示四：1.5 1.6圖五：搶壘XXXXX

4、OOOOO XXXXX OOOOO1.1原地擺臂肩部放松，大臂帶小臂前后積極擺動，小臂要稍微彎曲，練習(xí)6個8拍1.2高抬腿練習(xí)以大腿帶小腿積極向前上方抬腿，練習(xí)4-6個8拍1.3牽引跑練習(xí)兩人一組，后面同學(xué)拉住繩子，前一同學(xué)跟老師節(jié)奏練習(xí)，雙腿用力蹬地，練習(xí)時上下肢要協(xié)調(diào)配合，練習(xí)10秒X31.4 跑短格練習(xí)扒地動作要快而有力，手臂要積極擺動配合，每人練習(xí)3遍1.5檢驗展示：比一比評價標(biāo)準(zhǔn)：1.擺臂積極、步頻加快、跑成直線，有一定速度。1-2次1.6 追追追、跑跑跑加強刺激，提高跑速。每人1次2.1 運用快速跑與投擲技術(shù)進行搶壘游戲。2.2 游戲活動中能夠合作學(xué)習(xí)，注重團隊配合。2.3 游戲活

5、動中注意安全，遵守規(guī)則。2.4 認(rèn)真聽講、積極參與、能遵守游戲規(guī)則。1.1教師講解、示范，組織學(xué)生練習(xí)1.2教師講解、示范，組織學(xué)生練習(xí)1.3教師講解、示范，組織學(xué)生練習(xí)，學(xué)生合作學(xué)習(xí)，師巡視指導(dǎo)1.4教師講解、示范，組織學(xué)生練習(xí)，學(xué)生合作學(xué)習(xí)，師巡視指導(dǎo)1.51.6教師講解、示范，組織學(xué)生練習(xí)2.1講解游戲方法、規(guī)則2.2組織學(xué)生進行游戲2.3及時評價結(jié)束部分5分鐘1.柔韌、放松2.評議小結(jié)3.歸還器材4.宣布下課X X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X X 1.1 柔韌放松練習(xí)1.2 積極參與評議3.1 歸還器材4.1 與老師再見5.1講解示范6.1引導(dǎo)