健康生活諺語(yǔ)

1、健康生活諺語(yǔ)健康生活諺語(yǔ)1、先睡心，后睡眼2、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)3、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心4、要想健康快樂(lè)，學(xué)會(huì)自己找樂(lè)5、妻賢夫病少，好妻勝良藥6、若要身體壯，飯菜嚼成漿7、若要百病不生，常帶饑餓三分8、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹9、每餐留一口，活到九十九10、坐有坐相，睡有睡相，睡覺(jué)要像彎月亮11、寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆12、吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康13、三天不吃青，兩眼冒金星14、寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯15、垃圾食品危害多，遠(yuǎn)離方能保健康16、吃面多喝湯，免得開(kāi)藥方17、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜18、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方19、晨吃三片姜，如喝人參湯20、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神2

2、1、性格開(kāi)朗，疾病躲藏22、早吃好，午吃飽，晚吃巧23、要得腿不老，常踢毽子好24、要得腿不廢，走路往后退25、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸26、汗水沒(méi)干，冷水莫沾27、要得身體好，常把澡兒泡28、要健腦，把繩跳29、心靈手巧，動(dòng)指健腦30、多練多乖，不練就呆31、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧32、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸33、千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵34、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根35、要活好，心別??；善制怒，壽無(wú)數(shù)36、心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年37、房寬地寬，不如心寬38、人有童心，一世年輕39、大蔥蘸醬，越吃越胖40、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好41、一日兩個(gè)蘋(píng)果，毛病繞道走

3、42、一日三棗，長(zhǎng)生不老43、核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦44、禍從口出，病由心生45、鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱46、請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗47、日光不照臨，醫(yī)生便上門(mén)48、刀閑易生銹，人閑易生病49、懶惰催人老，勤勞能延年50、好人健康，惡人命短51、飯后百步走，活到九十九52、立如松，行如風(fēng)53、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜54、蘿卜出了地，郎中沒(méi)生意55、人說(shuō)苦瓜苦，我說(shuō)苦瓜甜56、吃了十月茄，餓死郎中爺57、常把舞來(lái)跳，癡呆不會(huì)到58、要得身體好，常把秧歌跳59、常打太極拳，益壽又延年60、養(yǎng)生在動(dòng)，動(dòng)過(guò)則損61、吃人參不如睡五更62、中午睡覺(jué)好，猶如撿個(gè)寶63、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚64、

4、睡多容易病，少睡亦傷身65、吃得巧，睡得好66、吃好睡好，長(zhǎng)生不老67、經(jīng)常失眠，少活十年68、一夜不睡，十夜不醒69、甜言?shī)Z志，甜食壞齒70、吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿71、欲得長(zhǎng)生，腸中常清72、鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康73、最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行74、西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少75、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了76、多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓喊得應(yīng)77、笑一笑，十年少78、一日三笑，人生難老79、笑口常開(kāi)，青春常在80、哭一哭，解千愁81、有淚盡情流，疾病自然愈82、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚83、飯前喝湯，勝過(guò)藥方84、大路不走草成窩，坐立不正背成駝。85、脫即著

5、，勝于服藥。86、飯前一碗湯，不用進(jìn)藥房。87、春不忙減衣，秋不忙加冠。88、常吃素，好養(yǎng)肚89、熱水洗腳，如吃補(bǔ)藥90、寒從腳上起，病從口中入91、食不語(yǔ)，睡不言92、春捂秋凍，不生雜病93、指甲常剪，疾病不染94、冷水洗臉，美容保健95、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴96、飯前便后要洗手97、多喝涼白開(kāi)，健康自然來(lái)98、白水沏茶喝，能活一百多99、飲了空腹茶，疾病身上爬100、喝茶不洗懷，閻王把命催101、盡量少喝酒，病魔繞道走102、戒煙限酒，健康長(zhǎng)久103、飯后一支煙，害處大無(wú)邊104、多吃咸鹽，少活十年105、牛要露水草，人忌夜飯飽。106、飯要按時(shí)吃，衣要看天穿。107、出門(mén)要防三九月。1

6、08、江湖無(wú)六月。109、七月風(fēng)，八月雨，小心巴店鬼（致冷的鬼）。110、冷不冷，帶衣掌；餓不餓，帶干糧。111、江湖走得老，六月帶棉襖。112、要想老來(lái)也能蹲，就得天天來(lái)抻筋；113、要想老來(lái)身不矬，就得天天關(guān)節(jié)活。114、一日舞幾舞，活到九十五。115、不靠醫(yī)不靠藥，天天鍛煉最見(jiàn)效。116、忠誠(chéng)是長(zhǎng)壽之本，善良是長(zhǎng)壽之源。117、十指對(duì)立強(qiáng)心臟，雙手對(duì)插頭腦清，118、旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)通經(jīng)絡(luò)，反掌伸展松經(jīng)骨，119、揉揉手指祛頭痛，甲角切切精神爽，120、好花只怕霜來(lái)打，好漢只怕病來(lái)磨。121、一趾之疾，可喪矯健之軀；一蟻之穴，能毀千里之堤。122、治病不如防病。123、要想身體好，防治要及早。1

7、24、上醫(yī)治未病。125、不治已病治末病，不治已亂治未亂。126、與其病后求藥方，不如無(wú)病早預(yù)防。127、飯前喝湯，護(hù)胃通腸；飯前喝湯，勝似藥方；飯前喝湯，心情舒暢；飯前喝湯， 苗條健康。128、若要小兒安，常帶三分饑與寒。 諺語(yǔ)129、按摩為養(yǎng)生之一術(shù)。雨航雜錄明馮時(shí)可130、春捂秋凍，不生雜病。 諺語(yǔ)131、按摩四關(guān)行氣血，搖肩轉(zhuǎn)脖松頸椎，132、手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。133、一味藥，一個(gè)性；亂服藥，會(huì)喪命。134、煙跡手指氨水泡，瞬時(shí)美觀去煩惱。135、只忙治病不預(yù)防，沒(méi)有忙到點(diǎn)子上。136、藥對(duì)方，一口湯；不對(duì)方，一水缸。137、按摩治病不花錢(qián)，不用參桂與黃連。138、百合加綠豆，消斑不用愁。139、輕瀉不用醫(yī)，餓到日沉西。140、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。141、三腫三消，預(yù)備鐵鍬。142、天怕烏云地怕荒，人怕病磨草怕霜。143、人是活寶，身體要好。144、有錢(qián)買(mǎi)命